Почему идут месячные коричневого цвета: скудные, мажущие и со сгустками

Коричневые выделения

Цвет выделений способен указать на причину и появления. Бактериальные инфекции могут проявляться в виде выделений — обратите внимание на их запах, не вызывают ли они зуд. выделения указывают на наличие в них свернувшейся крови, появившейся повреждений матки и придатков, эрозии, эндометриоза.

Содержание:

Когда коричневые выделения — это норма

Не всегда коричневые выделения свидетельствуют о заболевании. Слизистые коричневые выделения могут вызвать:

  • зачатие и первые дни беременности
  • половой акт
  • прием лекарственных препаратов
  • овуляция
  • послеродовой период
  • начало приема противозачаточных
  • климакс
  • подготовка органов малого таза к месячным
  • выход эндометрия после месячных

В норме эти выделения не доставляют дискомфорта, не имеют запаха, малоинтенсивные, мажущего характера. В послеродовой период такие выделения могут быть обильными.

Коричневые выделения в середине цикла

В этот период коричневые выделения могут быть вариантом нормы. Слизистые бели из влагалища могут приобрести коричневый оттенок из-за попадания в них свернувшийся крови от разрыва фолликула. При этом выделения не имеют неприятного запаха, не сопровождаются болью, длятся не больше пары дней и носят мажущий характер. Если выделения обильные, не прекращаются между месячными, ваше самочувствие ухудшается — немедленно обратитесь к врачу.

Коричневая секреция перед месячными

В норме за один-два дня до месячных могут наблюдаться коричневые выделения слизи. Объем их небольшой. Такая секреция говорит о начальных процессах менструации. Если выделения продолжаются в течение недели до месячных, вероятно их вызвали следующие причины:

  • психоэмоциональные нагрузки
  • неправильное питание
  • лишний вес
  • вредные привычки
  • недостаток сна
  • чрезмерные физические нагрузки
  • дефицит гормонов

И, тем не менее, если вы столкнулись с таким явлением — рекомендуем обратиться к гинекологу. Важно исключить вероятность развития патологии.

Выделения после месячных

Мажущие коричневые выделения после месячных при отсутствии других жалоб могут являться нормой. Они связаны с тем, что эндометрий, отторгающийся во время месячных, выходит постепенно и таким образом выделяются его остатки. Такая мазня длится не больше 2-3 дней. Более длительные выделения могу говорить о наличии инфекции, дефиците гормонов, воспалении и других патологиях. В любом случае будет не лишним обратиться к специалисту.

Выделения при зачатии

При попадании оплодотворенной яйцеклетки в матку может быть повреждена незначительная часть кровеносных сосудов. Это и вызывает скудные коричневые или розовые выделения примерно через неделю после овуляции. Они могут продолжаться как несколько часов, так и несколько дней. Однако коричневые выделения не всегда говорят о беременности. Для того, чтобы быть уверенным в состоянии своего здоровья и причинах выделений, обратитесь к гинекологу.

Когда коричневые выделения — признак патологии

Обычно при наличии патологий женщин беспокоят следующие симптомы:

  • коричневые выделения обильные, густые или наоборот водянистые
  • примеси крови появляются в слизи регулярно
  • боль при половом акте
  • повышенная температура тела
  • неприятный запах в интимной области
  • дискомфорт в промежности
  • сбой в цикле

Даже если вам кажется, что для коричневых выделений есть объективные причины (стрессы, диеты и др) — следует обратиться к гинекологу для исключения патологий.

Коричневые выделения вместо месячных

Иногда вместо привычных месячных женщина наблюдает скудные мажущие выделения коричневого цвета. При этом выделения сопровождаются болью, тошнотой, слабостью и др. Среди патологий, вызвавших такое явление:

  • гормональный дисбаланс
  • сбои в работе гипофиза
  • повреждение эндометрия
  • воспаление
  • нарушение в работе эндокринной системы
  • онкология

Заболевания, вызывающие коричневые выделения

  • воспаление органов малого таза
  • инфекции мочеполовой системы
  • внематочная беременность
  • эндометрит
  • эндометриоз
  • цистит
  • доброкачественные образования
  • полипы
  • онкологические заболевания

Все патологические процессы в основном сопровождают не одним, а группой симптомов. Прислушайтесь к своему организму. Но нередко болезни длительное время протекают бессимптомно. Поэтому советуем проходить профилактический осмотр гинеколога не реже одного раза в год.

В медицинском центре «Здоровье» в Москве созданы все условия для диагностики и лечения гинекологических заболеваний. Запишитесь на прием к любому из наших специалистов.

Коричневые выделения у женщин – симптомы, причины, лечение

Нормальные выделения из влагалища у женщин

Выделения жидкости из влагалища у женщин являются нормой, но не все считаются нормальными. Прозрачные необильные (от 50 мг в день) слизистые выделения, которые не имеют запаха, не вызывают у женщины какого-либо дискомфорта, считаются нормой. При этом мазок на микрофлору показывает нормальное количество лейкоцитов с преобладанием лактобактерий. Такие выделения увеличиваются постепенно в количестве до наступления дня овуляции. Слизь изменяет свои свойства за этот период. Абсолютно нормальным явлением считается ощущение влажности в это время в области половых органов у женщины.

Коричневые выделения у женщин

Нередко в практике гинеколога встречаются заболевания женской половой системы, которые сопровождаются патологическими выделениями.

К выделениям коричневого цвета женщина должна отнестись очень внимательно. Такие выделения свидетельствуют о наличии сукровичных или кровянистых добавлений в них, что является нарушением в женской половой сфере.

Темно-коричневые выделения связаны с большим количеством выделяемой крови, светло-коричневый оттенок означает меньшее количество крови. Выделения алой крови означают наличие свежего кровотечения (например, при травме слизистой оболочки влагалища при половом акте). Кровь не успевает свернуться, поэтому имеет алый цвет. Коричневые выделения – это свернувшаяся кровь.

Крови требуется больше времени, чтобы покинуть пределы матки, когда ее мало, поэтому она окисляется в процессе, темнеет и приобретает оттенок коричневого цвета и железистый специфический запах. При выходе кровь смешивается с влагалищной смазкой и выглядит как коричневая слизь или мазня.

Важно! Если вдруг вы заметили у себя коричневые выделения во влагалище, то отметьте их в своем календаре менструации и обратите внимание на другие симптомы.

Периоды появления коричневых выделений у женщин и их причины

Перед и после менструации

Обычно кровотечение вначале и в конце менструации – слабое. В эти периоды кровь имеет коричневый или даже черный оттенок, потому что происходит ее окисление. Такие выделения в эти дни (до и после менструации) являются абсолютно нормальным явлением.

В середине цикла

У некоторых женщин в период овуляции бывают кровянистые выделения. При этом объем таких выделений небольшой, и они могут быть как коричневого, так и розоватого цвета. В середине цикла небольшие кровянистые выделения чаще всего случаются у женщин, которые принимают оральные контрацептивы и которые по возрасту уже приближаются к менопаузе. В этих случаях необходимо навестить врача, чтобы он исключил наличие патологий.

Читайте также:
Билирубин повышен. Лечение народными средствами - 8 рецептов!

Вместо месячных

Если немного сбился цикл (разница до 7 дней абсолютно нормальна). Но если месячные так и не наступили, следует обратиться к гинекологу.

При беременности

Выделения коричневого цвета могут быть признаком беременности. Небольшое кровотечение может случиться на 10-14 день после оплодотворения, когда яйцеклетка закрепляется на стенке матки.

Обратите внимание на другие признаки беременности. Ими могут быть чувствительная и болезненная грудь, тошнота, частое мочеиспускание, усталость, рвота.

Сделайте домашний тест, если вы думаете, что можете быть беременны, а вместо менструации у вас коричневые выделения или она задерживается. Посетите гинеколога, если тест оказался положительным, чтобы подтвердить результат и спланировать дальнейшие действия.

При приеме оральных контрацептивов (ОК)

Прием ОК влияет на уровень половых гормонов, так что выделения коричневого цвета у женщин чаще всего нормальны в этом случае, особенно в первые месяцы приема. Если такие выделения не сопровождаются болью и не имеют запаха, но продолжаются дольше 3 месяцев после начала приема ОК, необходима консультация гинеколога.

Возможные патологические причины коричневых выделений

Выделения коричневого цвета из влагалища у женщин могут вызывать такие патологии:

Эндометрит

Признаком хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки полости матки) могут быть коричневые выделения. Такие выделения при эндометрите появляются перед и после менструации, иногда имеют неприятный запах. Коричневая слизь может появляться в середине менструального цикла и сопровождаться ноющей болью внизу живота.

Хронический эндометрит опасен для женщин, которые планируют беременность, он может спровоцировать выкидыши на разных сроках. К хроническому эндометриту приводят:

  • не вылеченный послеродовой или послеабортный эндометрит;
  • внутриматочные вмешательства;
  • дисбаланс между гормональной и иммунной системами женщины;
  • скрытые не выявленные инфекции.

Эндометриоз

Выделения с примесью крови или коричневые выделения являются также основными симптомами при эндометриозе шейки матки. При этом боль может и не возникать. Эндометриоз шейки матки – узелковые, мелко-кистозные образования, которые разрастаются в виде полосок красного или багрово-синего цвета. После менструации такие выделения уменьшаются в размерах, а их цвет становится светлее.

Если эндометриальная ткань не покидает тело матки, когда наступает менструация, она может вызывать очень сильную боль у женщин, коричневые выделения и проблемы с оплодотворением.

Другие возможные симптомы при эндометриозе: тошнота, усталость, диарея, боль во время проникающего секса и мочеиспускания, запоры, вздутие живота

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)

Кровотечения и коричневые выделения могут вызывать ИППП. Многие заболевания этой группы (например, гонорея и хламидиоз) протекают бессимптомно на ранних стадиях. Со временем могут проявляться боль при мочеиспускании, ощущение давления в лобковой зоне, вагинальные выделения и кровотечения между менструациями.

Обязательно посетите врача, если вы думаете, что заразились ИППП. Такие инфекции приводят к хроническому воспалению органов малого таза, бесплодию и хроническим болям, если их не лечить.

Синдром поликистоза яичников (СПКЯ)

При синдроме поликистоза яичников менструальный цикл зачастую нестабилен, у многих женщин бывает всего 9 менструаций за год. Из-за отсутствия овуляции нередко бывают кровянистые коричневые выделения между менструациями.

Другие возможные симптомы: потемнение кожи, набор веса, депрессия, повышенная тревожность, перепады настроения, истончение волос и рост волос в нетипичных зонах тела у женщины, головные боли, акне.

Киста яичника

Киста яичника – это доброкачественное новообразование, похожее по форме на мешочек заполненный жидкостью, который появляется на яичнике. Если яйцеклетка не смогла успешно покинуть яичник во время овуляции, может образоваться фолликулярная киста. Такая киста может образовываться бессимптомно и проходить через несколько месяцев сама собой. Иногда она увеличивается в размерах, что может вызвать появление коричневых выделений и других неблагоприятных симптомов. Такие кисты опасны, потому что могут перекрутить или передавить яичник. Если женщина подозревает, что у нее может быть киста, то ей срочно необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Полип

Признаком полипа в матке могут быть коричневые выделения. Причиной появления полипа может стать патология цервикального канала или слизистой матки на фоне хронического воспалительного процесса. Чаще всего гормональные нарушения в организме женщины становятся причиной появления полипов.

Отслойка плодного яйца

Во время беременности мажущие, кровянистые выделения – это первый признак отслойки плаценты или плодного яйца, которое случилось несколько дней или неделю назад. Такие выделения похожи по ощущениям на легкие схватки, которые сопровождаются ноющей болью внизу живота и в области поясницы.

Внематочная беременность

Коричневые выделения с сукровицей могут обозначать внематочную беременность. При этом может наблюдаться снижение артериального давления, боли внизу живота, учащение пульса, головокружение.

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в фаллопиевых трубах, а не в матке, такое состояние называется внематочной беременностью.

Другие симптомы внематочной беременности: острая боль в животе, в лобковой зоне, шее и плечах, обмороки, головокружения, ощущение давления, односторонняя боль внизу живота.

Если помимо коричневых выделений вы испытываете ещё и другие симптомы, вышеперечисленные, то нужно вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить разрыв фаллопиевой трубы и сильное кровотечение. Это смертельно опасно!

Выкидыш

Выкидыши случаются обычно до 10 недели беременности у 10-20% женщин. Обильное кровотечение и другие стремительно развивающиеся симптомы (обморок, головокружение, боль и спазмы внизу живота) свидетельстельствуют о случившемся выкидыше.

Появление кровянистых выделений на ранних стадиях беременности зачастую совершенно нормально, но обязательно нужно сообщать о них врачу-гинекологу.

Лохии (кровянистые выделения после родов)

Кровянистые выделения, которые бывают у женщин на протяжении 4-6 недель после родов называют лохиями. Поначалу они очень обильны, алые с небольшими сгустками, через несколько дней – ослабевают и становятся розовыми или коричневыми. Спустя 10 дней выделения становятся желтыми или кремовыми, затем вовсе проходят. Если выделения имеют крупные сгустки, неприятный запах и сопровождаются повышенной температурой у женщины, это может быть признаком бактериальной инфекции. В такой ситуации необходимо сразу обратится к врачу!

Гормональные контрацептивы

Коричневые выделения могут появляться в первые месяцы приема гормональных контрацептивов, что считается нормой. Но если такое явление продолжается дольше 3 месяцев, значит, гормональный препарат требует замены.

Читайте также:
Продукты, повышающие гемоглобин в крови у взрослых, таблица

Гормональный сбой

Толщина эпителия матки регулируется эстрогеном. Если его слишком мало, то слизистая матки отделяется на протяжении цикла, что влияет на появление коричневых и других нетипичных выделений.

Низкий уровень эстрогена также может вызывать приливы жара, бессонницу, перепады настроения, депрессию, сложности при попытке концентрации, инфекции мочеполовой системы, набор веса.

Предменопауза

Предменопауза – это период времени до менопаузы, который начинается примерно в 40 лет. В период предменопаузы может происходить сбой цикла и появление выделений коричневого, розового и красного цвета, что происходит за счет перепадов уровня эстрогенов. Другие возможные симптомы: приливы, изменения либидо, вагинальная сухость, раздражительность и перепады настроения, бессонница.

Будьте внимательны к своему организму, возможно, вам требуется срочное медицинское лечение или консультация специалиста, если длительное время у вас не прекращаются кровянистые выделения.

Анализы, которые необходимо сдать

Следует непременно посетить врача, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний. Чтобы назначить правильное лечение, доктору необходимо выяснить природу возникновения темно-коричневых выделений. Для этого он проведет осмотр на кресле с помощью специального гинекологического зеркала, выяснит наличие покраснений, высыпаний и язвочек, назначит ряд дополнительных лабораторных анализов, которые помогут поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Необходимые анализы:

– Мазок на флору определяет какая флора присутствует во влагалище и что именно вызвало появление коричневых выделений и воспаление.

– Анализ мочи и крови позволяет определить нарушения в гормональном фоне.

– Гистологические исследования, направлены на обнаружение раковых клеток у женщин.

Лечение заболеваний, сопровождающихся кровянистыми выделениями

Не стоит заниматься самолечением, необходимо обращаться в клинику за медицинской помощью. Только врач сможет детально изучить симптомы и определить причину появившихся выделений.

Выделения коричневого цвета, которым сопутствует задержка менструации или естественное старение тканей матки, требует коррекции в питании и отказа от вредных привычек.

Можно порекомендовать пить больше воды, так как проблема может появиться по причине снижения водного баланса в организме женщины.

Если темные выделения появились в результате заболеваний (рак, эрозия, инфекция) назначаются гормональные препараты, прием антибиотиков, химиотерапия, биодобавки.

Возможно проведение оперативного вмешательства в тяжелых случаях.

Для дополнительного лечения можно проводить спринцевание содой или ромашкой, что поможет снять воспаление и ускорить процесс заживления слизистой оболочки влагалища.

Весь курс терапии проводится под наблюдением лечащего врача.

После антибиотикотерапии проводят мероприятия по восстановлению естественной микрофлоры влагалища – назначаются лактобактерии и физиотерапия.

Врач обязательно назначает проведение контрольных анализов по завершению курса лечения, чтобы проверить насколько эффективным было лечение.

В случае необходимости проводят повторное лечение.

Важно! Самостоятельное лечение может привести к осложнениям.

Методы профилактики появления коричневых выделений

Только при соблюдении профилактических мероприятий можно снизить риск появления патологических процессов, которые сопровождаются темно-коричневыми выделениями у женщин.

К таким мероприятиям относятся:

  • Ношение нижнего белья из натуральных материалов
  • Отказ от тесного нижнего белья
  • Регулярные гигиенические процедуры (два раза в день)
  • Отмена приема препаратов и средств контрацепции, способствующих появлению кровотечения
  • Соблюдение диеты (исключение жареного, соленого и острого)
  • Отказ от табачных и спиртных напитков

Выполняя эти простые правила, женщина может предупредить появление неприятных коричневых выделений.

Важно! При появлении коричневых выделений из влагалища следует безотлагательно обратиться к врачу-гинекологу! Ставить диагноз самостоятельно опасно!

Автор статьи – Буняева Ирина Николаевна, врач акушер-гинеколог, врач высшей квалификационной категории

Странный цвет крови при месячных – что это значит?

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/10/Странный-цвет-крови-при-месячных-–-что-это-значит.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/10/Странный-цвет-крови-при-месячных-–-что-это-значит.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ />

Для женщин важна не только регулярность менструаций, но и их качество. Нужно оценивать обильность выделений и цвет менструальной крови. Пациентки, в зависимости от причин, описывают его по-разному – как коричневый, черный, ярко-красный и розовый.

Нормальные выделения при месячных имеют ярко-красный цвет без комков и сгустков. Причиной изменения окраски и плотности может быть прием лекарственных препаратов, гормональные проблемы, инфекция или гинекологические заболевания.

Менструальный цикл и вагинальные кровотечения — в чем разница?

Количество крови во время менструации, ее консистенция и цвет варьируются индивидуально, как и длина и частота цикла. Цвет менструации может быть очень разным – ярко-красным, коричневым, темным и даже черным. В среднем каждая взрослая женщина за один менструальный цикл теряет 20-60 мл крови, что составляет от 4 до 12 чайных ложек. Нормальный цвет выделений — ярко-красный.

У одних женщин наблюдается скудное кровотечение, у других оно может быть обильным, вызывать дискомфорт и необходимость дополнительной защиты в виде различных гигиенических средств. Иногда в крови наблюдаются даже сгустки.

Сгустки во время менструации обычно естественны, особенно когда кровопотеря значительна. Время от времени в менструальной крови появляются небольшие по форме фрагменты, напоминающие чешуйки.

Любое изменение цвета следует дифференцировать в первую очередь с возможными кровотечениями, причиной которых могут быть заболевания матки, яичники и влагалища, а также с аномальными выделениями. Странные месячные может оказаться кровотечением. Любые непонятные симптомы должны быть предупреждающим знаком и побуждать женщину посетить гинеколога.

Кровотечение может длиться до восьми дней, но средняя продолжительность — пять дней. В первые два дня выделения самые обильные. Типичный симптом менструации — менструальная боль внизу живота. Не все женщины испытывают боль в яичниках, и обычно этот симптом также предшествует началу менструации.

Цвет месячных – что означает изменение цвета?

Цвет менструальной крови важен и многое говорит о гормональном балансе. Но большее значение для диагностики имеют длина, обилие месячных и наличие кровотечений между менструациями. Именно патологические кровотечения и кровянистые выделения — тревожный симптом, сопровождающий заболевания, опасные для здоровья и жизни, в том числе и онкологические.

Коричневая кровь в месячные — есть ли проблема?

Темную кровь иногда также можно спутать с выделениями.

Менструальные кровотечения коричневого цвета могут быть следствием начала гормональной терапии, в том числе приема противозачаточных таблеток. Тогда менструации не появляются, а происходит так называемое абстинентное кровотечение. Если выделения коричневые, и в них присутствует слизь, сопровождающаяся неприятным запахом, а само кровотечение появляется помимо времени ожидаемой менструации, нужно обратиться к гинекологу, чтобы обследоваться на инфекции.

Читайте также:
Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

Большое беспокойство среди женщин вызывают также сгустки в выделениях. Если их много, это может привести к анемии. Как правило, этот симптом подразумевает массивное и правильное отслаивание эпителия матки. Но в некоторых случаях это может указывать на миому матки или полип эндометрия. Особенно опасно, когда кровь очень красная, темная, а сама менструация чрезвычайно обильна.

Темные выделения и крупные сгустки также характерны для эндометриоза.

Менструацию также можно спутать с выделениями при беременности — имплантационным кровотечением. Это кровотечение обычно длится несколько часов, хотя может продолжаться до трех дней. Обычно выделения у беременных скудные, кровь коричневого цвета и больше похожа на грязь, чем на кровь.

Ярко-красные выделения при менструации — норма ли это?

Обильное кровотечение с ярко-красной кровью и сгустками также может означать выкидыш. Это особенно вероятно, когда есть боли внизу живота и ощущаются сокращения матки.

Жидкая менструальная кровь может быть следствием приема гормональных и разжижающих кровь препаратов. Ярко-красная менструальная кровь при беременности может означать возможность выкидыша или другую опасность для плода.

Розовые выделения могут означать повышенное количество слизи.

Странные скудные и обильные менструации — опасно ли это?

Регулярность и обилие кровотечений — важный фактор женского здоровья. Точно определить кровопотерю в течение одного менструального цикла сложно. Менструация считается обильной, если женщине приходится применять двойную защиту, кровь попадает на постельное белье, в крови появляются сгустки или если привычный образ жизни приходится менять из-за месячных.

Если месячные меняются и становятся более обильными, чем раньше, однозначно необходимо обратиться к гинекологу. Существует множество причин обильных менструальных циклов. Однако у большинства женщин матка функционирует должным образом и уровень гормонов в норме. Соответствующее лечение позволяет уменьшить обильные менструальные кровотечения.

Кровотечение до и между менструациями

Если кровь появляется между менструальными циклами, также необходим визит к врачу. Особенно, если кровотечение возникает после полового акта или после менопаузы.

Кровотечение после полового акта часто вызвано болезненностью или воспалением шейки матки. Наиболее распространенные причины этого состояния — инфекции, например, хламидиоз, и гормональные изменения. Кровотечение между циклами также может быть вызвано другими инфекциями, полипами, гиперплазией эндометрия и раком репродуктивных органов. Полипы представляют собой небольшие узелки, которые могут появляться на шейке матки или внутри нее.

Иногда кровотечение может также возникать в первые месяцы после начала приема противозачаточных таблеток.

Интервал между отдельными менструальными циклами у женщин может варьироваться. Нерегулярные месячные могут свидетельствовать о том, что женщина не овулирует каждый месяц или нарушен гормональный баланс. В молодом возрасте нерегулярные месячные требуют консультации гинеколога. Также такая ситуация довольно распространена у женщин, приближающихся к менопаузе.

Странная менструация — отсутствие месячных

Беременность — основная причина аменореи среди женщин до 50 лет. Тем не менее, аменорея без каких-либо причин случается довольно часто, но отсутствие месячных в течение нескольких месяцев подряд — тревожный сигнал. Помимо беременности, другие причины отсутствия менструальных циклов: стресс, потеря веса, перебор физических упражнений (бег на длинные дистанции и т.д.), гормональные проблемы и менопауза.

Нужно обратиться к гинекологу при отсутствии месячных в течение 2-х месяцев подряд. Кроме того, нужно записаться на прием к врачу, если первый менструальный цикл не начинается в возрасте 16 лет.

Менопауза – это последняя менструация у каждой женщины. Прекращение менструаций происходит потому, что со временем яичники перестают производить яйцеклетки и количество эстрогена снижается. Менопауза обычно наступает в возрасте около 52 лет. Преждевременная менопауза наступает до того, как женщине исполнится 45 лет, но это происходит редко.

Существуют и другие симптомы, указывающие на прохождение менопаузы, наиболее распространенные — приливы. В случае кровотечения после менопаузы необходимо посетить гинеколога, тогда оно связано с подозрением на рак матки.

Необычное вагинальное кровотечение – когда обратиться к гинекологу?

В случае возникновения необычного кровотечения, следует записаться на прием к гинекологу. Врач проведет собеседование и назначит обследование для определения типа кровотечения.

Вам придется ответить на вопросы о последних менструальных циклах, обилии кровотечений, появляются ли пятна крови на постельном белье. Для врача важна информация с указанием проводимого фармакологического лечения, гинекологических процедур. Важное значение имеют вопросы, связанные с половой жизнью, используемыми формами контрацепции и возможными инфекциями, передающимися половым путем.

Врач также проведет гинекологический осмотр. Во время осмотра гинеколог двумя пальцами проверяет состояние органов, определяя размеры матки и ее чувствительность к прикосновениям. Врач также использует гинекологический инструмент — зеркало, чтобы аккуратно открыть влагалище и обследовать шейку матки.

Во время гинекологического осмотра выполняется мазок из влагалища и шейки матки. Такой образец затем отправляется в лабораторию, чтобы определить, являются ли выделения результатом инфекции. После получения всех результатов гинеколог в сотрудничестве с пациентом принимает решение о необходимости проведения дальнейших анализов, в том числе УЗИ.

Добавить комментарий Отменить ответ

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.

Вместо месячных коричневые выделения — возможные причины

У здоровой женщины месячные регулярны, происходят с определенной периодичностью и имеют красновато-коричневый цвет. Любые изменения могут сигнализировать о развивающимся серьезном заболевании, поэтому женщины должны быть особенно внимательны к характеру выделений и своему самочувствию. Ситуация, когда вместо ожидаемых месячных начинаются коричневые выделения (мазня), чаще всего не является нормальной. Рассмотрим причины этой проблемы и подскажем, что делать до начала лечения.

Причины коричневых выделений

Многие женщины сталкивались с таким явлением, как скудные коричневые выделения за 2-3 дня до менструации или мазня после нее. Обычно такая картина связана с выведением за пределы организма неоплодотворенной яйцеклетки, а потому является нормальной.

Иногда коричневые выделения могут быть при беременности, особенно на ранних сроках, поэтому не помешает сделать тест. Если результат отрицательный, возможно, что причина проблемы одна из следующих:

  • недавнее начало половой жизни — скудные коричневые выделения могут появляться первые несколько близостей после дефлорации;
  • начало менопаузы;
  • менархе — первое менструальное кровотечение, в среднем, появляется в 12-13 лет;
  • недавно перенесенная операция на матке, аборт, выскабливание с диагностической целью;
  • прием гормональных противозачаточных препаратов;
  • установленная внутриматочная спираль или влагалищное кольцо;
  • применение с лечебной целью методов народной медицины, включая средств, способных влиять на свертываемость крови (крапива, черный тмин, кунжут и т.д.);
  • лечение некоторыми препаратами, особенно антибиотиками, нейролептиками и кортикостероидами;
  • перенесенное ранее инфекционное заболевание, сопровождающееся лихорадкой;
  • перегрев организма;
  • смена климатического пояса;
  • большие физические нагрузки.
Читайте также:
Почему новорожденный ребенок кряхтит во сне

Некоторые из перечисленных выше ситуаций могут стать причиной коричневых выделений даже в середине цикла, но проходят самостоятельно через 2-3 дня или после устранения провоцирующего фактора. Также возможен вариант, когда мазня переходит в уже привычные месячные.

Коричневые выделения при беременности

У ситуации, когда тест на беременность положительный и есть коричневые выделения, может быть две наиболее вероятных причины. Первая — оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки, что и вызывает скудную мазню. Обычно на этом этапе женщина не всегда знает о беременности, потому подобное состояние может быть неожиданным. Вторая причина — какая-либо патология беременности. В этом случае женщине нужно обратиться к врачу и пройти обследование, включающее анализы на ХГЧ, который при замершей беременности не растет или снижается и УЗИ органов малого таза.

Подобный симптом характерен и для внематочной беременности. Причины патологии различны, но всегда исход один — прерывание беременности. Заподозрить неладное можно по следующим симптомам:

  • тест на беременность положительный, но неяркий;
  • болезненность в нижней части живота, иногда отдает в область ануса;
  • токсикоз слабый или отсутствует.

Выделения при замершей беременности могут быть разного цвета, в том числе и коричневого. Шутить в этой ситуации не стоит — из-за грозящей отслойки плаценты, разрыва сосудов или маточных труб есть угроза сильного кровотечения, опасного для жизни. Поэтому сочетание коричневых выделений с положительным тестом на беременность является сигналом для посещения гинеколога.

Выделения — как признак заболевания

Появление коричневых выделений скудного или обильного характера в середине менструального цикла или на протяжении всего цикла часто связано с патологическим процессом в репродуктивной системе. Заболевания могут быть разными:

  1. Аденомиоз — поражение мышечной ткани матки. Может длиться годами, быть причиной бесплодия. Проявляется разными симптомами, в том числе и мажущими выделениями.
  2. Эндометриоз — разрастание клеток эндометрия за пределы своего слоя. Наряду с коричневыми выделениями может быть снижение работоспособности и тянущие боли внизу живота.
  3. Опухоль матки — злокачественные или доброкачественные новообразования.
  4. Острый или хронический эндометрит.
  5. Сальпингит — воспаление маточных труб.
  6. Эрозия шейки матки.
  7. Перекрут ножки кисты яичника.

Также выделения коричневого цвета могут быть при болезнях, передающихся половым путем, в том числе при хламидиозе, гонорее и трихомониазе. Более точно причину сможет назвать врач после осмотра и обследования пациентки.

Выявление причин коричневых выделений

Чтобы понять, почему появилась коричневая мазня или скудные выделения, врач на приеме опросит женщину о имеющихся жалобах. В большинстве случаев заподозрить проблему со здоровьем можно по следующим характеристикам выделений:

  • их возникновение не связано с сексом;
  • могут быть между менструациями или весь цикл;
  • невозможно связать появление выделений с использование контрацептивов;
  • наличие дополнительных симптомов — болей в животе, зуда в гениталиях, лихорадки;
  • возникают при беременности.

На патологию указывают выделения у женщины в менопаузе, особенно в случаях, когда до появления этой проблемы месячных не было более года.

Чтобы понять, с каким именно заболеванием обратилась пациентка, врачи направит ее на сдачу анализов для последующего лабораторного исследования. Будет взят мазок с шейки матки на цитологию, проведены ОАК и исследования гормонального фона. При необходимости будет взята биопсия эндометрия.

Не обойтись и без инструментальных методов. Понять природу коричневых скудных выделений поможет УЗИ органов малого таза. С помощью этого способа можно определить фазу менструального цикла, выявить наличие или отсутствие внематочной беременности, узнать толщину эндометрия. В сочетании с лабораторной диагностикой УЗИ позволяет с высокой точностью выявлять причины коричневой мазни у женщин разного возраста. Дополнительно могут применяться МРТ, выскабливание эндометрия, гистероскопия и другие методы.

Лечить коричневые выделения, не зная диагноза, неразумно. Женщине нужно обратиться к врачу, рассказать об имеющихся жалобах, сдать анализы и пройти обследование. Только после этого врач сможет понять, есть ли заболевание, на какой оно стадии и какую тактику лечения можно выбрать в конкретном случае.

Скудная менструация

Нормальное функционирование этого механизма зависит от скоординированных взаимодействий гипоталамуса, гипофиза, яичников, эндометрия.

Результат данного взаимодействия — регулярные менструации (маточные кровотечения/месячные) каждые 21-35 дней, которые сопровождаются физиологической кровопотерей от 50 до 150 мл.

Современный образ жизни вкупе со стрессами, хронической усталостью, недосыпанием, несбалансированным питанием часто приводят к сбоям работы репродуктивной системы женщины. Одно из распространенных нарушений менструального цикла — скудная менструация — нарушение менструального цикла, которое может сопровождаться еще рядом симптомов, такими как акне или жирная себорея, потеря волос, избыточная масса тела.

Что такое скудная менструация

Гипоменорея

Под скудной менструацией или гипоменореей понимают выделение крови менее физиологической нормы около 50 мл и меньше. Проявляется в виде капель светло-розового цвета или в виде коричневых следов и может сопровождаться сокращением менструаций до 2-3 дней. На прокладке, как правило, остаются небольшие пятна крови. В некоторых случаях, скудной менструации сопутствует болевой синдром — тянущие боли внизу живота, пояснице, в области прямой кишки или крестца.

Гипоменорея может быть по физиологическим причинам в период перименопаузы или полового созревания, но в репродуктивном возрасте, как правило, свидетельствует о патологическом процессе в организме, также могут наблюдаться еще ряд симптомов:

жжение в половых органах,

неприятный запах выделений,

изменение цвета или характера выделений.

При этом гипоменорея может сочетаться и с олигоменореей или аменореей, эти симптомы часто встречаются при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Для точного установления причин скудной менструации необходимо обратиться к врачу.

Аменорея

Под аменореей понимают отсутствие или прекращение менструальных выделений более 6 месяцев. Различают первичную и вторичную.

Первичная — это отсутствие менструаций у девушек старше 14 лет,

Вторичная аменорея — это прекращение менструаций у женщины, у которой ранее были менструации.

Читайте также:
Как проверить кровь на густоту. Какой анализ крови показывает густоту

Симптомы, сопровождающие скудные менструации

В некоторых случаях при редких или скудных менструациях у женщин может наблюдаться ряд других симптомов, таких как:

бесплодие или невынашивание беременности,

гирсутизм (избыточный рост волос в области верхней губы, подбородка, молочных желез, на руках, ногах, по средней линии живота, спине, бедрах),

снижение сексуального влечения,

склонность к депрессии, что в целом приводит к ухудшению ассоциированного со здоровьем качества жизни,

склонность к набору или избыточная масса тела,

Физиологические причины скудных менструаций связаны с периодом полового созревания. В этот период менструация может устанавливаться в течение года, скудные месячные могут возникать после задержки.

Со временем у каждой женщины происходит истощение фолликулярного резерва и наступает период пременопаузы, где могут наблюдаться скудные месячные. Этот период предшествует менопаузе и длиться около 2-5 лет, затем менструации прекращаются полностью.

Что делать, если менструация наступает нестабильно

Патологические причины гипоменореи

При наличии скудных менструаций у женщин репродуктивного возраста нужно разобраться чем они вызваны. Как правило, скудные месячные всегда указывают на наличие болезней. Но также могут привести к ним и функциональные нарушения в организме из-за нездорового образа жизни.

Нередко в погоне за эталонами красоты, на фоне соблюдения гипокалорийной диеты происходит резкое снижение массы тела, иногда в очень короткие периоды. Как результат — нарушение менструального цикла вплоть до аменореи, которое обусловлено снижением уровня гормонов гонадотропинов.

Нарушение режима труда и отдыха, различные стрессы угнетают функцию яичников, вследствие чего менструации могут быть скудными и редкими.

Нарушение сна, частые недосыпы влекут за собой сбои в циркадном ритме и выработке ряда гормонов, что может отразиться на менструальном цикле. Особенно при смене часовых поясов во время командировки или путешествий.

Отклонения также могут возникать при длительном приеме гормональных контрацептивов для предупреждения нежелательной беременности или восстановления нерегулярного цикла, уменьшения болевого синдрома. Во время приема могут отмечаться снижение объема выделяемой крови.

Патологические причины скудных менструаций

Половые инфекции и грибковые заболевания женской репродуктивной сферы могут приводить к нарушению менструального цикла и сопровождаться скудными месячными, либо задержкой. Хирургическое лечение заболеваний органов малого таза, включая воспалительный процесс с формированием спаечного процесса, тоже может способствовать скудным менструациям и нарушениям менструального цикла.

Пример такой патологии — внутриматочные синехии. Это патология эндометрия, при которой вследствие механической травмы, например, при хирургическом вмешательстве, в полости матки образуются спайки — волокнистые образования между стенкам матки. Это приводит к истончению эндометрия и скудным менструациям.

Зачастую нарушению менструального цикла предшествуют гормональные нарушения:

в результате повышенной продукции мужских половых гормонов на фоне патологии надпочечников или яичников,

нарушение работы щитовидной железы,

нарушение гипоталамо-гипофизарной системы.

Во время интенсивных физических нагрузок, включая профессиональное занятие спортом, также могут наблюдаться нарушения менструального цикла, в связи с гормональными нарушениями.

Одним из наиболее распространенных эндокринных нарушений у женщин репродуктивного возраста, которое может привести к скудной менструации, является синдром поликистозных яичников. Клинические проявления СПКЯ являются результатом сочетания метаболических и репродуктивных нарушений, которые включают в себя:

нарушение репродуктивной функции (нарушения менструального цикла, эндокринное бесплодие, невынашивание беременности);

андрогензависимая дермопатия (акне, гирсутизм);

метаболические нарушения (резистентность к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе, риск развития сахарного диабета 2 типа).

Метаболические нарушения, который также могут являться причиной скудной менструации, могут развиваться как у женщин с нормальной массой тела, так и на фоне избыточного веса. Психологические состояния (повышенная тревожность, повышенная раздражительность, депрессия) тоже могут быть причиной нарушения менструального цикла.

Избыточная масса тела и ожирение являются актуальной проблемой и одновременно одной из причин скудной менструации. Нередко это наблюдается при СПКЯ. В основе развития метаболических и гормональных нарушений при СПКЯ лежит инсулинорезистентность.

Скудные месячные во время беременности и в период лактации

Как правило, после зачатия менструации прекращаются. При наличии скудных месячных в самом начале беременности может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности или внематочной беременности. В этом случае следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

В норме в период лактации менструации отсутствуют из-за высокого уровня пролактина, который отвечает за подавление овуляций. Частое прикладывание ребенка к груди стимулирует выработку пролактина. У женщин, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, менструация может начаться спустя 3-4 месяца после родов. Поначалу выделения будут скудными, а циклы могут быть нерегулярными.

Также в этот период следует различать послеродовые кровянистые выделения от скудных менструаций. В течение двух недель после рождения ребенка из организма выходят сгустки крови, которые образуются после разрыва сосудов. Если выделения не прекратились, то это может свидетельствовать о патологии (воспалительном процессе, а также повреждении матки) и необходимо обратиться к врачу.

Диагностика и лечение при скудных менструациях

Чтобы назначить лечение в зависимости от причины скудной менструации, надо провести диагностический поиск, который складывается из различных инструментальных и лабораторных методов исследования, включая следующие:

Анализ крови (общий и биохимический, гормональное исследование крови, онкомаркеры).

Мазки/посевы на микрофлору (бактериологическое исследование с идентификацией микроорганизмов, ПЦР, PAP тест, биопсия по показаниям).

УЗИ органов малого таза, кольпоскопия, томография.

Тактика лечения пациенток со скудными менструациями или нарушением менструального цикла зависит от выявленной проблемы, а также от того, планирует ли женщина беременность в ближайшее время. Зачастую, если беременность не планируется, для уменьшения симптомов гиперандрогении и восстановления регулярного менструального цикла назначают прием комбинированных оральных контрацептивов. Эффективность подобного лечения была подтверждена многочисленными исследованиями. В то же время, после отмены данной терапии симптомы могут вернуться, а менструации вновь стать нерегулярными и скудными.

Негормональное решение проблемы

Существуют также негормональные средства, которые не являются лекарственными препаратами и направлены на естественную нормализацию менструального цикла.

Дикироген ® содержит важные для здоровья женщины витамины и микроэлементы:

Для улучшения функционального состояния женской репродуктивной системы при:

Для улучшения метаболических показателей углеводного и липидного обмена:

Дикироген — негормональное средство для нормализации женского цикла и снижения уровня мужских половых гормонов, что важно для нормального функционирования яичников. В состав средства входит фолиевая кислота, марганец и активные формы инозитола (мио-инозитол и D-хиро-инозитол).

Читайте также:
Вылечить грибок ногтей народными средствами быстро - самые эффективные рецепты с отзывами

Такое сочетание помогает улучшить работу женской репродуктивной системы, в том числе нормализовать менструальный цикл (особенно в случае скудных и нерегулярных месячных), гормональный фон (при гиперандрогении, гиперпролактинемии), уменьшить болевой синдром при болезненных менструациях, раздражительность и плохое настроение при ПМС, СПКЯ. Благодаря наличию в составе фолиевой кислоты женщина может одновременно восстанавливать менструальный цикл и быть готовой к материнству, в том числе проходить прегравидарную подготовку.

Сочетание двух активных форм инозитола является наиболее физиологичным, поскольку оба изомера в норме присутствуют в организме и усиливают действие друг друга, регулируя различные биологические процессы. Это особенно важно, когда скудные менструации сопровождаются гормональными нарушениями, приводящими к акне, выпадению волос, склонности к избыточной массе тела, позволяя женщине не только восстановить менструальный цикл, но и заботиться о своей внешности в целом.

Дикироген применяется также и в качестве прегравидарной подготовки (подготовке к беременности), способствуя качественному cозреванию яйцеклетки (в рамках подготовки к успешному оплодотворению). Повышение концентрации мио-инозитола в фолликулярной жидкости в предовуляторный и овуляторный периоды необходимо для процесса полноценного созревания фолликулов и является маркером хорошего качества яйцеклетки.

D-хироинозитол — усиливает действие мио-инозитола и способствует нормализации уровня тестостерона у женщин с гиперандрогенией. Фолиевая кислота также участвует в процессе, ее роль особенно важна в периоды быстрого деления и роста клеток, особенно в период внутриутробного развития, предупреждая развитие пороков плода.

Мио- и D-хироинозитол способствуют улучшению углеводного и липидного обмена при повышенной массе тела и ожирении, инсулинорезистентности, гиперандрогении и других гормональных изменениях, которые часто сопровождают скудную менструацию.

В состав Дикирогена входит микроэлемент марганец, который участвует в различных метаболических реакциях, гормональной регуляции менструального цикла и устраняет дисфорические проявления предменструального синдрома (ПМС).

Таким образом, комплексный подход к решению проблемы нарушения менструального цикла может не только помочь справиться со скудными месячными, но и значительно повысить качество жизни женщин репродуктивного возраста.

Профилактика нарушений менструации

Для профилактики нарушений менструального цикла, как и для поддержания здоровья и улучшения качества жизни в целом, очень важны следующие факторы:

регулярная физическая активность;

Своевременно лечение диагностированных заболеваний и нарушений менструального цикла, прием витаминных и минеральных комплексов способствуют улучшению гормональных и метаболических показателей женщины и предупреждению осложнений.

Как правильно загадывать желание, чтобы непременно сбылось

У каждого человека есть какие-то желания и мечты. Наверняка каждый бы мечтал иметь волшебную палочку, уметь, когда нужно, вызывать джина или золотую рыбку. Оказывается, можно обойтись и без всего этого, если знать, как загадать желание правильно. Предлагаю вам прояснить поставленный вопрос в следующем материале.

Как правильно загадать желание

В новогоднюю ночь, в волшебные дни Святок, в день рождения и просто ежедневно мы, когда мечтаем, придумываем множество больших и маленьких желаний. И очень хотим, чтобы все они стали реальностью, даже самые с первого взгляда нереалистичные.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро – пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

На самом деле в мире нет ничего невозможного. Главное, сильно хотеть и уметь формулировать своё хотение верно. Давайте учиться делать так, чтобы все наши «хочу» становились реальностью.

Правила составления желаемого

  • Когда формулируются «хотелки», нельзя использовать частичку «не». Потому что она теряется и получается именно то, чего мы не хотим.

Пример. Замените выражение: «Я не хочу болеть» на «Я хочу быть здоровым (здоровой)».

  • Необычайно важно продумать реализацию своей задумки на практике до мельчайших деталей. На самом деле это составляет 80 процентов успеха исполнения.

Пример. Вы мечтаете о кругосветном путешествии по океану. Но формулировка «Хочу попасть в кругосветный круиз» является неверной. Ведь по итогу вы можете оказаться на корабле, но в качестве обслуживающего персонала, например, уборщицы.

Значит, выразите желаемое иначе: «Хочу отправиться в кругосветное путешествие отдыхать…». Обязательно дополняйте фразу прочими подробностями, ведь чем больше их будет, тем лучше.

  • Если вы уже решаетесь загадывать желание, то понадобится твёрдая и безоговорочная вера в результат. Вообще именно вера является основной движущей силой в любых магических действиях. Без неё ничего не получится. Поэтому, задумывая желание, устраняйте даже тень сомнения в его возможности.

Правильнее всего – загадать желаемое и отпустить ситуацию, позволив ей из тонкого плана перейти в физический мир.

  • Все желания формулируются исключительно в настоящем времени, а не в прошедшем или будущем.
  • Если ваше желание касается темы денег, нужно обязательно указывать, на что они вам нужны. Деньги выступают всего лишь промежуточной целью, так как это своеобразная форма энергии, они не могут быть конечным результатом. Продумайте, на какие нужды вы желаете потратить полученные финансы.
  • Желательно записать своё желание на листе бумаги.
  • Займитесь визуализацией. Старайтесь в максимальных красках представлять, как ваше желание исполнилось и вы можете насладиться им на практике.

Важно научиться чувствовать эмоции, как будто всё уже действительно свершилось. К примеру, представляйте себе интерьер своей новой квартиры, дизайн авто, или как вы прогуливаетесь по побережью океана, дыша чистейшим воздухом. Это очень ускорит процесс воплощения желаемого в жизни.

  • Читайте листик со своим желанием как можно чаще мысленно либо вслух. Дополнительно можно воспользоваться предложениями-аффирмациями. Для них подходит только настоящее время.

Пример: «Я обладаю тем-то и тем-то», «Я могу то-то и то-то» и так далее.

  • Не указывайте Вселенной, как именно должно осуществиться ваше желание. Поверьте, ей намного виднее, как будет лучше конкретно в вашей ситуации.

Пример. Заменить фразу «Муж дарит мне новую машину» на «Я получаю в подарок новую машину».

  • Конечно, важно соблюдать разумность даже в своих мечтах. Просите того, что вы реально можете получить в своей жизни и в самом ближайшем будущем. Иначе исполнения некоторых «мечт» придётся ждать годами, а то и десятилетиями.

Как загадывать желания разным знакам Зодиака

Для усиления эффективности процесса, чтобы получить результат ещё легче и быстрее, нужно принять в расчёт стихию, к которой относится ваше Зодиакальное созвездие.

  • Огненная стихия (представлена созвездиями Овна, Льва и Стрельца). Вашим основным помощником является сила огня. Поэтому, когда загадываете что-то, обязательно зажигайте свечку и всматривайтесь в её пламя.
Читайте также:
Как почистить кровь в домашних условиях быстро и эффективно

Мечтаете устранить что-либо из своей жизни? Напишите это на листке бумаги и сожгите. Пепел можно выбросить в окно или смыть в канализацию.

Напротив, хотите что-то привлечь? Тогда так же пишите желаемое на бумаге и почаще читайте при свете свечки. После реализации задуманного можно сжечь листик и обязательно выразить свою искреннюю благодарность высшим силам за их помощь.

  • Водная стихия (в неё входят созвездия Рака, Скорпиона и Рыб). Вашим главным помощником выступает вода. Поэтому астрологи советуют задумывать то, о чём вы мечтаете, находясь рядом с водоёмами, смотря при этом на водную гладь.

Запишите желание на бумажном листочке, потом сделайте из него кораблик и пустите по течению.

  • Земная стихия (к ней относятся знаки Тельца, Девы и Козерога). Ваши лучшие помощники – финансы и еда. Загадывайте желание на монетку и носите её при себе до тех пор, пока всё не воплотится в жизни. В этот период недопустимо одалживать кому-то деньги. Ещё можете что-то жевать в процессе загадывания.
  • Воздушная стихия (представлена созвездиями Близнецов, Весов и Водолея). Вам поможет весёлая компания и облака. Поэтому лучше задумывать желаемое в окружении близких людей. Можно, конечно, делать это и в одиночестве, особенно если желаемое носит сугубо личный характер.

А ещё рекомендуется задумывать то, что мечтаете получить, на лоне природы, наслаждаясь видом неба и облаков.

Как правильно загадывать желание: продолжение

Чему ещё стоит уделить свое внимание в процессе задумывания желаний?

Следующие правила необычайно важны, так как от них во многом зависит окончательный результат.

  • Нельзя желать плохого другим людям. Важно, чтобы в ваших мечтах скрывался только положительный смысл. Чтобы они не причиняли вреда никому из окружающих. Помните, что абсолютно всё, что мы посылаем во Вселенную, обязательно возвращается.

Пример. Если хотите занять более высокую должность, то не думайте о том, чтобы уволили того человека, который на ней сейчас находится. Формулируйте желаемое абстрактно, и, кто знает, быть может, вам предложат работать в новой организации с лучшими перспективами?

Следите за реалистичностью своего хотения. Когда вы, к примеру, обладаете ростом в 160 сантиметров, то наивно рассчитывать сделать карьеру профессионального баскетболиста.

  • Откажитесь от перехода на личности. Важно, чтобы загаданное касалось исключительно вашей персоны. Мы не имеем права влиять на чужую судьбу (исключение представляют лишь самые близкие люди и то только с их ведома).

Пример. Заменить фразу: «Хочу чтобы в меня влюбился (например, ваш коллега) на «Я встречаю свою вторую половинку».

Или «Хочу, чтобы Александр Викторович повысил меня в должности» на «Я занимаю новую должность».

Не привязывайтесь к конкретным особам, ведь вы не знаете, откуда мечта быстрее всего придёт в вашу жизнь!

  • Обеспокойтесь антуражем. Процесс составления желаний – очень творческий. Уделите внимание не только своему внутреннему состоянию, но и внешнему виду. Не самая хорошая идея – писать свою идеальную жизнь, сидя в засаленном халате или драных тапочках.

Также обязательно прикупите для этого новый, красивый блокнот и хорошо пишущую ручку.

  • Продумайте последствия. Задумайтесь, как изменится ваша жизнь, когда желание станет реальностью? Вы действительно хотите именно этого? Учитесь продумывать развитие ситуации намного вперёд.
  • Долой сомнения! Самая большая ошибка в процессе составления желаний – сомнения. Гоните их прочь большой метлой, верьте в то, что получите, о чём просите! А ещё лучше – представляйте, что уже это получили.
  • Меньше болтайте. Нельзя никому рассказывать про желаемое до тех пор, пока оно не совершится! Люди часто даже неосознанно могут сглазить, всё испортив. Ну или как минимум будут посмеиваться над вами, если что-то пойдёт не по плану.
  • Позитивное настроение. Загадывать что-либо нужно, исключительно пребывая в хорошем расположении духа. Не делайте этого, если находитесь в подавленном эмоционально состоянии, сильно устали или плохо себя чувствуете.

Дело в том, что желаемое нуждается в энергии для воплощения в жизни. А чем меньше её у вас, тем дольше придётся ждать результатов.

  • Учитесь отпускать. Придумали, что загадать, написали на листке, прочитали? А теперь забудьте про него! Иначе, если будете постоянно мысленно возвращаться к своему желанию, оно будет находиться рядом с вами, а вам нужно послать его во Вселенную.

Как осуществляется исполнение хотений?

Желаемое может приходить в жизнь при помощи разных способов, например, вы повстречаете нужного человека, в поле зрения окажутся предметы или надпись, которая подтолкнёт к правильным мыслям.

Иногда случаются интересные и удивительные события, которые обычно называют чудесами.

А быть может, вас просто осенит, и вы «поймаете» грандиозную идею, которая способна привести к большому успеху. Самое главное в этом случае – не пропустить её, вовремя схватиться и приняться за активные действия.

Как правило, люди на уровне интуиции ощущают, двигаются ли они в верном направлении либо нет. С помощью внутренних ощущений Душа пытается подсказать, какой из затей стоит уделить свое внимание, а за какую даже не нужно и браться.

Что мешает получить то, что хочется?

Иногда бывает, что человек правильно сформулировал свою мечту, написал её, визуализировал, но почему-то ничего не происходит… Что же становится помехой на пути к реализации желаний?

  1. Недостаточная вера в собственные силы.
  2. Отсутствует готовность решать новые задачи, которые помогли бы воплотить задуманное в жизни.
  3. Нежелание устранить устаревшие и больше не нужные стереотипы.
  4. Лень и нежелание предпринимать какие-либо активные действия для изменения своего положения.
  5. Непонимание своей самопричинности.
  6. Страх перед переменами, которые привлечёт в жизнь реализация желаемого.
  7. Непонимание своих истинных внутренних ресурсов.
  8. Вера в собственную бесталанность.
  9. Опасение освоить новую модель поведения.
  10. Боязнь начать жить по-новому.
  11. Желание придерживаться устаревшего, малоэффективного образа своей личности.
  12. Нежелание брать ответственность за свою жизнь целиком и полностью на себя.
  13. Неумение признавать тот факт, что никто другой не способен так сильно повлиять на нашу жизнь, как мы сами.
Читайте также:
Какие показатели крови указывают на онкологию – список анализов на раковые клетки в организме и расшифровка результатов

Когда ещё система не будет работать

  1. Не исполнятся те разновидности желаний, которые входят в категорию «чудеса» (воскресить кого-то из мёртвых, прибавить себе несколько сантиметров роста, сменить пол на биологическом уровне, научиться летать, прожить 1000 лет и тому подобные).
  2. Сознательные стремления причинить ущерб моральному либо физическому здоровью другим людям могут реализоваться, но только в будущем вы сами же пострадаете от своих действий.
  3. Также не воплощаются в жизни те из желаний, в которых вы ставите перед собой цель – получить некую сумму денег, но не обозначаете, для чего они вам необходимы. Если хотите поправить своё финансовое положение, то установите, на что вам нужны денежные средства в целом или конкретная сумма? На какие надобности вы используете её?
  4. Последняя категория невозможных хотелок – те, которые вступают в противоречие с вашими кармическими долгами, выполняемой вами жизненной миссией. В общем, здесь уже решает не сам человек, а только высшие силы, можно ли ему иметь что-то либо нельзя.

В завершение

Можно подвести итоги данной статьи:

  • всегда стройте формулировку только в настоящем времени;
  • не желайте зла другим;
  • отпускайте своё желание во Вселенную;
  • пишите в деталях;
  • будьте готовы что-то делать, чтобы ситуация поменялась;
  • и безгранично верьте в результат!

И будьте осторожнее со своими желаниями, ведь у них есть свойство иногда исполняться!

Если обладаете своими собственными наработками, предлагаю рассказать о них в комментариях под статьёй.

100 желаний. Техника, которая помогает осознать свои желания.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители. Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. В этом поможет техника “100 желаний”.

Это не просто техника визуализации, а скорее психологическое упражнение. За основу был взят метод Фрэнка Беттджера.

Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год. Альтернативные названия упражнения: «108 желаний», «10 заветных желаний и мест», «Чек лист 101 желания».

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы наши желания:

  • «Купить квартиру в центре города»
  • «Работать 20 часов в неделю»
  • «Купить машину “Мазду”»
  • «Открыть свое дело»

Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Найдите комфортное место. Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон, закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация.

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу дневника свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней.

Записывайте свои желания, по 10-20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца. Записывайте на лист заветные, необычные и альтернативные желания.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Если у вас есть парень/девушка, запишите в список желания для пары. И обязательно добавьте формулировку одного–двух интересных или даже безумных желаний для любимого.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Важные моменты техники

Пусть вас не пугает цифра 100, ведь кому-то и с десяток желаний набрать тяжело. Мы часто забываем об очень многих своих желаниях.

Чтобы вы их все вспомнили, работа будет проходить по разным сферам жизни – разобьем хотелки на группы.

1. Здоровье и внешность

Записываем все желания, касающиеся улучшения вашего здоровья, внешности и фигуры.

Обязательно включите желание: “Я абсолютно здоров”. Если вы имеете сложности со здоровьем, то можно так: “С каждым днем я чувствую себя все лучше”. Если у вас проблемы с каким-то конкретным органом, то формулируем, например, “У меня абсолютно здоровый желудок (указываете нужный орган)”, “У меня великолепное зрение, я очень хорошо все вижу” и т.д. Если у вас есть вредные привычки, причиняющие вред организму, то напишите: “Я веду здоровый образ жизни”.

Вспомните о своей коже, волосах, зубах, фигуре и запишите все желания, которые важны, особенно если есть какие-то проблемы и хочется их исправить:

  • У меня здоровая, чистая кожа;
  • У меня красивые, белые, здоровые зубы;
  • У меня густые, блестящие, длинные волосы;
  • Я вешу “столько-то” кг;
  • У меня красивое, стройное, подтянутое тело и т.п.
Читайте также:
Как почистить кровь в домашних условиях быстро и эффективно

Сюда можно отнести и пластические операции, если вы планируете обратиться за помощью к хирургу. Но слово “операция” не используем. Формулируем “У меня красивая подтянутая грудь третьего размера”, если вы планируете пластику груди, например.

2. Отношения

Желания на тему всевозможных отношений:

  • отношения с собой (“Я нахожусь в гармонии с собой”, “Я люблю себя и полностью принимаю”);
  • отношения с мужчинами, если вы в поиске партнера (“Я пользуюсь популярностью у мужчин”, “Я привлекаю внимание мужчин и могу заинтересовать любого”, “Я легко и непринужденно общаюсь с мужчинами”);
  • отношения со своей второй половинкой (“У меня счастливые гармоничные отношения”, “Я люблю и любима”). Даже если у вас нет партнера, вы можете загадывать желания своих будущих отношений;
  • отношения с друзьями (“Я часто вижусь со своими друзьями, и мы хорошо проводим время”, “Я могу доверять своим друзьям”);
  • отношения с начальством и коллегами (“У меня дружеские отношения с коллегами”);
  • отношения с миром (“Я нахожусь в гармонии с окружающим миром”) и т.п.

В эту группу не входят только отношения с семьей (с детьми, родителями, братьями-сестрами, со свекровью или тещей и т.д.), об этом чуть позже.

3. Дети, творчество, хобби

Это желания о тех детках, которых вы только ХОТИТЕ иметь (“Я мама здорового малыша”; “Моя беременность проходит легко” и т.д.). О существующих детках будем писать в другой сфере.

Так же это желания о том на что бы вы хотели тратить свое время, т.е. это хобби, то, что приносит вам удовольствие, а также развлечения и посещение различных заведений:

  • Я прыгнула с парашютом;
  • Я регулярно хожу на спа-процедуры (можно указать как часто, например, каждые две недели);
  • Я регулярно пишу картины;
  • Я участвовала в красивой новогодней фотосессии;
  • Каждые выходные я хожу в кино/кафе и т.д..

4. Путешествия и помощники

Что касается путешествий. В желаниях указываем конкретные места, в которых вы хотите побывать, даже если это просто “провести выходные в туристическом комплексе” – обозначаем в каком именно (“Я со своей семьей провела великолепный отпуск на Бали” – можно добавлять и название конкретного отеля, “Я провела отличные выходные на туристическом комплексе “Дубровка” и т.д.).

Помощники – это люди, которые нужны нам с какой-либо целью (помощница по дому, няня, тренер в какой-либо области и т.д., как конкретные, так и абстрактные – “Я посещаю самого лучшего психолога в нашем городе”; и т.п.)

5. Карьера, бизнес

Это желания, связанные с карьерным ростом, открытием и развитием своего бизнеса, получением определенного дохода и регулярных премий. Вы можете загадать конкретное место работы, желаемую должность.

Также не лишним будет включить сюда и такое желание – “Я занимаюсь любимым делом, которое приносит мне удовольствие” или “Я нахожу свое предназначение и активно развиваюсь в этой сфере”.

Желания касаются всех тех областей, в которых вы хотите расти и развиваться. Сюда входит чтение книг, изучение языков, прохождение марафонов и курсов, получение образования, овладение новой профессией или какой-либо программой и т.п. Естественно, указывая конкретно (“Я успешно занимаюсь спортом по программе Маши Ивановой”, “Я профессионально владею фотошопом” и т.п.)

Именно сюда входят отношения с различными родственниками и с детьми (“Я отлично лажу со свекровью”, “Я провожу много времени со своим ребенком”, “У меня с мои ребенком полное взаимопонимание”)

Это желания о взаимоотношениях внутри вашей семьи и желания про детей, которые у вас уже есть (“В моей семье царит гармония, любовь и уважение друг к другу”, “Мы с семьей хорошо и весело проводим много времени вместе”, “Я счастливая мама здоровых деток”).

Также можно загадывать желания о семейных приобретениях – автомобиль, техника, недвижимость и ремонте (“Моя семья приобрела в собственность 3-х комнатную квартиру в центре города”, “Мы с мужем сделали легко и быстро красивый ремонт в нашей спальне”).

8. Богатство

Это любые ваши материальные желания. Здесь лучше использовать детали, поэтому подумайте, что именно вам нужно. Т.е. если вы хотите телефон, то указываете конкретную модель, если туфли, платье, сумку – укажите от какого дизайнера, машину – конкретную марку и т.д.

Иногда невозможно конкретизировать, тогда добавьте деталей в описание – как вы представляете себе эту вещь. Например, хотите вечернее платье для важного мероприятия – укажите цвет, материал, фасон, длину.

Недвижимость и авто вы также можете загадывать в данной сфере, но с формулировкой “Я владелица …”, чтобы приобретение принадлежало именно вам.

9. Признание и слава

Это не только популярность или какая-то публичность как многие думают. Это еще и то, за что ваши близкие могут вас ценить, или же за что вы цените сами себя, любые ваши успехи, признание от начальства:

  • Любые начинания даются мне легко;
  • Я легко довожу любое начатое дело до конца и получаю от него пользу;
  • Мой муж ценит мою работу по дому;
  • Мои близкие уважают мой домашний труд;
  • Я являюсь лучшим сотрудником, за что меня очень ценит начальство и коллектив и т.п.

Ну, и собственно, все, что касается публичной славы и признания. Например, “Я лучший специалист в своем городе в “такой-то” сфере”, “Я популярный и успешный блогер с аудиторией 300 000 человек”.

К самым важным сферам жизни чаще всего относят: красоту, здоровье, любовь, семью, детей, отношения, дом, карьеру, финансы, отдых, путешествия, хобби, яркость жизни, приобретения, личностный рост, духовность, образование и т.п.

Как формулировать желания правильно

После составления списка проверьте, правильно ли он составлен. Предлагаю в помощь короткую инструкцию:

Убедитесь, что написанное желание – ваше, а не навязанное друзьями, родственниками, рекламой. Вычеркивайте все лишнее.

Формулируйте от первого лица. «Я хочу», «Я сделаю», и т.п.

Читайте также:
Какие показатели крови указывают на онкологию – список анализов на раковые клетки в организме и расшифровка результатов

Используйте настоящее время. Например, «Я свободно говорю по-английски».

Пишите без частицы «не». Дело в том, что мозг ее не воспринимает. Если мы повторяем «Я не хочу заболеть» вместо «Я здорова», мозг думает «Я хочу заболеть». Поэтому формулируем, например, так. Вместо «Я не боюсь выступать на публике» – «Я чувствую себя уверенно и умею убеждать».

Помните о других. Не пишите, что вы желаете кому-то зла. Это нарушает космическое равновесие и приводит к проблемам.

Не ставьте ограничений. Вселенная изобильна, об этом сказано уже много, но напомнить никогда не помешает. Например, не пишите «Я покупаю машину», а «Я вожу собственный автомобиль». Не обязательно ведь самостоятельно купить что-то. Можно выиграть в лотерею, получить в подарок и т.п. Вселенная знает лучше, каким образом вы получите желаемое.

Что делать дальше?

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где: 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний – готов.

Топ-желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией – конкретизируйте. Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке». Теперь действуете!

С какими трудностями вы столкнетесь?
Скорее всего, первые несколько десятков желаний пойдут достаточно легко. А потом дело встанет. Удивительно, как много людей не задумываются о том, чего они хотят на самом деле. У большинства из них просто иссякает фантазия на желании “Зарабатывать больше / получать доход . ежемесячно / увеличить доход до. “

Если вы тоже вошли в ступор, не отчаивайтесь. Просто продолжайте писать все, что придет в голову. И как только все очевидные и поверхностные желания будут на бумаге, начнется самое интересное – в работу включится ваше подсознание, которое, вероятней всего, откроет вам давно забытые и совсем безнадежные мечты.

Возможно, это позволит вам взглянуть на себя по-новому и оценить свою жизнь с другой точки зрения. Возможно, вы даже поймете, что находитесь не на своем пути и что в жизни вам нужно что-то срочно менять. Если так и есть, не раздумывайте – меняйте!

Для чего писать свои желания?
Если вы знаете, чего хотите, вы можете превратить желания в намерения, а намерения – в цели. Ведь именно в этом и состоит основной смысл техники “100 желаний”.

Как любая техника визуализации, этот метод активизирует в нашем подсознании программу “Все уже произошло” и заставляет нас действовать, а Вселенную – направлять нас по нужному пути.

100 желаний записывают по-разному. Кому-то удобно сделать список, а кому-то ближе творческий подход.

Ниже вам в помощь написаны примеры оформления списка, образцы которых можно подсмотреть в интернете.

Бывает, что человек не умеет или не любит заниматься творчеством. В этом случае список составляют как обычный план: берут любой лист (в клеточку, линеечку, просто белый) и выписывают по пунктам желания.
Проверяют и корректируют список по информации предыдущих разделов нашей статьи.
Далее сортируют по степени важности, из которых ставят цели на ближайшее время.

Можно составить на А4, а можно купить большой лист ватмана и развернуться во всю.
Возьмите журналы, ножницы, фломастеры, клей, мелки и все, на что хватит воображения.
Визуализируйте свои желания с помощью картинок, вырезок с журналов, личных фото.
Например, найдите фото дома мечты и поместите его в коллаж.
Правило здесь только одно. В центр поместите свое фото и уже вокруг рисуйте, клейте изображения желаний.

Дневник удобен тем, что мы можем подробно описать, как и когда желание исполнилось, поделиться мыслями и эмоциями по этому поводу.
Дневнику как другу можно рассказать о сокровенном.
Обязательно купите блокнот, который вам нравится. Разукрасьте его, оформите. Делайте все с душой и позитивным настроением.

Стена-мотиватор

Главное отличие от остальных способов, – стену увидят все. Возможно, некоторыми нашими желаниями мы не готовы делиться, поэтому способ не подойдет.
Если же препятствий нет, то выбираем стену и делаем из нее коллаж. Используем рамки с фото, высказывания известных людей, вырезки из журналов и все то, что поможет «увидеть» ваши желания. По мере исполнения материал убирают, или передвигают в сторону сбывшихся желаний, чтобы мотивировать себя двигаться дальше.

«Говорящая» доска

Приобретаем магнитно-маркерную доску и пишем список на ней. Прикрепляем фото, вырезки. По мере выполнения стираем и пишем следующие.
Удобно, скорее, для целей с конкретным сроком выполнения.

Отчетная таблица

Хороший способ оформления списка – таблица с двумя колонками.
В первой пишем желание и дату записи, а во второй – дату исполнения.
Табличку удобно составить в компьютере с помощью Word или Excel, но можно нарисовать и в тетради.

Техника эта довольно простая, но при этом весьма результативная. Люди, которые ведут списки “100 желаний” на протяжении нескольких лет, отмечают, что с каждым годом все больше и больше желаний из списка получает галочку “Исполнено”.

Возможно, в этом нет никакого волшебства, а дело всего лишь в мотивации, правильной расстановке целей и поэтапном следовании к своей мечте.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: