ПУСТЫРНИК, БОЯРЫШНИК и ВАЛЕРИАНА: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Валемидин: состав и форма выпуска препарата

Частые раздражения, нарушение сна и тревожность – явные признаки расстройства нервов, с которыми эффективно справится Валемидин. Это симптоматическое средство на растительной основе. Деликатно действует на организм, почти не вызывая побочных явлений.

Состав и форма выпуска

Успокоительный препарат предназначен для перорального применения. Отпускается в темном флаконе из стекла по 25, 50 и 100 мл. Капли коричневого цвета, с возможным появлением осадка. Фасуются в картонную упаковку по 1 бутылочке.

В состав препарата входят экстракты лекарственных растений. Это валериана, боярышник, пустырник и перечная мята. Также в основу включен магний. Благодаря этому, Валемидин имеет уникальные терапевтические свойства:

Пустырник и валериана благотворно сказываются на работе сердца, устраняют спазмы и нормализуют артериальное давление.

Мята успокаивает нервную систему.

Боярышник улучшает проходимость сосудов, восстанавливая нормальное кровоснабжение тканей и мозга.

Дополнительными ингредиентами выступают кселит, витамин С, этиловый спирт, вода, натрия бензоат, калия сорбат.

Отпускается без врачебного рецепта, в наборе идет мерная ложка.

Срок годности составляет не более 3 лет при соблюдении оптимальных условий хранения.

Фармакологическое действие

Благодаря натуральному составу, средство оказывает выраженный фармакологический эффект. Отмечается улучшение эмоционального фона, купируются симптомы раздражения, тревоги и беспричинного беспокойства.

Препарат снижает негативное проявление стресса, устраняет бессонницу, нормализует сон. Наблюдается восстановление сердечного ритма и уровня артериального давления.

Свойство валерианы проявляется в замедлении работы центральной нервной системы, благодаря чему происходит расслабление, уходит волнение и проблемы с засыпанием. Растение особенно эффективно в комплексе, оказывает медленное терапевтическое действие.

Пустырник имеет седативное свойство, нормализует функцию ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Магний является важным элементом, регулирующим необходимые процессы в организме. Без его участия не проходят многие физиологические реакции, помогает улучшить функцию отдельных клеток и нервной системы. Оказывает антистрессовое воздействие, тормозит возбуждения, протекающие в ЦНС и ослабляет ощущение раздражительности и беспокойства.

Лекарственное средство не вызывает привыкания и чувство сонливости при дневном приеме. Вечером не нарушает засыпание.

Главными преимуществами Валемидина являются:

Эффективность после однократного применения.

Не ухудшает мыслительную деятельность, сохраняет память.

Оказывает выраженное успокоительное и спазмолитическое действие.

Не влияет на работоспособность.

Показания

Лекарственный препарат назначают для лечения расстройств нервной системы, что выражается беспокойством, раздражительностью, учащением сердечного ритма, нарушением сна, стрессами и неврозами.

Эффективен при панических атаках, помогает купировать некоторые симптомы сердечно-сосудистой системы, в том числе подавляет болевые ощущения.

Противопоказания

Состояния, при которых противопоказан прием седативного средства:

Нарушение работы печени и почек.

Низкое артериальное давление.

Снижение частоты пульса.

Тяжелые патологии сердца.

Детский возраст до 18 лет.

Индивидуальная непереносимость активного или вспомогательного компонента.

Лицам, страдающим алкогольной привязанностью, наличием патологий головного мозга и травм головы препарат назначается с осторожностью.

Беременным женщинам и в период лактации использование Валемидина не рекомендуется. Поскольку компоненты средства способны проникать в грудное молоко и полная информация про влияние на плод отсутствует.

Инструкция по применению

Лекарство Валемидин принимают внутрь. Показан только взрослым. Курс терапии определяется клиническим состоянием и наличием сопутствующих заболеваний, которые требуют обязательного приема дополнительных средств.

Длительность лечения составляет до 2 недель. Препарат принимают 3 раза в сутки по 40 капель вместе с водой за 30 минут до приема пищи.

При низком терапевтическом эффекте возможно повторное назначение после перерыва 1-1,5 месяцев.

Побочные действия

В случае превышения дозы или продолжительности курса, возможно появление побочных эффектов. Они выражаются в нарушении деятельности пищеварительной системы. Наблюдаются болевые ощущения, тошнота, рвота, сухость во рту.

Реже аллергические проявления в виде гиперемии, зуда и кожного высыпания.

При возникновении признаков следует обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.

Передозировка

При приеме высоких доз лекарственного препарата усиливается выраженность побочных эффектов. Возможно ухудшение функции сердечно-сосудистой системы.

Особые указания

Валемидин оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему, способен замедлять течение реакций.

Во время курса не рекомендуется личное вождение транспорта и занятие работой, требующей высокой концентрации внимания.

При параллельном употреблении с препаратом других седативных средств и транквилизаторов, наблюдается повышение фармакологической активности.

Запрещается комбинировать с Метотрексатом, поскольку возрастает его токсичность.

Грамотное использование средства позволяет снизить терапевтическую дозу сердечных препаратов.

В качестве профилактического лечения применять нельзя, возможно резкое понижение артериального давления.

Беременным и кормящим женщинам назначается лекарство строго под контролем врача.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Валериана Пустырник Боярышник : состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Информация является обобщающей и не может быть использована для лечения, без рекомендации врача.

Данный препарат относят к группе комплексных фитопрепаратов, оказывающих влияние на работу сердечно-сосудистой системы, применяется в кардиологии.

Основными активными компонентами являются настойка валерианы, пустырника и боярышника.

Кардиологическое действие обусловлено полезными микроэлементами, которые входят в состав, в частности, эфирные масла, стероиды, стахидрин, леопурин, флавоноиды, борнеол, кверцетин, сапонины, аскорбиновую и валериановую кислоты, алкалоиды, горечи, минеральные соли, другие вещества.

Пероральное применение препарата способствует положительному влиянию на состояние сердечно-сосудистой системы. Оказывает кардиотонический, умеренный седативный (успокоительный), гипотензивный эффект.

Вызывает снижение возбуждения центральной нервной системы, усиливает воздействие успокоительных, обезболивающих, спазмолитических и кардиотонических лекарственных средств.

Состав и форма выпуска

Основные активные компоненты: экстракты валерианы, пустырника, боярышника.

Вспомогательные компоненты: спирт этиловый 70%.

Производится в форме спиртовой настойки, во флаконах по 25 мл.

Показания

Данный препарат применяется в качестве препарата, применяемого при комплексном лечении состояний, связанных с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. В частности, при:

– нейроциркулярной дистонии по кардиальному типу;

Противопоказания

Рассматриваемое лекарственное средство противопоказано применять в случаях, когда у пациента имеется выраженная гиперчувствительность (аллергия) к основному или к одному из вспомогательных компонентов.

Также противопоказано применение при:

– депрессиях, других видах угнетения работы центральной нервной системы;

При совместном применении с успокоительными, обезболивающими и спазмолитическими препаратами усиливает действие последних.

В педиатрии может применяться с 12-летнего возраста.

Применение при беременности и кормлении грудью

Данный препарат противопоказано применять в лечении беременных женщин и женщин в период лактации (только в случае крайней необходимости).

Способ применения и дозы

Дозировку, схемы и длительность лечения определяет лечащий врач в индивидуальном порядке, в зависимости от характера и течения заболевания.

Рекомендуется назначать взрослым внутрь по 15-20 капель 2-3 раза в сутки.

Детям старше 12 лет назначать по 10-15 капель 2-3 раза в сутки.

Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально – в зависимости от клинического эффекта, характера комплексной терапии и переносимости препарата.

Не следует превышать рекомендованную дозировку в процессе терапии.

Следует проконсультироваться с врачом, если симптомы заболевания не исчезли во время применения лекарственного средства в течение семи дней или наблюдаются побочные реакции, не указанные в инструкции по медицинскому применению лекарственного средства.

Передозировка

Передозировка может вызвать:

– сонливость, головокружение, головную боль.

Лечение – симптоматическое. Применение препарата следует в этом случае отменить.

Побочные эффекты

Могут возникнуть побочные реакции. В этом случае возможны такие реакции, как:

– аритмия, брадикардия, нарушение проводимости;

– сонливость, угнетение эмоций, депрессия, снижение работоспособности, головная боль, мышечная слабость;

– диспепсические явления – тошнота, рвота;

Условия и сроки хранения

Срок годности – 2 года от даты изготовления, указанной на упаковке.

Температура хранения не должна быть выше 25°С.

Связанные болезни:

• Невроз
• Бессонница
• Истерики у детей
• Кризис первого года жизни
• Кризис семи лет
• Кризис трех лет

Инструкция по применению создана на основе официальной инструкции производителя и представлена исключительно с ознакомительной целью. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Анализы

Все лаборатории – в одном месте. Удобное расположение и подходящий график работы, все это позволит вам не тратить лишнее время на поиски.

Можно ли принимать одновременно настойки Валерианы, Пустырника и Боярышника?

Лекарственные растения используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Растительные средства мягко действуют на организм, помогают избежать возникновения опасных побочных эффектов, а также обладают эффективными терапевтическими свойствами.

Настойки валерианы, пустырника и боярышника помогают стабилизировать давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, оказывают общеукрепляющее действие.

Настойки валерианы, пустырника и боярышника помогают стабилизировать давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, оказывают общеукрепляющее действие и пр. Положительный терапевтический эффект достигается при условии соблюдения правил дозировки и отсутствия противопоказаний.

Действие настойки валерианы

Лекарственное растение оказывает расслабляющее действие на организм. Оно угнетает работу нервной системы. Успокаивающие свойства растения помогают нормализовать сон. Употребление настойки способствует расширению кровеносных сосудов и замедляет сердечный ритм. Валериана расслабляет мышечные ткани органов мочевой системы и пищеварительного тракта.

При длительном употреблении лекарственное растение снижает АД и оказывает желчегонное действие.

Валериана расслабляет мышечные ткани органов мочевой системы и пищеварительного тракта.

Действие настойки пустырника

Биологически активные вещества, содержащиеся в пустырнике, снижают возбудимость ЦНС. Настойка растения обладает гипотензивными свойствами. С ее помощью можно нормализовать менструальный цикл, предотвратить появление судорог и выйти из депрессивного состояния. Не оказывает снотворного действия.

Пустырник способствует нормализации процесса обмена веществ, а также обогащает организм микро- и макроэлементами, эфирными маслами и минеральными солями.

При регулярном употреблении лекарственного средства у пациента отмечается снижение холестерина в крови.

Действие настойки боярышника

Боярышник снижает возбудимость центральной нервной системы и сердечной мышцы. Улучшает процесс кровообращения и укрепляет стенки сосудов. Лекарственное растение оказывает антиатеросклеротическое действие, расширяет сосуды головного мозга и сердца.

Боярышник снижает сахар и нормализует холестерин. Благодаря флавоноидам оздоравливается печень.

Показания к одновременному применению настоек валерианы, пустырника и боярышника

Одновременный прием настоек лекарственных растений рекомендован при:

• нервных расстройствах;
• бессоннице;
• стрессах;
• неврологических расстройствах ЖКТ;
• дыхательном неврозе;
• функциональных нарушениях деятельности сердца;
• мерцательной анемии;
• аритмии;
• мигренях;
• гормональных сбоях у женщин;
• высоком артериальном давлении;
• проблемах желчевыводящих путей;
• заболеваниях щитовидной железы;
• атеросклирозе и пр.

Одновременный прием настоек лекарственных растений рекомендован при заболеваниях щитовидной железы.

Совместный эффект

При сочетании настоев боярышника, пустырника и валерианы, организм получает все необходимые компоненты, требуемые для нормального функционирования сразу нескольких органов и систем. Лечение данными веществами длительное, т.к. имеет накопительный эффект.

Как принимать настойки валерианы, пустырника и боярышника?

Для приготовления простого рецепта необходимо соединить в одной емкости все ингредиенты. Бутылочка должна быть из темного стекла и с плотно закрывающейся крышкой.

Терапию начинают с 10-15 капель, которые разводят в 50 мл воды. Ежедневно количество капель увеличивают, пока дозировка не достигнет 5 мл (1 ч.л.). Длительность терапии составляет 2-4 недели. При необходимости делают 10 дней перерыва, а затем повторяют курс лечения.

Утром или вечером

Смесь настоек лекарственных трав рекомендуется принимать 1 раз в сутки, за 2-3 часа до ночного отдыха.

Противопоказания

При индивидуальной непереносимости (аллергической реакции) боярышника, валерианы или пустырника настойки из них противопоказаны к употреблению. Их не следует принимать женщинам, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.

За счет того, что настойка имеет спиртовую основу, ее нельзя принимать пациентам с алкогольной зависимостью.

Побочные действия настоек валерианы, пустырника и боярышника

Прием смеси настоек может стать причиной появления таких побочных явлений:

• кожный зуд;
• приступы кашля;
• чиханье;
• слезоточивость;
• критическое снижение АД;
• мышечная слабость;
• тошнота;
• изжога;
• запор;
• заторможенность и пр.

При отсутствии противопоказаний и соблюдения дозировки компоненты настоек редко становятся причиной возникновения побочных эффектов.

При отсутствии противопоказаний и соблюдения дозировки компоненты настоек редко становятся причиной возникновения побочных эффектов.

Мнение врачей

Валентина Эдуардовна, терапевт, Москва

Для профилактики сердечных заболеваний и улучшения общего самочувствия часто рекомендую пациентам принимать настойку пиона, боярышника, валерианы и пустырника. Эти препараты можно сочетать. По причине того, что лекарства имеют спиртовую основу и оказывают системное действие на организм, не следует принимать более 20 капель в сутки.

Тимофей Петрович, семейный врач, Екатеринбург

Несмотря на большое количество целебных свойств лекарственных растений, их употребление может стать причиной ухудшения здоровья пациента. Поэтому не рекомендую принимать отвары, настои или др. формы лекарств до того, как будут получены результаты анализов.

Отзывы пациентов

Нина, 29 лет, Сочи

Работа в сфере обслуживания отрицательно сказалась на нервной системе. Начала принимать седативные препараты, после которых появилось чувство сонливости и апатии. Со своей проблемой обратилась в больницу, где был прописан Корвалол. Данное средство не подошло, т.к. в составе содержится мята, на которую оказалась аллергия. После повторного обращения к врачу прописали настойку боярышника, пустырника и валерианы. Положительный результат заметила в первый день.

Виктор, 49 лет, Тула

Проблемы в личной жизни и трудности в бизнесе привели к постоянному чувству тревоги, бессоннице и мигрени. Врач прописал сбор эвкалипта, боярышника и пустырника. Лекарство принимаю 2 неделю. Начал по-другому реагировать на проблемы и быстро находить правильное решение. Прошли проблемы со сном.

Антидепрессанты без рецепта: мифы и правда

Можно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.

У меня депрессия!

Такое частенько можно услышать от знакомых или прочитать на форуме. Но, как правило, человек, делающий такие заявления, заблуждается. Ведь что подразумевают под « депрессией ‎»‎ в разговорной среде? Обычно имеется в виду просто кратковременное ухудшение настроения, раздражительность, усталость под влиянием обстоятельств. Иногда у человека просто « плохой день ‎»‎ или он « встал не с той ноги ‎»‎ , а он называет это депрессией.

В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:

• тревога;
• раздражительность;
• утомляемость;
• нарушения сна;
• навязчивые мысли;
• панические атаки.

Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.

Что такое депрессия на самом деле

Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.

Если вас перестали трогать привычные радости, т о это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.

Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.

Какие препараты применяют при лечении депрессии?

Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.

Наиболее часто используются препараты двух групп.

Трициклические антидепрессанты

Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:

• Амитриптилин — препарат с сильным седативным и мощным антидепрессивным действием. В больших дозах используется для лечения тяжелых депрессий, в малых — для более легких расстройств. Хорошо снимает тревогу и обладает снотворным эффектом.
• Анафранил — препарат сбалансированного действия, обычно переносится легче, чем амитриптилин, также хорошо снимает тревогу. Назначается для лечения депрессий от легких до тяжелых, различных тревожных расстройств.
• Мелипрамин — обладает стимулирующим действием, им лечат апатические депрессии.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.

Часто из этой группы назначаются:

• Феварин — обладает противотревожным и хорошим антидепрессивным действием. При длительном применении нормализует сон, если он был нарушен.

• Золофт — довольно сильный антидепрессант дневного действия. Снимает тревогу, навязчивые мысли, при этом не вызывает сонливости.
• Паксил — купирует тревогу, часто назначается для лечения панических атак.

Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:

• Иксел ;
• Велаксин ;
• Вальдоксан ;
• Триттико ;
• Симбалта и другие.

Но сильные антидепрессанты без рецептов не продаются . Их может выписать только врач: психиатр, невролог, иногда терапевт.

Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?

• Только врач сможет оценить риск побочных эффектов для конкретного пациента.
• Разные антидепрессанты имеют разные нюансы терапевтического действия. Если лекарство подобрано неправильно, в лучшем случае оно не поможет, в худшем — навредит.
• Подбор дозы осуществляется индивидуально. Если самостоятельно увеличивать дозу слишком быстро, можно ощутить на себе массу неприятных последствий.
• Отмена тоже должна осуществляться постепенно и под контролем врача. В противном случае вы рискуете получить синдром отмены.

Что же делать?

Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:

• Глицин — одно из самых популярных средств. Назначается, начиная с детского возраста, при стрессах, переутомлении, эмоциональном перенапряжении. Иногда эффективен при незначительных нарушениях сна.
• Афобазол. Обладает противотревожным действием, устраняет чувство страха, плаксивость, раздражительность. Используется при лечении вегето-сосудистой дистонии и даже при алкоголизме, для облегчения симптомов отмены спиртного. Не вызывает привыкания. Нужно учитывать, что детям до 18 лет противопоказан.
• Ново-пассит. Довольно сильное успокоительное средство при нервозности и раздражительности. Эффективен при снижении концентрации внимания, памяти, утомляемости. Помогает восстановить нервную систему в период повышенной нагрузки.

Препараты без рецепта не справятся с клинической депрессией, но могут облегчить психоэмоциональное состояние .

• Стрессовит. Хорошо успокаивает, снимает раздражительность, тревогу, улучшает сон. Не рекомендуется в период лечения управление автомобилем и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания.
• Персен — лекарство растительного происхождения. Содержит экстракты валерианы, мелиссы и перечной мяты. Оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Хорошо помогает при повышенной возбудимости, эмоциональной лабильности, плаксивости. Может использоваться в комплексной терапии легких тревожных депрессивных расстройств, облегчает отмену сильнодействующих препаратов.
• Магне В6. Повышает устойчивость организма к стрессу. Дефицит магния может приводить к дисбалансу нервной системы, раздражительности, нарушениям сна, поэтому Магне В6 оказывает в этих случаях положительный эффект.
• Тенотен. Оказывает противотревожное, успокаивающее, антиастеническое действие, помогает справиться со стрессом и психоэмоциональными нагрузками. Снимает раздражительность и напряженность. Может применяться при невротических состояниях.

Когда нужно обратиться к врачу?

• Если снижение настроения отмечается больше двух недель, а попытки самостоятельного лечения оказались неэффективны.
• Если появились мысли о нежелании жить или суицидальные мысли.
• Если депрессивное состояние значительно нарушает привычный ход жизни: вы не можете работать, полноценно общаться с семьей, радоваться тому, что раньше приносило радость.

Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.

Тройная защита для нервной системы: пустырник, боярышник, валериана

Какие травы полезны при сильных потрясениях и проблемах с сердцем? Конечно, пустырник, валериана и боярышник. Они помогут унять сердцебиение, быстро успокоиться, снизить давление и крепко уснуть. Если у вас нервная работа, всегда имейте под рукой настойки пустырника, боярышника и валерианы. Как принимать эти средства? Расскажем далее.

А в том случае, если переживания накапливаются изо дня в день, травы следует пить курсом. Причём можно объединить эффект всех трёх лекарственных растений в одном народном средстве!

Содержание

1. Польза пустырника
   • Какие болезни лечит
   • Как принимать настойку пустырника
2. Чем полезен боярышник
   • При каких болезнях принимать
   • Как принимать настойку боярышника
3. О пользе валерианы
   • От чего помогает
   • Как принимать настойку валерианы
4. Пустырник, боярышник, валериана: как принимать сборную настойку
   • Рецепт сборной настойки

Польза пустырника

Пустырник — очень полезное растение для нервной системы и сердца. Оно содержит витамины, необходимые нашему иммунитету, и другие полезные соединения. Эфирные масла, входящие в его состав, успокаивают нервы, а минералы необходимы для нормальной сердечной деятельности.

Купить пустырник (трава) на нашем сайте

Какие болезни лечит

Если вы не знаете, при каких болезнях поможет пустырник, то изучите следующий список:

1. Проблемы с сосудами и сердцем: аритмия, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность.
2. Психоэмоциональные отклонения: нервные потрясения, истерия, головная боль, бессонница.
3. Застои желчи и мочи.
4. Опухоль простаты и половая дисфункция.
5. Гормональный дисбаланс у женщин: климакс, нерегулярный цикл.
6. Различные кожные заболевания.

На заметку: настои пустырника при курсовом приёме укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие.

Как принимать настойку пустырника

Чаще в традиционной медицине применяют настойку этого растения. Её готовят из свежей травы или сушёного пустырника.

Не знаете, как принимать настойку? Вот рекомендации врачей:

• растворяйте лекарство в ¼ стакана воды;
• принимайте спустя 2 часа после еды или за час до перекуса;
• при сильных потрясениях рекомендуемая доза 30–50 капель;
• дозировка для ребёнка: количество капель должно соответствовать возрасту.

Эти советы подходят для разового приёма лекарства, когда нужно унять сердцебиение и успокоиться. При курсовом же лечении обсудите с врачом дозировку и длительность курса (обычно он составляет 1–3 недели).

Чем полезен боярышник

В народной медицине часто используют плоды боярышника для приготовления сердечных настоек. Они богаты каротиноидами, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами B и K. Из боярышника готовят настои и спиртовые экстракты.

При каких болезнях принимать

Настойка боярышника обладает сильным действием на нервную и системы. Вот в каких случаях рекомендуют её пить:

1. Сердечные патологии: различные виды аритмии, истощение сердечной мышцы, гипертония, боль в груди, плохая проходимость коронарных артерий.
2. Нервные расстройства: головные боли, повышенная нервная возбудимость, стресс, эмоциональное истощение, сопровождающееся бессонницей.
3. Нарушения обменных процессов и гормональные сбои: гипертиреоз, сахарный диабет, ожирение.
4. Кожные болезни: экзема, дерматиты, зуд от укусов насекомых.
5. Застои мочи и желчи, воспаление желчного пузыря.

Как принимать настойку боярышника

При приёме лекарства следует лучше обсудить дозировку и длительность курса с лечащим врачом. Но если такая возможность отсутствует, придерживайтесь следующей схемы:

• принимайте настойку в течение 2 недель;
• в день выпивайте средство 3 раза, растворив его в воде;
• максимальная разовая доза составляет 20 капель;
• не давайте настойку детям младше 12 лет;
• дозировка для подростков соответствует их возрасту (как и в случае с пустырником).

О пользе валерианы

Валериана обладает не менее богатым составом, чем две предыдущие травы. У неё похожее воздействие на организм, а ещё корень этого растения очень полезен для пищеварения.

От чего помогает

Настойку, а также отвары и настои корня валерианы используют в лечении таких заболеваний:

1. Боли в груди, учащение сердечного ритма, ишемия, повышенное давление.
2. Высокая нервная возбудимость, нарушения сна, нервные срывы.
3. Желудочная, почечная и кишечная колика, запоры, повышенное газообразование.
4. Недостаточная секреция пищеварительных органов.
5. Кожные заболевания бактериального и аллергического характера.

Как принимать настойку валерианы

Вы никогда не пили настойку валерианы? Тогда вам будет полезно знать, как правильно её принимать. Придерживайтесь наших рекомендаций:

• разбавляйте настойку в воде (50 мл);
• не превышайте разовую дозу — 30 капель;
• принимайте лекарство 3–4 раза в сутки;
• продолжайте лечение до улучшения состояния.

Пустырник, боярышник, валериана: как принимать сборную настойку

Народные средства для укрепления сердца вы можете купить в аптеке или сделать самостоятельно. Вы уже знаете, как принимать настойки пустырника, боярышника и валерианы по отдельности. Теперь давайте обсудим совместное употребление этих трав.

Многие не в курсе, можно ли смешивать эти три настойки. В принципе, это не запрещено. При этом разовая дозировка будет составлять 30 капель. А ещё вы можете приготовить это средство самостоятельно.

Рецепт сборной настойки

При приготовлении народного средства вы можете заменить плоды цветками боярышника, которые обладают такими же свойствами.

Готовьте спиртовую настойку по такому рецепту:

• измельчите корень валерианы;
• смешайте в равных пропорциях с цветками боярышника и пустырником;
• 50 г сухой смеси поместите в банку;
• залейте спиртом (500 мл);
• закройте банку и поставьте в тёмное место;
• настаивайте 10 суток, периодически встряхивая;
• процедите.

Такую сборную настойку принимают перед едой по 30 капель, предварительно растворив в воде.

Помните, что нервные клетки плохо восстанавливаются, а с возрастом сердце начинает работать с перебоями. Не отлынивайте от посещения доктора и принимайте средства на основе лекарственных трав — такой подход поможет справиться со многими болезнями!

Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым

ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Татьяна Алексеевна Петричко,

зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины

КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.

Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.

Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.

Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?

При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.

Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.

С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?

Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.

Правильное питание и физические упражнения – это основа лечения, но все же у части больных давление снижается, но остается выше безопасных пределов, что делать в этом случае?

Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.

Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?

Если артериальная гипертония стабильна (то есть не снижается самостоятельно) в течение 2-3 недель, несмотря на ограничение соли, правильное питание, занятия физическими упражнениями, снижение веса АД остается выше безопасного уровня – 140/90 мм рт ст. необходимо начинать постоянный прием, подобранных врачом гипотензивных препаратов.

При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?

Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.

Какова цель постоянного приема гипотензивных?

Всегда иметь безопасные уровни давления и отсутствие кризов. Постоянный прием гипотензивных – единственная эффективная профилактика кризов.

Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.

Помните! Лечиться нужно не просто, чтобы лечиться, а, чтобы иметь давление на безопасном уровне – 140/90.

Какой нужен препарат?

На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д

Группы антигипертензивных препаратов

I группа – Бета-блокаторы

атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол

II группа – Антагонисты кальция

Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин

III группа – Ингибиторы АПФ

Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл

IV группа – Блокаторы АТ рецепторов

Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан

V группа – Мочегонные

Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.

На что действуют эти препараты?

На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.

От чего зависит уровень артериального давления?

Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка – артерий, а цистерна – это весь организм, снабжаемый кровью.

Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?

– если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.

– если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.

– если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.

Кто решает вопрос о группе препарата?

Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.

Как он решает вопрос о дозировке?

Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.

А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?

Если доза препарата доведена до максимально допустимой, а давление не достигло 140/90 мм рт.ст., то врач имеет 2 возможности. Первая – отменить этот препарат и назначить другой из той же группы или другой группы. Вторая – уменьшить дозу этого препарата и добавить препарат из другой группы.

Долго ли продолжается подбор схемы?

Это зависит от реакции Вашего организма на гипотензивные. Иногда очень быстро. Иногда приходится пробовать разные и разные варианты, пока не будет достигнут главный результат – 140/90 мм рт.ст.

Что требуется от Вас при подборе дозы?

Понимание целей этой совместной с врачом работы – достижение давления не выше 140/90 мм рт ст. и нормальная жизнь без сосудистых осложнений.

Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.

Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?

Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.

Нужно ли быстро снижать АД?

Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.

Что делать после того, как Вы добились безопасного давления – 140/90?

Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.

Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?

Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.

Что мешает регулярному приему таблеток?

Одна из частых причин – забывают принимать таблетки. Для этого существует правило зубной щетки – положи таблетки рядом с зубной щеткой, почистил зубы и выпил таблетки.

Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?

Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.

Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.

Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.

Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.

Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?

Можете и должны.

Что же это за пожелания?

Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.

Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.

В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.

В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.

Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?

Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.

Помните, что самое дорогое – это здоровье. Лучше потратить деньги на контроль АД сейчас, когда у Вас нет осложнений и есть возможность их заработать, чем значительно большую сумму потом, когда они появятся и лишат Вас возможности работать.

Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.

Снотворное: обзор препаратов

Бессонница – частое нарушение, имеющее множество различных причин. Около трети населения знают о ней не понаслышке. Причем у женщин бессонница встречается чаще, чем у мужчин, и с возрастом ее частота увеличивается. За время пандемии количество жалоб на бессонницу увеличилось . Отчасти, это объясняется повышенной тревожностью и психологической напряженностью в это непростое время. Нарушения сна могут быть также следствием перенесенной коронавирусной инфекции.

Нарушения сна (инсомния, бессонница) – повторяющиеся неоднократно состояния, когда при достаточных условиях для сна страдает его длительность или качество.

Бессонница может проявляться в разных видах. У человека могут быть сложности с засыпанием, частые ночные пробуждения, раннее пробуждение и невозможность заснуть заново.

Расстройства сна негативно отражаются на бодрствование: человек чувствует себя уставшим, разбитым, физически и психически истощенным, страдает память, концентрация.

С просьбой покупателей дать какое-нибудь хорошее снотворное аптечные работники сталкиваются постоянно.

Средства при нарушениях сна.

Аптечные ЛС при нарушениях сна можно разделить на рецептурные, которые назначаются врачом и безрецептурные. Составы для поддержания сна входят и в состав многих БАД.

Средства, применяемые при нарушениях сна

Рецептурные ЛП

Безрецептурные ЛП

БАД

Бланк № 148-1/у-88

Препараты Мелатонина: Мелаксен, Соннован, Мелатонин-СЗ. Мелатонин Эвалар, Велсон, Меларена, Меларитм, Циркадин

Содержащие Мелатонин: Гармония сна

Производные бензодиазепина (кроме Грандаксина): Феназепам, Клоназепам

Селективный небензодиазепиновый анксиолитик: Афобазол

Однокомпонентные БАДы на основе успокаивающих трав: валерианы, пустырника, пиона

Седативные препараты: Монофитопрепараты на основе лекарственных трав : валерианы, пустырника, пиона, мелиссы Многокомпонентные фитопрепараты, наприменр Персен, Персен Форте, Ново-Пассит Комбинированные препараты : Кардиовален, Корвалол, Валокордин, Валосердин, Валемидин, Корвалол Фито

Многокомпонентные БАДы, могут содержать экстракты трав, витамины группы В, С, глицин, магний

Другие лиганды ГАМК (Z-группа): Зопиклон, Золпидем, Залеплон

БАДы с триптофаном

Бланк № 107-1/у

Препараты магния: Магне В6, Магнелис В6, Магнерот

Антагонисты H1-гистаминных рецепторов: Димедрол, Донормил

Гомеопатия: Успокой, Эдас 111, Эдас 911 Пассифлора, Эдас 306 Пассамбра, Нотта, Гомеостресс

Антидепрессанты с седативным действием: Тразадон, Амитриптилин, Миансерин, Миртазапин, Агомелатин

Когда первостольник может дать таблетку «для сна».

Бессонница может быть связана с основным заболеванием (гипертония, тиреотоксикоз, болевой синдром, депрессия, биполярное расстройство, синдром беспокойных ног, синдром обструктивного апноэ сна), приемом лекарственных препаратов (бета-адреноблокаторов (они подавляют эндогенный мелатонин), антидепрессантов группы СИОЗС, стимуляторов, содержащих кофеин), злоупотреблением алкоголя и табака, при абстинентном синдроме вследствие отказа от алкоголя (курения и пр.), бесконтрольным приемом успокоительных и снотворных, нарушением баланса сна и бодрствования, отсутствием адекватных условий для сна.

Самый распространенный случай – острая ситуационная инсомния, возникшая как реакция на стресс и продолжающаяся не более 3 месяцев. Она же адаптационная или бытовая. Стрессовые ситуации возникают постоянно (болезнь, смерть, расставание, рождение, подготовка к экзамену, поиск, потеря работы и другие). Около 20% населения сталкиваются именно с такой формой бессонницы, которая чаще всего проходит самостоятельно. Но если такое состояние затягивается, то переходит в хроническое, которое лечить уже сложнее. Лекарственные препараты помогают справиться с острой бессонницей, не дав ей перейти в хроническую фазу и быстрее восстановиться. При легкой степени острой адаптационной инсомнии оптимальны препараты безрецептурного отпуска, которые фармработник может с уверенностью предложить.

NB! Пожилым людям, приходящим и просящим дать что-нибудь действенное, потому что им уже ничего не помогает такие препараты не подойдут. Им остается рекомендовать обратиться к врачу.

Еще один повод при для рекомендации конкретного безрецептурного препарата: бессонница на фоне нарушения биоритмов.

Фитоснотворные

Среди монокомпонентных фитопрепаратов первенство принадлежит валериане . Она обладает хорошим седативным действием. Однако эффект от ее применения развивается медленно. При длительном применении препараты валерианы могут вызывать синдром отмены, сравнимый с таковым у бензодиазепинов. В высоких дозах валериана может приводить к повреждению печени. Беременным и кормящим женщинам, детям в возрасте до 12 лет препараты валерианы не рекомендуются. Еще один момент: примерно у одного из четырех валериана вызывает возбуждение вместо седации.

Пустырник особенно хорош для людей с гипертонией, поскольку понижает давление, а также снижает частоту и увеличивает силу сердечных сокращений. Многокомпонентные фитопрепараты обладают более сильным успокаивающим действием за счет взаимного усиления компонентов.

Растительные ЛС считаются относительно безопасными, но необходимо помнить о вероятности аллергической реакции. При длительном применении в больших дозах возможна вялость, заторможенность, что надо учитывать при работе, требующей скорости реакции.

Народные любимчики

Комбинированные препараты Корвалол, Валосердин, Валокордин содержат малые дозы сильнодействующего снотворного фенобарбитала . В дозе 15-30 капель оказывают седативное и спазмолитическое действие, а при повышении до 40-50 капель – снотворное. Так сложилось, что в нашей стране эти препараты имеют особую любовь среди пожилого населения, а многие ими просто злоупотребляют. Употребление в больших дозах в качестве снотворного приводит к зависимости и вызывает угнетение когнитивных функций.

Валемидин уступает в популярности ЛС с фенобарбиталом, он состоит из смеси растительных настоек с малым количеством димедрола, известным антагонистом Н1-гистаминных рецепторов со снотворным действием. Пустырник и боярышник в составе обусловливают его применение при сопутствующей гипертонии.

Гормон сна

Мелатонин – регулятор биологических ритмов. Основная его функция – передача биохимического сигнала о начале ночи. Поэтому в первую очередь его можно рекомендовать при бессоннице, вызванной нарушением циркадных ритмов при смене часовых поясов, при работе в ночную смену.

Но это еще не все. С возрастом уровень мелатонина снижается, поэтому препараты мелатонина будут эффективны при бессоннице у пожилых. Для геронтологических пациентов важно то, что он не только нормализует засыпание, но и улучшает интеллектуально-мнестические функции мозга. Обычные препараты мелатонина могут не сработать при ночных и утренних ранних пробуждениях, поскольку период выведения составляет от 30 мин. до 2 часов. На рынке имеется препарат продленного действия, Циркадин, предназначенный специально для лиц старше 55 лет (отпускается по рецепту).

Исследования показали низкий уровень мелатонина у людей с неврологическими заболеваниями. Положительное влияние применения показано у людей с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, эпилепсией, головной болью.

Обосновано его применение при бессоннице после травм головного мозга, когда секреция мелатонина может быть нарушена.

Физиологические эффекты мелатонина обширны. Рецепторы мелатонина расположены по всему организму. Он участвует в иммуномодуляции, регуляции эндокринных функций, липидного и углеводного обмена, способен улавливать свободные радикалы. В настоящее время обсуждается его роль в терапии и профилактике онкологических заболеваний (рак молочной железы, особенно трижды негативный, рак простаты, рак желудка и пр.), метаболических нарушений, при сердечно-сосудистых патологиях, нейродегенеративных заболеваниях, в гастроэнтерологической практике, при психических расстройствах.

Интересно : Действие агомелатина, входящего в антидепрессант с седативным действием Вальдоксан основано на стимуляции рецепторов мелатонина в головном мозге.

Мелатонин не вызывает привыкания. Не рекомендуется женщинам, планирующим беременность. Не применяется у лиц младше 18 лет, беременных, кормящих, лиц с аутоиммунными заболеваниями.

Безрецептурный анксиолитик

Афобазол – небензодиазепиновый селективный противотревожный препарат. Хорошо переносится, но эффект по улучшению качества сна развивается постепенно: к 5- 7 дню после начала лечения и достигает максимального эффекта к 4-й неделе. После отмены препарата действие сохраняется еще 1-2 недели. Не вызывает сонливости, не влияет на психомоторные реакции. К нему не формируется привыкание и нет синдрома отмены. Показан при бессоннице, вызванной напряженностью, беспокойством, неспособностью расслабиться, особенно лицам со склонностью к эмоциональной лабильности, эмоционально-стрессовым реакциям.

Альтернативные препараты

Глицин – неоднозначный препарат, по поводу которого мнения специалистов расходятся: а есть ли от него эффект. Все дело в том, что аминокислота с трудом проникает через ГЭБ. И для того, чтобы получить реальный результат необходимы дозы гораздо выше, чем те, которые имеются во всех известных препаратах. С другой стороны, есть исследования( вот и вот ), в которых зафиксировано положительное действие глицина на сон. Одно точно – он безопасен, а эффект плацебо никто не отменял.

Магний принимает участие в торможении нервного импульса, поэтому его дефицит проявляется раздражительностью, повышенной возбудимостью, расстройствами сна. В данном случае подойдут препараты магния.

Интересно: Бессонница может быть вызвана также нехваткой витамина Д, А, группы В.

Гомеопатия – обособленный пласт лекарственных средств, которые, сосуществуют в ГРЛС и аптеках наравне с аллопатическими лекарствами и сбрасывать со счетов их не стоит. Их можно применять у детей, их большой плюс в том, что практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности, беременности.

Нелекарственные средства

Выпускается множество БАД, воздействующих на состояние нервной системы. Их составляющие во многом переняты из лекарственных препаратов. Есть БАД валерианы, пустырника в комбинации с магнием и витаминами группы В, мелатонина, глицина и прочие. Отдельно хочется сказать о триптофане, который в настоящее время присутствует только в БАД. Триптофан – незаменимая аминокислота, из которой при свете образуется серотонин, а в темноте мелатонин. При приеме в качестве дополнения к пище может способствовать улучшению настроения в дневное время и качества сна ночью.