Судороги в ногах

Эпизодические судороги в ногах могут возникать у совершенно здоровых людей и встречаются очень часто. Однако регулярные судороги могут быть проявлением заболевания и являются поводом для обращения к врачу.

Проявления судорог

Судороги (или крампи) — это болезненные непроизвольные сокращения мышц. Крампи чаще беспокоят людей пожилого возраста, несколько реже бывают у людей помоложе и совсем редко встречаются у детей младше 8 лет. Судорогам наиболее подвержены женщины.

Болезненные спазмы чаще всего возникают в покое, в положении лежа, часто в ночное время, нарушая сон. Обычно вовлекаются икроножные мышцы и мышцы стопы: стопа непроизвольно вытягивается и сгибается в сторону подошвы, икроножная мышца сжимается и твердеет. Судороги в ногах очень болезненны, возникают внезапно, длятся несколько минут и проходят самостоятельно. После приступа может сохраняться боль в мышцах в течение нескольких часов и даже дней.

Причины судорог

Физиологические крампи. Эпизодические крампи могут развиваться у совершенно здоровых людей. Нередко причиной болезненных сведений мышц у здоровых людей становится избыточная физическая нагрузка у неподготовленного человека (например, длительный подъем по лестнице или долгая прогулка). Иногда крампи могут развиться при обезвоживании (например, при отравлении), переохлаждении или перегревании. Судороги могут беспокоить беременных, особенно во II или III триместре.

Нарушения обмена веществ. Регулярные крампи также бывают следствием болезней, связанных с нарушением обмена веществ (болезни печени, почек, паращитовидных желез, сахарный диабет), болезней сосудов ног (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), а также с приемом некоторых лекарств (мочегонных препаратов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов и многих других). Судороги возникают из-за нарушения обмена веществ в самой мышце.

Читайте также:
Лечение варикоза вен на ногах

Неврологические заболевания. Нередко судороги в мышцах ног возникают на фоне неврологических болезней (например, при боковом амиотрофическом склерозе, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, полинейропатиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.). Судороги происходят из-за нарушения поступления сигнала к мышце.

Иногда судороги в мышцах ног носят наследственный характер. Это так называемые «семейные формы», которые встречаются довольно редко. В таких случаях вовлекаются мышцы бедер и живота, изредка могут присоединяться мышцы груди и лица.

Обследование при судорогах

Если вас периодически беспокоят судороги в ногах, то необходимо обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Врач направит вас на общие анализы крови и мочи, развернутый биохимический анализ крови, анализ гормонов щитовидной железы. Может потребоваться консультация эндокринолога.

Также не будет лишней консультация невролога. В зависимости от ситуации невролог может направить вас на МРТ поясничного отдела позвоночника (например, исключить грыжу), МРТ головного мозга (исключить рассеянный склероз), электронейромиографию (оценить проходимость нервного импульса по нервам и работу мышц).

Надо сказать, что нередко причину крампи выяснить не удается даже после всеобъемлющей диагностики. Такие крампи считаются идиопатическими.

Лечение и профилактика

При физиологических крампи обычно особое лечение не требуется, они пройдут самостоятельно. Судороги в ногах при беременности иногда лечат приемом препаратов магния под бдительным контролем акушера-гинеколога.

Если крампи развились на фоне какого-то заболевания, то проводят лечение этого заболевания. Однако применяют и симптоматическую терапию препаратами из разных групп: витамины группы В, дилтиазем, карбамазепин, мексилетин и др.

Многим пациентам, особенно с идиопатическими крампи, помогает специальная гимнастика, направленная на растягивание икроножных мышц. Также можно самостоятельно попробовать купировать мышечный спазм, массируя напряженную икроножную мышцу. Неплохо помогает расслабить икры горячий душ, а также ходьба на пятках или тыльное сгибание стопы.

В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости. Но если судороги не проходят, то не откладывайте визит ко врачу — важно не упустить серьезное заболевание.

Товары по теме: [product strict=” РИБОФЛАВИН-МОНОНУКЛЕОТИД”]( рибофлавин), [product strict=” тиамин “]( тиамин), [product strict=” пиридоксин “]( пиридоксин), [product strict=” дилтиазем “]( дилтиазем) [product strict=” карбамазепин “]( карбамазепин)

Судороги в мышцах ног – причины и лечение, что делать

19 февраля 2020

Судороги в ногах — неприятное явление, вызывающее дискомфорт и даже паническое состояние. Если это систематические спазмы, то проблему можно решить своими руками, если они появляются слишком часто — тогда нужно сходить к терапевту.

Обычно судороги составляют по времени от пары секунд до пары минут. Причин, почему сводит мышцы ног, может быть много. Ниже мы отметим некоторые из них:

Водное голодание. Спазм мышц вызывает потеря жидкости организмом, которая появляется из-за долгого применения мочегонных средств, чая, кофе, энергетиков, питьевого дисбаланса, проблем с ЖКТ и почками.
Сердечно-сосудистые болезни. При нарушениях работы сердца и сосудов, варикозном расширении вен, хронического капилярного дефицита могут появиться спазмы ног. Они вызывают застаивание воды в сосудах нижних конечностей, а также недостаточно питают ткани компонентами и воздухом.
Нехватка витаминов. Ноги могут болеть из-за недостающего числа в организме витамина В, а также калия и магния. В частности, нехватка полезных компонентов встречается у дам во время вынашивания малыша.
Сбой в работе щитовидки, эндокринные патологии. Избыточное число женского гормона в организме может спровоцировать мышечный спазм и дальнейшую невозможность оплодотворения яйцеклеток. Это также сказывается на частоте менструации и торможении обмена веществ, из-за этого человек набирает лишние килограммы.
Несбалансированный рацион. Спазмы встречаются из-за нехватки кальция, магния, калия, натрия. Добавьте в меню блюда, обогащенные этими компонентами.
Плохо разогретые мышцы. Перед занятием спортом или гимнастикой нужно хорошо нагревать мышцы и делать растяжку.
Использование некомфортной обуви. Спазмы могут появиться ввиду носки узкой обуви или частой ходьбы на высоких каблуках.
Активная умственная нагрузка. Мозговой штурм — следствие судорог из-за нервного перенапряжения. Нужно пропить курс седативных средств.
Употребление алкоголя и наркотиков. Все это истощает мышцы.
Плоскостопие. Если неправильно ходить, то это оказывает дополнительную нагрузку на ноги, что приводит к регулярным судорогам икр и мышц в области бедер.
Лишний вес. Если есть лишние килограммы, то идет большое давление на сердце и сосуды, ноги, происходит нехватка витаминных и минеральных комплексов.
Внезапные температурные скачки. Часто схватывает ногу, если человек прошелся босиком по холодной луже, окунулся в ледяной воде.

Как устранить боль и онемение?

Если вдруг возникли сильные судороги в ногах, что делать? Первым делом нужно оттянуть пальцы ног на себя или прижмите сильно ступню к полу. Часто мышечные спазмы появляются в момент ночного сна, и человек просыпается. Аккуратно сядьте, прижмите руки к беспокоящему участку и интенсивно помассажируйте, пока не уйдет это неприятное ощущение. Потом поднимите выше ноги для уменьшения кровяного давления. Если вдруг появились сильные судороги в ногах, что делать в людном месте? Сильно сомкните пальцами мышцу и держите до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут.

Диагностика и терапия

Что делать, если началась судорога на ноге? После того как вы провели манипуляции по устранению судороги, нужно задуматься: из-за чего возникает это? Если у вас случается часто, необходимо обратиться к терапевту. Он назначит список анализов:

Клинический анализ крови, позволяющий увидеть любые воспалительные изменения, уменьшение числа эритроцитов, получить полное понимание о вашей проблеме.
Исследование крови на сахар — чтобы исключить сахарный диабет.
Исследование мочи — для определения сбоя в работе почек — органа, который контролирует водно-электролитный баланс организма.
УЗИ вен — чтобы оценить кроветворение и определить, есть ли венозная недостаточность.

Скорее всего, по этим данным и после осмотра потребуется сделать еще какие-то обследования, но это будет решать только терапевт. По совершенному исследованию он направит к узкоспециализирующему врачу, который назначит полноценное лечение.

Какие средства принимать?

Если вам поставили диагноз варикозное расширение вен ранней стадии, то доктор назначит:

Флебопротекторы.
Мази и гели, которые тонизируют капиляры.
Компрессионное белье.

Кроме таблеток, нужно регулярно делать лечебную гимнастику, так как одна из причин появления варикозной болезни — это пассивный стиль жизни.

Теперь вы знаете причины возникновения судороги в ногах. Боль и мышечные спазмы — это общая проблема организма. Поэтому верным решением является как можно быстрее пойти к доктору, чтобы он нашел причину и назначил эффективную терапию.

Самостоятельные эксперименты со здоровьем могут лишь обернуться тратой времени.

Судороги – почему сводит мышцы?

Судорога – это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. Время от времени такое случается со всеми: ночью во время сна, во время физических нагрузок, а иногда и в состоянии покоя. Спазм может возникнуть в любой части тела – в конечностях, в боку, в ягодице, в животе.

Часто люди не догадываются, почему у них сводит мышцы. Однако выяснить причины этого очень важно, ведь судорога может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. Разберемся в этом детально.

Почему сводит мышцы

Причины можно разделить на две группы. К первой относятся те, что не имеют под собой никаких заболеваний. Так, если во сне сводит икроножные или ягодичные мышцы, физиологической патологии в этом нет. Судорога в этом случае является парасомнией, то есть феноменом, связанным со сном. Спазмы, возникающие во время повышенной физической активности, тоже не указывают на аномалию.

В остальных случаях подобные дискомфортные ощущения могут вызываться:

неврологическими нарушениями;
уплотнением мышечных волокон на фоне гиподинамии;
нарушениями метаболизма;
дефицитом микроэлементов;
обезвоживанием;
отравлением (включая судороги с похмелья).

Известно также заболевание, именуемое гипопаратиреоз. Оно характеризуется судорожным синдромом, распространяемым сразу на группы мышц. Обусловлено такое состояние гипофункцией паращитовидных желез.

Виды судорог

Если непроизвольное сокращение мышечных волокон вызвано перевозбуждением коркового отдела головного мозга, такие судороги относят к эпилептическим. Неэпилептические провоцируются заболеваниями ЦНС, дисбалансом питательных веществ, неблагоприятными внешними условиями.

Также непроизвольные мышечные сокращения можно классифицировать по их характеру:

тонические – длительные, переходящие в состояние напряжения;
миоклонические – короткие;
клоническими – толчкообразные, циклически повторяющиеся и чередующиеся с расслаблением.

По локализации эти явления делятся на генерализованные и локальные. Первые охватывают значительную часть тела (руки, ноги, лицо, шею, бок, туловище, иногда распространяются на дыхательные пути). Вторые возникают на отдельных участках (например, только в спине или только в ягодице).

Причины возникновения судорог в разных частях тела

Спазм мышц на конкретном участке тела обусловлен специфическими факторами. Чаще всего он возникает в ногах. Виновниками могут быть перенапряжение (в том числе из-за усиленных тренировок), варикозное расширение вен и переохлаждение.

Сводить может не только икроножную мышцу, но и бедренную и даже ягодичную. Иногда неприятное ощущение распространятся по всей ноге.

Судороги в животе тоже распространены, поскольку большинство органов брюшной полости состоит из гладкомышечных клеток с высокой сократительной способностью. Чаще всего спазмируют органы пищеварительной системы. Так и возникает известная всем боль в животе. У женщин нельзя исключать и сокращения матки (во время менструации, беременности или гинекологических заболеваний).

Мышечные спазмы в спине указывают на заболевания опорно-двигательного аппарата. Это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа, дистрофические изменения в позвоночнике.

У кого обычно сводит мышцы

Эта неприятность знакома всем: мужчинам и женщинам, детям и пожилым, спортсменам и офисным работникам. Только одни знакомятся с ней по естественным причинам и сталкиваются редко, а для других она становится частым спутником.

В группу риска попадают:

дети до 3 лет, испытавшие подъем температуры выше 38 градусов;
пожилые люди, страдающие заболеваниями сосудов и мышечной атрофией;
мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
спортсмены (футболисты, пловцы, бегуны);
люди, злоупотребляющие спиртными напитками и часто испытывающие похмелье;

Предрасполагает к появлению мышечных спазмов и беременность. В легких случаях они вызваны недостатком витаминов из-за перестройки организма, в тяжелых – эклампсией.

Почему сводит мышцы у беременных

Вынашивание ребенка приводит к значительным изменениям в организме. В частности, перестраивается обмен веществ. В результате многие будущие мамы сталкиваются с дефицитом магния, из-за чего и появляются спазмы.

Ноги у беременных подвергаются большим нагрузкам на фоне набора веса. Отсюда непроизвольные мышечные сокращения, возникающие по вечерам и ночью. Их может спровоцировать и варикозное расширение вен, часто сопровождающее гормональную перестройку.

Беременные часто жалуются на то, что сводит спину. Поясничный отдел позвоночника находится в постоянном напряжении, вынужден прогибаться под давлением матки, так что подобные ощущения являются нормой. Поэтому будущим мамам рекомендуют лежать на боку, чтобы разгрузить позвоночник.

Методы диагностики

Если мышцы сводит регулярно, и человек при этом испытывает сильные боли, необходимо обратиться к врачу. Стоит забеспокоиться и в том случае, если у этого симптома нет явной причины (он не связан с тренировкой или долгим пребыванием в неудобной позе).

Распространенная причина, почему люди откладывают обращение к врачу, – незнание, кто может помочь с такой проблемой. Начинать лучше с терапевта, а он уже даст направление к узкому специалисту:

невропатологу;
гастроэнтерологу;
флебологу;
гинекологу;
эндокринологу.

После первичного осмотра, сбора жалоб и получение результатов анализов врач скажет, какие дополнительные методы диагностики понадобятся. Если сводит живот, направят на УЗИ, спину – на рентген, шею или икроножные мышцы – на допплерографию сосудов.

Какое возможно лечение

Если выявлены заболевания внутренних органов, вызывающие судороги мышц, то лечение основного недуга устранит и сопутствующие симптомы. В зависимости от локализации, это может прием лекарств, массаж, физиотерапия.

Бесконтрольно принимать противосудорожные препараты недопустимо. Они назначаются больным эпилепсией. Если же у человека иногда сводит ягодичную мышцу или шею, не стоит злоупотреблять такими лекарствами.

Первая помощь тоже зависит от локализации спазма. Если он произошел в ноге (от ягодицы до стопы), нужно растереть мышцы, восстановить в них кровообращение, разогреть. Спине следует обеспечить состояние покоя. А вот с животом лучше не рисковать и сразу вызывать врача, особенно женщинам, знающим о своей беременности.

Что делать, если сильно свело мышцу

Не всегда такой приступ можно легко вынести, ограничившись растиранием пострадавшего участка. Боль бывает нестерпимой. Снять ее можно резким импульсом.

При судорогах с похмелья нужно уложить больного в горизонтально положение, а ноги приподнять, чтобы снизить приток крови к конечностям. При этом важно убедиться, что речь не идет об эпилептическом приступе (они при алкогольной интоксикации – не редкость).

У пожилых людей непроизвольные мышечные сокращения часто бывают предвестниками инсульта. Судороги могут смениться параличом. Здесь важно своевременное лечение, поэтому лучше сразу вызывать скорую помощь.

Профилактика

Лучшая профилактика непроизвольных мышечных сокращений – умеренная физическая активность. Регулярные тренировки позволяют держать мускулатуру под контролем. Ткани не будут страдать ни от гиподинамии, ни от внезапных перегрузок. Это одинаково полезно и мужчинам, и женщинам в любом возрасте.

В комплекс упражнений, предотвращающих судороги, всегда входит растяжка. Ее полезно делать перед сном, чтобы неприятные симптомы не возникали в состоянии покоя.

Поскольку мышцы часто сводит на фоне гиповитаминоза и нехватки микроэлементов, важно сбалансированно питаться. Если получать их в достаточном количестве с пищей не удается, стоит дополнительно принимать витамины B и E, а также препараты магния, кальция и калия. Важно также пить достаточно жидкости, ведь подобный дискомфорт возникает и из-за обезвоживания.

Ночные судороги в нижних конечностях

Около 70% людей хотя бы однократно, но сталкивались с судорогами в нижних конечностях. Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна.

Судороги, спазм (тетания) — это непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышц (одной или группы мышц) при котором человек ощущает резкую, острую, давящую боль. Это не самостоятельное заболевание, но частое появление судорог ног по ночам является “тревожным звоночком” для немедленного обращения к специалисту за помощью.

Как правило, судороги по ночам чаще случаются у лиц пожилого возраста, но современные исследования показывают, что непроизвольный спазм мышц нижних конечностей значительно помолодел. Врачи связывают возникновение судорог нижних конечностей у пациентов с повышенной физической нагрузкой, плоскостопием, кислородным голоданием тканей нижних конечностей, неврологическими расстройствами.

Если посмотреть статистику, то у женщин чаще отмечают ночные судороги в ногах, чем у мужчин. Связано это с тем, что женщины часто ходят в неудобной обуви, на высоком каблуке, что приводит к частым перегрузкам мышц голеней. Женщины чаще подвержены заболеванию вен нижних конечностей (варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит), что приводит к затруднению оттоку крови и лимфы от нижних конечностей.

Стоит отметить, что в независимости от половой принадлежности, люди пожилого возраста чаще других испытывают по ночам судороги в ногах. Связано это с приемом различных препаратов, приводящих к дисбалансу микроэлементов.

Так почему ночью? Ночью двигательная активность минимальна. Мышцы абсолютно расслаблены, кровоснабжение снижается, а если добавить факторы, при которых кровь не может беспрепятственно доставляться к мышечным тканям, то мы получаем весь спектр причин для появления судорог в ногах.

Причины появления судорог в нижних конечностях ночью

Рассмотрим основные причины появления судорог в ногах именно ночью:

Физиологические причины: спазм мышц нижних конечностей связан в основном с образом жизни человека. Провокацией может послужить как не тренированность мышц, так и чрезмерное напряжение мышц, например у спортсменов. Основные физиологические факторы:

плоскостопие;
заболевания позвоночника;
ношение неудобной обуви;
застарелые травмы и воспаления суставов нижних конечностей;
постоянно находитесь в положении сидя без движения;
алкоголь, курение и чрезмерное употребление кофе;
жесткие диеты;
повышенное употребление поваренной соли;
обезвоживание.

В нашей клинике Вы можете записаться на консультацию к травматологу-ортопеду, который проведет тщательный осмотр и диагностику на предмет возникновения судорог в ногах, исключив или подтвердив наличие заболевания опорно – двигательного аппарата, приводящего к ночным спазмам в нижних конечностях.

Нарушение электролитного обмена: микроэлементы играют ведущую роль в передаче нервного импульса к клеткам мышечной ткани и напрямую отвечают за процесс сокращения. Недостаточное содержания в крови калия, магния, и кальция приводит к спазмированию мышцы и боли в ногах ночью. Не только недостаток микроэлементов может привести к возникновению судорог, но и недостаток витамина Д (влияет на усвоение кальция) и витаминов группы В (активно участвуют в работе нервной системы).
Соматические заболевания: выделяют ряд заболеваний, которые напрямую приводят к возникновению судорог в ногах ночью, это:

сахарный диабет
атеросклероз артерий нижних конечностей;
варикозное расширение вен нижних конечностей;
заболевание почек;
цирроз печени;
гипертоническая болезнь;
гипотериоз;
анемия.

Применение медикаментозных препаратов таких, как:

диуретики;
стероидные гормоны;
статины;
бета-блокаторы;
иммунодепрессанты;
средства для лечения ВИЧ.

Бесконтрольное и долгосрочное применение лекарственных препаратов приводит к появлению ночных судорог у пациентов. Нельзя применять медикаментозные препараты без врачебного контроля.

Неврологические заболевания: чрезмерная активность ЦНС при невропатиях приводит к непроизвольному сокращению мышц и является порой единственным клиническим проявлением болезни на ранних этапах. К таким патологиям относят:
болезнь Паркинсона;
рассеянный склероз;
миотония;
радикулопатия;
невропатия (часто туннельный синдром). и т.д.

Необходима консультация невролога. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем быстрее начнется лечение и устранение болевых симптомов. Не занимайтесь самолечением, специалист нашей клиники соберет полный анамнез, проведет всю необходимую диагностику и назначит комплексную терапию.

Диагностические методы исследования:

Необходимо понимать, что надо устранить первопричину возникновения судорог в ногах по ночам. Соответственно, вся диагностика направлена на поиск причины возникновения спазма мышц нижних конечностей. Необходима консультация специалистов:

невролога;
травматолога-ортопеда;
мануального-терапевта;

После детально собранного анамнеза доктор может назначить следующие исследования:

общий анализ крови;
биохимический анализ крови + исследование электролитов + исследование витаминов группы В и D;
ультразвуковое исследование нижних конечностей с доплерографией;
КТ головного и спинного мозга;
электромиография и т.д.

Лечение судорог в нижних конечностях

Основное лечение судорог в ногах, возникающих по ночам, направлено на устранение причин, вызванных основным заболеванием. Существует комплекс мероприятий, направленный на облегчение болевого симптома и уменьшение регулярности возникновения спазма, особенно у пожилых людей. Необходимо проводить профилактические мероприятия направленные на увеличение физической двигательной активности, но обязательно помнить, что физическая нагрузка должна добавляться постепенно. Используются следующие методы профилактики и лечения такие, как:

комплекс упражнений ЛФК;
профилактический и лечебный массаж нижних конечностей;
рациональное сбалансированное питание;
теплые ванны и массаж перед сном;
прогулки на свежем воздухе и т.д.

Медикаментозное лечение для устранения неврологических и соматических заболеваний, назначается строго лечащим врачом.

В медицинском центре “Свобода движения” Вам гарантировано окажут высокопрофессиональную специализированную медицинскую помощь, проведут необходимые диагностические исследования и назначат квалифицированное лечение. Записаться Вы можете по телефону: +7 (495) 212-08-81 Мы находимся по адресу: Москва, Куркинское шоссе, д. 30

Из-за чего возникают судороги? Что с этим делать?

Проявлений и причин судорог очень много, выглядеть и ощущаться они могут очень по разному – от часто встречающегося «ногу свело» при плавании в холодной воде до неконтролируемого поворота головы, взгляда, потери сознания и судорог во всем теле при эпилепсии.

Автор статьи: врач-невролог, блогер Дарья Демихова

Самые безопасные и доброкачественные спазмы – это спазмы мышц ног:

1. Во сне (ночные крампи ног). При этом, к судорогам в икроножных мышцах могут присоединяться и мелкие мышцы стоп.

Наиболее эффективной помощью считается растяжение мышц пред сном в течение 3 минут с трехкратным повтором и перерывом на релаксацию в 10 секунд, а также отказ от алкоголя и курения перед сном.

Ночные крампи нужно отличать от синдрома беспокойных ног, при котором основное беспокойство вызывают мурашки, ощущуения движения под кожей, нетерпимого желания двигать ногами.

2. Длительной, тяжелой для конкретного человека/спортсмена физической нагрузке, в том числе, беге – во время занятий, или несколько часов после.

Вероятность судорог увеличивается:

если вы недостаточно хорошо растянули мышцы или не размялись перед занятиями,
при длительном отеке нижних конечностей по разным причинам,
при обезвоживании,
если человек обильно потеет или занимается на жаре.

Если вам предстоит длительный марафон, занятия мотоспортом, серфингом и др., особенно при температуре воздуха выше 25 градусов, очень важно во время и в первый час после спорта пить не просто воду, а специальные электролитные напитки.

Помимо «спортивных» судорог есть похожая проблема – перемежающаяся хромота у людей с проблемами периферических сосудов. Чаще всего это пожилые люди с нарушением липидного обмена, злостные курильщики. При этом, судороги отсутствуют, появляется только боль в мышцах голени при увеличении физической нагрузки и длительности ходьбы.

3. Инфекционном заболевании с длительным повышением температуры и/или рвотой и диареей.

4. Беременности. Большинство специалистов склоняются ко мнению, что подобные проблемы во 2 и третьем триместре, чаще во сне, связаны с недостатком магния, ограничением соли, длительному присутствию отеков в ногах. ( В данном случае мы говорим о физиологических состояниях и не рассматриваем ситуацию гестозов, повышения давления у беременных, у судорожного синдрома, к которому может привести декомпенсированный гестоз).

5. Переохлаждении, особенно в воде.

Все вышеперечисленные проявления являются физиологическими, но существуют и соматические заболевания-провокаторы:

6. Сахарный диабет, гипотиреоз, проблемы почек, печени, кишечника и тд.

7. Из неврологических причин: дорсопатии, миодистрофии, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и т д.

8. А также прием некоторых лекарственных препаратов:

Диуретики, слабительные (не принимайте эти препараты без показаний, чтобы вывести лишнюю жидкость и похудеть), бронходилататоры (в зоне риска – пациенты с астмой), некоторые бета-блокаторы (пациенты с сердечной патологией), оральные контрацептивы, статины, стероиды, различные стимуляторы- в том числе никотин и кофеин, а также седативные и снотворные препараты при их отмене.

Другие типы судорог

Обычно возникают при опухолях мозга, посттравматические, при инсультах, эпилепсии:

клонические (ритмичные толчкообразные крупноразмашистые сокращения мышц)
тонические (длительный мышечный спазм без ритмичного подергивания)
смешанные тонико-клонические и др.

Такие приступы могут сопровождаться:

потерей сознания,
ощущение несуществующих запахов, звуков,
ощущения дежавю,
вкусовых, вегетативных ощущений холода, жары, приливов,
спутанной речи,
потери ориентации,
спутанностью сознания и потерей памяти после приступа,
временным параличом,
неконтролируемым мочеспусканием.

Достаточно безопасными являются фебрильные судороги у детей во время резкого подъема или снижения температуры. Они не связаны с эпилепсией (при ночном видео ээг мониторинге отклонений не выявляются), не требуют курсового лечения и самостоятельно проходят к 3-4 годам.

Важно! Обязательно вызывайте скорую помощь, если судороги длятся более 15 минут, повторяются несколько раз в течение суток или наблюдаются только в отдельных частях тела.

Осмотр врача необходим для исключения менингита, энцефалита и инсульта.

Важно! Обязательно запомните и расскажите друзьям:

Любой ВПЕРВЫЕ возникший тонико-клонический судорожный приступ с потерей сознания, аурой, неконтролируемым поворотом головы, либо клоническими или тоническими судорогами только в одной конечности/во всем теле и другими вышеперечисленными проявлениями – повод к немедленной госпитализации! Это может сохранить жизнь!

Что делать, если у прохожего судороги?

положить пострадавшего на бок, чтобы он не захлебнулся возможными рвотными массами
обеспечить его безопасность от ударов телом об острые и твердые предметы
НИЧЕГО не засовывать ему в рот и не разжимать челюсти
НЕ пытаться крепко зафиксировать и связать конечности
вызвать скорую помощь
убедить пострадавшего немедленно госпитализироваться, если такой эпизод возник впервые

Текст носит ознакомительный характер. При любых вышеуказанных проблемах требуется консультация врача.

Как быстро избавиться от насморка у ребенка

ВКонтакте
Facebook
Twitter

Насморк у ребенка — распространенная патология. Он сопровождается водянистыми, слизистыми или гнойным выделениями, а также затрудненным дыханием. Ринит бывает самостоятельной патологией или симптомом другой болезни. Он заметно снижает качество жизни малыша. О причинах ринита и как быстро вылечить насморк у ребенка — расскажем в статье.

Причины возникновения насморка

Чтобы понимать, как правильно лечить насморк у ребенка, важно установить точную причину его появления.

Переохлаждение

При переохлаждении стоп и спины ребенка происходит рефлекторное сужение сосудов слизистой оболочки полости носа и снижение местных механизмов защиты. 1 На фоне этого процесса возникают условия для развития вирусных и бактериальных заболеваний, которые приводят к появлению насморка.

Инфекции и вирусы

Инфекционный ринит обычно протекает остро и развивается, когда в организм ребенка проникают вирусы, бактерии, грибки или комбинации таких патогенов. 2 При этом насморк становится защитной реакцией организма. Вместе с выделяемой слизью полость носа самостоятельно очищается от инфекции.

Аллергены

Аллергический ринит — это ответная реакция организма на аллергены. Повышенная чувствительность к каким-то веществам бывает связана с наследственной предрасположенностью, нарушенным обменом веществ или продолжительным контактом с потенциальными аллергенами. 3 Такой насморк может сопровождаться чиханием, зудом и заложенностью носа.

Способы лечения насморка у детей

Чтобы определить точную причину ринита и грамотно подобрать лечение, ребенка нужно показать педиатру, который при необходимости направит к смежным специалистам. Врачи подскажут, как быстро избавиться от насморка, выпишут лекарства и порекомендуют терапевтические процедуры.

Сосудосуживающие

Деконгестанты (сосудосуживающие препараты) в виде капель или спреев относятся к средствам симптоматической терапии острого или хронического насморка у детей. 4 Воздействие таких препаратов приводит к сужению сосудов, уменьшению кровенаполнения и отека слизистой носа, улучшается проходимость носовых путей и ребенку становится легче дышать. Препараты данной группы облегчают дыхание, но они не воздействуют ни на вирусную, ни на бактериальную флору.

Сосудосуживающие препараты стоит использовать, когда ребенку необходимо провести лечение лекарственными препаратами местного действия, например, антисептиками или промыть нос солевыми растворами. Для улучшения проходимости дыхательных путей используют инстилляции сосудосуживающих препаратов за пять минут до проведения лечебных процедур. Часто сосудосуживающие препараты используют, когда ребенок не может долго уснуть из-за заложенности носа, — в этом случае рекомендуется после закапывания очистить дыхательные пути от скопившейся слизи.

К таким средствам относится спрей Ксилонг Кидс. Он подходит для детей с 2-х до 6-ти лет. Это комбинированный препарат, содержащий ксилометазолин и декспантенол. Его действие обычно наступает через несколько минут после применения и продолжается до 10 часов. Препарат стоит использовать не более 3-х раз в сутки, а длительность терапии не должна превышать более пяти дней.

Для детей до 2-х лет лучше минимизировать применение капель и использовать промывание носа физ. раствором или любым солевым раствором, разрешенном в этом возрасте.

Ингаляции

Для быстрого лечения насморка у ребенка применяют классические паровые ингаляции. Лекарственные средства, вдыхаемые с паром, уменьшают вязкость слизи, способствуют ее отхождению и снимают воспалительный процесс в воздухоносных путях. 5

При насморке следует объяснить ребенку, что вдыхать и выдыхать лекарство нужно носом. Дети более охотно соглашаются на ингаляции при использовании небулайзера. Процедуру не проводят при повышенной температуре тела или носовых кровотечениях.

Прогревания

Данный способ сейчас не рекомендуется, так как при его применении есть вероятность ухудшения клинической симптоматики. Кроме этого есть противопоказания к таким процедурам — обнаружены аденоиды или полипы, выделения из носа непрозрачные, повышена температура тела и другое. Этот метод используется при длительном течении насморка, когда ринит из острой формы перерастает в хроническую. При лечении ребенка желательно заранее посоветоваться с врачом.

Промывания

Средства для промывания и орошения носа выпускают в виде капель или спреев. Для самых маленьких предусмотрена форма выпуска — «мягкий душ». Он помогает удалить слизь и корочки из полости носа, тем самым облегчить ребенку дыхание.

Некоторые родители самостоятельного готовят растворы для промывания носа по народным рецептам, но это опасно, ведь есть риск ошибиться с дозировками и повредить слизистую у ребенка. Удобнее и безопаснее использовать готовые средства для промывания носа.

Профилактика насморка

Чтобы предотвратить частые появления насморка у ребенка, родителям полезно придерживаться рекомендаций 6 :

● уделять время для закаливания детского организма;

● учить ребенка мыть руки с мылом, не трогать грязными руками лицо;

● чаще делать уборку помещений;

● ограничить контакт с потенциальными аллергенами;

● прививать ребенку любовь к спорту;

● обогащать рацион малыша свежими овощами и фруктами;

● не откладывать лечение любых болезней верхних дыхательных путей.

Насморк в детском возрасте — частое явление. Но лучше отказаться от самолечения с помощью народных средств, они далеко не всегда приносят желаемый результат или даже вредят здоровью ребенка. Необходимо консультироваться с профильным специалистом и следовать его рекомендациям.

ТОП-10 народных средств для лечения насморка у детей в домашних условиях

Луковые капли

Если нужно быстро встать на ноги перед важным и серьезным мероприятием, а на лечение соплей традиционными методами просто не остается времени, следует воспользоваться одним надежным и поверенным способом народной медицины при насморке – луковыми каплями. Приготовить их можно самостоятельно в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Напитки для иммунитета для детей: лучшие рецепты

Почистить и порезать на маленькие части 1 луковицу.
Выдавить сок при помощи чесночницы в отдельную емкость. Желательно для этих целей не использовать металлическую посуду.
Пропустить весь сок через 2 слоя марли, чтобы крупные части лука не попали в нос.

Луковый чай

Лук с уксусом

Ингаляции

Порезать лук на и вдыхать аромат носом. Небольшие кусочки лука можно заложить в нос на 5 минут. Ингаляция будет наиболее эффективной только в совокупности с другими народными способами против насморка.

Ингаляция с раствором соли

С солью делают состав для ингаляций, который поможет нормализовать выработку слизи и очистить от нее носовые пазухи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Применение прополиса у детей для повышения иммунитета

20 г соли развести в 1 стакане кипяченой воды. Этой смесью вымачивается тряпочка изо льна. Она должна быть слегка влажной.
Салфетка на 10 минут кладется на лицо. Во время этой процедуры дышат исключительно через нос.

Виды насморка и их признаки

По внешним признакам врачи делят насморк на четыре вида:

аллергический;
вирусный;
бактериальный;
простудный.

Аллергический насморк у детей отличается течением из носа, краснотой, отечностью и слезоточивостью глаз, чиханием, крапивницей. Врачи предупреждают об опасности применения при таком виде различных настоев трав и соков из овощей или фруктов. Стоит начинать с выяснения причин аллергии и устранения взаимодействия ребенка с аллергеном.

Вирусный вид проявляется у детей в виде повышения температуры тела, прозрачных соплей, покраснения гортани, сонливости, быстрой утомляемости. Не рекомендуется использовать ингаляции с травами, обладающими противовоспалительным эффектом. Обязательно давать ребенку большое количество жидкости.

Бактериальный вид отличают высокая температура тела, которая держится более трех-четырех дней, зеленые или желтые сопли, сильная заложенность носа. Возможно использование капелек на травах, промывание носа различными растворами собственного приготовления. Исключить любые виды ингаляций.

Простудный насморк является самой легкой формой и усиленное лечение при нем не требуется. Достаточно давать ребенку побольше питья, проводить всевозможные согревающие процедуры.

Прежде всего, в комнате, где находится малыш необходимо создать правильные условия. В доме обязательно должны быть термометр и гигрометр, чтобы знать температуру и влажность воздуха в помещении. Оптимальная температура, при которой слизистая носа не будет пересыхать, составляет 18-22 градуса.

Влажность должна быть в пределах 50-70 процентов. Можно приобрести специальный увлажнитель воздуха, поставить ёмкости с водой в комнате, повесить на батарею влажные полотенца. Это все поможет избежать появления сухого воздуха, опасного для слизистой носовой полости. Ежедневные проветривания и влажная уборка также станут отличным подспорьем в период лечения.

Насморк у детей: лечение народными средствами

Все народные средства лечения насморка у детей изготавливают, как правило, из натурального сырья, при этом в дело идут практически все части лечебных растений. Из их плодов, листьев, цветов, стеблей и корней выжимают свежие соки, готовят отвары и настои.

Чтобы лечить насморк у ребёнка народными средствами, обычно используют такие основные формы лекарств, как:

водные растворы и масла для закапывания в нос,
жидкость для промывания носовой полости и носоглотки,
отвары корнеплодов и лечебные смеси для паровых ингаляций,
настои лекарственных растений для внутреннего применения,
мази и масла для смазывания слизистой оболочки носа.

Такое многообразие предоставляет взрослым обширный выбор вариантов, как вылечить насморк ребенку народными средствами. Тем более что в этих целях применяется не только растительное сырье, но и другие компоненты, а также специальные процедуры.

Когда мы лечим насморк у ребенка народными средствами, не следует забывать о необходимости консультироваться с участковым врачом во избежание осложнений.

Особенностью терапии насморка у детей является необходимость понижения концентрации активного вещества в применяемых растворах, потому что воспаленная нежная слизистая оболочка носовой полости очень чувствительна.

Капли в нос

При насморке самым лучшим и быстрым способом доставить лекарственное средство к очагу поражения являются капли. Этот метод имеет ряд определенных преимуществ перед другими вариантами:

жидкая консистенция позволяет проникнуть в самые отдаленные места носовых ходов,
капельное введение средства при помощи пипетки дает возможность точно дозировать лекарство,
простота процедуры не требует специальной подготовки,
огромный выбор и доступность ингредиентов для изготовления капель позволяют без проблем решить вопрос, как быстро вылечить насморк у ребенка народными средствами.

Стоит иметь в виду, что необходимо не давать слизи скапливаться в носу, высыхать и превращаться в корки. Для этого достаточно вводить солевой раствор в каждую половинку носа по 3-4 капли. Его можно приготовить самостоятельно, купить специальную жидкость в аптеке или использовать морскую воду.

Рецепты капель

Для приготовления лечебного средства дома достаточно растворить половину чайной ложки поваренной соли в 100 мл кипяченой теплой воды. При этом температура готовых капель должна быть равна температуре тела.

Лучшими антибактериальными свойствами обладает лук и чеснок, но они очень раздражают уже и так воспаленную слизистую. Поэтому свежий сок лука или чеснока нужно разбавлять водой. Ее количество зависит от степени зрелости и силы выбранного корнеплода (вода должна превышать объем сока в 10-25 раз).

Хороший эффект дают капли из листьев каланхоэ или алое. Для этого необходимо срезать два средних по размеру листа домашнего растения, тщательно их вымыть, ополоснуть кипяченой водой и отжать сок. После этого разбавить полученную жидкость теплой кипяченой водой, примерно в 10 раз превышающей объем сока. Готовое средство нужно использовать регулярно: в день до пяти раз по 2-4 капли.

Капли в нос являются лучшим способом лечения насморка у самых маленьких детей, особенно на ранних стадиях заболевания.

Чтобы лечить насморк у ребенка народными средствами, применяют также свежие соки свеклы и моркови. Их смешивают в равных пропорциях, добавляют облепиховое масло, несколько капель сока чеснока или лука. Полученную массу разбавляют пополам с водой и применяют по назначению.

Причем свекольный сок можно делать из сырого, печеного или вареного овоща. Приготовленную свеклу пропускают через мясорубку и отжимают, сырую – натирают на терке или используют соковыжималку.

Если у ваших детей нет аллергии, можно делать медовые капли. Мед – универсальный природный антисептик, который есть, наверное, в каждом доме. Для лечения насморка используют смесь меда и свекольного сока. Их соединяют в пропорции 1:3 и полученное средство вводят 5 раз в день по 3 капли.

Промывание носа при насморке

Промывание носовой полости при насморке лучше всего удаляет с поверхности слизистой оболочки бактерии и вирусы. Для процедуры используют слабые растворы поваренной соли или морскую воду, а также отвары ромашки и шалфея.

При промывании голову наклоняют вперед, втягивают носом жидкость из глубокой тарелки и выпускают ее через рот в другую посуду. Так следует делать 5-6 раз утром и вечером. После процедуры происходит обильное отделение слизи, поэтому не стоит сразу капать капли, изначально нужно хорошо высморкаться.

Стоит знать, что лечение насморка у детей до года народными средствами следует начинать с удаления слизи из полости носа. Это следует делать небольшой резиновой грушей. После чего нужно закапать по 5-8 капель солевого раствора, подождать 2-3 минуты, и снова грушей удалить слизь. Процедуру повторить несколько раз. Так осуществляется промывание у детей, которые не в состоянии сделать это самостоятельно.

Категорически запрещается промывать нос с помощью груши или шприца, поскольку под сильным напором слизь попадает в евстахиеву трубу (канал, соединяющий носоглотку и среднее ухо), что может вызвать воспаление среднего уха. Кроме этого, довольно легко неаккуратным движением повредить слизистую.

Для высмаркивания лучше применять одноразовые бумажные платочки или салфетки. В привычных для нас носовых платках бактерии и вирусы сохраняются некоторое время, что может привести к повторному инфицированию.

Паровые ингаляции

Все взрослые, конечно же, помнят старый проверенный способ лечения простудных заболеваний – накрывшись одеялом с головой, дышать паром от сваренной в кожуре картошки. Ведь давно известно —, ингаляции при первых проявлениях насморка способствуют скорейшему выздоровлению.

Горячий пар при вдыхании прогревает носоглотку, расширяет поры, облегчает проникновение полезных лекарственных веществ, разжижает слизь и способствует ее лучшему оттоку. Для домашних ингаляций можно применять:

раствор пищевой соды (3 чайных ложки на литр воды),
отвар ромашки, шалфея, эвкалипта, черной смородины, сосновой хвои, липы, можжевельника,
мед,
масло пихтовое или эвкалиптовое,
сосновые почки,
вареный картофель в мундире.

Для проведения процедуры можно использовать чайник или небольшую кастрюлю. Залейте в емкость воду, которую доведите до кипения. Затем добавьте траву и дайте раствору постоять минут 5-6. За это время вода немного остынет, и пар не будет обжигать.

Во время ингаляции ребенок должен дышать поочередно – то носом, то ртом. Вся процедура занимает в среднем 8-10 минут. После этого малыша надо быстро вытереть насухо полотенцем, переодеть в сухую теплую одежду и уложить в постель. Причем положив ему под голову еще одну подушку, вы облегчите свободный выход слизи и не дадите ей скапливаться в носовой полости.

Паровые ингаляции нельзя делать при высокой температуре и очень плохом самочувствии. После процедуры нужно беречь ребенка от сквозняков и переохлаждений. Но при этом стоит перед лечебным сеансом проветрить помещение.Капли в нос лечение насморка

Настои и отвары для внутреннего применения

Во время лечения необходимо помогать всему организму справляться с инфекцией или простудой. Замечательным образом способствуют этому настои и отвары лекарственных растений. Принимать внутрь эти средства следует для повышения иммунитета и общей сопротивляемости организма, усиления моче- и потоотделения.

Зная, чем и как лечить насморк у детей народными средствами в комплексе, вы значительно ускорите процесс выздоровления и облегчите состояние простуженного малыша. Лучше всего применять для этих целей готовые сборы, включающие в себя:

Масла и мази для смазывания слизистой оболочки носа

Масла и мази в качестве терапии у детей рекомендуется применять в следующих случаях:

малыш капризничает и не дает закапать капли,
слизистая оболочка слишком отечна и раздражена ранее использованными средствами,
носовая полость пересушена, слизь засыхает и образует корки.

Лечебные масла

Все масла, используемые для лечения насморка, готовят по одной схеме. Вначале основные ингредиенты измельчают – можно мелко порезать или натереть на терке. В эту массу добавляют масло, но сначала его надо слегка подогреть и процедить.

Масло желательно использовать оливковое, но подойдет и обычное растительное или подсолнечное. Затем нужно все хорошо перемешать и поставить в темное место на некоторое время.

Готовую смесь следует процедить через марлю, отжать остаток и еще раз отфильтровать. Маслом необходимо смазывать слизистую носа с помощью ватных палочек пять раз в день. Также таким средством можно пропитывать небольшие ватные тампоны и вставлять их на 2-3 минуты в носовые ходы. Но в этом случае нельзя оставлять ребенка без внимания.

В качестве ингредиентов для приготовления масел чаще всего используют:

лук или чеснок,
листья алоэ и каланхоэ,
соки свежих овощей – свекольный или морковный,
траву багульника,
листья эвкалипта.

Наиболее действенным считается «луковое масло» —, мелко нарежьте луковицу и залейте обыкновенным растительным маслом. Этой смеси дайте настояться в течение ночи, и применяйте четыре раза в течение дня по 2-4 капли. Такое средство не даст микробам спокойно жить в носу.

Если вы не знаете, чем лечить насморк у ребенка – народными средствами ведь не всегда есть возможность пользоваться – то можно прибегнуть к готовым аптечным маслам. Только не следует применять в данном случае эфирные концентрированные масла.

Лечебные мази

Состав для приготовления мази не должен содержать сильно раздражающих активных веществ. Ведь такое лекарство находится в носу гораздо дольше, чем жидкие растворы и масла, поэтому и лечебные вещества в нем должны быть менее агрессивными.

Чтобы сделать эффективную мазь потребуется:

мед,
перетертые плоды шиповника,
свиное нутряное сало,
сок алоэ,
эвкалиптовое масло.

Все компоненты в пропорции 2:2:2:4:1 соответственно нужно тщательно перемешать до получения однородного состава. Смазывать нос такой мазью нужно шесть раз в день.

Прогревания при лечении насморка у детей

Стоит сразу отметить, что к прогреванию во время лечения насморка следует относиться очень осторожно. Ведь в некоторых случаях можно усугубить положение и навредить ребенку. Противопоказаниями для проведения такой процедуры являются:

высокая температура (выше 38°С или любая, но имеющая тенденцию к повышению),
острый период заболевания,
подозрение на острый гайморит, фронтит или воспаление среднего уха.

Условно все методы прогревания можно поделить на 2 основные группы:

К местным процедурам относятся способы, когда прогревают непосредственно область носа. Самые распространенные варианты – использование вареного куриного яйца, нагретая соль или отварная пшенная крупа.

При этом для проведения сеанса горячие яйца заворачивают в платок и прикладывают к носу с каждой стороны. Также делают и с горячей солью или крупой, их нужно предварительно поместить в полотняные мешочки. По мере остывания платок разворачивают для поддержания постоянной температуры. Прогревание длится в среднем 10 минут, после чего больного укладывают в постель.

Стоит учитывать, что местное прогревание следует делать, наклонив голову вперед для того, чтобы слизь выходила из носа и не могла попасть в гайморовы пазухи.

Общее прогревание заключается в проведении ножных горячих ванн. Ноги погружают в воду по щиколотки и в течение 10 минут регулярно подливают кипяток для поддержания определенной, но не обжигающей температуры.

Данная процедура для детей проводится в щадящем режиме, поскольку важно не перегреть малыша. При этом на ночь можно устроить ножные горчичники – насыпать в сухие носки немного горчичного порошка и одеть на ноги.

Мази и эфирные масла

Если слизистая носа сухая, с корочками, капли могут вызвать раздражение и неприятные ощущения. В этом случае поможет использование мази или эфирного масла.

В домашних условиях нетрудно приготовить мазь с прополисом.

персиковое масло – 1 часть,
измельченный прополис – 1 часть,
сливочное масло – 2 части,
мятное эфирное масло – 1 капля.

Мазь, приготовленная по данному рецепту, обладает увлажняющим, регенерирующим и сосудоукрепляющим действием, а также облегчает дыхание и способствует оттоку слизи из околоносовых пазух. Если малышу еще нет года, достаточно смазывать только внутреннюю часть крыльев носа.

Нельзя применять данную мазь, если у ребенка есть аллергия на продукты пчеловодства.

Эфирные масла обладают антимикробным, противовоспалительным действием, а также облегчают дыхание. Для лечения ринита чаще применяют эфирные масла:

эвкалипта, обладающие сильным противовирусным и антибактериальным действием;
чайного дерева, имеющие выраженное противовоспалительное действие и способность уничтожать патогенные микроорганизмы;
пихты, туи и сосны, благоприятно воздействующие на иммунную систему, а также обладающие выраженным сосудосуживающим эффектом;
мяты, хорошо облегчающие дыхание.

Самый простой способ их использования – применение аромалампы, которую можно зажечь на 10-15 минут перед ночным сном ребенка. Перед процедурой желательно проветрить помещение. Эфирное масло надо накапать в верхнюю чашу, наполненную водой, достаточно будет 3-4 капель. Данная процедура облегчит дыхание малыша и будет ему приятна.

Две или три капли эфирного масла можно капнуть на бумажную или тканевую салфетку и положить недалеко от детской кроватки во время сна ребенка.

Другой способ применения эфирных масел – ингаляции. В миску с кипятком добавляют 4-5 капель пихтового или другого масла, накрываются с ребенком полотенцем и дышат паром.