Народные средства восстановления гормонального баланса

Нормализация гормонального баланса у женщины при планировании беременности

Правильная работа женского организма возможна тогда, когда все гормоны, вырабатываемые яичниками, гипоталамусом, гипофизом и другими железами внутренней секреции находятся в балансе. Если концентрация одного или нескольких гормонов снижается или повышается, возникает гормональный дисбаланс. Он приводит к разным проблемам со здоровьем, поскольку гормоны регулируют работу всех органов и систем. Нарушение гормонального баланса негативно влияет и на функции репродуктивной системы.

Основные женские гормоны и их влияние на наступление беременности

  • Эстрогены

Вырабатываются яичниками. Нужны для подготовки эндометрия (слизистой оболочки матки) к прикреплению эмбриона. Участвуют в процессе овуляции.

Если выработка эстрогенов нарушена, овуляция не происходит, то есть наступление беременности невозможно. Кроме того, нарушается менструальный цикл, что также приводит к проблемам с зачатием.

  • Прогестерон

Нужен для наступления беременности и ее поддержания.

Повышенный уровень прогестерона может привести к аменорее (отсутствию месячных), а если женщина уже беременна, то к нарушениям развития плаценты. Результат пониженной концентрации прогестерона – отсутствие овуляции, задержка внутриутробного развития плода.

  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)

Стимулирует созревание фолликула.

Повышение концентрации ФСГ свидетельствует об истощении яичников, приводит к нарушениям менструального цикла и даже к полному отсутствию менструаций. Еще одно последствие высокого уровня ФСГ – разрастание внутреннего слоя слизистой матки.

  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

Контролирует овуляцию, способствует формированию желтого тела.

Отклонение уровня ЛГ от нормы приводит к поликистозу яичников, то есть к появлению на них многочисленных кист. Также нарушаются функции яичников, из-за чего фолликул не созревает, а овуляция не происходит.

  • Пролактин

Отвечает за будущую лактацию, участвует в регуляции менструального цикла.

Повышение уровня пролактина (гиперпролактинемия) приводит к подавлению выработки ФСГ и ЛГ, отсутствию овуляции и даже бесплодию. При гиперпролактинемии нарушается менструальный цикл. Кроме того, при избытке пролактина не нарастает достаточный слой эндометрия, из-за чего даже оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) не может имплантироваться в стенку матки. С гиперпролактинемией связано около 40% случаев ненаступления беременности.

Стоит помнить, что на работу репродуктивной системы влияют все гормоны. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к снижению либидо, замершей беременности или к врожденным порокам развития плода. Поэтому не стоит удивляться, если при ненаступлении беременности или подготовке к зачатию врач назначит анализы на уровень различных гормонов в организме, а не только перечисленных выше.

Как нормализовать гормональный баланс?

Нормализовать гормональный баланс необходимо, чтобы увеличить шансы на наступление и успешное течение беременности. Выявить отклонения уровня гормонов от нормы позволяют анализы крови. По их результатам врач рекомендует терапию.

В зависимости от степени отклонения от нормального уровня используются различные препараты как гормональной, так и негормональной природы.

Например, чтобы нормализовать женский гормональный баланс при повышенном уровне пролактина используют комплекс Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) с экстрактом витекса священного, который мягко регулирует выработку пролактина в женском организме. Также Прегнотон содержит аминокислоту L-аргинин, которая помогает улучшить кровообращение в органах малого таза, насытить ткани кислородом. Это положительно сказывается на состоянии и толщине эндометрия, рост которого подавлялся пролактином. Таким образом, прием Прегнотона поможет снизить уровень пролактина и устранить последствия гиперпролактинемии.

Кроме того, для нормализации гормонального баланса специалисты рекомендуют скорректировать образ жизни:

Нередко гормональный дисбаланс приводит к увеличению массы тела. Для снижения веса стоит сократить употребление рафинированного сахара, которого много в мучных изделиях, сладостях, лимонадах и фастфуде, ограничить количество жирных, острых блюд.

Специалисты рекомендуют принимать пищу чаще и небольшими порциями. Основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи и фрукты, крупы. Обязательный элемент рациона – белок, которого много в мясе курицы, индейки, яйцах и твороге. Также важно есть продукты, богатые омега-кислотами: оливки и оливковое масло, жирная рыба. Омега-кислоты нормализуют обмен веществ.

Во второй половине дня важно не пить крепкий кофе и чай, энергетические напитки.

  • Избавиться от вредных привычек.

Доказано, что никотин увеличивает выработку кортизола – гормона стресса, а он ведет к повышению пролактина. Кроме того, кортизол снижает концентрацию прогестерона и повышает уровень андрогенов (мужских половых гормонов) в женском организме.

Алкоголь поражает надпочечники, в результате чего они начинают активно вырабатывать в женском организме мужские гормоны.

Спортивные нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Подойдут длительные пешие прогулки, плавание.

Активность не только помогает привести в норму вес и улучить физическую форму, но и поднимает настроение, уменьшает уровень стресса.

Читайте также:
Где искать витамин Д и что делать, чтобы он лучше всего усвоился

Спать нужно не меньше 7–8 часов в сутки, при этом специалисты рекомендуют ложиться не позднее 23 часов.

Дело в том, что многие гормоны вырабатываются только в конкретное время и при соблюдении определенных условий (например, когда человек находится в состоянии покоя или в темное время суток).

Регулярный недостаток сна ухудшает настроение, приводит к раздражительности, нервозности, проблемам с аппетитом, и даже к ожирению.

  • Избегать стрессовых ситуаций.

В состоянии стресса в организме повышается концентрация адреналина и кортизола. Если уровень адреналина и кортизола слишком высокий, нередко развивается ожирение, ухудшается настроение, могут возникнуть проблемы с сердцем и сосудами.

Для снижения тревожности специалисты рекомендуют слушать спокойную музыку, заниматься рукоделием, уделять время хобби.

  • Вести регулярную половую жизнь.

Секс помогает восстановить баланс женских половых гормонов. Кроме того, во время интимной близости выделяется гормон окситоцин, который помогает расслабиться, противостоять депрессии, а также серотонин, который называют гормоном счастья.

Помните, что каждая рекомендация направленна на нормализацию гормонального баланса, поэтому следует соблюдать все назначения специалиста, а не выборочно – только те, которые вам удобны.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как справиться с гормональным дисбалансом

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/01/gormonalnyj-disbalans-900×600.jpg” data-large-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/01/gormonalnyj-disbalans.jpg” title=”Как справиться с гормональным дисбалансом”>

Оксана Жосан, гинеколог-онколог. Редактор А. Герасимова

  • Запись опубликована: 26.01.2019
  • Время чтения: 1 mins read

Гормональный дисбаланс влияет на настроение, аппетит и общее состояние здоровья женщины. С возрастом проблемы усугубляются, что ухудшает качество жизни. Некоторые факторы, включая старение, находятся вне контроля человека, однако уровень гормонов контролировать можно. Так почему бы не избавиться от бессонницы и плохого настроения?

Роль гормонов

Эндокринная система вырабатывает гормоны — специальные вещества, которые выполняют различные функции в течение дня и ночью. По сути, все процессы в организме протекают под влиянием или с непосредственным участием гормонов.

  • половое созревание, рост и вес человека;
  • настроение, активность, качество сна;
  • половое поведение, фертильность (способность к зачатию);
  • процесс беременности, родов и лактации (кормление грудью);
  • скорость старения;
  • умственные способности, память и т.д.

Даже небольшие изменения уровня гормонов приведут к неблагоприятным последствиям, включая дополнительную нагрузку на организм. Симптомы могут ухудшаться со временем, и гормональный дисбаланс приводит к хроническим проблемам.

Симптомы нарушения гормонального баланса:

  • перепады настроения: обидчивость, плаксивость, тревожность;
  • ухудшение внешнего вида: бледность кожи, тусклость волос и глаз, повышенная жирность волос и кожи или, напротив, излишняя сухость;
  • бессонница, сниженная трудоспособность;
  • нарушения критических дней;
  • изменение аппетита и веса.

Как лечат гормональные нарушения

При любых симптомах гормонального дисбаланса нужно немедленно обратиться к гинекологу-эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Врач, получив результаты анализов, быстро скорректирует гормональный фон, подбирая дозы недостающих гормонов.

Если каких-то гормонов вырабатывается слишком много, подбираются сдерживающие средства. Иногда это синтетические препараты, иногда — растительные.

Такое лечение называется гормонозаместительной терапией. Принимая гормональные препараты, можно сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Как восстановить уровень гормонов простыми средствами

Существуют дополнительные условия, помогающие поддерживать гормональный баланс в норме.

Высыпайтесь

Здоровый сон — важный фактор для поддержания нормального уровня гормонов.

Некоторые гормональные вещества вырабатываются в строго определенное время и при наличии определенных факторов, например темноты, покоя и т.д. Также здоровый сон снижает уровень стресса, провоцирующий выброс больших доз определенных гормонов. Нарушения сна часто связаны с ожирением, сахарным диабетом, проблемами с аппетитом.

Здоровый сон подразумевает наличие темноты. Воздействие света, например от сотовых телефонов или экранов компьютеров, и любое яркое искусственное освещение ночью сказывается на выработке гормона мелатонина, что отрицательно влияет на многие функции организма.

Управляйте стрессом

Врачи указывают на связь между стрессом и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов слишком высок, то нарушается общий баланс, что приводит к таким факторам, как ожирение, ухудшение настроения и сердечно-сосудистые проблемы.

Чтобы минимизировать риск развития этих заболеваний, необходимо научиться управлять стрессом, ведь даже в самых сложных ситуациях можно найти наиболее выгодную позицию. Например, снизить тревожность может прослушивание музыки, чтение, занятие рукоделием и т.д.

Делайте зарядку

Регулярные упражнения предотвратят переедание. Короткие тренировки помогают регулировать гормоны, которые контролируют аппетит.

Регулярная физическая активность снижает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа.

Соблюдайте диету

Сладости не просто оказывают негативное влияние на здоровье, они провоцируют сбой в женской репродуктивной системе. Сахар влияет на метаболические заболевания и резистентность к инсулину. Чрезмерное употребление сладостей грозит гормональным дисбалансом — он оказывает не самое лучшее влияние на сексуальное влечение женщины.

Читайте также:
Симптомы недостатка прогестерона у женщин – 45плюс

Исключение сахара из рациона поможет контролировать уровень гормонов, включая инсулин.

    • Полезные жиры. Полезные для здоровья жиры поддерживают баланс гормонов, участвующих в обмене веществ и создающих ощущение сытости. Жирные кислоты регулируют работу клеток, отвечающих за реакцию организма на инсулин. К полезным жирам относят оливковое масло.
    • Клетчатку. Клетчатка играет важную роль для здоровья кишечника и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови. Некоторые типы клетчатки помогают поддерживать нормальные уровни гормонов, что помогает человеку поддерживать здоровый вес.
  • Рыбу жирных сортов. Высокий уровень полезных жиров в некоторых сортах рыбы способствует здоровью сердца и пищеварительной системы, а также приносит пользу мозгу и центральной нервной системе. Употребление в пищу жирных сортов рыбы поможет предотвратить перепады в настроении, депрессию и беспокойство.
  • Зеленый чай. Зеленый чай — полезный для здоровья напиток, содержащий антиоксиданты и соединения, которые улучшают обмен веществ. Вещества, присутствующие в зеленом чае, влияют на обмен эстрогенов и снижают риск развития рака молочной железы, особенно у женщин в климактерическом периоде. Антиоксиданты, которые находятся в зеленом чае, помогают справиться со стрессом.

Бросайте курить

Табачный дым влияет на уровень гормонов щитовидной железы, стимулирует выработку гормонов гипофизом и повышает уровень стероидных гормонов, связанных со стрессом (кортизол).

Выводы

Гормоны влияют на широкий спектр функций женского организма, и даже небольшой дисбаланс может иметь значительные последствия. При появлении признаков гормональных нарушений нужно посетить гинеколога-эндокринолога. Также нужно внести изменения в рацион питания и образ жизни.

Сдать анализы на гормоны и получить консультацию опытного гинеколога – эндокринолога можно в Университетской клинике в Санкт – Петербурге.

Народные средства восстановления гормонального баланса

Если в какой-либо системе жизнедеятельности происходит сбой, то их производство или увеличивается, или уменьшается.

Какие гормоны особенно важны для женского организма:

  • эстроген;
  • тестостерон;
  • прогестерон;
  • кортизол;
  • пролактин;
  • тироксин;
  • трийодтиронин.

Нормализация гормонального фона необходима сразу после выявления возникшего дисбаланса. Ведь гормоны влияют практически на все процессы, протекающие в женском организме:

  • изменяют обмен веществ в тканях;
  • активируют генетический аппарат;
  • регулируют рост различных органов, модулируют их текущую активность;
  • запускают или приостанавливают на время те или иные функции.

Гормоноподобные вещества содержатся в лекарственных растениях, и их действие достаточно хорошо изучено. Поэтому гормональный баланс у женщин удается оптимизировать курсовым приемом травяных настоев и отваров.

Фитоэстрогены

Несомненно, все гормоны значимы для организма женщины. Но особенно он чувствителен к дефициту эстрогенов, реагирует на него быстро нарастающими возрастными изменениями. Исправить ситуацию помогут фитоэстрогены — растительные аналоги гормонов, вырабатывающихся в яичниках.

Когда оправдан прием фитоэстрогенов:

  • в период менопаузы;
  • при дисфункции яичников – как вспомогательное средство;
  • при нарушениях пищевого поведения — гормональный дисбаланс может быть спровоцирован ожирением, недостатком жировых тканей из-за резкого похудения;
  • при злоупотреблении силовыми видами спорта;
  • при стрессах, неправильном образе жизни.

Использование растительных гормонов способствует устранению эстрогеновой недостаточности. Травы, как и препараты с синтетическими компонентами, назначаются эндокринологом после изучения результатов биохимических анализов. Могут привлекаться и врачи других специализаций — гинекологи, кардиологи, диетологи. Растения с фитоэстрогенами подбираются с учетом выраженности гормонального дисбаланса, характера симптоматики.

Помогут ли травы?

Рекомендуется прибегать к фитотерапии при таких симптомах эстрогеновой недостаточности слабой или умеренной выраженности:

  • снижении памяти, рассеянности;
  • быстром утомлении;
  • проблемах с пищеварением;
  • раздражительности или подавленности;
  • частых перепадах настроения;
  • повышенном аппетите;
  • нестабильном весе;
  • сухости слизистой влагалища;
  • снижении полового влечения (либидо), болезненных половых актах;
  • нарушении терморегуляции (потливость, приливы);
  • сильном выпадении волос.

Восстановление гормонального фона с помощью полезных трав становится отличной профилактикой развития остеопороза — снижения плотности костей, грозящего частыми переломами. Риск этого тяжелейшего осложнения эстрогеновой недостаточности уменьшается на фоне употребления настоев и отваров.

Есть ли ограничения к фитотерапии?

  • Гормональные травы для женщин запрещено использовать во время вынашивания беременности и в период грудного вскармливания, в возрасте до 18 лет.
  • Нельзя принимать их без предварительного обследования, определения, какого именно биоактивного вещества в организме не хватает.
  • Перед тем, как нормализовать гормональный фон народными средствами, целесообразно получить разрешение врача.
  • Стоит обязательно учесть, что под симптомы эстрогеновой или другой недостаточности могут маскироваться заболевания внутренних органов.
Читайте также:
Полезные свойства кешью и противопоказания: суточная норма для женщин и мужчин

У трав для нормализации гормонального фона не такой широкий перечень побочных эффектов, как у фармакологических препаратов. Тем не менее после приема настоя возможно развитие аллергических реакций с сыпью и отеком кожи, желудочно-кишечных расстройств. Поэтому лечение нужно начинать с минимальных доз — по чайной ложке. Если со здоровьем все в порядке, то можно постепенно повышать их до терапевтически значимых.

Травы во время месячного цикла

Менструальный цикл является физиологическим процессом, но часто его течение не столь гладкое, как хотелось бы. Гормональные колебания проявляются головными болями, отеками лодыжек и лица, скачками артериального давления. С такими и другими проблемами сталкиваются от 70 до 90% женщин. На помощь придут лекарственные травы — мягко скорректируют гормональный фон и снизят выраженность симптомов. Но подбирать их нужно с учетом фазы менструального цикла.

Менструация

В этом периоде активно обновляется эндометрий, поэтому не стоит вмешиваться в протекающие физиологические процессы. Но если кровопотери чрезмерно обильно, то стоит пить настой крапивы. В этой траве много железа и других полезных веществ, повышающих гемоглобин, не допускающих развития железодефицитной анемии. Употребление крапивного чая поможет справиться со слабостью, головокружениями и головными болями.

Фолликулиновая фаза

Это первая фаза менструального цикла, длящаяся около 14 дней до самой овуляции. В организме интенсивно вырабатываются эстрогены, чтобы фолликулы благополучно созрели. Ему стоит помочь употреблением настоя шалфея — растения, в котором содержание фитоэстрогенов особенно велико. Он повысит и жизненный тонус, убережет от респираторных инфекций на фоне сниженного иммунитета. Схожими свойствами обладает и хорошо известная в нашей стране солодка.

Лютеиновая фаза

Фаза длится с момента завершения овуляции до начала менструации. Продукция эстрогенов в этом периоде максимально низкая, а вот биосинтез прогестерона несколько увеличивается. Последний является гормоном, улучшающим все репродуктивные функции, стимулирующим выработку грудного молока. Не допустить гормонального дисбаланса в этом периоде позволит употребление водных настоев с ясменником, чернобыльником и (или) сон-травой, в которых содержится растительный аналог прогестерона.

Травы во время климакса

Врачам часто приходится отвечать на вопрос пациенток, как нормализовать гормональный фон женщины без таблеток. Это объясняется страхом женщин перед гормонозаместительной терапией, весьма распространенной в США и странах Европы. На самом деле, современные гормональные средства относительно безопасны, не только не ухудшают, но и улучшают внешность. Тем не менее врачи и нашей, и зарубежных стран назначают пациенткам со слабо или умеренно выраженными симптомами климакса травы или биоактивные добавки на их основе.

В период естественной менопаузы хорошо зарекомендовали себя клевер красный, соя, цимицифуга и ряд других растений. Принимают их для восстановления гормонального фона, борьбы с приливами, потливостью, нарушениями сна, раздражительностью, резкими переменами настроения, апатией, признаками ускоренного старения организма. Настои пьют для профилактики хрупкости и истончения костей, расстройств сердечного ритма, гипертонической болезни.

Травы, наиболее эффективные от гормональных сбоев

Существует более 70 лекарственных растений, содержащих природные аналоги женских половых гормонов. Но есть такие, в которых их особенно много. Химический состав трав представлен и другими биологически активными веществами — биофлавоноидами, микро- и макроэлементами, органическими кислотами, витаминами, горечами. Каждое из них полезно для женского здоровья.

Вот список гормональных трав, давно и успешно применяемых в официальной и народной медицине:

  • Манжетка.
  • Хмель.
  • Шалфей.
  • Боровая матка.
  • Лен.
  • Красная щетка.
  • Красный клевер.
  • Фенхель.
  • Черный тмин.

Такие травы — своеобразные аналоги негормональных препаратов для нормализации гормонального фона. Они оказывают идентичное воздействие, но вероятность развития побочных реакций после их приема ниже.

Манжетка

Манжетка способствует восстановлению гормонального фона, омоложению кожи и организма, оказывает положительное воздействие на сердечную мышцу. Она используется в профилактике инфарктов, лечении гинекологических заболеваний: дисменореи, климактерических расстройств, сильных менструальных кровотечений.

Хмель

Шишки хмеля оказывают успокаивающее (седативное), противовоспалительное, капилляроукрепляющее, гипосенсибилизирующее и болеутоляющее действие. Используются они преимущественно для нормализации гормонального фона в период климакса. 1 ч. ложку заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут.

Шалфей

Шалфей для нормализации гормонального фона особенно эффективен на ранних этапах климакса. С его помощью устраняют специфичные для менопаузы симптомы: приливы, повышенное потоотделение, вагинальную сухость, перепады настроения.

Боровая матка

Состав боровой матки представлен необходимыми женскому организму фитогормонами — фитоэстрогеном и фитопрогестероном. Напиток на ее основе оказывает положительное воздействие при климактерическом синдроме, способствует повышению качества сна, уменьшает частоту приливов, смягчает депрессивные нарушения в период менопаузы.

Читайте также:
Как правильно собирать и сдавать анализ мочи по Нечипоренко беременным?

Благоприятное действие льняного масла на женскую репродуктивную систему давно доказано. В нем содержатся лигнаны — вещества растительного происхождения с эстрогенной активностью. Проникнув в кишечник, они расщепляются до фитоэстрогенов, способных нормализовать гормональный фон.

Красная щетка

Настой из красной щетки хорошо справляется с гормональным дисбалансом. Его прием назначается женщинам с мастопатией, миомой и фибромиомой матки, болезненными и обильными менструациями, сбоями менструального цикла, эндометриозом, аднекситом, бесплодием, климактерическим синдромом.

Красный клевер

Красный клевер с фитоэстрогенами используют при расстройствах работы репродуктивной системы. Его применяют при воспалительных заболеваниях женской половой сферы, патологиях яичников, болезненных менструациях, клинических проявлениях климакса.

Фенхель

Фенхель, или сладкий укроп, — одно из немногих растений, которые можно употреблять во время лактации для усиления выработки грудного молока. В нем содержится фитоэстроген анетол, имитирующий свойства эстрогена, поэтому настой принимают при климактерических расстройствах.

Черный тмин

В эндокринологии и гинекологии востребован черный тмин, а точнее — его масло для нормализации гормонального фона. Под влиянием фитосредства повышается эластичность кровеносных сосудов, что становится отличной профилактикой патологического тромбообразования. Масло способствует снижению давления и уровня холестерина.

Сборы

Вышеперечисленные травы от сбоев в выработке гормонов оказывают достаточно мощное воздействие на эндокринную систему. Поэтому комбинировать их целесообразно только при выраженном ухудшении самочувствия. В остальных случаях стоит сочетать их с растениями, устраняющими определенные симптомы климакса или предменструального синдрома.

Какие сборы особенно эффективны:

  • В эмалированную емкость положить по 1 ч. ложке манжетки, зеленого чая, календулы и ромашки. Влить литр кипятка и оставить под крышкой на 15 минут. Процедить, выпить в течение дня в 4-5 приемов. Чай помогает справиться со слабостью, раздражительностью, потливостью.
  • Небольшой корень имбиря очистить, измельчить, добавить по 0,5 ч. ложки красного клевера, тысячелистника, березовых почек. Залить 2 стаканами горячей воды, томить на медленном огне 10 минут, остудить и профильтровать. Принимать по 1/3 стакана отвара три раза в день после еды от скачков давления, сонливости, проблем с пищеварением.
  • В керамический чайник всыпать по 1 ч. ложке красной щетки, бессмертника и кукурузных рылец, влить 1,5 стакана кипящей воды. Оставить на час, профильтровать и пить по 1/4 стакана 2 раза в день после еды от отеков лица и тела, головной боли, приливов.

Во время фитотерапии происходит нормализация уровня гормонов, повышается физическая работоспособность и мыслительная деятельность.

Что нового в фитотерапии гормональных нарушений?

Пока фитоэстрогены хорошо работают только при приеме внутрь. Производители уходовой косметики добавляют их в свою антивозрастную продукцию, но убедительных доказательств эффективности нет.

Ученые занимаются созданием средств для наружного применения, из которых фитоэстрогены могли бы проникать в женский организм. Они экспериментируют с маслом граната, насыщенного аналогами женских половых гормонов. Исследователи стремятся обеспечить их максимальную трансдермальную абсорбцию. Так что вскоре появятся новые методики, как восстановить гормональный фон простым нанесением масел на кожу.

Натуральные средства для нормализации гормонального фона

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Роль гормонов в организме человека трудно переоценить. Они воздействуют как на здоровье в целом, так и на настроение, циклы сна, аппетит, колебания веса и репродуктивные способности.

В последние несколько десятилетий были разработаны разнообразные БАДы, фитогормоны и другие средства натурального растительного и животного происхождения для гормональной поддержки здоровья женщины.

Какие признаки указывают на наличие гормональных проблем?

Несбалансированность эстрогенов, тестостеронов и прогестеронов приводит к увеличению веса, быстрой утомляемости и потере женской красоты и молодости. Те же симптомы могут наблюдаться, когда из-за злоупотребления сладостями и углеводами перестает оптимально работать гормон инсулин.

Внимание! Гормон кортизол выводит человека из равновесия, когда он переживает сильный стресс. Если стресс принимает хронический характер, дисбаланс кортизола становится причиной бессонницы, а также вызывает лишнее беспокойство и желание поесть.

Как избавиться от гормонального дисбаланса естественным путем?

Большинство проблем со здоровьем связаны с нарушением рациона. Чтобы иметь «правильный» гормональный фон, следует:

  1. Увеличить употребление полезных жиров, которые присутствуют в авокадо и грецких орехах. Они поддерживают выработку организмом прогестерона и эстрогена.
  2. Употреблять крестоцветные овощи (брокколи, цветная капусту). Они позволяют выводить из организма избыточные эстрогены.
  3. Включать в рацион ферментированные продукты и еду с большим количеством пищевых волокон. Ферментированные продукты (квашеные и соленые овощи), а также клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, поддерживают здоровье кишечника и способствуют нормальному пищеварению. Это, в свою очередь, нормализует гормональный фон.
  4. Снизить количество зерновых, сахара и бобовых. Если после пары недель такой диеты самочувствие улучшится, то это укажет на дисбаланс инсулина.
  5. Уделять достаточно времени ночному сну. Если человек спит 8 часов в сутки, организм сам стремится восстановить баланс гормонов. Происходит также высвобождение гормона роста. Последний способствует образованию здоровых клеток.
Читайте также:
Манго - польза и вред для здоровья организма

Представляем комплекс незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК) для ежедневного рациона – Северная омега-3 – Essential Fatty Acids, который поможет вам сохранить молодость, активность и красоту, поддержать правильный обмен веществ, защитить сердечно-сосудистую систему и стимулировать умственную деятельность.

Добавки для балансировки гормонов

Адаптогенные растения регулируют и контролируют стресс, тем самым, защищая от связанных с ним заболеваний. Кроме того, они поддерживают работу органов, которые продуцируют гормоны и регулируют их уровень.

В список природных адаптогенных растений входят:

  • Ашвагандха, нормализующая функцию щитовидной железы.
  • Родиола – трава, помогающая увеличивать энергию и снижать уровень кортизола.
  • Тимьян, масло которого помогает сбалансировать уровень прогестерона. Он поддерживает его нормальную выработку, способствует здоровому сну и снимает неприятные симптомы менопаузы.
  • Базилик, регулирующий уровень кортизола.
  • Лаванда, эфирное масло которой успокаивает нервную систему. Оно уменьшает воздействие стресса и поддерживает глубокий, восстановительный сон.
  • Мускатный шалфей стабилизирует уровень эстрогенов, так как содержит фитоэстрогены. Он смягчает симптомы ПМС и способствует регулированию менструального цикла. Во время спазмов рекомендуется втирать масло шалфея в кожу живота.

Сбалансированный комплекс фитоадаптогенов содержит Энергомодулирующий комплекс в формате спрея – Адаптовит, который воздействует на большинство адаптационных механизмов организма и помогает справиться с усталостью, повысить работоспособность, быстрее восстановиться после болезни и длительное время поддерживать здоровье человека.

Витамин D в достаточных количествах получать с пищей достаточно сложно. Его дефицит особенно ощутим у жителей регионов, где нет возможности проводить целые дни на солнце.

Недостаток витамина D восполняется посредством использования гормональных добавок. Их рекомендуют принимать зимой, чтобы предотвратить развитие сезонной депрессии.

Необходимое количество “солнечного витамина” представлено в продукте Siberian Wellness – Витамин D3 – Essential Vitamins, который является гипоаллергенным источником витамина D в экстрачистом МСТ-масле. Среди его полезных свойств: он может повысить иммунитет, поддержать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить женское здоровье, а также помогает укрепить костную систему у взрослых и детей.

Масло энотеры, содержащее жирные кислоты, является древним средством, применяемым для лечения заболеваний, связанных с женской репродуктивной способностью.

Внимание! Пробиотики рекомендуется употреблять для поддержания здоровья кишечника и хорошего пищеварения. Они обеспечивают организм полезными бактериями, такими как лептин, грелин и инсулин.

Используйте пищевые добавки для нормализации гормонального фона только после консультации со своим врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Наводим гормональный порядок

Что обычно женщины знают о климаксе?

…Прекращаются менструации… Непонятная слабость… Эти ужасные приливы, особенно по ночам… Кожа быстро увядает, волосы не ложатся в привычную прическу… А как справиться с раздражительностью, сохранить «погоду в доме», отношения с повзрослевшими детьми?

Что происходит, когда начинается климакс?

Климактерический период – это время снижения и угасания активности яичников. Происходит снижение выработки всех половых гормонов (эстрогенов, прогестагенов, андрогенов). Все функции женского организма начинают страдать без гормональной поддержки, наступает разлад в организме. Пытаясь скомпенсировать гормональный дефицит, организм начинает накапливать жир, который служит как внутреннее гормональное «депо». Такой жир откладывается в средней трети туловища, делая фигуру похожей на яблоко, и является сигналом того, что Ваш организм нуждается в балансировке гормонального фона.

С возрастом мы замечаем, что одежду подбирать становится все труднее. А ведь так хочется в любом возрасте надеть элегантный костюм, модные брюки, облегающее фигуру платье! И вот опять Вы садитесь на очередную диету, терпите голод и скверное настроение, жалеете себя и … срываетесь снова! «Заедая» свое очередное поражение, утешаете себя и ищите оправдание: «Против наследственности бороться бесполезно. И бабушка, и мама тоже располнели в этом возрасте! Зачем лишать себя немногих из оставшихся удовольствий?»

Дефицит гормонов, в первую очередь, оказывает влияние на эмоциональный и психический статус женщины.

Организм женщины в период климакса напоминает избалованного, капризного ребенка. Да этот «ребенок» еще и нездоров. И воевать с ним бессмысленно. Это период неизбежен, и рано или поздно приходит к каждой женщине. И от того, как мы его воспримем, зависит наша будущая жизнь. Нужно учиться прислушиваться, что нужно нашему организму.

Следует понять, что климакс – это образ жизни.

А теперь предлагаю вместе наметить план стройности и гармонии.

Для начала составьте план рационального питания, который подходит именно Вам

Все ведущие современные диетологи советуют:

  • Отказ от «быстрых» углеводов (сахар, сладости, мучное). Эти продукты способствуют резкому выбросу инсулина, который активизирует процесс отложения жира в организме.
  • Уменьшение потребления соли, которая стимулирует аппетит, способствует повышению артериального давления. Можно использовать больше пряностей (сушеная зелень, имбирь), соевый соус.
  • Потребляйте достаточное количество воды. Обезвоживание крайне вредно. Вода необходима для нормального процесса расщепления жиров и активизации обмена веществ. Организм часто «путает» жажду с голодом, помогите ему разобраться. Почувствовав голод, выпейте медленными глотками стакан прохладной воды.
  • Также нежелателен необоснованный прием слабительных или мочегонных средств. Так, действие некоторых средств для похудения основаны на мочегонном и слабительном эффекте, что приводит в дальнейшем к снижению обмена веществ, снижению тургора кожи, и, как следствие, появлению лишних морщинок на Вашем лице.
  • Активизируйте двигательную активность. Выберите для себя тот вид активности, от которого получите удовольствие.
  • Стабилизируйте эмоции. Депрессия – основная причина переедания. Некоторые продукты служат природными «антидепрессантами», так как содержат триптофан – вещество, участвующее в синтезе серотонина – главного «антидепрессивного» гормона. Вместо привычного пирожного для поднятия настроения съешьте кусочек черного шоколада, хорошего сыра или немного миндаля.

А ТЕПЕРЬ – НАВОДИМ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК

Если у Вас уже закончились менструации в связи с возрастом или после перенесенной гинекологической операции (чаще всего, удаления матки), дисбаланс женских половых гормонов может стать непреодолимой преградой на пути к хорошей фигуре.

Однако, глядя на стройные подтянутые фигуры женщин, возраст которых – далеко за пятьдесят, Вы понимаете, что стройность в зрелые годы возможна, что климакс – не приговор фигуре. Главное – иметь огромное желание выглядеть привлекательно в зрелом возрасте.

Эстрогены – волшебные гормоны, они хранят женщину от множества заболеваний. Недаром, некоторые болезни носят названия «мужских». Например, сердечно-сосудистые заболевания у женщин в 40 лет редкость. Эстрогены тесно взаимодействуют с «гормонами настроения» – адреналином и серотонином, и имеют прямое влияние на работу инсулина. Деятельность щитовидной железы напрямую «завязана» на эстрогены.

Сегодня, в XXI веке, в арсенале специалистов есть новые методы, позволяющие очень тонко и деликатно достичь гормонального баланса в организме женщины, – это препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Они содержат натуральные женские половые гормоны, которые помогут поддержать здоровье женщины и продлить молодость, сохранят упругость кожи, придадут блеск глазам и вернут радость.

Правильным решением для Вас в этом случае будет обращение к хорошему специалисту, лучше всего к гинекологу, и выбор оптимального метода гормональной регуляции.

Вы можете и должны в зрелом возрасте иметь в организме гормональный порядок, а не гормональный хаос! В этом случае, проблема веса не станет для Вас неуправляемой. Ведь организму незачем будет сохранять жировые «депо» гормонов, если он будет обеспечен всем необходимым.

Здесь хотелось бы сразу ответить на ряд вопросов, которые задают мне на приеме пациентки.

  • Всем ли подходят препараты ЗГТ?
    • Нет, не всем.
  • Сколько нужно принимать препараты ЗГТ? Неужели всю жизнь?
    • Нет, конечно. Могут быть различные режимы и сроки приема, которые обсуждаются со специалистом, имеющим опыт использования ЗГТ.
  • Если я начну принимать препараты ЗГТ, у меня могут вырасти усы и борода?
    • С возрастом, при уменьшении количества женских гормонов, начинают «громче звучать» мужские гормоны. Поэтому у женщин после 50-ти на лице могут появляться волоски, на голове же волосы редеют, а у некоторых в старости, возможно, облысение по мужскому типу. Препараты ЗГТ содержат женские гормоны и препятствуют появлению волос на лице.
  • Какие лучше гормоны принимать?
    • Гинеколог обычно проводит индивидуальный подбор препарата после обследования.
  • Есть ли противопоказания к приему ЗГТ?
    • Да, есть. Поэтому с врачом советоваться обязательно! Самолечение неприемлемо.
  • Есть ли привыкание к гормонам?
    • Нет. Вы можете прекратить прием в любой день, как сочтете нужным. Но есть привыкание к хорошему качеству жизни. Постоянный прием препаратов улучшает сон, дает бодрость, повышает работоспособность, положительно влияет на настроение – в общем, возвращает Вас на 10 лет назад.
  • Можно ли сочетать препараты ЗГТ со спиртным и курением?
    • И никотин, и алкоголь снижают эффективность препаратов. Выбор за Вами.

В заключение хочу сказать, что перед назначением ЗГТ женщина обязательно проходит комплексное обследование, включающее консультации смежных специалистов. И только после этого гинеколог решает вопрос о возможности назначения ЗГТ и проводит индивидуальный подбор препарата. ЗГТ не надо бояться. Бояться нужно только одного – непрофессионализма в ее применении!

Запись на прием к врачу гинекологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в гинекологии в клинике «Семейная».

Народные средства для восстановления гормонального баланса

Народная медицина предлагает множество рецептов, позволяющих наладить в организме производство гормонов.

Масло чёрного тмина

Снижает уровень тревожности, предотвращая стресс, активизирует мозговую деятельность, выводит токсины из организма и нормализует работу пищеварительного тракта.

Вместе с выше описанными свойствами способен нормализовать уровень гормонов.

Применять по 1 ч. л. после еды, возможно параллельно, но не одновременно употребление с гормонами (минимум с разницей в три часа).

Льняное семя

Лидер по содержанию фитоэстрогенов. За счёт содержания вещества лигнина, которое по действию аналогично производимым организмом эстрогенов, нормализует состояние женщин в период климакса. Рекомендуют приём в течение месяца два раза в день по 2 столовые ложки.

Кроме того, улучшает работу кишечника плюс за счет содержание омега 3, участвуют в профилактике атеросклероза.

Настой шалфея

Чайную ложку настойки три раза в день перед едой. Помогает при утончении эндометрия и невозможности овуляции, когда созревшая яйцеклетка не покидает фолликул (в этом случае пьют с 10-11 дня от окончания месячных). Таким образом, шалфей помогает при бесплодии.

Шалфей при передозировке ядовит, потому принимать его по назначению врача и после тщательного исследования диагноза. При миоме, избытке эстрогенов, эндометриозе и аллергии, непереносимости шалфей противопоказан.

Комплексная фитотерапия

Фитогормоны — содержащиеся в растениях производные, которые, попадая в организм человека, оказывают аналогичное натуральным гормонам действие, но несколько слабее. Их охотнее используют вместо искусственных гормонов.

Для этого применяют:

  • листья мяты перечной,
  • фенхель,
  • мелиссу,
  • корни валерианы,
  • землянику,
  • липовый цвет — отдельно, либо в комбинации с полынью и шалфеем для нормализации менструального цикла.

Иногда прописывают совместно с фолиевой кислотой.

Семена пажитника

Их пьют для повышения эстрогенов, он пришёл к нам из восточной медицины. Плюсом его является безвредность для женщин на грудном кормлении, он даже усиливает лактацию. Носит противовоспалительные свойства, уменьшает боли при месячных.

Его пьют в виде настоя (курс в 5-6 недель), отвара (семена держат на водяной бане 10 минут), готовый порошок.

Пророщенные семена пажитника рекомендованы при болезнях печени и мужском бесплодии.

Свекольный сок

Этот напиток также содержит фитогормоны. Его пить надо с осторожностью, в больших объемах он вызывает желудочные колики и понижение давления.

Корни и листья белой лапчатки

Рекомендуют при тиреотоксикозе — сбое в работе щитовидной железы. Как правило, растение настаивают месяц в темном месте на спирте, принимают 30 капель настойки в день. Через месяц приема делают перерыв, затем можно продолжить до полного восстановления функций щитовидки.

Обычная (перечная) мята

Снижает количество андрогенов и прописывается женщинам в климактерический период. Это растение хорошо в борьбе с кожными высыпаниями, угрями (протирают лицо), при похудении пьют чаи с мятой.

Диоскорея (дикий ямс)

Содержит сапонин — вещество аналог животному стероиду, предшественнику гормонов. Для человека он активизирует выработку преимущественно половых гормонов, замедляя старение, укрепляя иммунитет. Приравнен к БАДам.

Фото: 1shchitovidka. ru

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Гормональные нарушения

Милые представительны прекрасной половины человечества, привыкли заботиться о своей красоте, но не все из них думают о своем женском здоровье. С момента полового созревания и вплоть до климакса, организм женщины подвержен гормональным изменениям. Во многом её состояние зависит от гормонального фона, из-за его сбоев может возникать ухудшение самочувствия, заболевания репродуктивной системы, сбои менструального цикла и даже появление проблем с зачатием. Если не начать лечение, данное нарушение может привести к серьезным последствиям.

В клинике «А-медик» работают опытные гинекологи, которые готовы помочь вам избавиться от патологии, урегулировать уровень гормонов и подобрать для вас подходящий курс терапии. Очень важно не забывать проводить гинекологическое обследование, и в случае появления жалоб, сразу обращаться к врачу. Сдать все необходимые анализы, пройти диагностику и проконсультироваться с гинекологом вы можете в нашем медицинском центре. Как выявить первые признаки гормонального дисбаланса, как предотвратить появление нарушений, и какое лечение применяется, ответы на все эти вопросы вы сможете получить в данной статье.

Что такое гормональный фон.

Гормоны для женщины играют важную роль, они регулируют многие процессы в организме и отвечают за благополучное зачатие и вынашивание детей. Если их баланс нарушен, ваше состояние может кардинально измениться, ухудшиться внешний вид, появится раздражительность, бессонница и пр. Существует несколько видов гормонов, которые отвечают за нормальное функционирование женского организма. Эстрогены и прогестерон управляют сложными процессами. Первый отвечает за формирование фигуры, координируют менструальный цикл и стимулируют формирование новой костной ткани. Прогестерон называют гормоном беременности, т.к. именно от его уровня зависит возможность женщины забеременеть.

Гормоны – биологически активные соединения, вырабатываемые железами внутренней секреции, их совокупность называется гормональным фоном. Он может меняться под воздействием различных факторов. В случае появления дисбаланса в организме человека начинают развиваться патологические процессы. Сбой может начаться совершенно незаметно, но постепенно он даст о себе знать неприятными симптомами. При появлении этих тревожных признаков необходимо сразу же обратить внимание на свое состояние, сдать анализы и приступить к лечению.

Причины гормонального сбоя у женщин.

Нарушение гормонального фона может быть вызвано несколькими причинами, ответить однозначно, что влияет на уровень прогестерона и эстрогена, к сожалению очень сложно. От баланса биологически активных соединений зависит многое, например внешний вид девушки, её физическое состояние, возможность зачатия ребенка, стабильность нервной системы и многое другое. Как уже было сказано ранее, в женском организме за выполнение важных процессов отвечает два гормона – прогестерон и эстроген. Недостаток или повышение одного из них говорит о появлении дисбаланса и влечет за собой появление весьма серьезных последствий. Существует несколько причин возникновения данного патологического состояния:

Резкое похудение или наоборот ожирение.

При соблюдении строгой диеты, недостатка витаминов в рационе и дефицит клетчатки влияет на выработку гормонов.

Генетическая предрасположенность.

Если у девушки есть врожденные дефекты гормональной системы, то в будущем у неё скорей всего возникнут проблемы с женским здоровьем, которые очень тяжело поддаются лечению.

Постоянные стрессы, переживания.

В современном мире очень много женщин страдают от данной патологии, т.к. они очень часто испытывают стресс и переживают.

Беременность.

При зарождении новой жизни, в организме женщины начинают происходить серьезные изменения. Однако в данном случае гормональный сбой – это естественный процесс, который просто необходим для благополучного вынашивания ребенка.

Климакс.

При наступлении климакса, работа эндокринной системы нарушается, а это влияет на выработку половых гормонов в организме женщины.

Аборт.

После искусственного прерывания беременности, организм женщины оказывается в сложной ситуации. До этого в нем происходили серьезные изменения, и резкое прекращение этого физиологического процесса вызывает гормональный дисбаланс.

Неправильное питание.

Постоянные диеты, злоупотребление фастфудом, и прочей вредной пищей так же может вызвать гормональный сбой. В ваш организм просто не будут поступать питательные вещества и витамины.

Прием гормональных препаратов.

Очень часто женщины начинают принимать различные гормональные препараты без назначения врача. Неправильный подбор средств может стать причиной появления снижения или повышения уровня прогестерона и эстрогена, что влечет за собой серьезные проблемы. Поэтому если вы задумываетесь о выборе контрацептивных препаратов, обратитесь за помощью к гинекологу, предварительно сдав все необходимые анализы.

Признаки гормонального сбоя.

Гормональный сбой очень редко проходит бессимптомно, и каждая женщина должна знать, как именно проявляются такие изменения и как они влияют на её здоровье. Существует несколько основных признаков, которые сигнализируют нам о дисбалансе уровня гормонов:

Акне – это не просто угревая сыпь, это воспалительное заболевание, которое требует лечения. Обычно от данной проблемы страдают подростки, в период полового созревания происходит гормональный сбой. Но если прыщи начали появляться в более позднем возрасте, то это серьезный повод задуматься. Повышение уровня тестостерона или дигидротестостерона влияет на особые рецепторы, которые действуют на волосяные фолликулы и вызывают избыточное производство кожного сала. Это приводит к закупориванию пор и как следствие появление акне. Дисбаланс гормонов может вызвать неправильное питание, недостаток витаминов, частые стрессовые ситуации.

Нарушение менструального цикла.

В норме месячный цикл составляет 21-35 дней, а длятся менструации не более недели. Отклонения от данной нормы, появление необычных выделений, постоянные задержки, болезненные ощущения при месячных – все эти признаки сигнализируют о нарушении. Чтобы выяснить причину таких изменений, женщине необходимо сдать анализы на уровень гормонов.

Аменорея.

Если у женщины наблюдаются постоянные задержки месячных, не связанные с беременностью или периодом лактации, то такое явление называется аменореей, и оно свидетельствует о гормональном дисбалансе.

Чрезмерный рост волос.

Многие женщины мечтают иметь густые и блестящие волосы, но что если они начинают активно расти не только на голове, но и в других зонах (на груди, лице, спине и т.д.). В этом случае следует пройти комплексную диагностику, возможно, данное явление связано с нарушением уровня гормона тестостерона.

Увеличение веса.

Стремительное увеличение веса, при сохранении обычных пищевых привычек и нормальном рационе питания, может свидетельствовать об изменении уровня гормонов (например, тиреотропного гормона).

Ухудшение сна.

Становится тяжело уснуть, ночью вас может бросать в пот, а после пробуждения остается ощущение недосыпа, разбитости.

Частые перепады настроения, депрессия.

Уровень гормонов влияет не только на внешний вид женщины, но и на её состояние, в том числе и на эмоциональный фон. Частые перепады настроения, раздражительность, плаксивость без повода, неконтролируемое беспокойство – все эти признаки указывают на нарушения гормонального баланса.

Хроническая усталость, мигрень.

Если вы стали замечать ухудшение состояния, постоянную усталость (как физическую, так и психологическую), возникающую без особых причин, головные боли, сложности при выполнении самых простых задач, такие симптомы могут наблюдаться при нарушениях гормонального фона. Высокий уровень прогестерона может вызвать сонливость.

Снижение полового влечения.

Мало кто знает, но снижение либидо может быть вызвано изменением уровня тестостерона. Именно он отвечает за сексуальное влечение у женщины. Уменьшение его активности приводит к появлению проблем в личной жизни. Если вы подозреваете, что ваше состояние связано именно с гормональным сбоем, то вам необходимо обратиться за помощью к специалисту и не заниматься самолечением.

Конечно, у каждой женщины гормональный дисбаланс проявляется совершенно по-разному и определить, что её состояние ухудшилось именно по этой причине, может только специалист. На приеме гинеколог проведет осмотр и назначит вам необходимое обследование, по результатам которого поставит диагноз и составит план лечения.

Чем опасны гормональные сбои.

Как мы уже смогли выяснить, на большинство процессов, происходящих в нашем организме, влияют гормоны. Настроение, обмен веществ, возможность зачатия и рождения ребенка, половое развитие – все это зависит от наличия в крови биологически активных соединений. Закономерен тогда вопрос: что будет, если произойдет гормональный сбой, каких последствий нам ожидать? Проигнорировав изменения своего состояния, женщина рискует получить серьезные проблемы со здоровьем.

В первую очередь меняется внешний вид девушки, появляется акне, волосы тускнеют, становятся ломкими, она может начать прибавлять в весе или наоборот очень сильно похудеть. В самом худшем случае, возможно, развитие бесплодия, сердечно-сосудистых заболеваний, образование опухолей молочных желез, потеря сексуального влечения и многое другое. Согласитесь, все эти осложнения значительно снижают качество жизни, а точнее делают её невыносимой. Что делать тогда, как не допустить возникновения такой ситуации? – спросите вы.

К сожалению, многие женщины легкомысленно относятся к данным симптомам и предпочитают их игнорировать на протяжении долгого времени. В дальнейшем это приводит к трудностям в лечении, а иногда момент может быть упущен, и медицинская помощь окажется не эффективной. Поэтому если вы заметили, что ваш менструальный цикл сбился, в последнее время вы стали постоянно чувствовать себя раздраженной, уставшей, потеряли сон, то следует немедленно обратиться к врачу. Гинеколог назначит вам соответствующее обследование, сдачу необходимых анализов и возможно окажется, что вы просто утомились и вам для восстановления всего лишь нужен отдых.

Женские половые гормоны и их функции.

Чтобы понять, как происходит гормональный сбой, необходимо разобраться какие именно гормоны в женском организме играют главную роль, за что они отвечают и как влияют на наше состояние. Баланс гормонального фона очень важен для человека, нарушение уровня одного из гормонов сказывается на здоровье и состоянии женщины. На сегодняшний день существуют различные препараты, которые позволяют компенсировать недостаток того или иного биологически активного соединения.

Все гормоны принято подразделять на женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Рассмотрим их основные виды и назначение:

Для женщины это один из самых важных гормонов. Он отвечает за формирование фигуры, за развитие половых органов, участвует в процессе обновления клеток, поддерживает упругость кожи, и подготавливает наш организм к вынашиванию и рождению ребенка.

Еще один очень значимый для девушки гормон. Он относится к андрогенам, и в большом количестве он вырабатывается в день овуляции. Прогестерон отвечает за способность женщины к зачатию и благополучному вынашиванию ребенка. Если его уровень понижен, то скорей всего беременность закончится выкидышем.

Он способствует установлению менструального цикла, обеспечивает развитие половой системы, играет не последнюю роль при росте функционального слоя эндометрия. Также эстрадиол необходим для беременных женщин, он способствует увеличению матки.

Иногда его еще называют гормоном любви, благодаря окситоцину женщина становится более нежной, заботливой, развивает чувство привязанности к другим людям.

Этот гормон очень часто считают мужским, но и у женщин он тоже содержится в небольшом количестве. Он вызывает в женщинах сексуальное влечение к противоположному полу.

Это лишь малая часть гормонов, которые вырабатываются в нашем организме, на сегодняшний день их выделено более 60 разновидностей.

Диагностика гормонального сбоя.

Если вы заметили у себя тревожные симптомы, откладывать диагностику не стоит, в данном случае следует обратиться к одному из этих специалистов: гинеколог, эндокринолог или маммолог. Врач предложит пройти вам обследование, назначит необходимые анализы (тест на определение уровня гормонов, анализ крови общий и биохимический). Также женщине обязательно выполнить ультразвуковое исследование внутренних органов. Получив результаты, доктор выявит какой гормон вырабатывается неправильно и назначит соответствующую терапию, чтобы нормализовать его уровень.

Лечение гормонального сбоя.

В первую очередь следует понять, что восстановить баланс гормонального фона вам может помочь только врач, не стоит заниматься самолечением. Специалист определит причину изменения вашего состояния и назначит подходящее лечение. Обычно такие проблемы решаются комплексно, женщине выписываются лекарственные препараты, различные витаминные комплексы, диета и прочее. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Также для нормализации уровня гормонов врач может рекомендовать оральные контрацептивы, подбираются они индивидуально для каждой пациентки.

Стоимость лечения.

Чтобы предотвратить появление гормонального сбоя, женщине следует регулярно проходить гинекологическое обследование. Залог здоровья – это постоянный контроль и наблюдение за своим состоянием. Стоимость лечения рассчитывается индивидуально, после получения результатов диагностики. В клинике «А-медик» пациенты могут сдать все необходимые виды анализов и получить консультацию у опытного специалиста. Записаться на прием к гинекологу вы можете, позвонив нам по номеру телефона: +7 (499) 350-44-47 или заполнить заявку в онлайн-режиме на нашем сайте.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: