Травы повышающие давление – какие растения повышают АД

Травы для повышения давления

  • Особенности лечения
  • Механизм действия трав при гипотонии
  • Принципы применения
  • Список трав, повышающих давление
  • Применение лимонника
  • Прием женьшеня
  • Корень солодки
  • Элеутерококк
  • Зверобой
  • Травяные чаи при низком давлении

В комплексной терапии гипотонии специалисты рекомендуют использовать травы, повышающие давление. Благодаря целебным свойствам трав, они позволяют нормализовать уровень артериального давления без применения синтетических препаратов. Регулярный прием травяных настоек, настоев и отваров позволит устранить негативные проявления пониженного давления, таких как усталость, сонливость, головокружение, головные боли. Какие травы используют для ликвидации гипотензии и как их правильно принимать для достижения лечебного эффекта?

Особенности лечения

Гипотония – это стойкое снижение кровяного давления менее 100/60 мм. рт. ст. Заболеванию подвержены люди молодого возраста, особенно женщины. При длительной гипотензии необходимо комплексное лечение, направленное на укрепление сосудистой системы. Большинство пациентов, отдают предпочтение лекарственным травам, так как они мягко воздействуют на кровеносные сосуды и не влияют на функционирование других органов и систем.

Лечебные растения следует принимать при наличии следующих признаков патологии:

  • приступы головных болей;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • обморочное состояние;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • вялость, недомогание.

Как правило, травы для повышения давления принимают курсами, поскольку биологически активные вещества имеют свойство накапливаться в организме, вызывая привыкание. Терапевтическая эффективность от фитотерапии индивидуальна для каждого пациента, что зависит от выбора растения и его целебных свойств.

Перед началом терапии следует проконсультироваться у специалиста, так как параллельный прием трав и препаратов может усилить или снизить действенность друг друга. В качестве основной терапии травы используют на начальной стадии гипотензии, однако длительное лечение не рекомендовано, поскольку фитотерапия носит вспомогательный характер.

Механизм действия трав при гипотонии

Травы, повышающие давление, воздействуют на механизмы, регулирующие стабильность артериального давления. За счет влияния на гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, миокард и реологических свойств крови достигается увеличение АД.

Механизм действия растений обусловлен биологически активными веществами, входящими в их состав:

  • микроэлементы;
  • витамины;
  • эфирные масла;
  • биокомпонеты.

От силы и частоты сердечных сокращений зависит показатель систолического давления. Когда снижается ударный выброс крови сердцем, происходит понижение значений. Большинство растений обладают кардиотоническими свойствами, вследствие чего удается повысить показатели кровяного давления.

Проникая в организм, активные компоненты оказывают тонизирующие действие на гуморальную систему, вследствие чего увеличивается тонус кровеносной системы. В результате рефлекторного возбуждения сужается просвет артерий и увеличиваются показатели АД.

При пониженном давлении действие растений направленно на стабилизацию следующих процессов:

  • Усиливают деятельность вегетативной регуляции.
  • Ускоряют процесс возбуждения.
  • Стимулируют передачу импульсов нервной системы.
  • Нормализуют количество сердечных сокращений.
  • Улучшают деятельность дыхательного центра.
  • Увеличивают тонус сосудистой системы.

Принципы применения

Существует множество способов использования трав при низком давлении. На их основе можно приготовить спиртовые настойки, отвары и настои. Средства обладают высокой эффективностью, однако при их приготовлении следует придерживаться указанной дозировки сухого вещества. Для лечения применяют не одно растение, а травяные сборы, за счет чего достигается максимальный гипертензивный эффект. Лекарственные средства готовят из сухого сбора листьев, цветков и стеблей. На сегодняшний день в аптеке можно приобрести готовые спиртовые настойки, вытяжки из экстрактов трав или таблетки.

Список трав, повышающих давление

Большинство пациентов отдают предпочтение натуральным средствам, поскольку они считаются более безопасными для организма, однако их следует принимать с осторожностью. Поэтому перед началом лечения пациентам следует выяснить, повышает или понижает давление выбранное растительное средство.

Какие травы повышают уровень давления? Как правило, это травы, обладающие нейростимулирующими свойствами: заманиха, стеркулия, аралия, левзея, сапарал.

Перечень наиболее популярных растений для поднятия АД:

  • чабрец;
  • элеутерококк;
  • имбирь;
  • зверобой;
  • корень солодки;
  • лимонник;
  • розмарин.

Применив травяной сбор, включающий несколько растений, можно достичь комбинированного действия, получив в результате эффективное лекарственное средство для гипотоника.

Применение лимонника

Лимонник является наиболее известным натуральным средством при гипотонии. Настои и настойки широко применяют для устранения симптомов пониженного АД. Растение нормализует частоту сердечных сокращений, расширяет сосуды и улучшает дыхание. После применения средств на основе лимонника происходит увеличение двигательной активности, повышается рефлекторная возбудимость, ликвидируется усталость как физического, так и эмоционального характера.

Лимонник позволяет увеличить показатели кровяного давления, за счет чего является эффективным средством при астении, депрессивных состояниях, которые сопровождаются чувством хронической усталости, сниженной работоспособности, раздражительности, сонливости. После терапевтического курса пациенты наблюдают улучшение зрительной функции, особенно в ночное время суток.

Препараты, изготовленные из лимонника, практически не обладают побочными явлениями, но, поскольку растение относится к натуральным стимуляторам, то его прием должен предварительно согласовываться с лечащим врачом. Так, при передозировке средств могут возникнуть осложнения в виде избыточного возбуждения сократительной деятельности миокарда и сосудов. Противопоказан прием пациентам на фоне повышенного уровня АД.

Прием женьшеня

Женьшень является мощным стимулятором центральной нервной системы, эффект от приема которого схож с кофеином. Растение обладает сосудорасширяющим свойством, поэтому средства на его основе способствуют усилению процессов возбуждения в головном мозге. Высокое содержание антиоксидантов и витамина С связывает свободные радикалы в организме, что служит профилактикой онкологических заболеваний.

Применение препаратов женьшеня нормализует следующие процессы в организме:

  • ликвидирует головную боль, головокружение;
  • увеличивает выносливость;
  • повышает работоспособность;
  • устраняет умственную и физическую усталость.

Женьшень – это универсальное растение, так как он не только позволяет повысить артериальное давление при гипотензии, но и помогает снизить его при гипертонии.

Приготовление гипертензивной настойки:

  1. 10 гр. измельченного корня женьшеня залить 0,5 л 40% спирта;
  2. Настоять в темном месте на протяжении 10 дней.
  3. Пред применением настойки процедить.
  4. Принимать 10-20 капель 2 раза в сутки.
  5. Лечебный курс составляет от 2 до 3 недель.

Корень солодки

Корень солодки применяется в изготовлении различных сиропов благодаря сладким вкусовым качествам. Активным веществом выступает глицирризин, который обладает гуморальным механизмом действия. Действующий компонент способствует стимуляции альдостерона, увеличивая его концентрацию. Продукция альдостерона осуществляется надпочечниками, гормон вызывает задержку ионов натрия и воды, что провоцирует увеличение показателей АД. Длительное применение солодки противопоказано, она может привести к развитию гипокалиемии – состояние, при котором значительно снижается концентрация калия.

Гипертензивный чай из растения:

  1. В 1 ч. л. измельченного корня добавить 200 мл кипятка;
  2. накрыть емкость, настоять 7-10 минут;
  3. перед приемом процедить;
  4. принимать теплым 2 раза в день до приема пищи.
Читайте также:
Как считается цикл между месячными

Элеутерококк

Одна из наиболее сильных трав, которые поднимают значения тонометра в короткие сроки. Благодаря активным компонентам выявляется тонизирующее и кардиопротективное свойство растения. Происходит увеличение частоты сердечных сокращений, повышается периферическое сопротивление сосудов, в результате чего наблюдается повышение кровяного давления.

Элеутерококк – это адаптоген, нормализующий обменные реакции в организме и увеличивающий резистентность клеток к действию негативной микрофлоры. После приема гипотоник ощущает мгновенное действие средств, восстанавливается жизненная энергия, бодрость, устраняется усталость.

В аптеке можно приобрести готовые препараты на основе травы, они представлены в виде спиртовой настойки. Приготовить настойку в домашних условиях можно самостоятельно:

  1. Измельчить растение, залить 40% спиртом в пропорции 1:5.
  2. Настоять в течение 30 дней, процедить.
  3. Принимать по несколько капель утром, добавив настой в чай или воду.

Зверобой

Лекарственная трава выявляет тонирующее действие, предупреждая резкие колебания артериального давления. Действующие вещества влияют на функционирование нервной системы, возбуждая тонус периферических сосудов. Терапевтический эффект будет заметен, если принимать средства из зверобоя в высокой концентрации на протяжении длительного времени, так как само действие травы минимально. Так, гипертония является противопоказанием к длительной терапии при помощи лекарств на основе зверобоя в высокой концентрации.

Зверобой может использоваться как самостоятельное средство, так и входить в состав травяных сборов:

  1. Смешать зверобой, плоды можжевельника, листья земляники, траву тысячелетника, плоды шиповника, цветы цикория в количестве 1 ст. л.
  2. Из полученной смеси взять 3 ст. л., залить 500 мл кипятка.
  3. Укутать, настоять в течение 3-4 часов.
  4. Пить 3 раза в день по 100 мл.

Травяные чаи при низком давлении

При пониженном артериальном давлении можно употреблять не все разновидности чая. Специалисты рекомендуют гипотоникам пить зеленый чай, поскольку он содержит кофеин, что обеспечивает стабильность при низком уровне АД. Напиток стимулирует деятельность головного мозга, выводит у организма шлаки, ускоряет процессы метаболизма. Для увеличения показателей тонометра 1 ч. л. сырья заливают кипятком, настаивают в течение 7 минут.

Монастырский чай является сбором лекарственных трав, который можно приобрести в аптеке. В его состав входят целебные растения:

  • зверобой;
  • таволга;
  • ромашка;
  • боярышник;
  • душица;
  • чабрец;
  • эвкалипт.

Чай нормализует сократительную активность миокарда, укрепляет иммунитет, увеличивает АД. Суточная доза напитка составляет 4 стакана.

Травы, повышающие давление, позволяют нормализовать артериальное давление без применения синтетических медикаментов, особенно лицам, которым противопоказан их прием. Гипотония является опасной патологией, которая может привести к недостаточности кровообращения, поэтому требует комплексного подхода в лечении. Так, перед началом фитотерапии гипотоникам следует проконсультироваться у специалиста для подбора оптимальной дозы натуральных средств, чтобы предупредить возможность передозировки.

Травы повышающие давление – какие растения повышают АД

Что такое артериальное давление

Кровообращение в организме обеспечивается сердечно-сосудистой системой. Сердце, работая как насос, нагнетает кровь в крупные сосуды – артерии и вены.

Кровь при прохождении по артериям оказывает давление на их стенки:

  1. наибольшее – во время максимального сокращения мышцы сердца,
  2. наименьшее – при расслаблении.

По этим двум показателям определяют артериальное давление. Первое значение называют систолическим, или верхним. Второе – диастолическим, или нижним.

Пониженное артериальное давление

Понижение давления вызывается расширением кровеносных сосудов. Временные изменения на 20 мм рт. ст. не считаются патологией, их относят к незначительному понижению.

Иногда низкие показатели могут встречаться без ухудшения самочувствия. Такую гипотонию считают физиологической, т.е. просто состоянием организма. Она может быть индивидуальным вариантом нормы и быть постоянной в течение всей жизни. Также встречается у спортсменов или в некоторых условиях, требующих адаптации организма – сильное потоотделение во время жары, подъем в высокогорье и др.

Когда понижение давление сопровождается определенными симптомами, нарушающими нормальный образ жизни, ее считают патологической.

Причины пониженного давления

  • Нарушение нервной и эндокринной регуляции;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Физическая и умственная нагрузка;
  • Различные заболевания – инфаркта миокарда, недостаточность гормонов щитовидной железы, и др.;
  • Прием некоторых лекарственных средств – антидепрессантов, мочегонных, антигипертонических и др.;

Симптомы гипотонии

  • Постоянная усталость;
  • быстрая утомляемость;
  • психоэмоциональная неустойчивость;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • частая головная боль, особенно по утрам;
  • нарушения сердечного ритма;

И другие признаки.

Лекарственные травы от пониженного давления

Хроническую гипотонию лечат комплексными мерами, в числе которых есть и фитотерапия.

Перечень трав, применяемых при гипотонии:

Адаптогенные, тонизирующие растения – укрепляют сопротивляемость организма к стрессу и негативным воздействиям. К таким травам относят:

  • женьшень обыкновенный
  • элеутерококк колючий;
  • аралия маньчжурская;
  • заманиха высокая (эхинопакс высокий);
  • лимонник китайский;
  • родиола розовая;
  • эфедра хвощевая;

Растения, воздействующие на сосудодвигательный центр, и обладающие кардиотоническим – влияющим на сердце действием:

  • термопсис ланцетный;
  • татарник колючий.

Растения с успокоительным и антидепрессантным свойствами – используются при усугублении состояний, связанных со стрессом и напряжением. Из успокаивающих трав при гипотонии помогают:

  • мята перечная;
  • пион уклоняющийся;
  • зверобой продырявленный.

Повышение артериального давления растениями происходит за счет нормализации работы нервной системы и улучшения кровообращения. В результате действия веществ, содержащихся в травах, укрепляются стенки и регулируется тонус сосудов, увеличивается сила сердечных сокращений.

Показания к применению

  • Артериальная гипотония;
  • Умственное и психоэмоциональное переутомление;
  • Мышечная слабость;
  • Период восстановления после инфекционных и органических заболеваний.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания для применения всех растений при гипотонии:

  • Беременность;
  • Период лактации;

Противопоказания для растений адаптогенного действия:

  • Эпилепсия;
  • Артериальная гипертензия;
  • Повышенная нервная возбудимость;
  • Бессонница;
  • Возраст до 12 лет.

Если есть проблемы с засыпанием или бессонница, то не рекомендуется принимать тонизирующие травы во второй половине дня. Оптимальное время для приема – утренние часы.

Курс лечения растительными адаптогенами составляет в среднем 3 недели.

При беспорядочном и неконтролируемом приеме тонизирующих растений возможно появление побочных эффектов:

  • Излишнее повышение артериального давления;
  • Психоэмоциональное возбуждение;
  • Истощение нервной системы;
  • Аллергические реакции.

Эффективные растения от гипотонии

Наибольший эффект в лечении пониженного давления оказывает группа тонизирующих и адаптогенных растений. Хороший результат дают травы, оказывающие влияние на работу сердца и тонус сосудов. Но чаще всего они применяются в составе сборов для усиления и дополнения действия

Читайте также:
Каша пшеничная: польза и вред

Растения с успокаивающими и антидепрессантными свойствами используются в комплексном лечении гипотонии, когда понижение давления обусловлено психоэмоциональными нагрузками и усугублено тревожностью.

Женьшень обыкновенный

Лекарственное значение имеют корни женьшеня обыкновенного. Они богаты эфирными и жирными маслами, витаминами группы В, тритерпеновыми гликозидами панаксозидами, характерными только для этого растения.

В результате применения корня женьшеня усиливается рефлекторная работа мозга. Но женьшень имеет в таком действии особенность: эффект зависит от принимаемой дозы. В малой дозировке вещества повышают давление, в больших – наоборот, понижают.

Под влиянием панаксозидов усиливаются сердечные сокращения, улучшается кровоснабжение мозга. В результате снижается утомление и повышается устойчивость организма к различным факторам стресса.

Помимо общих для адаптогенов противопоказаний, женьшень нельзя применять при нарушениях свертываемости крови.

Экстракт из корня женьшеня

Корни женьшеня – 50 г.

  • Измельченные корни полностью залить водой.
  • Кипятить, пока жидкость не выпарится до половины объема.
  • Охладить и процедить.

Пить по 1 ч. л. утром и вечером до еды.

Заманиха высокая (эхинопакс высокий)

Во всем растении содержится эфирное масло, в корнях много сапонинов-эхинопсозидов и гликозидов, в небольшом количестве присутствуют алкалоиды.

Как стимулирующее и антигипотоническое средство используют корневище с корнями. Заманиха улучшает кровообращение организма, усиливает сокращения мышцы сердца и замедляет ритм. Так же, как и женьшень, в небольших дозах повышает давление, в больших – понижает.

Настойка заманихи высокой

Ингредиенты:

  • Корни заманихи высокой – 1 ст. л.;
  • спирт 70% – 200 мл.

Приготовление:

  • Корни залить спиртом в посуде темного стекла.
  • Настоять 2 недели в закрытом от света месте.
  • Готовую настойку профильтровать.

Принимать по 30 капель на стакан воды 1 раз в первой половине дня. Курс лечения 1 мес.

Лимонник китайский

С лечебной целью используются плоды лимонника китайского, семена которого содержат тонизирующие вещества – схизандрол и схизандрин. Под их воздействием улучшается работа сердца и дыхательного аппарата, усиливается возбудимость центральной нервной системы, и вследствие этого повышается артериальное давление.

Противопоказанием к приему плодов лимонника китайского являются повышенное внутричерепное давление, сердечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

При передозировке возможна тахикардия.

Настой плодов лимонника китайского

Ягоды лимонника – 1 ст. л.

  • Залить плоды лимонника 1 стаканом кипятка.
  • Настаивать 2 ч.
  • Процедить и отжать.

Принимать по 2 ст. л. 2 раза в день натощак.

Элеутерококк колючий

Действие элеутерококка колючего, как у других растительных адаптогенов, обусловлен специфическими гликозидами. Содержащиеся в корне элеутерозиды увеличивают диаметр капилляров, что улучшает кровоснабжение мозга и сердца. Элеутерозиды также повышают выработку эндорфинов – нейромедиаторов, ответственных за обезболивание и чувство удовольствия.

Элеутерококк противопоказан при острых инфекционных заболеваниях, лихорадке.

Настойка элеутерококка колючего

Ингредиенты:

  • Корни элеутерококка колючего 100 г;
  • Спирт 40% (водка) – 1 л.

Приготовление:

  • Корни залить 1 л водки.
  • Настоять в темном месте в течение недели.
  • Процедить готовую настойку.

Пить по 1 десертной ложке 2-3 раза в день. Курс лечения – 1 мес.

Аралия маньчжурская

Основное действие аралии маньчжурской обеспечивается активностью тритерпеновых сапонинов – аралозидов. В качестве лекарственного сырья применяются корни, оказывающие тонизирующее действие при слабости, утомлении, нарушении кровообращения. Наряду с нормализацией давления и сосудистого тонуса, отмечается улучшение сна и памяти.

Отвар корней аралии

Корни аралии маньчжурской 1 ст. л.

  • Сырье залить стаканом кипятка.
  • Кипятить на водяной бане 30 мин.
  • Охладить при комнатной температуре 10 мин.
  • Отвар профильтровать и довести объем до первоначального.

Пить 3 раза в день по 1 ст. л. за 20 мин до еды.

Левзея сафлоровидная

С антигипотонической целью используют корни с корнями левзеи сафлоровидной. Сырье оказывает влияние на артериальное давление за счет содержания фитоэклистероидов и алкалоидов, а также флавоноидов и витаминов. Общетонизирующий эффект развивается постепенно и проявляется в активации обмена веществ, эндокринной и нервной регуляции, повышении адаптации к окружающим факторам. Под влиянием веществ левзеи расширяются периферические сосуды, что улучшает кровообращение. Аскорбиновая кислота и флаваноиды обеспечивают дополнительное воздействие на укрепление и тонус сосудов.

Настойка левзеи сафлоровидной

Ингредиенты:

  • Корни левзеи сафлоровидной – 1 ст. л.;
  • Спирт 70% – 200 мл.

Приготовление:

  • Залить корни 200 мл 70%-ного спирта.
  • Настаивать в закрытом от света месте 3 недели.
  • Готовую настойку процедить и отжать.

Принимать по 15 капель утром в течение 2-3 недель.

Родиола розовая

Основными биологически активными веществами родиолы розовой являются тирозол и салидрозид. Лекарственное значение имеют корни с корневищами.

Родиола розовая повышает содержание кислорода в клетках и тканях всех органов, нормализует работу нервной системы. Препараты родиолы стимулируют функцию щитовидной железы, что имеет значение для лечения гипотонии на фоне гипотериоза – дефицита гормонов данной железы.

Также трава оказывает поддержку сопротивляемости организма в сезон простудных заболеваний как профилактическое средство.

Отвар корней родиолы розовой

Корни родиолы розовой – 1 ч. л.

  • Залить измельченные корни литром горячей воды.
  • Кипятить 10 мин.
  • Настаивать 10 мин.
  • Процедить и отжать оставшееся сырье.

Пить по 2-3 стакана в день.

Эфедра хвощевая

Во всех частях растения содержатся предшественники алкалоидов – эфедрин и псевдоэфедрин. Данные вещества высвобождают из резервов норадреналин – нейромедиатор, обеспечивающий передачу нервного импульса. В результате сужаются сосуды, увеличивается частота сердечных сокращений, стимулируются дыхательный и сосудодвигательный центр.

Трава противопоказана при тяжелых формах сердечной недостаточности, атеросклерозе, тахикардии.

С эфедрой хвощевой требуется большая осторожность, т. к. это алкалоидсодержащее растение, способное привести к отравлению. При передозировке усиливается возбуждение, доходящее до агрессивных проявлений, появляется бессонница, нарушение мочеиспускания, рвота, дрожь во всем теле.

Отвар эфедры

Трава эфедры хвощевидной – 8-10 г.

  • Заварить 600 мл кипятка измельченную траву.
  • Поставить на медленный огонь и уварить до половины объема.
  • Остудить и процедить.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Термопсис ланцетный

Термопсис содержит алкалоиды цитизин и термопсин, воздействующие на сосудодвигательный центр, что увеличивает тонус сосудов и вызывает их сужению.

Для повышения давления используют надземную часть растения.

Противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, детям до 12 лет, в периоды беременности и лактации.

Трава термопсиса ядовита, поэтому использовать надо с осторожностью, четко соблюдая дозировки.

Настой термопсиса

Трава термопсиса ланцетного – 2 г.

  • Измельченную траву залить 0,5л теплой воды.
  • В закрытой посуде нагревать на водяной бане в течение 15 мин.
  • Остужать 45 мин.
  • Процедить и отжать.
Читайте также:
Имбирь с лимоном и медом - рецепт здоровья

Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Настой хранить в прохладном месте не более 3 суток.

Татарник колючий

Для повышения давления используются листья и цветки татарника колючего. Трава содержит алкалоиды, сесквитерпеновые лактоны, которые в малом количестве возбуждают нервную систему и сужают сосуды. Сырье татарника обладает кардиотоническим действием, увеличивая частоту сокращений сердца.

Настой татарника колючего

Цветки и листья татарника колючего – 20 г.

  • Измельченные части залить 200 мл кипяченой воды.
  • Настаивать 4 ч.
  • Процедить, оставшееся сырье отжать.

Принимать по 50 мл 2-3 раза в день.

Лекарственные сборы

Помимо весового лекарственного сырья, выпускаются экстракты и настойки, которые могут быть из одного или нескольких компонентов. В аптеках тонизирующие растения чаще всего можно найти именно в готовых лекарственных формах.

Тонизирующие сборы можно приготовить самостоятельно. В них включаются не только растения с адаптогенными свойствами, но и с другими лекарственными действиями, необходимыми для нормального функционирования сосудов.

Антигипотонический сбор

Ингредиенты:

  • Корни аралии маньчжурской – 15 г;
  • цветки календулы – 10 г;
  • плоды рябины черноплодной – 10 г.
  • трава череды – 10 г;

Приготовление:

  • Компоненты сбора измельчить и смешать.
  • Залить 2 ст. л. сбора стаканом кипяченой воды.
  • Нагревать в кипящей воде 15 мин.
  • Остужать 45 мин.
  • Профильтровать и отжать.

Принимать по 50 мл 2 раза в день.

Череда способствует усилению сокращений сердца и в некоторой степени проявляет успокаивающее действие.

Черноплодная рябина поддерживает нормальную эластичность и проницаемость сосудистых стенок.

Календула может использоваться при заболеваниях сердца, проявляющихся нарушениями ритма.

Тонизирующий сбор при гипотонии

Ингредиенты:

  • Корни заманихи высокой – 20 г;
  • плоды шиповника коричного – 20 г;
  • трава зверобоя – 10 г;
  • листья крапивы – 15 г;
  • плоды боярышника – 15 г.

Приготовление настоя:

  • Ингредиенты мелко измельчить и смешать.
  • Залить 2 ст. л. сбора 200 мл кипятка.
  • Нагревать на водяной бане 15 мин.
  • Остужать 45 мин.
  • Профильтровать, оставшуюся массу отжать.

Пить по 50 мл 2-3 раза в день.

Плоды боярышника, несмотря на то, что чаще всего используются для понижения давления, нередко входят в состав сборов для гипотонии. В таких случаях задействовано влияние веществ боярышника на работу сердца и улучшение кровообращения.

Шиповник коричный и крапива двудомная содержат аскорбиновую кислоту, рутин и флавоноиды, укрепляющие тонус сосудов.

Зверобой продырявленный проявляет свойства, подобные действию антидепрессантов.

Какие продукты повышают давление

Питание влияет на все ключевые показатели здоровья, в том числе на кровяное давление. Повышать или понижать его можно, питаясь определенным образом. Если у человека гипотония, ему нужно есть больше продуктов, повышающих давление. О том, как поменять рацион и пищевые привычки, чтобы улучшить самочувствие, читайте в нашей статье.

Какое кровяное давление считается нормальным?

Результат измерения давления — две цифры. Первая — систолическое давление (в момент, когда сердце сжалось и выталкивает кровь в артерии). Вторая цифра — диастолическое давление (является минимальным, соответствует моменту, когда сердце расслаблено). Абсолютной нормой считают значение 120/80 мм рт. ст., но для каждого человека нормальным будет свое значение. Индивидуальная норма зависит от многих факторов, например, от веса и возраста. Также на результатах измерений может сказаться стресс, недавнее употребление кофе или жидкости в большом количестве, переутомление, физические нагрузки, другие факторы (рис. 1).

Рисунок 1. Какое давление считается повышенным. Источник: МедПортал

Пониженным давление считается при значениях ниже 90/60 мм рт. ст., повышенным – если значения поднимаются выше 140/90 мм рт. ст. Эти состояния проявляются по-разному.

При гипотонии (низком артериальном давлении) могут возникать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • потеря сознания;
  • слабость, усталость;
  • снижение концентрации;
  • ухудшение зрения (все становится блеклым, нечетким).

У гипертонии (высокого артериального давления) могут быть следующие проявления:

  • головные боли, боли за грудиной, в области сердца;
  • одышка (особенно при физических нагрузках);
  • головокружение;
  • кровотечения из носа;
  • тошнота, рвота.

Важно! И при гипертонии, и при гипотонии симптомов долгое время может не быть. Поэтому лучше периодически контролировать кровяное давление, измеряя его тонометром.

Как продукты влияют на кровяное давление?

На кровяное давление влияет и состав рациона, и пищевые привычки человека, включая то, как часто он ест, насколько большими являются порции, много ли он пьет жидкости. Здоровое, сбалансированное питание является одним из условий сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, нормальной работы сердца и оптимальных показателей крови. Все это прямо связано со значениями кровяного давления.

Какие продукты повышают давление?

Существует ряд продуктов питания, увеличивающих тонус стенок сосудов, объем жидкости (и перекачиваемой крови), а также компенсирующих дефицит витаминов, связанный с гипотонией.

Кровяное давление повышается при употреблении следующих продуктов:

  • Соль, добавки, приправы, содержащие натрий: задерживают жидкость, увеличивая ее объем в организме, увеличивают объем перекачиваемой крови. Потребление соли не должно быть слишком большим даже при гипотонии. ВОЗ рекомендует употреблять не больше 5 г соли ежедневно (1 чайная ложка).
  • Продукты, содержащие кофеин: кофе, зеленый чай, какао, крепкий сладкий чай тонизируют, увеличивают частоту сердцебиения.
  • Калорийные блюда. Выпечка, мясные продукты, сыр, сладкое, молочные продукты с высокой жирностью провоцируют повышение сахара в крови, из-за чего растет и давление. Гипотоникам важно есть достаточно питательные продукты, но при этом нужно следить за тем, чтобы они не были чрезмерно калорийными, не содержали слишком много углеводов или насыщенных жиров.
  • Продукты, содержащие витамины C, B12, E. При дефиците этих витаминов развивается анемия, которую связывают с появлением гипотонии. Нормализуя их потребление, можно уменьшить ее проявления. Много витамина C содержат цитрусовые, петрушка, красный болгарский перец. Витамин B12 содержится в яйцах, мясных, молочных продуктах. Растительное масло, авокадо, орехи содержат много витамина E.

Важно! Повышать кровяное давление могут некоторые запрещенные для гипертоников продукты: жирная, жареная, слишком острая еда, но использовать ее, чтобы справляться с гипотонией, не рекомендуется. Такая еда повышает уровень холестерина в крови, плохо влияет на состояние органов пищеварения, может вызывать дополнительные проблемы со здоровьем.

Читайте также:
Камень яшма: его магические свойства по знакам зодиака

Продукты, которые резко повышают давление

Из-за гипотонии человек может плохо себя чувствовать, и важно знать, что съесть, чтобы быстро поднять кровяное давление. Улучшить самочувствие помогут:

  • черный кофе;
  • крепкий черный чай;
  • горький шоколад;
  • соленые продукты (это может быть соленый сыр, маринованные овощи, соленая рыба);
  • чернослив, курага или другие сухофрукты;
  • гранатовый сок;
  • мед.

Использовать эти продукты стоит только при условии, если точно известно, что плохое самочувствие вызвано гипотонией. Убедиться в этом можно, измерив артериальное давление. Если связанные с гипотонией симптомы появляются часто, нужно проконсультироваться с врачом (терапевтом или кардиологом) и следовать его рекомендациям.

Кофе и шоколад способствуют быстрому повышению давления. Фото: nanka-photo / Depositphotos

Какие продукты повышают давление при беременности?

В первой половине беременности на фоне гормональных изменений кровяное давление может понижаться из-за снижения тонуса стенок кровеносных сосудов. Это нормально, но при появлении симптомов, связанных с гипотонией, нужно сообщить об этом лечащему врачу. Показатели кровяного давления должны нормализоваться после родов. Если во время беременности оно становится пониженным, нужно убедиться в том, что это не вызвано анемией (для этого сдают анализ крови).

Чтобы повысить кровяное давление во время беременности, можно использовать только некоторые продукты: шоколад, чай, гранатовый сок. Даже их нежелательно употреблять в большом количестве, чтобы давление не становилось слишком высоким. Это может быть опасным. Также нежелательно увеличивать употребление воды или кофе (может создавать дополнительную нагрузку на почки), острой, жирной, соленой или слишком калорийной пищи. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом, получить от него рекомендации по питанию с учетом общего состояния здоровья, срока беременности, особенностей ее течения.

Во время беременности следует быть аккуратнее при подборе рациона. Фото: Amina Filkins: Pexels

Какие продукты нельзя употреблять при повышенном давлении?

Некоторые продукты могут не только нормализовать кровяное давление, но и чрезмерно повышать его. Употребление этих продуктов может быть опасным, если у человека уже есть артериальная гипертензия. В этом случае соблюдают специальную диету, исключая или ограничивая употребление следующих продуктов:

  • соль, приправы, пищевые добавки, содержащие натрий;
  • крепкий чай, кофе, содержащий кофеин;
  • жирные, жареные, острые продукты;
  • соленья и консервированные продукты;
  • копчености;
  • выпечку, сладости;
  • фастфуд;
  • сладкие газированные напитки;
  • готовые соусы, приправы, усилители вкуса, другие добавки, в которых может содержаться натрий;
  • замороженные полуфабрикаты: пицца, пельмени и другие подобные блюда (могут содержать много сахара, натрия, насыщенных жиров для сохранения вкуса);
  • алкоголь.

Чтобы исключить чрезмерную нагрузку на сердце и появление эссенциальной гипертонии, нужно придерживаться здорового, сбалансированного питания так же, как и при профилактике гипотонии. И гипертоникам, и гипотоникам одинаково полезны свежие овощи, орехи, зелень, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, птица и рыба. Если кровяное давление повышено, нужно есть больше продуктов с содержанием калия, магния, кальция. Особенно полезны бананы, фасоль, шпинат, семечки подсолнечника.

Общие рекомендации по питанию гипотоника

При гипотонии важно корректировать и рацион, и режим питания. Существует несколько пищевых привычек, которые способствуют повышению кровяного давления:

  • Есть чаще, но небольшим порциями. Это обеспечит постоянное поступление энергии и высокий тонус.
  • Пить больше воды. При обезвоживании уменьшается объем циркулирующей крови, и давление падает. Если человек пьет достаточно воды, объем крови будет больше, а давление выше. Дополнительно увеличивать объем выпиваемой жидкости нужно в жаркую погоду и при физических нагрузках.
  • Не пропускать приемы пищи. Такие пропуски могут провоцировать переедание, из-за которого давление будет падать.
  • Сократить употребление алкоголя. Он вызывает обезвоживание и может усиливать проявления гипотонии.

Чтобы улучшить самочувствие при гипотонии, нужно изменить рацион следующим образом:

  • Получать достаточно соли с пищей. Гипотоникам можно есть блюда с добавлением морской или поваренной соли, а также консервированные овощи, сыры, соленую рыбу. Это поможет задерживать жидкость в организме и увеличивать объем циркулирующей крови, чтобы повысить кровяное давление. При этом общее потребление соли не должно превышать 5 г в сутки.
  • Пить напитки с кофеином. Лучше, если это будет натуральный кофе, черный или зеленый чай. Содержащийся в них кофеин вызывает учащение пульса, и давление повышается. Этот эффект является временным. Им не стоит злоупотреблять: если человек пьет много кофе или чая, это может плохо влиять на здоровье сердца. Кроме того, со временем может развиваться толерантность к кофеину, и он уже не будет оказывать тонизирующего действия.
  • Получать больше витамина B9 и B12 с продуктами. Гипотония может быть связана с анемией, вызванной дефицитом витаминов группы B. Гипотоникам нужно есть больше продуктов, содержащих витамин B12 (рыбы, курицы, яиц, нежирных молочных продуктов) и B9 (брокколи, спаржа, чечевица и нут, печень).
  • Контролировать потребление углеводов. Если в рационе много продуктов с содержанием углеводов, это может плохо влиять на состояние сердца, вызывать анемию. Кроме того, такие продукты быстро перевариваются, после чего давление резко падает. Чтобы уменьшить проявления анемии, нужен сбалансированный рацион. Он не должен быть перегружен продуктами с содержанием легкоусвояемых углеводов (сладкое, мучное, сладкие овощи, фрукты и сухофрукты, продукты и напитки с добавлением сахара).

Помимо питания, важны здоровые привычки, такие, как здоровый сон и занятия физкультурой (рис. 2).

Рисунок 2. Общие рекомендации для гипотоников. Источник: МедПортал

Список продуктов, которые можно есть при гипотонии

Гипотоникам можно есть почти любые продукты, но при этом важно, чтобы рацион оставался сбалансированным. В меню можно включать:

  • свежие овощи и салаты из них с добавлением соли (но общее употребление соли лучше ограничивать, контролировать, чтобы она не провоцировала отеки);
  • отваренные или запеченные овощи;
  • крупы;
  • фрукты, сухофрукты в ограниченном количестве;
  • мясо, птицу, рыбу (лучше нежирные, чтобы уровень холестерина в крови не повышался);
  • сыры, молочные, кисломолочные продукты;
  • хлеб, выпечку, сладкое (в ограниченном количестве);
  • шоколад;
  • кофе и другие напитки с содержанием кофеина;
  • яйца;
  • специи, острые приправы (включая имбирь, перец).

При составлении рациона могут действовать дополнительные ограничения, не связанные с высоким или низким кровяным давлением. Чтобы учесть их все, лучше составлять меню вместе с лечащим терапевтом или диетологом.

Читайте также:
Зелёный грецкий орех с мёдом. Фоторецепт. Лечебные свойства зеленого грецкого ореха — рецепты с медом, применение

Заключение

Правильное питание помогает сохранять сердце здоровым, защищает от появления анемии, ожирения и других проблем со здоровьем, также связанных с гипертонией или гипотонией. Корректируя рацион и вырабатывая полезные пищевые привычки, можно улучшать свое самочувствие, даже если кровяное давление уже является высоким или низким. Важно контролировать его уровень и соблюдать рекомендации лечащего врача и по питанию, и по образу жизни в целом.

Травы, повышающие давление

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Пониженное кровяное давление в настоящее время очень распространено вне зависимости от возраста. При низком давлении такие симптомы, как постоянная усталость, сонливость, нарушения концентрации внимания, головокружения и боли в голове не позволяют полноценно работать и заниматься домашними делами. Что же делать, если пониженное давление беспокоит часто, а принимать медикаменты не хочется? Существуют ли специальные травы, повышающие давление?

Конечно же, такие травы есть, и их достаточно много. В данной статье мы постараемся разобраться, какие растения помогут улучшить состояние при гипотонии, а какие нет.

Травы, повышающие давление помогут решить проблему гипотонии. Кроме трав, также следует придерживаться определенного питания, часто гулять на свежем воздухе, рекомендуется заняться дыхательными упражнениями.

Пониженное артериальное давление достаточно распространенное состояние, особенно у молодых женщин. В медицине подобное нарушение называется гипотония или гипотензия.

У людей, страдающих от пониженного давления, наблюдается вялость, сонливость, апатия, головные боли. Нередко гипотоники страдают от нехватки воздуха, головокружений и потери сознания, потемнения в глазах.

Питание при пониженном давлении должно быть правильным, на завтрак лучше всего выпить не крепкий чай или кофе. При гипотонии в рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, свежая зелень. Рекомендуется кушать 4 раза в день, нельзя переедать, поскольку это приводит к сонливости и повышенной утомляемости.

Соль должна присутствовать в разумных дозах, отдать предпочтение стоит морской соли, богатой йодом, калием, магнием. Обязательно нужно включать в свой рацион кисломолочные продукты, белковую пищу (мясо, рыба), свежевыжатые соки.

При пониженном давлении следует спать не менее 8 часов. Нередко гипотоникам требуется больше времени на отдых, чем гипертоникам и людям с нормальным давлением. Рекомендуется по возможности отдыхать днем.

Снижение давления до критических отметок обычно происходит в ночное время. При плохом самочувствии рекомендуется контролировать свое давление. Перед сном полезно выпить стакан йогурта или сладкого чая.

[1], [2], [3]

Лечение пониженного давления травами

Пониженное давление рекомендовано лечить травами практически всем желающим. Однако, перед использованием трав нужно обязательно учесть имеющиеся противопоказания, которые свойственны каждому растению.

Травы, повышающие давление можно использовать в качестве основного лечения в начале развития гипотонии. При тяжелом течении к основному лечению можно добавить фитотерапию.

Для повышения давления травами используется настойка либо экстракт элеутерококка, который имеет тонизирующее действие, нормализует давление.

Как правило, элеутерококк назначается курсом не менее 30 дней.

Принимают экстракт по 20-30 капель утром или в обед. Хорошо повышает давление настойка дымянки. Для приготовления лекарственного настоя потребуется 2 ч.л. травы, которые заливаются 400 мл холодной воды. Смесь необходимо настоять 8 часов, затем процедить и употреблять по 50-70мл 4 раза в день (до еды).

Показания к применению трав для повышения давления

Травы, повышающие давление используются при гипотоническом состоянии.

Гипотония сопровождается понижением давления, слабым пульсом. При артериальном давление ниже 100/60 мм рт. ст. уже можно говорить о гипотонии. Но низкое давление не всегда является признаком гипотонии, поскольку есть люди, для которых пониженное давление является «рабочим» и они не испытывают характерных для гипотонии симптомов (головокружение, слабость и т.п.). В этом случае необходимости принимать понижающие давление препараты нет.

При гипотонии появляется вялость, подавленность, общее недомогание, человека начинают мучить головные боли, потемнение в глазах, головокружения, обмороки. При таком состоянии рекомендуется принимать специальные препараты или травы для повышения давления.

[4]

Форма выпуска

Травы, повышающие давление выпускаются в нескольких формах.

Основной формой выпуска можно считать сухой сбор листьев или цветков растения, из которых необходимо готовить настойку или отвар.

Также можно существуют готовые спиртовые настойки или экстракты трав в виде таблеток.

Фармакодинамика и фармакокинетика трав для повышения давления

Травы, повышающие давление усиливают рефлекторную деятельность и процессы возбуждения. Также после приема повышается работоспособность, снижается утомляемость после физических и умственных нагрузок.

Действие трав обуславливается активными компонентами в составе растений. Также в состав трав могут входить органические кислоты, эфирные масла, витамины и т.д.

Травы стимулируют центральную нервную систему, повышают давление, усиливают силу сердечных сокращений.

Травы, повышающие давление возбуждают центральную нервную систему, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, дыхания.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Какие травы повышают давление?

Многие люди предпочитают использовать травы, как натуральное природное средство для лечения болезней, начиная от обычного насморка и заканчивая серьезными недугами. Растения считаются более безопасными, нежели медикаменты с массой побочных эффектов и предостережений. В какой-то мере это правда, однако не следует забывать, что и растительные средства необходимо принимать с осторожностью. Ведь действие трав многообразно, и это нужно учитывать. Одни растения повышают артериальное давление, другие – понижают.

Какие травы повышают давление? В первую очередь, это растения, обладающие нейростимулирующими свойствами: корень женьшеня, левзея, заманиха, аралия, стеркулия, сапарал и пр.

Вытяжка из левзеи используется по 25 капель до 3-х раз в день.

Настойку заманихи применяют по 25 капель от 2-х до 3-х раз в сутки до приема пищи.

Сапарал используют при гипотонии после приема пищи, по 0,05 г после завтрака и обеда.

Вечером травы, повышающие давление, пить не рекомендуется, так как это может спровоцировать нарушения сна.

Читайте также:
Как растет имбирь в домашних

Если вы предпочитаете принимать травы курсом, то длительность такого лечения может составить 14-28 дней. После этого необходимо сделать перерыв, либо поменять лечебное растение на другое (чтобы не допустить привыкания).

Народные способы лечения при помощи трав принято считать наиболее безопасными. Однако, даже самые безобидные травы при чрезмерном или неправильном употреблении могут нанести вред здоровью.

Травы, повышающие давление могут использоваться как отдельно, так и в составе сборов.

Хорошо помогает для повышения давления такой сбор: взять по 1 ст. ложке зверобоя, листьев земляники, плодов можжевельника, цветков цикория, травы тысячелистника, плодов шиповника хорошо перемешать. 3 ст. ложки полученной смеси залить 600 мл горячей воды и настоять в термосе (либо хорошо укутанной банке, чайнике и пр.) минимум один час. Полученную настойку принимать по 100 – 150 мл за 15-20 минут до приема пищи три раза в день. Также в сбор можно добавить молодые листья мяты, малины или смородины, которые наполнят его витаминами.

Можно использовать уже готовые настойки трав, что продаются в аптеке: экстракт женьшеня, лимонника, аралии и пр.

Для повышения давления используются также настойка из буквицы, букашника горного, заманихи, пижмы, розмарина, цмина песчаного, стальника, чайного куста, винограда, переступеня, элеутерококка.

Способ применения и дозы

Травы, повышающие давление можно принимать несколькими способами:

  • отвары (сухая трава заливается горячей водой и кипятиться 10-20 минут, после остывания отвар готов к применению). Принимаются отвары от 1 до 3 стаканов в день.
  • водные или спиртовые настойки.

Для приготовления настойки на воде необходимо 1-2 ст. ложки травы залить 200 мл горячей воды, дать настояться от 20 до 60 минут. Такие настойки принимаются от 50 до 200 мл три раза в день.

Спиртовые настойки готовятся на основе спирта или водки. Для приготовления лечебной настойки необходимо залить сухую траву спиртом (водкой) и дать настояться от 2 до 7 суток. Для приема спиртовой настойки можно растворить 15-30 капель в воде либо выпить в чистом виде.

Также существуют уже готовые травяные препараты, содержащие экстракт растения (спиртовые настойки, сиропы, таблетки). Принимать такие препараты необходимо строго по инструкции, не превышая назначенную врачом либо рекомендуемую дозировку.

[18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25]

Использование трав для повышения давления во время беременности

Травы, повышающие давление во время беременности могут использоваться только после консультации с врачом. Ряд трав противопоказан в период беременности, поскольку это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

При беременности можно использовать настойку из смеси трав (зверобой, тысячелистник, цикорий, шиповник).

Также разрешены беременным женщинам настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой.

При пониженном давлении во время беременности стоит отказаться от приема седативных препаратов, даже на основе трав.

Противопоказания к применению трав для повышения давления

Травы, повышающие давление противопоказаны при нарушении сердечной деятельности, чрезмерной возбудимости, нарушениях сна, инфекционных заболеваниях в острой форме.

Основным противопоказанием к приему трав является индивидуальная непереносимость.

Также травы противопоказаны беременным и кормящим грудью женщинам (прием возможен только после назначения врачом), детям до 12 лет.

[12], [13], [14]

Побочные действия трав для повышения давления

Травы, повышающие давление стимулируют ЦНС, поэтому подобное лечение лучше проводить после консультации с врачом и строго соблюдая дозировку.

Лечение травами может стать причиной учащенного сердцебиения, головных болей, усиленной секреции ЖКТ, аллергических реакций, повышенного артериального давления.

При появлении каких-либо побочных эффектов лечения травами рекомендуется прекратить.

[15], [16], [17]

Передозировка

Травы, повышающие давление при чрезмерно употреблении могут привести к гипертонии, нарушениям сердечного ритма, повышенной возбудимости, нарушению сна. Также возможны сухость во рту, кожные высыпания. При признаках передозировки назначается симптоматическое лечение.

[26]

Взаимодействия с другими препаратами

Травы, повышающие давление оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему, поэтому при одновременном использовании стимуляторов ЦНС и аналептиков наблюдается усиление терапевтического эффекта. Травы для повышения давления нельзя применять с препаратами, угнетающими ЦНС (в частности, транквилизаторами, барбитуратами, противоэпилептическими средствами). Также травы могут усиливать действие гипогликемических препаратов.

[27], [28], [29], [30], [31]

Употребление лимонника для повышения давление

Лимонник – известное природное средство для повышения давления. Настойки и настои растения активно используют для улучшения состояния при гипотонии, а также при резком падении давления. Лимонник уменьшает количество сокращений сердца, учащает дыхание и расширяет сосуды. После употребления препаратов на основе лимонника наблюдается повышение двигательной активности и рефлекторной возбудимости, устраняется сонливость и усталость, как физическая, так и умственная.

Лимонник повышает показатели АД и считается эффективным препаратом при астении и астенодепрессии, которые протекают на фоне повышенного чувства усталости, понижения работоспособности, сонливости, раздражительности. После употребления лимонника замечается повышение остроты зрения, улучшаются зрительные функции в ночных условиях.

Препараты лимонника практически не обладают побочными проявлениями. Но, так как лимонник считается стимулирующим растением, принимать его следует только после предписаний доктора, потому что при неправильно рассчитанной дозе может возникнуть чрезмерное возбуждение сердца и сосудов. Также не рекомендуется принимать лимонник лицам, страдающим гипертонией и бессонницей.

[32]

Элеутерококк для повышения давление

Экстракт элеутерококка – распространенное средство, которое используют для повышения умственной работоспособности, для снижения физической утомляемости. Применение элеутерококка сопровождается улучшением самочувствия пациентов, снижением уровня холестерина (что особенно важно при атеросклерозе), повышением иммунных сил. Благодаря элеутерококку даже улучшаются зрительные и слуховые функции.

Доказано, что внутривенное введение препарата элеутерококка может вызвать резкое, но небольшое понижение показателей давления. При этом состояние нормализуется на протяжении одной-двух минут.

Применение элеутерококка внутрь, наоборот, способствует стимуляции нервной системы и повышению кровяного давления. Для этой цели рекомендуют употреблять экстракт элеутерококка на спиртовой основе. Дозировка препарата для повышения давления и работоспособности – по 25 капель до 3-х раз в день. Длительность лечения – до 1 месяца. Препарат не рекомендуют употреблять беременным женщинам.

[33], [34], [35], [36]

Гибискус для повышения давление

Гибискус, или всем известный красный чай каркаде – тонизирующий напиток, обладающий массой полезных свойств. Напиток способствует укреплению сосудистых стенок, нормализации давления, стабилизации уровня холестерина и работы пищеварительной системы. Гибискус помогает при интоксикации, в том числе и алкогольной.

Читайте также:
Как сделать настойку из бобровой струи рецепт

При регулярном употреблении такого чая восстанавливается уровень витаминов и минералов в организме: каркаде – эффективный способ борьбы с анемией и гиповитаминозами.

Этот поистине уникальный напиток обладает практически универсальным действием. Если употреблять свежезаваренный гибискус в горячем виде, это может способствовать повышению кровяного давления. Употребление холодного или комнатной температуры напитка может помочь при гипертонии – это понизит давление до показателей нормы.

Наилучший эффект от чая из гибискуса наблюдается при употреблении этого напитка на протяжении 4-6 недель.

[37], [38]

Употребление женьшеня для повышения давление

Безусловно, женьшень является одним из ведущих стимуляторов нервной системы, наряду с кофеином. Препараты женьшеня усиливают процессы возбуждения в головном мозге, что способствует повышению работоспособности и снижению утомляемости при физической и стрессовой нагрузке.

Повышает ли давление женьшень? Да, повышает. Женьшень значительно улучшает состояние гипотоников, устраняя головную боль, связанную с пониженным давлением, прибавляя сил и выносливости для продолжения трудового дня или тренировок.

Некоторые исследования доказали тот факт, что женьшень способен не только повышать давление, но и понижать его в состоянии гипертензии. Таким образом, некоторые специалисты склонны считать, что средства на основе женьшеня направлены на стабилизацию давления при любых его показателях, в ту или иную сторону. Однако женьшень, употребляемый в больших дозах, однозначно способен повысить давление при любых значениях.

Стандартно настойку женьшеня применяют до приема пищи по 15-25 капель от 2-х до 3-х раз в сутки.

[39]

Трава толокнянка для повышения давления

Толокнянка, в народе именуемая медвежьи ушки, используется народными целителями уже давно. В состав растения входят органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла и т.д. Издавна толокнянка использовалась в качестве противовоспалительного и мочегонного средства. Присутствующий в составе арстения арбутин при попадании в организм расщепляется на гидрохинон и глюкозу, что и обуславливает терапевтический эффект растения.

Толокнянка добавляется в состав многих лекарственных сборов. В основном растение используют для лечения цистита, простатита, неострых заболеваний почек, реже чтобы нормализовать давление. В народной медицине листья толокнянки применяют преимущественно для лечения нервных заболеваний и повышенного артериального давления.

Травы, повышающие давление обычно следует применять длительным курсом (не менее месяца), для достижения необходимого эффекта. В основе лечения гипотонии лежит использование тонизирующих препаратов, физическая активность, полноценный отдых. Использование для нормализации давления трав, помогает устранить тяжелые проявления гипотонии, такие как вялость, апатия, снижение работоспособности, головные боли и пр.

[40], [41], [42]

Гипотония: полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

Причины гипотонии

Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы. Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм. Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии. У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и “пустоту в голове”. Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

Основные признаки гипотонии

Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца, нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

Неотложная помощь при остром падении давления:

– человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;

– голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;

– если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;

– благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.

Советы по питанию

Способностью повышать артериальное давления отличается такое растение, как сельдерей. Больным рекомендуют в овощные салаты добавлять измельченные корни сельдерея. Из фруктов такой способностью характеризуется земляника, ее можно есть в большом количестве. При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое. Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Не рекомендуются свиное сало, говяжий и бараний жир. Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад. Важно соблюдать режим питания. Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

Травы, повышающие давление: какие травы поднимают давление и могут применяться при гипотонии

Лекарственные травы, повышающие давление, хороши тем, что их можно применять в тех случаях, когда медикаментозная терапия не показана.

Читайте также:
Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Пониженное давление (гипотония) настолько же серьезная патология, как и гипертония. Стойкое и длительное снижение артериального давления приводит к недостаточности кровообращения, а значит – повреждениям жизненно важных органов, поскольку невозможно обеспечить кровообращение в полном объеме, если сосуды не поддерживают тонус и плохо проводят кровь. Поэтому в медицинской практике проблеме низкого давления уделяют много внимания. Но не всегда фармакологические препараты являются оптимальным методом лечения, а кроме того, их нельзя принимать самостоятельно и без медицинских показаний. Но можно принимать домашние препараты из трав.

За счет чего травы поднимают давление

Лекарственные растения, применяемые при гипотонии, действуют на механизмы, которые обеспечивают поддержания нормального уровня давления в организме. В основном у них три точки применения – сердце, сосуды, кровь.

Чай содержит много активных веществ, которые обеспечивают его тонизирующее действие, главным из которых является кофеин – аналептик, возбуждающий сосудодвигательный и дыхательный центры в продолговатом мозге.

От сердца, а точнее от частоты и силы сокращений сердечной мышцы, зависит верхнее, систолическое давление. Этот показатель снижается, когда сердце бьется недостаточно сильно, а ударный выброс крови ниже нормы. Многие растения обладают кардиотоническим (тонизирующим сердце) эффектом, поэтому повышают давление в короткие сроки.

Сосуды поддерживают свой тонус постоянно, находясь в умеренном напряжении, чтобы давление оставалось фиксированным, а скорость кровотока соответствующей в любом отделе кровеносной системы. Тонус задается не только нервной системой, но также и гуморальным путем – при помощи биологически активных веществ. Экстракты трав могут выступать в роли таких стимуляторов, сужая сосуды и повышая давление.

Кровь имеет специфические реологические свойства, которые способны меняться в зависимости от количества жидкости в организме, общего количества клеток в циркулирующей крови, в частности эритроцитов, скорости кровотока и других факторов. Лечебные растения позволяют добиться нормализации густоты крови.

Какие травы при пониженном давлении лучше всего принимать? Это корень солодки, элеутерококк, чабрец, зверобой, имбирь, женьшень, крепкий черный или травяной чай (сборы позволяют комбинировать эффекты нескольких растений, получая более действенный лекарственный препарат).

Женьшень

Женьшень – адаптоген, обладает мощным сосудосуживающим эффектом, поэтому часто включается в список трав, повышающих давление, под номером один. Его отличительной его чертой является высокое содержание витамина С и других антиоксидантов, поэтому он еще и борется со свободными радикалами. Эти свойства делают препараты из женьшеня эффективными при усиленных физических нагрузках, в пожилом возрасте, при онкологии. Женьшень укрепляет сердечную мышцу, и тем самым положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Не всегда фармакологические препараты являются оптимальным методом лечения, а кроме того, их нельзя принимать самостоятельно и без медицинских показаний.

Чай из женьшеня готовится просто: 2 чайных ложки корня растения на стакан кипятка. После процеживания и охлаждения напиток употребляют трижды в день.

Женьшень – мощное средство, которым нельзя злоупотреблять, при превышении терапевтических доз он способен вызывать побочные эффекты, среди которых тахикардия, аритмия, артериальная гипертензия.

Корень солодки

Солодка – растение, широко применяющееся в фармакологии, ее часто включают в состав лечебных сиропов. Действующим веществом его является глицирризин. Механизм действия гуморальный – вещество повышает уровень альдостерона, который вырабатывается надпочечниками. Главным физиологическим эффектом альдостерона является задержка натрия в организме в обмен на калий, который выводится в нефронах почек. Натрий, в свою очередь, обладает сильной осмотической активностью, потому задерживает воду, притягивает ее за собой обратно в кровоток. Когда объем циркулирующей крови возрастает, сердце рефлекторно сокращается сильнее, а давление возрастает. Длительное применение солодки может привести к гипокалиемии – недостаточности калия в организме, так что лучше ограничить прием препаратов этого растения до двух недель. Кроме того, их можно пить лишь людям, не страдающих сахарным диабетом – корень солодки содержит много моносахаридов.

Корень солодки в сушеном виде можно свободно приобрести в аптеке. Отвар из него готовится следующим образом: чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, накрыть емкость и настаивать 5-7 минут, после чего процедить, слегка остудить и пить дважды в день, утром и вечером до еды.

Элеутерококк

Одна из самых сильных трав, поднимающих давление. Активные вещества, содержащиеся в нем, тонизируют, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, а также периферическое сопротивление сосудов, тем самым повышая давление.

Женьшень укрепляет сердечную мышцу, и тем самым положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Элеутерококк относится к группе адаптогенов – нормализирует обменные процессы, благоприятно воздействует на иммунитет, усиливая его, увеличивая естественную резистентность организма к возбудителям. Действует лекарственное растение довольно быстро, а его прием сопровождается приливом сил и энергии.

Существует несколько аптечных форм выпуска элеутерококка, наиболее распространенная среди которых – настойка на основе этилового спирта. Ее можно приобрести или изготовить самостоятельно. Измельченное растение заливается 40% этанолом в соотношении 1:5, после чего настаивается месяц, затем процеживается. Полученное средство можно добавлять в чай или воду по несколько капель утром.

Элеутерококк обладает довольно сильным стимулирующим действием, поэтому может вызывать бессонницу и потерю аппетита при длительном применении. Не рекомендован при беременности и в период кормления грудью.

Имбирь

Растение обладает антикоагулянтным (противодействует адгезии тромбоцитов и свертыванию крови), спазмолитическим и противовоспалительными действием, укрепляет иммунную систему. Особенностью имбиря является его универсальность – он понижает высокое давление, а низкое повышает.

Имбирь можно применять и как добавку в чай, и добавляя в разные блюда в виде пряности, и в маринованном виде.

Имбирный чай помогает от гипотонии, при инфекционных заболеваниях, его пьют от головы, при патологиях желудочно-кишечного тракта. Чай можно готовить как в обычной емкости или во френч-прессе. Не рекомендуется заваривать имбирный чай слишком горячей водой – в кипятке некоторые полезные вещества разрушаются, и лечебные свойства напитка будут снижены.

Элеутерококк относится к группе адаптогенов – нормализирует обменные процессы, благоприятно воздействует на иммунитет, усиливая его, увеличивая естественную резистентность организма к возбудителям.

Зверобой

Зверобой не столько повышает, сколько стабилизирует давление, не допускает его резких скачков и падений. Активные компоненты растения действуют на центральную нервную систему, возбуждая ее и тем самым повышая тонус периферических сосудов. Может применяться как самостоятельное средство, так и в составе травяных сборов.

Читайте также:
Масло шиповника - свойства и применение для волос и лица

На 0,5 л горячей воды берут столовую ложку растительного сырья, запаривают в течение получаса. Применять его следует раз в день для профилактики гипотонии и трижды (перед приемом пищи) при затяжном пониженном давлении.

Следует учитывать, что многие фармацевтические препараты со зверобоем несовместимы.

Как и имбирь, помогает повысить низкое давление, и понизить высокое. Одной кружки крепкого чая достаточно, чтобы поднять тонус, придать сил и избавиться от неприятных симптомов гипотонии – головокружения, слабости, сонливости.

Чай содержит много активных веществ, которые обеспечивают его тонизирующее действие, главным из которых является кофеин – аналептик, возбуждающий сосудодвигательный и дыхательный центры в продолговатом мозге. Благодаря такому воздействию улучшается иннервация сосудов, повышается их тонус, давление стабилизируется, возрастает.

Чай отлично дополняется сахаром или медом, а глюкоза, содержащаяся в них, увеличивает густоту крови, что тоже способствует повышению давления.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Об авторе

Опыт работы: Медицинская сестра кардиологического отделения Тячевской районной больницы №1, генетик/молекулярный биолог в лаборатории Полимеразно-цепной реакции при ВНМУ им. Н.И. Пирогова.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Печень – самая крупная железа человеческого организма. В ней производятся желчные ферменты, нужные нам для успешного переваривания жиров. Кроме того, печень – э.

Как быстро понизить давление в домашних условиях?

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

  1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
  2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба.

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

  • В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
  • С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
  • В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента:

  • Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
  • Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
  • Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
  • Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
  • Ограничение употребления алкоголя.
  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.
Читайте также:
Как растет имбирь в домашних

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

  1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
  3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
  4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

  1. Механические
  2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

  • Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
  • Симптомы гипертонического криза:
  • Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
  • Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение зрение.
  • Головокружение.

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

  1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
  2. Контроль давления каждые 15 минут.
  3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
  4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений.

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: