Патчи под глаза: как пользоваться и выбрать лучшие

Как пользоваться патчами для глаз

Как пользоваться патчами для глаз, что это за продукт и какие его разновидности существуют — обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужны патчи для глаз

Патч по своей сути — близкий родственник тканевой или гелевой маски для лица, созданный с учетом специфических особенностей кожи вокруг глаз.

Тканевая или гелевая основа, пропитанная концентратом, буквально приклеивается к нижнему веку и за 10 минут оказывает мощный увлажняющий и освежающий эффект.

Так же, как и тканевые маски, патчи особенно хороши в качестве SOS-средства, когда нужно быстро:

избавиться от признаков усталости (темные круги);

разгладить мелкие морщинки;

Впрочем, патчи можно применять и на постоянной основе.

Какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен? Ответ вы найдете, ответив на вопросы теста.

Как правильно наклеивать патчи в зависимости от их формы

Как и маска для лица, патчи наносятся на чистую и сухую кожу без макияжа.

Попробуйте хранить их в холодильнике для более выраженного освежающего и дренирующего эффекта — прохладная температура стимулирует лимфо- и кровоток, снимая отечность.

Несмотря на то, что патчи — простой в применении продукт, у пользователей часто возникает вопрос, как их расположить на лице.

Патчи плотно приклеиваются к коже и насыщают ее активными компонентами. © Getty Images

Жестких правил для применения патчей не существует. Но следуя логике, их нужно приклеивать узкой стороной по направлению к носу, а широкой — к вискам.

Снимать их следует, начиная с дальнего края, подцепив пальцами. Остатки средства не смываются, а осторожно вбиваются кончиком безымянного пальца или удаляются с помощью ватного диска.

Форма патчей

Патчи отличаются разнообразием форм и размеров. Рассмотрим все варианты.

Полумесяц

Наиболее функциональная классическая форма с округлыми или заостренными концами.

Маска-очки

Формально это не совсем патч, но работает по тому же принципу. Маска-очки захватывает большую площадь, попутно ухаживая за кожей переносицы и верхних век.

Патчи других форм

Корейские марки выпускают достаточно крупные полукруглые патчи, которые покрывают верхнюю часть щек; вы также можете встретить маски в форме капель (вариация полумесяца) или сердечек — склеенных между собой «капель», которые надо разъединить перед использованием. На суть и способ применения форма никак не влияет.

Сколько держать патчи под глазами и как часто их можно накладывать

Патчи применяют по мере необходимости, то есть хоть каждый день, в любое время.

Утром, чтобы «проснуться» и уменьшить отечность.

Вечером, чтобы снять усталость.

Перед важным мероприятием в качестве экспресс-средства.

Использовать патчи нужно согласно инструкции. Обычно время воздействия варьируется от 10 до 20 минут. Можно ли оставлять патчи на ночь? В большинстве случаев в этом нет смысла. Впрочем, есть исключения. Но об этом — ниже.

Классическая форма патча — полумесяц. © Getty Images

Какой вид патчей выбрать

Эффективность патчей зависит прежде всего от состава, которым они пропитаны. Однако и материал, из которого сделана основа, тоже имеет значение, так как он должен обладать хорошими впитывающими способностями и при этом надежно держаться на лице.

Материал

Патчи отличаются не только составом пропитки, но материалом, из которого сделаны.

Тканевые, например, из биоцеллюлозы, имеют тончайшую сетчатую структуру и хорошо фиксируются на коже.

Гелевые представляют собой довольно скользкую желеобразную субстанцию, которая хороша тем, что может вобрать (а затем отдать) большое количество концентрата.

Коллагеновые листы также прекрасно впитывают влагу, однако это не тот коллаген, который влияет на упругость кожи в составе кремов. В данном случае у него совсем другие функции.

Патчи из тонкого силикона обычно ничем не пропитаны, зато они прекрасно охлаждают кожу. Их можно оставить на ночь и использовать не один раз.

Функциональность

Обычно патчи для глаз обладают увлажняющими и освежающими свойствами. Среди дополнительных функций:

осветление темных кругов;

обеспечение эффекта сияния;

укрепление и подтягивание кожи.

Патчи выпускаются из разных материалов — от биоцеллюлозы до силикона. © Getty Images

Состав

Основу пропитки для патчей обычно составляют вода и гидратанты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин. В состав также могут входить:

кофеин, экстракт конского каштана — ингредиенты, известные своей способностью улучшать микроциркуляцию, способствовать уменьшению отеков;

водоросли отвечают за увлажнение;

антиоксиданты и витамины снимают усталость;

разнообразные запатентованные молекулы.

Правила использования

Сколько раз можно использовать патчи для глаз? Что делать с использованными патчами? Отвечаем: все патчи, за исключением силиконовых, одноразовые. После употребления их выбрасывают. И спать с ними на лице нельзя.

Обзор средств

В наш рейтинг мы включили наиболее популярные, по мнению Skin.ru, патчи и маски для глаз, подкрепив выбор отзывами пользователей.

Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд» против мешков и темных кругов под глазами, Garnier

Тканевая основа пропитана составом с апельсиновым соком и гиалуроновой кислотой. Патчи за 15 минут уменьшают мешки под глазами, снимают признаки усталости, охлаждая кожу на 4 °C. Для более выраженного охлаждающего эффекта их стоит держать в холодильнике.

Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + упругость» против мешков и темных кругов, Garnier

Формула с кокосовой водой и гиалуроновой кислотой разглаживает кожу и обладает мощным увлажняющим эффектом.

Тканевая маска для глаз перед сном «Увлажнение + вечерний уход», Garnier

В составе пропитки минералы, морская вода и гиалуроновая кислота. Обладает увлажняюшими способностями и охлаждающим эффектом, снижает отечность.

Гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз Advanced Genifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Маска плотно прилегает к лицу, позволяя концентрату с пробиотиками восстановить кожу, которая становится заметно более гладкой и подтянутой. Припухлости уменьшаются, темные круги становятся менее заметными.

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Читайте также:
Болят тазобедренные суставы ночью как лечить - в домашних условиях, народные средства, показатели, средства

Какие патчи для глаз лучше выбрать: рейтинг самых хороших средств от морщин и темных кругов

Каждая девушка хочет выглядеть привлекательно. Скрыть усталость, недосып, замаскировать потемнение кожи или отеки могут многие косметические средства. Однако, не все из них отличаются природным составом и оказывают положительное влияние на кожный покров. Сегодня на прилавках появились специальные патчи для глаз и лица, которые не только экстренно восстанавливают здоровый блеск кожи, но и оказывают постоянный уход за ним. В нашей статье мы расскажем, какие из них лучше выбрать, как ими пользоваться и где приобрести.

Для чего нужны

Среди косметологов наибольшей популярностью пользуются корейские и китайские накладки, хотя производство имеется в ряде других стран. Основное предназначение продукта – улучшение состояния окологлазной области или носогубных складок, устранение темных пятен, отечностей, мелких и неглубоких морщин и других аналогичных дефектов.

Плюсы применения по отметкам пользователей:

  • полное исключение следов усталости и бессонницы;
  • усиление микроциркуляции;
  • натуральный состав, а значит безвредность;
  • устранение отеков, припухлостей, покраснений;
  • питание.

При этом каждый конкретный продукт имеет свою уникальную формулу и тонкости применения.

Чтобы определиться, какие патчи для глаз самые хорошие и как купить средства с накопительным эффектом – для начала нужно разобраться в их классификации. Накладки в виде полумесяца пропитанные различными компонентами похожи на маску для лица и подобно ей, накладываются на окологлазную область на 10 – 60 минут в зависимости от рекомендаций производителя. По материалу их делят на несколько групп.

  • Коллагеновые – подтягивающие контур и разглаживающие морщины.
  • Тканевые – оказывают едва заметное подтягивающее действие, изготавливаются из натурального хлопка.
  • Гидрогелевые – на основе гиалуроновой кислоты. Эффективно устраняют отек, смягчают кожу, делают ее эластичной.
  • Силиконовые – образуют пленочное покрытие, которое по размеру соответствует области нижнего века, принимают абсолютно любой контур и форму.

Их формула включает: коллаген, различные группы витамином, экстрактов масел, для лицапептиды, пантенол, антиоксиданты, арбутин, пудра жемчуга, а также растительные вытяжки.

Как выбрать

Чтобы понять, какой фирмы патчи для глаз лучше и подойдет именно Вам, нужно оценить следующие параметры:

  • Время нанесения: есть универсальные, дневные или для ночного использования.
  • Где можно применять: исключительно под глазными яблоками, на веках, для любой зоны лица.
  • Формат выпуска: банки, пакеты различного объема.
  • Эффект: увлажнение, подтяжка, разглаживание, восстановление, отбеливание и др.

Нужно брать во внимание отзывы потребителей и индивидуальную переносимость, так как некоторые из них могут вызывать аллергические реакции в виде жжения и даже высыпаний.

Рейтинг лучших патчей от морщин под глазами: какие купить

Наклейки очень практичны, после их применения необязательно умываться. Они идеально тонизируют кожу, делают её чище и здоровее. Продукт можно использовать вместе с другой косметикой. Ниже представлен перечень наилучших аппликаций от ведущих мировых брендов. В каждом обзоре Вы увидите положительные и отрицательные стороны косметического препарата и его примерную стоимость от известных производителей, зарекомендовавших себя на рынке.

Koelf Pearl & shea butter hydrogel eye patch

Одни из самых популярных, профессиональных и лучших патчей от темных кругов под глазами. Лепестки имеют классическую форму, хорошо пропитаны экстрактами хауттюйнии и целебного чая, жемчужной пудрой и маслами. Средство заметно улучшает тонус дермы, увлажняя и уплотняя ее. Заметный эффект от применения наблюдается уже спустя 7 дней. Продукт подходит для всех видов кожи.

  • простота нанесения;
  • снижение отечности;
  • удобная в использовании упаковка;
  • небольшое количество жидкости.
  • плохо убирает синяки;
  • иногда присутствует небольшая липкость в месте накладывания.

Ориентировочная стоимость от 800 до 1399 р.

La Miso Marine Collagen hydrogel eye patch

Если Вы пытаетесь найти ответ на вопрос: “какие гидрогелевые патчи с фото для глаз лучше” – обратите внимание на эту торговую марку. Косметический препарат прекрасно напитывает дерму полезными аминокислотами, тем самым минимизируя воспалительные процессы и припухлости на лице. Он легко наносится и хорошо держится. Положительная тенденция заметна уже после нескольких использований.

  • приятный аромат свежескошенной травы;
  • мощное воздействие на мимические морщины;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • простота использования.
  • недостаточная герметичность тары;
  • возможна липкость.

Цена продукта находится в диапазоне от 799 до 1099 р.

Beauugreen Hydrogel Sea Cucumber & Black Eye Patch

Данные патчи для глаз, на основе черного морского огурца, заслуженно входят в рейтинг лучших: производят колоссальный лифтинг – эффект. Они отлично питают целебными микро и макроэлементами, делают дерму упругой, деликатно очищают поры. Оптимальное соотношение размера дает возможность применять их на различных участках лица.

  • легкий травяной аромат;
  • небольшая и очень удобная упаковка, укомплектованная ложечкой;
  • хорошо убирает отеки;
  • быстрый результат (спустя всего несколько дней);
  • не вызывает аллергических реакций.
  • не уходят темные круги;
  • возможно слабое пощипывание.

Ориентировочная стоимость от 1199 р.

Elizavecca Milky Piggy Hell-pore Gold Hyaluronic Acid Eye Patch

Липучки золотистого цвета от этой торговой марки характеризуются неплохим прилеганием к кожным покровам, невесомостью и отменным увлажнением проблемных зон. Хорошие недорогие патчи от морщин под глазами, как видно на фото, накладываются специальной ложечкой. Первые несколько секунд после их фиксации на дерме, может ощущаться слабое покалывание, однако, оно очень быстро проходит.

  • нежный цветочный запах;
  • отлично осветляет и убирает припухлости век;
  • экономичный расход.
  • синяки сразу не уходят;
  • плохо пристает косметика в местах использования.

Средняя стоимость от 899 до 1099 р.

Secretkey Marine Racoony Hydrogel Eye & Multi Patch

Накладки ярко – салатового цвета находятся в эксклюзивной банке с оригинальным енотом на крышечке. В составе косметологического продукта: хлорелла, гиалуроновая кислота, ламинария и многие другие полезные компоненты.

  • отсутствие в формуле сульфатов;
  • нежный аромат морского бриза;
  • простота применения.
  • быстро «сползают»;
  • иногда вызывают раздражение.

Примерно 1250 р.

C золотом

В топ лучших патчей для глаз от морщин входит коллекция на основе молекул аурума, которые особо эффективны в омолаживающем процессе, так их воздействие происходит на молекулярном уровне. Ионы глубоко проникают в дерму, запуская производство коллагена и насыщая ее кислородом.

Читайте также:
Симптомы наличия паразитов в организме человека. Признаки. Лечение от паразитов

FarmStay Black Pearl Gold Hydrogel Eye Patch

Наклейки щедро наполнены золотым концентратом. Они прекрасно разглаживают подтягивают и тонизируют кожные покровы. Продукт отлично выравнивает цвет, скрывает веснушки и пигментные пятна.

  • накопительное действие;
  • минимизируют темные круги;
  • освежают, убирают напряжение;
  • нежный запах.
  • неудобная ложечка;
  • могут сползать вниз.

Ориентировочная стоимость от 1399 р.

Petitfee Gold & Snail hydrogel eye patch

Лучшие патчи для молодой кожи. Косметологическое средство хорошо увлажняет, снимает отечность, воспаление дермы. В состав входят вытяжки с грейпфрута, полыни, коллоидный аурум и муцин улитки. Для заметного эффекта необходимо использовать продукт не менее месяца.

  • комфортная упаковка;
  • приятный аромат;
  • идеально освежает;
  • не сползают и чересчур не прилипают.
  • иногда пощипывают.

От 1199 до 1299 р.

Ezilu Golden Collagen Eye Mask

Отличная маска для зоны вокруг глаз с активным минеральным комплексом. Целебная пропитка включает экстракт ромашки, морских водорослей, вытяжки с бобовых, портулака и граната. Простота нанесения делает это средство одним из наиболее удобных.

  • заметно улучшают состояние кожных покровов;
  • убирают усталость, дряблость;
  • освежают;
  • очень приятный аромат;
  • надежная упаковка.
  • не обнаружено.

Цена около 750 р.

Лучшие косметические составы и парфюмы Вы можете приобрести в интернет-магазине aromacode.ru. Мы предлагаем большой ассортимент товаров по доступным ценам.

L’Sanic Snail and 24k gold premium eye patch

Универсальные аппликации, которые не только придают коже румянец, убирают мимические морщины, но и прекрасно лечат прыщи. Сразу после нанесения, человек ощущает небольшой холод, затем гиалуроновая кислота проникает в поры дермы. Спустя всего 10 – 15 минут исчезают синяки, уходит отечность.

  • моментальный эффект;
  • плотное прилегание, нет липкости;
  • хорошая герметичная баночка;
  • нежный запах.
  • не обнаружено.

Ориентировочная стоимость маски 1250 р.

Патчи для глаз: рейтинг лучших – какие купить

Для девушек, которые хотят попробовать аппликаторы, в продаже имеются наборы для одноразового применения. Такие наклейки очень удобны в использовании, занимают минимум места в женской сумочке. Их можно брать с собой в поездки и всегда выглядеть ухожено и свежо.

Crystal Collagen Gold Powder Eye Mask

Данное средство входит в рейтинг самых лучших гидрогелевых патчей для глаз не просто так. Накладки отличаются мгновенным эффектом, отлично подтягивают, освежают, напитывают живительной влагой.

  • отлично охлаждают;
  • нежный цветочный аромат;
  • осветляют и снимают отечность.
  • не разглаживают мимические морщины;
  • могут вызывать аллергические реакции.

Цена от 75 р. за набор.

Tony Moly Panda’s Dream Eye Patch

Косметический продукт идеально подходит для чувствительных кожных покровов. Он быстро осветляет их, придает красивый румянец, убирает отеки. В состав липучек входит глицерин, сок алоэ и гиалуроновая кислота.

  • моментальный результат;
  • расслабляет и тонизирует;
  • имеет приятный запах;
  • хорошо снимает воспаление.
  • сразу после нанесения может слегка подтекать.

Средняя цена от 105 р.

Payot Perform Lift Patch Yeux

Отличное средство с мгновенным лифтинг – эффектом. Включает ряд целебных микро и макроэлементов, а также витаминный комплекс, которые благотворно влияют на дерму. Хорошо освежает, подтягивает, делает покровы упругими и здоровыми.

  • удобная упаковка;
  • простота нанесения;
  • быстрый результат;
  • легкий приятный запах.

Ориентировочная стоимость от 90 р.

Prodigy Powercell Eye Patch, Helena Rubinstein

Наклейки на основе травяных экстрактов делают кожные покровы упругими, отдохнувшими и свежими. Обладают накопительным действием. Щадяще воздействуют, не вызывая раздражения. Подходят даже для гиперчувствительной кожи.

  • не оставляют липких следов;
  • удобны;
  • не сползают;
  • сохраняют эффект до 2-3 дней.
  • не обнаружено.

Arang Aqua Collagen Lifting Eye Patch

Одноразовые аппликаторы, которые дают практически мгновенный результат. Прекрасно подтягивают проблемные участки, напитывают сухую дерму влагой, придают ее свежей и здоровой вид. Хорошо осветляют, снимают усталость и минимизируют темные круги.

  • удобная упаковка;
  • не сползают;
  • увлажняют;
  • доступная цена.
  • в редких случаях могут вызывать аллергические реакции.

Средняя стоимость около 125 р. за пачку.

Сравнение избранных торговых марок гидрогелевых патчей

Ниже приведена сравнительная таблица свойств наиболее популярных продуктов на российском рынке.

Лучшие патчи для глаз 2021

Рейтинг топ-10 по версии КП

Недорогая маска-патч от Elskin окажет “скорую помощь” уставшим глазам; благодаря экстрактам фруктов и масел тонкая кожа век будет выглядеть лучше. Средством можно пользоваться против морщин – подходит для носогубных складок. В упаковке 14 тканевых патчей, удобный ziplock для многоразового использования. Благодаря растительным компонентам приятный запах.

Из минусов: недолгий эффект.

Почему патчи от Tony Moly так популярны в Корее? Потому что они содержат экстракт огуречного сока! Средство отлично увлажняет кожу, гиалуроновая кислота проникает глубже и поддерживает гидробаланс. Маска-патч необычного черного цвета, легко наносится и снимается. Блогеры отмечают реальное исчезновение темных кругов под глазами после регулярного применения.

Из минусов: очень много сыворотки.

Зеленый чай, гиалуроновая кислота, экстракт апельсинового сока убирают мелкие воспаления, увлажняют и тонизируют кожу. Тканевые патчи известны давно. Они пользуются популярностью благодаря небольшой цене и хорошему эффекту: отеки спадают, взгляд отдохнувший. Для максимальной пользы Garnier рекомендует держать патчи в холодильнике.

Из минусов: недолговечный эффект.

Коллаген – лучший друг “возрастной” кожи; благодаря средству от Clarette Вы сможете замаскировать мелкую сетку морщинок вокруг глаз уже в 30 лет. В пачке 5 пар одноразовых патчей, косметологи рекомендуют накладывать их 3-4 раза в неделю для максимального эффекта. Коллагеновая основа – хорошая замена гидрогелевым; стоит дешевле, держится на лице также хорошо.

Из минусов: очень толстый слой, неудобно накладывать на кожу.

За счет необычной формы патчи от Laikou подходит не только под глаза, но и на верхнее веко. Основа тканевая, из баночки лучше брать щипчиками (входят в комплект). Эфирное масло османтуса восстанавливает коллагеновые волокна, поэтому кожа как бы “подтягивается”, блогеры отмечают длительный эффект после применения.

Читайте также:
Ребенок часто моргает глазами причины, как лечить

Из минусов: не всем удобно пользоваться.

Новинка 2019 года, разрекламированная Синди Кроуфорд в Инстаграме, быстро стала известна у модниц. Это не просто патчи для глаз, это настоящая паровая маска! Тканевая основа пропитана специальным составом, нагревающимся при контакте со свежим воздухом. Благодаря тепловому воздействию мышцы глаз расслабляются, отек спадает. По ощущениям блогеров, комфортная температура держится 20 минут, в течение этого времени лучше лежать.

Из минусов: не всем удобно пользоваться.

Многофункциональные гидрогелевые патчи подойдут не только для глаз – но и для век, шеи, губ. Касторовое масло бережно ухаживает за кожей, а гиалуроновая кислота дарит необходимую влагу. Патчи подходят для anti age-ухода. При частом применении наблюдается подтяжка кожи, исчезновение мелких морщин.

Из минусов: не убирают темные круги под глазами

Экстракты Алое Вера, зеленого чая, водорослей – настоящая находка после тяжелого дня! Благодаря гидрогелевой основе патчи не сползают, ими удобно пользоваться. Блогеры отмечают сильный эффект после применения: исчезают отеки. Для сохранения полезных свойств нужно тщательно закрывать крышку, иначе возможно высыхание сыворотки.

Из минусов: индивидуальная аллергическая реакция.

Красное вино издавна рекомендуют врачи; почему бы не воспользоваться им в косметических целях? Гидрогелевые патчи пропитаны легким экстрактом – полифенолы борются со свободными радикалами и уверенно выигрывают. Благодаря патчам взгляд посвежевший, кожа выглядит моложе. Подходят для anti age-ухода.

Из минусов: высокая цена.

Корейские патчи от Farmstay пропитаны концентрированной сывороткой; наносить их лучше аккуратно лопаточкой. В составе “отметились” водоросли, коллаген, гиалуроновая кислота, касторовое масло – настоящий праздник для кожи! Средство подходит для anti age-ухода. После регулярного применения уходят отеки, кожа выглядит свежей.

Из минусов: высокая цена, при попадании в глаза требуют немедленного умывания.

Как выбрать патчи для глаз

Тканевые, коллагеновые или гидрогелевые? Косметическая индустрия предлагает множество вариантов. Первый – самый популярный и недорогой: пользоваться тканевыми патчами удобно даже в самолете. Упаковка (часто с зиплоком) не занимает много места в косметичке. Частый минус в потеках: сыворотки так много, что она может попасть на лицо и даже в глаза.

Коллагеновые патчи для глаз толстоваты на ощупь, но это настоящая находка для anti age-ухода. За счет концентрированного коллагена, а также “добавки” в виде эфирных масел и экстрактов происходит интенсивное питание кожи. Кроме того, подтягивается верхний слой, пропадают мелкие мимические морщины.

Гидрогелевые патчи – любимцы блогеров и тех, кто любит качественный уход. Они стоят на порядок дороже, но после ежедневного применения есть реальный эффект. Пропадают отеки, взгляд становится посвежевшим, сетка из формирующихся морщин уже не сильно заметна.

Выбор всегда за Вами, а мы поделимся секретами по использованию патчей для глаз:

  • Храните патчи в холодильнике. Действие заключается в оттоке крови, так пропадают отеки, синяки и мешки под глазами. Но не перестарайтесь: слишком холодное средство может застудить глазной нерв, это чревато тиками и другими неприятными заболеваниями. Кроме того, обязательно читайте инструкцию: некоторые маски, наоборот, действуют через разогревающий эффект.
  • Пользуйтесь лопаточкой для нанесения. Уважающие себя марки обязательно выпускают средства в комплекте со стиками. Они предотвращают появление микробов и позволяют удобнее расположить патчи на лице.
  • Патчи для глаз многофункциональны. Несмотря на то, что кожа вокруг глаз особенная, производители уверенно рекомендуют средство для носогубных складок, лба и даже шеи. Патчи с коллагеном, муцином улитки и гиалуроновой кислотой способны творить чудеса с “возрастной” кожей!
  • Не ходите с маской дольше заявленного времени. Любое, даже очень концентрированное средство, высыхает через 20-25 минут. С гидрогелем еще сложнее; он начинает впитывать влагу обратно, эффект уменьшается. Нанесли, подержали, сняли через полчаса – такова формула успешного использования патчей.

Патчи под глаза – отзывы людей, врачей, ТОП-аппликаторы (скорая помощь)

Патчи под глаза – отзывы людей, врачей, ТОП-аппликаторы (скорая помощь)

Индустрия красоты предлагает патчи под глаза, по отзывам покупателей позволяющие действенно ухаживать за кожей лица в периорбитальной области.

Одни из них разглаживают, подтягивают, насыщают кожу влагой, другие – избавляют от отечности и отдаляют проявление возрастных преобразований.

Бывают аппликаторы одно- и многоразовыми, что обусловлено входящими в них составляющими и материалом изготовления. Давайте подробнее разбираться, что это такое.

Для каких целей необходимы?

Функция патчей – восстановление эпидермиса и замедление его увядания. Она проявляется следующими свойствами косметической продукции:

  • увлажняющим – для склонной к сухости кожи (для каждодневного ухода);
  • разглаживающим эффектом, схожим с действием инъекционных процедур (краткосрочным);
  • устраняющим отеки дренажирующим воздействием;
  • питающим и оздоровляющим;
  • восстанавливающим;
  • отбеливающим.

Пластыри имеют форму «полумесяца», «подушечек», их напитывают различными косметическими составами значительной концентрации. Поэтому аппликаторы под глаза своей активностью напоминают антивозрастные и увлажняющие сыворотки.

Составы для пропитывания патчей (10 вариантов)

В микс действующих ингредиентов входят многообразные вещества. По преимуществу они представлены:

  1. Гиалуроновой кислотой.
  2. Глицерином.
  3. Витаминами.
  4. Компонентами-отбеливателями.
  5. Антиоксидантами.
  6. Пептидами.
  7. Экстрактами всевозможных растений.
  8. Коллагеном.
  9. Пантенолом.
  10. Растительными маслами.

Изготовителями вырабатываются накладки под глаза с золотом. Содержащиеся в них ионы золота направлены на дополнительное охлаждение, насыщение влагой, расслабление и успокоение кожи.

Помимо того, подобные накладки обладают большей способностью убирать синюшность и отечность под глазами, делать четче овал лица и омолаживать эпидермис.

Особенность патчей быстро устранять на какое-то время последствия усталости дает повод называть накладки скоропомощными косметическими изделиями. Применяя их накануне важного мероприятия, возможно выглядеть на 5+.

Патчи под глаза от опухлостей и отечностей

Они известны, главным образом, лимфодренажным свойством и содержат следующие компоненты:

  • вытяжку конского каштана – извлеченные из растения полезные вещества укрепляют тонус сосудистых стенок;
  • экстракт гинкго билобы из листочков реликтового дерева наделен видимым противоотечным и антиоксидантным эффектом;
  • гексапептид -8 – цепочка из аминокислот в его структуре мягко и расслабляюще отражается на мимической мускулатуре;
  • природные масла и витамины – их совокупность позитивно сказывается на сосудистых стенках, усилении метаболизма и микроциркуляции.
Читайте также:
Гингивит у детей лечение в домашних условиях

Аппликаторы укладывают на окологлазную зону на полчаса-час. Время указывается на упаковке, но ориентиром служит полное их высыхание.

Помогают патчи и при продолжительном нахождении под солнечными лучами без затемненных очков, когда кожный покров особенно страдает от обезвоживания.

Избавляемся от кругов темного цвета под глазами

Как экспресс-изделия, патчи под глаза предлагаются к использованию те, которые включают кофеин (он влияет на усиление тонуса капилляров) и отбеливающие фруктовые и антиоксидантные ингредиенты (к примеру, молочную, тартаровую, винную кислоту).

Но эффективность подобных патчей быстро проявится, если нежелательные проявления вызваны недосыпом, утомлением, продолжительной работой на компьютере.

Если же темные круги связаны с генетической предрасположенностью, заболеваниями, эти средства не помогут.

Разновидности аппликаторов (4 вида)

Относительно основного компонента, косметические накладки бывают: коллагеновыми, тканевыми, гидрогелевыми, силиконовыми.

  1. Коллагеновые патчи под глаза состоят из водно-растворимого коллагена. Вопреки хвалебным заявлениям изготовителей, они сохраняют лифтинговый эффект только в продолжение некоторых часов. Однако тандем коллагена с коэнзимом Q10 при систематическом использовании патчей значительно повышает возможности подобных изделий. Так как в периорбитальную зону поставляется значительный объем полезных составляющих и кислорода.
  2. Тканевые накладки – из хлопковой материи, напитанной косметическими и лечебными субстанциями, гелями, кремами с оптимальным присутствием витаминов и минералов либо сыворотками. Накладки напоминают сильно увлажненные салфетки. Однако плотность прилегания к эпидермису у них недостаточная, поэтому результат от применения недолговременный.
  3. Гидрогелевые аппликаторы под глаза – с немалым объемом гиалуроновой кислоты. ГК удерживает влагу, смягчает и выравнивает кожный рельеф, ненадолго заполняя морщинки. Желеподобная гидрогелевая текстура приводит к плотному прилеганию накладок. В результате механического воздействия на эпидермис повышается индуцирование кератиноцитовых клеток и ускоряется внутри фибропластов синтез ГК и белков – коллагеновых и эластиновых. Гелевые накладки отличаются явным лифтинговым эффектом и рекомендованы для снижения числа морщинок в глазных уголках.
  4. Силиконовые аппликаторы включают один из полимеров (к примеру, метилтриметикон). Они создают пленчатый налет на поверхности эпидермиса, тем самым достигая выравнивающего эффекта. Помимо этого, выпускаемые многоразовые «подушечки» из силикона защищают окологлазную область во время окрашивания ресниц.

Применять стоит аппликаторы, которые соответствуют поставленной задаче по избавлению проблем в периорбитальной зоне.

5+ рейтинговых патчей для глаз

Лидерами накладок, используемых в окологлазной области, считаются южнокорейские бренды.

  • Konad Gel Eye Patch – это гелевые аппликаторы для периорбитальной зоны. Они изначально освежают кожный покров, снимают напряжение в окологлазной области и устраняют мимические морщинки. Эффект достигается после первого же сеанса: кожный покров приобретает свежесть и сияние.
  • Eye Zone Mask Purederm – коллагеновый продукт. Он состоит из витамина Е, эссенции зеленого чая и растительного коллагена. Накладки с ними насыщают влагой кожный покров, искореняют синюшность и опухлость. По отзывам тех, кто прибегал к использованию патчей под глаза, эффект после подобных косметических изделий наступает вследствие многократных манипуляций. Рекомендовано накладывать аппликаторы 1 раз в неделю, поэтому результат станет заметным нескоро.
  • Secret Key Gold Racoony Hydro Gel and Spot Patch Secret Key наделены универсальным качеством, оно дарит кожному покрову под глазами сияние, восстановление и привлекательность. Благодаря использованию, с периорбитальной зоны уходят утомленность, синюшность и отечность, разглаживаются морщинки. Гидрогелевые аппликаторы «енот» содержат золото, гиалуроновую кислоту, эссенции растений (например алоэ, розмарина), протеиноид и ряд иных компонентов. Высококонцентрированная пропитка золотых патчей под глаза замечательно доставляет под эпидермис ценные вещества и реально натягивает кожу.
  • Crystal Collagen Gold Powder Eye Mask – патчи, которые сулят незамедлительный результат. Но отзывы говорят, что он – кратковременный, и лучше такие аппликаторы применять в экстренных случаях, например перед важным мероприятием. Составляющие золотых патчей представлены винной кислотой, витаминами А и Е, маслом косточки винограда.
  • ESL Snail Nutrition Eye Hydro Gel Patch – гелевые патчи многократные. Прикладывать их требуется через день вечером и держать ночью. Они видимо натягивают и охлаждают кожу, но на недолгое время. Профессионалы советуют эти аппликаторы для дополнительного ухода.
  • SNP Bird’s Nest Aqua Eye Patch – омолаживающие гидрогелевые аппликаторы с вытяжкой «ласточкино гнездо» обладают увлажняющим и смягчающим воздействием на кожный покров в окологлазной области, понижающим число и выраженность морщинок. Накладки избавляют от отечности и темных кругов периорбитальную зону, обеспечивают лифтинговый эффект. Патчи напитаны смесью вещества, производимого стрижами-саланганами (так называемого ласточкиного гнезда), сапфирового порошка, гиалуроновой кислоты, бетаина, аллантоина и микса эссенций органического возникновения.

Патчи под глаза южнокорейских брендов нетрудно купить и в обычных, и в онлайн магазинах, среди них Ebay и Iherb (оба базируются в США).

Сделано в РФ (2 варианта)

Есть и российские марки, не уступающие в эффективности патчам под глаза из Южной Кореи.

  1. Faberlic Prolixir – гелевые тканевые аппликаторы, насыщающие кожные слои влагой и питательными веществами. Достаточно подержать их 10-15 минут и после удаления увидеть кожу свежей, сияющей (за счет шиммер), увлажненной и без отеков. Эффект после одного сеанса патчами от «Фаберлик» длится пару дней, потом требуется повторить процедуру.
  2. Librederm – гидрогелевые патчи этой марки прекрасно напитывают влагой и предохраняют кожу в окологлазной зоне от преждевременного старения. Их возможно применять в носогубном треугольнике, в межбровном пространстве. Librederm-патчи с микроиглами заменяют салонные мероприятия. Аппликаторы с микроиглами воздействуют на эпидермис приятным покалыванием, тем самым омолаживают его посредством пропитывания гиалуроновой кислотой. Накладки надо держать на проблемной зоне всю ночь.

Патчи под глаза от «Либридерм» по отзывам тех, кто пользовался косметическим продуктом, дают незамедлительный результат. Но для длительного эффекта необходим курс из 3-4-х сеансов. При этом подобные аппликаторы действенны при имеющихся морщинах.

Лучшие патчи: разновидности и рекомендации по выбору

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. Разновидности
  2. Рейтинг продукции
  3. Как выбрать?

Среди современных косметических средств наибольшей популярностью традиционно пользуются те, что обеспечивают быстрый видимый эффект. Именно так работают патчи для глаз, позволяющие быстро убрать отеки, темные круги, уменьшить количество мелких мимических морщинок. Эти миниатюрные маски отличаются высокой концентрацией активных веществ в составе. Лучшие патчи быстро убирают следы бурной ночи или последствия слез, хорошо увлажняют кожу, препятствуют ее старению.

Читайте также:
Немеет левая рука и пальцы - причины, лечение и возможные заболевания

Решая, какие выбрать варианты мини-масок для деликатной области лица, стоит учесть, что не все средства действуют одинаково. Рейтинг марок патчей от морщин не дает ответ на вопрос, какие из них самые бюджетные или модные. С его помощью можно лишь отыскать действительно эффективные продукты, дающие возможность легко и быстро добиться желаемого результата.

Стоит также учесть, что первооткрывателями патчей являются корейские косметологи – именно им принадлежат права на самые инновационные разработки в этой области. Если хочется получить действительно впечатляющий эффект, лучше не экономить, а выбирать качественные товары от известных брендов.

Разновидности

Первый и самый главный фактор, позволяющий определить качественный патч – тип используемой основы. В продаже встречаются следующие разновидности.

Тканевые

Самые бюджетные патчи. Чаще всего используются в виде масок на все лицо или частичных аппликаций на область вокруг глаз. Тканевая основа из хлопка пропитана сывороткой, гелем или кремом, содержащим биологически активные или ценные питательные вещества. Из-за не слишком плотного прилегания к поверхности кожи такие патчи обладают слабо выраженной эффективностью, дают краткосрочный результат.

Но доступная цена в сочетании с большим выбором предложений от разных производителей позволяет данной категории продуктов пользоваться массовым спросом.

Силиконовые

Представлены в жидком виде, после нанесения на кожу формируют пленку, обеспечивающую создание подтягивающего эффекта. Кроме того, есть многоразовые патчи-подушечки для предохранения кожных покровов от негативного влияния химических средств во время эстетических процедур. Эти накладки имеют самоклеящуюся поверхность, легко прилегают к коже и не сваливаются. Их используют при выполнении татуажа, окрашивании и наращивании ресниц.

Форма и контуры таких патчей анатомически соответствуют аналогичным параметрам нижнего века и спинки носа.

Гидрогелевые

Самые эффективные и действенные. Такие патчи содержат высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, растворенной в гидрогеле – плотной желеобразной субстанции, хорошо прилегающей к поверхности кожи. Такие экспресс-средства обладают достаточно интенсивным и заметным действием, благотворно влияют на общее состояние кожи. Гиалуроновая кислота помогает бороться с мелкими мимическими морщинами, дает эффект лифтинга, справляется с проблемой обезвоживания тканей. При использовании гидрогелевых патчей возникает эффект легкого сдавливания поверхности кожи, что приводит к стимулированию клеточного обновления.

При регулярном применении средства ткани начинают сами продуцировать фибробласты и наращивать объемы выработки гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. После использования патчей на гидрогелевой основе можно заметить выраженный лифтинг лица, особенно явный в области нижнего века и у внешнего уголка глаза.

Отличительной особенностью таких средств является отсутствие узкой области применения – их можно фиксировать на лбу, в межбровном пространстве, вокруг губ – там, где мимические или возрастные изменения выражены наиболее ярко.

Коллагеновые

Самые распространенные патчи изготавливаются на водорастворимой коллагеновой основе. Продукт оказывает быстрое воздействие на кожу, но при этом сохраняется достигнутый эффект недолго, около 4-6 часов. Благодаря водорастворимому коллагену при длительном и регулярном применении удается добиться коррекции мелких мимических морщин и выраженного эффекта лифтинга. Накопительный эффект особенно заметен в сочетании с использованием коэнзима Q10.

Такие патчи хорошо работают как экспресс-средство перед выходом в свет или важным мероприятием.

Рейтинг продукции

Топ фирм, поставляющих патчи на мировой рынок, состоит не только из самых известных торговых марок. Многие локальные бренды производят бюджетные, но вполне действенные и эффективные средства экспресс-питания и омоложения кожи. Правильнее всего выбирать патчи исходя из их популярности и назначения.

От морщин

Этот вид патчей характеризуется выраженным эффектом лифтинга и помогает бороться не только с морщинами, но и с птозом – обвисанием кожи век. Накладываются такие лечебные аппликации как на область под глазами, так и на участок у висков. Интенсивным антивозрастным эффектом обладают патчи с повышенным содержанием коллагена, гиалуроновой кислотой.

Правильно подобранная маска для местного применения творит чудеса: веки приподнимаются, мимические морщины разглаживаются, лицо выглядит свежее и моложе.

Среди самых популярных патчей от морщин можно выделить следующие.

  • Petitfee Gold & Snail hydrogel eye patch. Корейские гидрогелевые патчи с частицами золота, гиалуроновой кислотой и улиточным муцином. Средство быстро и эффективно работает над усилением регенерационных свойств кожи, улучшает местную циркуляцию крови, способствует ее подтягиванию и омоложению. Улиточный муцин работает как регенерирующая сыворотка, запускает процессы выработки собственного коллагена.

У этих патчей накопительный эффект, сохраняющийся некоторое время после того, как ими перестают использоваться.

  • Koelf Pearl & shea butter hydrogel eye putch. 60 гидрогелевых патчей в стильной баночке. В составе масло ши, жемчужная пудра, экстракт чайного дерева. Эффект накопительный, уже спустя 7 дней можно заметить выраженные омолаживающие результаты. У средства в комплекте есть удобная лопаточка для разделения, баночка.

  • Esthetic House Red Wine. Омолаживающие патчи на основе красного вина от известного корейского производителя. Средство улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует кожу, осветляет и омолаживает ее. Патчи достаточно широкие в области переносицы, хорошо прилегают к коже. Помимо красного вина, в составе также присутствует экстракт розы и гиалуроновая кислота.

От отеков и темных кругов

Эта категория патчей ориентирована на создание лимфодренажного эффекта. Часто в составе присутствует гексапептид-8, отвечающий за расслабление мимических мышц, а также экстракты растений – гинкго билоба и конского каштана. Как правило, патчи насыщаются витаминами, натуральными маслами, ориентированными на укрепление стенок сосудов, повышение тонуса кожи, восстановление обмена веществ. Стандартное время применения таких патчей – от 30до 60 минут.

Патчи от темных кругов традиционно содержат отбеливающие компоненты, кофеин, винную или молочную кислоту, но важно понимать, что во многих случаях проблема связана не с косметическими дефектами, а исключительно с особенностями состояния здоровья человека.

Если же изменения во внешности вызваны нехваткой сна, хронической усталостью, переутомлением, эффект от использования средства будет достаточно быстрым.

Лучшие продукты в этой категории.

  • Japan Gals Premium Grade. Противоотечные японские патчи на коллагеновой основе. Гидрогель в составе пропитан экстрактом черной икры, листьев розмарина, сосны и лимона. У средства есть выраженный дренирующий эффект, патчи помещены в индивидуальную упаковку, имеют длительный срок хранения.
Читайте также:
Пять настоек от гипертонии как народное средство: как принимать?

  • Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye Patch. Универсальные гидрогелевые патчи насыщенного черного цвета, подходят для использования в области шеи и губ, в комплекте специальная лопаточка для разглаживания пузырьков. У средства есть выраженный противоотечный эффект, оно осветляет, выравнивает оттенок кожи.

Цена средства вполне соответствует его качеству и остается доступной для большинства потребителей.

  • La Miso Snail. Средство в компактной, герметично закрывающейся баночке на 60 патчей. При регулярном применении 1-2 раза в неделю патчи эффективно снимают отеки под глазами, помогает освежить и осветлить кожу. Улиточный муцин в виде фильтрата в составе обладает легким лифтинг-эффектом.

  • Missha Speedy Solution. Бюджетные патчи, которые при помещении в холодильник оказывают дополнительный подтягивающий эффект. Основное же действие этих патчей связано с осветлением темных участков, возвращением сияния коже вокруг глаз. В составе присутствуют экстракты портулака, брокколи, икры лосося и гиалуроновая кислота.

От покраснений

Патчи против акне – важная часть борьбы с покраснениями и воспалением на лице. В отличие от других средств, эти пластыри наклеиваются на 6-12 часов, оптимально применять их на ночь. Средства содержат противовоспалительные и очищающие компоненты, помогают устранять локальные признаки акне, предупреждают закупорку пор.

Среди самых актуальных патчей в этой категории можно выделить несколько.

  • Cosrx Acne Pimple Master Patch. Средство с салициловой кислотой для борьбы с покраснениями и воспалениями, в упаковке 24 штуки. В составе содержится салициловая кислота, масло чайного дерева.

Южнокорейский бренд создал действительно эффективный продукт, реально убирающий покраснения за короткие сроки.

  • Nature Republic Venom Clear Spot Patch. Патчи для использования на сухой коже, в упаковке 18 штук. Средство подходит для подсушивания воспалений, регенерацию кожи, устранения покраснений.

Патчи лучше всего работают при наклеивании на ночь и в контакте с проблемной зоной в течение 8-12 часов.

  • Kocostar Face Spot Mirror Patch. Специальные корейские патчи для борьбы с проявлениями акне, воспалениями, покраснением кожи. В составе такие эффективные компоненты, как масло чайного дерева, салициловая кислота, экстракт винограда. Патчи наносят на участок кожи с воспалением, оставляют для воздействия на ночь. В упаковке 36 штук, цена средства довольно доступна.

Как выбрать?

Планируя покупать патчи, нужно обратить внимание на следующие моменты.

  1. Форма выпуска. Для домашнего применения можно выбирать упаковку-пакет, для поездок и путешествий – герметичные банки с крышками. Количество патчей, приобретаемое за 1 раз, может составлять от 2 до 12, также есть упаковки на 60-90 штук, но они в основном востребованы в салонах красоты.
  2. Область применения средства. Существуют патчи для верхних век, области под глазами, универсальные – для применения на шее, в зоне декольте, в областях вокруг рта, на лбу, между бровей.
  3. Оптимальное время использования. Есть ночные, дневные и универсальные варианты. Продолжительность однократного применения варьируется от 10 до 30 минут.
  4. Наличие определенных проблем. Обычно производители указывают эффект, который производят патчи – это может быть осветление пигментных пятен, разглаживание морщин, устранение отеков, интенсивное увлажнение и питание, регенерация кожи.
  5. Возрастная категория потребителей. Женщинам со зрелой, склонной к гиперпигментации, птозу кожей лучше выбирать патчи с гиалуроновой кислотой в составе. Обладательницам молодого и упругого лица с первыми признаками мимических морщин стоит обратить внимание на варианты пластырей с частицами золота. Коллаген в их составе придает коже плотность, упругость, укрепляет ее изнутри.

Следуя этим рекомендациям, подобрать патчи для глаз будет совсем несложно. Качественных и эффективных продуктов на косметическом рынке существует довольно много. Даже при небольшом бюджете модные патчи сегодня могут позволить себе и женщины, и мужчины.

Обзор патчей для глаз смотрите в следующем видео.

Зоб узловой – симптомы и лечение

Что такое зоб узловой? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Хитарьян А. Г., флеболога со стажем в 31 год.

Определение болезни. Причины заболевания

Узловой зоб включает в себя множественные заболевания щитовидной железы, для которых свойственно возникновение в ней узлов, различных как по происхождению и размеру, так и по морфологическому составу. [8]

Узловой зоб представлен в виде объёмных образований, которые возникают в щитовидной железе и являются самостоятельными, отдельными заболеваниями.

Данная патология достаточно распространена и возникает примерно у 40-50% всего взрослого населения, причём у женщин он возникает в 2-4 раза чаще, чем у мужчин.

При прощупывании щитовидной железы можно выявить только образование в диаметре более 10 мм. Мелкие же узлы обнаруживаются лишь при проведении специальных методов обследования. Также возможно формирование многоузлового зоба — возникновение более одного узла в щитовидной железе.

Проверка на наличие узлового зоба необходима для того, чтобы исключить развитие рака щитовидной железы. [3] [4]

Причины возникновения узлового зоба в щитовидной железы до настоящего времени остаются загадкой и не изучены в полном объёме. По данным нескольких авторов, основной причиной возникновения узлов в щитовидной железе являются разного рода генетические мутации. Этим же обуславливается возникновение аденомы (доброкачественного новообразования) и медуллярного рака щитовидной железы. Недостаточное количество йода в почве и воде может привести к возникновению коллоидного зоба. В регионах с недостатком йода часты случаи многоузлового зоба с проявлениями гипертиреоза (избыточного уровня гормонов щитовидной железы — иначе его именнуют тиреотоксикозом). В районах с высоким уровнем радиоактивного загрязнения окружающей среды часто встречающимся заболеванием является рак щитовидной железы. [7] [10] [12]

Читайте также:
Как и чем лечить холецистит в домашних условиях?

Симптомы узлового зоба

В течение долгого времени узловой зоб никак себя не проявляет. Щитовидная железа, как правило, увеличивается неравномерно и несимметрично. Чаще всего обращает на себя внимание явный косметический дефект в районе шеи, ощущение сдавления шеи, симптоматика тиреотоксикоза.

Небольшие узлы (до 2 см) клинически себя не проявляют и обнаруживаются случайно. Однако, если узел достигает больших размеров, появляется косметический дефект, представленный опухолью на передней поверхности шеи, а у некоторых больных имеют место быть компрессионные симптомы, обусловленные смещением или сдавлением трахеи. Такие пациенты жалуются на возникновение неприятных ощущений при глотании и першения в горле. Осиплость голоса говорит о смещении гортанного возвратного нерва, характерное для рака щитовидной железы. Опухоль, выходящая за пределы капсулы, способна прорасти в возвратный нерв.

Самые частые жалобы, которые возникают у пациентов:

  • ощущение «кома» в горле;
  • постоянная осиплость голоса;
  • постепенно нарастающее затруднение дыхания;
  • продолжительный сухой кашель;
  • частые приступы удушья.

Эти симптомы возникают из-за постоянного сдавления трахеи щитовидной железой. При сильном увеличении железы возникает смещение и сдавление пищевода, затрудняющее глотание. В редких случаях при сдавлении зобом сосудов появляется головокружение и шум в ушах. Появление неприятных ощущений и болезненности в области узла являются признаками быстрого роста узла либо возникновения воспаления или кровоизлияния.

Образование узлового зоба щитовидной железы чаще всего протекает без нарушения её функции, однако может возникнуть гипертиреоз или гипотиреоз — недостаток или избыток гормонов щитовидной железы. Гипотериоз проявляется:

  • склонностью к появлению бронхита, пневмонии, ОРВИ;
  • болью в районе сердца, гипотонией;
  • сонливостью и депрессией;
  • желудочно-кишечными расстройствами (тошнотой, снижением аппетита, метеоризмом);
  • сухостью кожи, выпадением волос, снижением температуры тела;
  • возможной задержкой роста и умственного развития у детей;
  • возможными расстройствами менструального цикла, самопроизвольными абортами и даже бесплодием у женщин;
  • вероятным снижением либидо и потенцией у мужчин.

Гипертериоз при узловом зобе характеризуется:

  • незначительным повышением температуры (длительным субфебрилитетом);
  • дрожью в руках;
  • бессонницей;
  • раздражительностью;
  • постоянно испытываемым чувством голода и снижением веса;
  • тахикардией, смещением глазного яблока (экзофтальмом) и другими признаками. [10][16][18][20]

Патогенез узлового зоба

Дефицит йода в организме способствует снижению синтеза тиреоидных гормонов (Т3, Т4), вырабатываемых щитовидной железой. В то же время происходит компенсаторное увеличение синтеза тиреотропных гормонов в гипоталамусе (ТТГ). Выброс этих гормонов начинает стимулировать клетки щитовидной железы. Некоторые тиреоциты приобретают повышенную чувствительность к стимулирующим воздействиям, что вызывает их неконтролируемый рост. Локально увеличенные фолликулы («мешочки») образуют так называемый узловой зоб.

Классификация и стадии развития узлового зоба

Существуют различные классификации узлового зоба. По характеру и происхождению выделяют:

  • эутиреоидный;
  • коллоидный;
  • пролиферирующий;
  • диффузно-узловой (смешанный) зоб;
  • доброкачественные и злокачественные опухолевые узлы (фолликулярная аденома щитовидной железы, рак щитовидной железы).

Среди всех перечисленных типов узлового зоба злокачественные образования выявляются в 5-7% случаев. К ним относятся:

  • фолликулярный рак;
  • папиллярный, медуллярный рак;
  • недифференцированные формы рака (анапластический рак щитовидной железы).

Помимо прочего, в щитовидной железе могут образоваться псевдоузлы — воспалительные инфильтраты и другие узлоподобные изменения. Подобная патология возникает по причине подострого и хронического аутоиммунного воспаления щитовидной железы (тиреоидита), а также из-за других заболеваний данного органа. Нередко при выявлении узлов можно обнаружить кисты щитовидной железы.

По количеству узлообразований узловой зоб подразделяется на:

  • солитарный (единичный) узел щитовидной железы;
  • многоузловой зоб;
  • конголомератный узловой зоб, представленный в виде объёмного образования, состоящего из нескольких узлов, спаянных между собой.

Также существует две классификации степени тяжести узлового зоба: одна из них была предложена О.В. Николаевым в 1955 году, другая принята ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) в 2001 году. [6] [13] [18]

Так, по О.В. Николаеву выделяют шесть степеней заболевания в зависимости от размера зоба:

  • 0 степень — щитовидную железу не получается определить ни при визуальном осмотре, ни при пальпации;
  • 1 степень — щитовидная железа не визуализируется, но её можно определить при пальпации;
  • 2 степень — щитовидную железу можно визуально заметить по время глотания;
  • 3 степень — зоб становится явным, контур шеи увеличивается;
  • 4 степень — визуально заметный зоб деформирует шею;
  • 5 степень — щитовидная железа увеличена и сдавливает соседние органы.

По классификации ВОЗ различают три степени узлового зоба:

  • 0 степень — зоб не обнаруживается;
  • 1 степень — зоб пальпируется, но не визуализируется, размер одной или двух долей щитовидной железы больше чем дистальная фаланга большого пальца больного;
  • 2 степень — зоб пальпируется и визуально заметен.

Осложнения узлового зоба

Травма возвратного гортанного нерва является основным и непоправимым осложнением, которое встречается, по некоторым данным, примерно в 5% случаев. Оно может привести к парезу или параличу голосовых связок:

  • травма одного возвратного нерва приводит к осиплости голоса или утрате его звучности (афонии). Но при этом в течение 6-12 месяцев возможно восстановление голоса после занятий с фониатром.
  • травма двух возвратных нервов приводит к смещению голосовых связок в сторону средней линии, при этом восстановление голоса становится невозможным.

На рисунке возвратный гортанный нерв изображён жёлтым цветом.

Гипопаратиреоз развивается 0,5-3% случаев. Чаще всего это происходит по причине нарушения кровоснабжения или удаления околощитовидных желёз, в результате чего развивается недостаточность кальция. При этом осложнении основными жалобами пациентов являются:

  • ощущение покалывания в кончиках пальцев;
  • парестезии (ощущение жжения, мурашек);
  • в тяжёлых случаях возможны судороги, вплоть до тетании (повышенной нервно-мышечной возбудимости).

Кровотечение развивается менее чем в 1% случаев. Риск кровотечения наиболее высок в раннем послеоперационном периоде. Главным симптомом при кровотечении является не острая кровопотеря, а дыхательная недостаточность. Это происходит из-за того, что гематома, находящаяся в замкнутом пространстве, вызывает сильное давление на возвратные гортанные нервы и трахею. При данном осложнении необходимо экстренная помощь: немедленное раскрытие раны для устранения сдавления (декомпрессии), повторная интубация трахеи и остановка кровотечения.

Трахеомаляция — самое редкое осложнение узлового зоба, которое приводит к истончению и размягчению колец трахеи. Оно возникает из-за длительного постоянного давления.

Читайте также:
Лечение онемения ног народными средствами

Диагностика узлового зоба

Диагноз узлового зоба устанавливается на основании результатов осмотра, пальпации щитовидной железы, а также ультразвукового исследования (УЗИ) и других лабораторных исследований.

На консультации врач-эндокринолог производит пальпацию щитовидной железы. Это необходимо для того, чтобы выявить наличие или отсутствие узлообразований.

Проведение УЗИ является следующим обязательным этапом. Данный метод диагностики — самое распространённое исследование, применимое ко всем заболеваниям щитовидной железы. Если на УЗИ выявляются какие либо образования более 1 см в диаметре, то возникает необходимость в проведении пункционной биопсии этого узла с целью уточнения характера этого образования (является ли оно доброкачественным или злокачественным). [14] При этом диагностическая пункция осуществляется под контролем ультразвука.

Для оценки функциональной активности данного образования и всей железы в целом необходимо определить уровень гормонов ТТГ, Т3 и Т4.

Дополнительно выполняется рентгенография пищевода и грудной клетки с пассажем бария с целью определения повышенного сдавления трахеи извне. При должном оснащении больницы возможно проведение компьютерной томографии и сцинтиграфии.

Лечение узлового зоба

Существует множество различных подходов лечения узлового зоба. Так, принято считать, что узловой коллоидный пролиферативный зоб не нуждается в специальном лечении.

В случае, если функции щитовидной железы не нарушены, риск сдавления и косметические дефекты отсутствуют, а объём узлового зоба небольшой, будет достаточно динамического наблюдения эндокринолога. Однако тенденция быстрого роста узлообразования (более чем на 5 мм за 6 месяцев) требует применения более активной тактики лечения. В таком случае терапия узлового зоба может проводиться при помощи супрессивного лечения тиреоидными препаратами, радиоактивным йодом, частичного или полного удаления щитовидной железы (гемитиреоидэктомии или тиреоидэктомии).

В последнее время остаётся открытым вопрос о необходимости применения какой-либо терапии при коллоидных узлах размером до 4 см без клинических проявлений.

Основной задачей консервативного лечения гипо- и эутиреоидных форм является поддержание уровня ТТГ в пределах нормы с помощью препаратов группы Levоthyrоxine sоdium (левотироксин натрия). Однако результаты исследования свидетельствуют о положительной тактике данного лечения лишь в 10-15% случаев.

Хирургическое лечение узлового зоба показано при:

  • невозможности исключения рака щитовидной железы;
  • быстром росте узла (более 6 мм за полгода);
  • выявленной фолликулярной опухоли (на основании результатов биопсии щитовидной железы);
  • подозрении на папиллярный рак;
  • компрессии;
  • косметическом дефекте.

Альтернативой оперативного лечения является терапия радиоактивным йодом (131I), проводимая согласна показаниям. Адекватно подобранная доза способна привести к небольшой редукции узлового зоба. Однако данный метод недостаточно широко распространён.

Помимо прочего существуют различные методы малоинвазивной деструкции узлов щитовидной железы (этаноловая аблация и другие), но они применяются довольно редко и требуют дальнейшего изучения.

Оперативная терапия

«Золотым стандартом» лечения узлового эутиреоидного зоба является хирургическое лечение — гемитиреоидэктомия и тиреоидэктомия. Оперативное лечение проводится под общим наркозом. Это позволяет достичь хорошей релаксации пациента, а также избежать негативной стрессовой реакции больного, которая может помешать хирургу во время проведения операции.

Во время оперативного вмешательства производится освобождение возвратного гортанного нерва от сдавливающих факторов (микрохирургический невролиз) до места его впадения в гортань. Это позволяет избежать такого серьёзного осложнения, как повреждение этого нерва или его веточек в процессе операции. При повреждении возвратного гортанного нерва (ВГН) развивается его парез, что приводит к осиплости голоса, затруднению при дыхании и требует длительного лечения в последующем.

Во время операции в большинстве случаев используется гармонический скальпель, в значительной степени уменьшающий кровоточивость тканей щитовидной железы и количество шовного материала в ране, тем самым благоприятно влияя на её заживление. При необходимости оперативное вмешательство производится с использованием оптического увеличения операционного поля.

В условиях хирургического отделения дорожной больницы СКЖД г. Ростов-на-Дону ежегодно выполняется около 370 операций на щитовидной железе, при этом около 12-14% из них составляют пациенты с диффузно-токсическим зобом. Учитывая высокую сложность подобных вмешательств, все операции производятся с использованием операционных увеличительных оптических систем, при этом ход ВГН прослеживается на всём протяжении, а также обязательно визуализируются паращитовидные железы. Помимо прочего, применяются разработанные оригинальные технические приёмы, которые оптимизируют методику выделения ВГН при увеличении размеров основной и добавочной доли щитовидной железы. [15] Величина и размеры кожного разреза планируются до операции с учётом предполагаемого объёма хирургического вмешательства. [18] Пересечение коротких мышц шеи выполняется при значительном увеличении размеров щитовидной железы.

При значительно увеличенных размерах доли щитовидной железы и её бочкообразном строении стандартная техника удаления данной железы и выделения ВГН неприменима по причине глубокого залегания нерва в трахеопищеводной борозде. В таком случае увеличенная доля препятствует визуализации ВГН. В связи с этим стоит проводить операцию в следующей последовательности:

  • пересечение срединной вены, перешейка, верхней щитовидной артерии с соблюдением приёма атравматичности наружной ветви ВГН;
  • переход к стандартной технике выделения ВГН, ориентируясь на ход нижней щитовидной артерии.

С ещё более сложной ситуацией хирурги сталкиваются при значительном увеличении добавочной доли щитовидной железы (бугорка Zuckerkandel). При таком варианте строения железы ВГН проходит в борозде между основной и добавочной долей, а вывихивание железы не позволяет выделить ВГН на протяжении. При таком варианте строения рекомендуется начинать операцию так же, как и при бочкообразном строении доли:

  • пересечение срединной вены, перешейка и верхней щитовидной артерии;
  • вытяжение (тракция) основной и добавочных долей с помощью держалок под углом 90°.

Проведение такой аккуратной диссекции тканей (приём бабочки) способствует визуализации ВГН (наглядно это представлено на рисунки ниже).

На этом этапе технически безопасным становится рассечение фрагмента щитовидной железы между основной и добавочной долей, после чего уже под контролем ВГН на всём протяжении удаляются основная и добавочная доли щитовидной железы (отделение щитовидной железы представлено на. рисунке ниже).

Техника выделения ВГН очень важна не только для возможности удаления доли щитовидной железы без последствий, но и для более точной визуализации и сохранения паращитовидных желёз, находящихся вблизи нерва. Применение описанных техник помогает значительно снизить частоту возникновения осложнений в послеоперационном периоде. [18]

Читайте также:
Как и чем лечить холецистит в домашних условиях?

Прогноз. Профилактика

Говорить о прогнозе заболевания возможно только после определения характера узлового зоба (является ли он доброкачественным или злокачественным):

  • если заключение исследования свидетельствует о коллоидном узле, то прогноз относительно благоприятный и риск возникновения в нём злокачественной трансформации крайне низок;
  • если же данные исследований указывают на наличие злокачественного новообразования, то прогноз будет наихудшим.

Для профилактики различного рода образований щитовидной железы необходимо использовать йодированную соль во время приготовления пищи. Также стоит употреблять другие продукты, которые содержат йод. Особенно это касается районов, в которых наблюдается постоянное и массовое распространение заболеваний, связанных с дефицитом йода. Также необходим прием йодида калия детям, подросткам и беременным согласно возрастным дозировкам.

Узловой зоб

Узловой зоб щитовидной железы – что это такое?

Узловой зоб является одной из наиболее распространенных болезней щитовидной железы. Целая группа заболеваний может протекать с развитием объемных образований, различных по морфологии и происхождению.

Щитовидная железа является одной из важных составляющих эндокринной системы, которая регулирует энергетический обмен. Она состоит из двух долей, связанных между собой перешейком. При наличии патологий внутренних органов может возникнуть дефицит энергии, в этом случае железа начинает восполнять потери выработкой гормонов. По мере увеличения их производства начинается разрастание тканей.

Ткань щитовидной железы образована из множества фолликулов. Узел является именно увеличенным фолликулом. В некоторых случаях человек может даже не ощущать признаков развития патологии. По статистике, пять процентов населения имеют данный диагноз, при этом очень часто скрытые формы патологии выявляются случайно во время обследования по другому поводу. Женщины в четыре раза больше подвержены появлению диффузно-узлового зоба, чем мужчины.

На фото узлового зоба щитовидной железы виден косметический эффект, который возникает в результате увеличения железы выше допустимых значений. В случаях когда в щитовидной железе обнаруживаются только узловые образования, говорят об узловом зобе. Если есть еще признаки диффузного изменения, то ставится диагноз «диффузно-узловой зоб щитовидной железы».

Причины возникновения узлового зоба

Точных причин возникновения узлового зоба пока не выявлено. Считается, что на его появление влияет недостаток йода, но последние исследования показывают, что только в редких случаях это может дать толчок развитию патологии. Зачастую болезнь возникает из-за следующих факторов:

  • избыточного количества гормонов;
  • недостаточной выработки тиреоидных гормонов;
  • наследственный фактор;
  • плохая экологическая обстановка;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса;
  • неограниченное употребление струмогенных продуктов, которые подавляют выработку йода и способствуют развитию зоба.

Узловой зоб – симптомы

По прошествии времени появляются механические симптомы зоба. Они возникают из-за разрастания узлов и увеличения давления на соседние органы и ткани (кровеносные сосуды, трахею, пищевод и нервы):

  • осиплость голоса;
  • появляется ощущение инородного тела, «комок» в горле;
  • сухой кашель;
  • затруднение дыхания;
  • приступы удушья;
  • головокружение;
  • шум в голове;
  • болезненность в месте образования узла.

Обычно при узловом зобе наблюдается эутиреоз, т.е. выработка гормонов не нарушается, но иногда возникает гипертиреоз или гипотиреоз. При этом могут появиться разнообразные симптомы. При гипофункции возникают боли в области сердца, часто развивается бронхит, ОРВИ, пневмония, сонливость, желудочно-кишечные расстройства, гипотония, выпадение волос, снижение температуры тела, сухость кожи. Также на фоне гипотиреоза у женщин может появиться нарушение менструального цикла и проблемы с вынашиванием. У мужчин развивается импотенция и возникает снижение либидо.

В результате переизбытка гормонов щитовидной железы у человека может появиться:

  • длительный субфебрилитет;
  • бессонница;
  • дрожь в руках;
  • постоянное чувство голода;
  • раздражительность;
  • тахикардия;
  • снижение массы тела.

При появлении симптомов узлового зоба необходимо как можно скорее обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит лечение. Также он подробно расскажет, что такое узловой зоб щитовидной железы, и проведет необходимую диагностику.

Классификация и степени

В зависимости от типа образования, происхождения, состава и степени тяжести узловой зоб делится на несколько видов.

  1. Узловой коллоидный зоб щитовидной железы – коллоид является основным носителем гормонов, которые производит щитовидка. При увеличении числа фолликулов и развивается узловой коллоидный зоб. В 90% случаев патология связана с разрастанием эпителия. Этот вариант носит название «узловой коллоидный пролиферирующий зоб».
  2. Солитарный – при диагностике обнаруживается единичное образование.
  3. Диффузно-узловой зоб – происходит равномерное изменение тканей из-за постепенного снижения их функций, при этом образовываются уплотнения. По степени тяжести различают диффузно-узловой зоб 1 степени и диффузно-узловой зоб 2 степени.
  4. Многоузловой зоб щитовидной железы – имеет все симптомы, сопровождающие патологию. При этом подразумевается наличие более двух узелковых образований. Многоузловой зоб 1 степени может сопровождаться эутиреозом, т.е. щитовидная железа вырабатывает гормоны в нормальном объеме. По степени увеличения щитовидной железы выделяется несколько вариантов развития. Многоузловой зоб щитовидной железы 1 степени не виден, но пальпируется при осмотре. Многоузловой зоб щитовидной железы 2 степени уже четко виден при обычном положении шеи и легко пальпируется.
  5. Узловой нетоксический зоб – этот вид характеризуется отсутствием изменения функциональности щитовидной железы. К данной классификации относят аденомы, кисту щитовидной железы, узловой зоб 1 степени при состоянии эутиреоза. Узловой эутиреоидный зоб является собирательным понятием, поскольку дифференцировать определенное заболевание можно только с помощью тонкоигольной аспирационной биопсии.
  6. Узловой токсический зоб характеризуется выработкой повышенного количества тиреоидных гормонов, что может привести к сердечно-сосудистым болезням и онкологии.

Помимо классификации ВОЗ, где степень увеличений железы оценивается всего тремя цифрами, существует более детальное распределение по О.В. Николаеву:

  • узловой зоб 0 степени – обнаруживается только при проведении диагностических процедур, пациента не беспокоят никакие симптомы;
  • узловой зоб 1 степени – щитовидная железа прощупывается, но визуально не определяется;
  • узловой зоб 2 степени – несколько затруднено глотание, щитовидная железа хорошо прощупывается при осмотре, при наклоне могут возникать боли в шее. Помимо этого, встречаются другие признаки болезни: дрожание конечностей, отечность, снижение аппетита, раздражительность. Если узловой эутиреоидный зоб 2 степени имеет небольшой размер, то в этом случае еще рекомендуется консервативное лечение;
  • узловой зоб 3 степени характеризуется дополнительными признаками: гипотония, одышка, боли в сердце, «толстая» шея; снижение аппетита, но при этом вес увеличивается;
  • узловой зоб 4 степени отличается всеми вышеперечисленными признаками, но добавляется выделяющийся зоб, который уже нарушает форму шеи;
  • узловой зоб 5 степени значительно сдавливает соседние органы, на фоне изменений работы щитовидной железы возникают серьезные проблемы в работе всего организма.
Читайте также:
Ребенок часто моргает глазами причины, как лечить

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Перед тем как назначить лечение диффузно-узлового зоба, врач обычно проводит диагностику. Самым простым способом является пальпирование щитовидной железы. В том случае если уплотнение меньше одного сантиметра, как правило, это скопление коллоидных клеток, которые не представляют опасности и не нуждаются в специальной терапии.

В 70% случаев зоб обнаруживается при проведении УЗИ. Обследование позволяет определить размеры, структуру, количество, локализацию и гормональную активность образований. Если при этом выявляются изменения близлежащих тканей или нечеткие границы узла, то это является поводом заподозрить онкологию. В таком случае пациентам рекомендуется аспирационная биопсия, при которой тонкой иглой берется образец ткани или коллоидное содержимое железы. Материал исследуется под специальным микроскопом.

В случаях когда зоб имеет большие размеры, используется радиоизотопное сканирование и рентген. Иногда в диагностике могут применяться МРТ или КТ.

Чтобы определить, как лечить узловой зоб, врач-эндокринолог проводит следующие исследования и анализы:

  • общий, биохимический анализ крови;
  • пальпацию щитовидной железы;
  • ультразвуковое исследование щитовидной железы;
  • аспирационную биопсию тканей щитовидной железы;
  • сцинтиграфию щитовидной железы;
  • рентгенографию грудной клетки, пищевода.

Диффузно-узловой зоб щитовидной железы – лечение

Основной целью лечения узлового зоба является уменьшение нагрузки на щитовидную железу. Применяется консервативное медикаментозное лечение. У детей и взрослых младше 50 лет лечение начинают препаратами йода. Они замедляют производство ТТГ и останавливают рост зоба. Обычно рекомендуется калия йодид курсами по 20 дней. При отсутствии положительной динамики в течение полугода применяется комбинированная терапия препаратами йодида калия и левотироксина или супрессивнаямонотерапия препаратами левотироксина.

Иногда показано применение антитироидных препаратов, которые снижают синтез гормонов щитовидной железы.

Действенным методом лечения токсического зоба остается терапия радиоактивным йодом 131. С его помощью вызывается гибель клеток, что позволяет точечно воздействовать на узел. Разовые дозы облучения составляют 15-30 мки, поэтому обычно побочные эффекты сведены к минимуму.

В том случае когда узлы имеют небольшой размер и со временем не увеличиваются, специальная терапия не проводится. Пациента ставят на учет и проводят динамическое наблюдение.

Когда течение болезни тяжелое, единственным способом лечения узлового зоба остается хирургическое вмешательство. Показанием к проведению операции является:

  • большой размер узла, сдавливание им окружающих тканей;
  • подозрение на злокачественные изменения;
  • быстрый рост зоба;
  • загрудинное расположение;
  • токсический зоб имеет множественные узлы;
  • наличие кист, которые имеют размер более трех сантиметров.

После операции особое внимание уделяется нормализации гормонального фона, обычно необходимо принимать синтетические тиреодные гормоны для нормализации обменных процессов. Также рекомендован прием медикаментов, содержащих кальций.

Лечение узлового зоба народными средствами

Часто в лечении узлового зоба применяются народные средства. Существует множество настоек, отваров и сборов, которые могут положительно повлиять на динамику развития болезни. Популярностью пользуются разнообразные средства с добавлением орехов.

Настойка из грецких орехов.

  • 50 зеленых орехов необходимо измельчить, затем добавить 100 граммов спирта и все это залить медом. Настойка стоит 30 суток в темном месте, затем ее необходимо принимать по одной чайной ложке четыре раза в день, запивая стаканом молока.
  • Сорок грецких орехов заливают одним литром меда и настаивают в течение 40 дней. Затем принимают по 1 чайной ложке за полчаса перед приемом пищи, также запивая молоком.
  • Грецкие орехи используются в качестве компресса в месторасположение зоба.

Орехи стали популярны в лечении благодаря высокому содержанию в них йода, молоко дополнительно помогает организму быстро усвоить его.

Диета при узловом зобе

Существует специальная диета при узловом зобе щитовидной железы.

Питание при узловом зобе щитовидной железы будет зависеть от симптомов и назначенного лечения. При гипертиреозе рацион должен быть высококалорийным (3500-3700 ккал), а также содержать большое количество минеральных солей и витаминов. Употребляемая пища должна быть богата углеводами.

Необходимо обратить внимание на продукты, которые успокаивают нервную систему. Должны быть исключены из рациона: копчености, насыщенные бульоны, острые блюда, шоколад, кофе, спиртное.

Диета при гипотиреозе, наоборот, должна быть менее калорийна и включать в себя больше белковой пищи, овощей и фруктов.

В рационе для восполнения недостатка йода рекомендованы следующие продукты:

  • мясо, яйца, молоко;
  • рыба и морепродукты;
  • фрукты: виноград, яблоки, клубника, лимоны, хурма, бананы;
  • овощи: морковь, помидоры, редис, чеснок, свекла.

Важно помнить, что в большинстве случаев удается нормализовать объем щитовидной железы. Важно не игнорировать симптомы узлового зоба и вовремя обратиться к врачу, тогда лечение будет успешным.

Опасность

Отсутствие своевременного лечения заболевания может привести к развитию серьезных осложнений, таких как:

  • затруднение кровообращения;
  • сдавливание пищевода, трахеи;
  • воспаление щитовидной железы;
  • злокачественные новообразования в области зоба.

Группа риска

Группу риска составляют:

  • люди с наследственной предрасположенностью;
  • люди, имеющие аденому, рак щитовидной железы;
  • люди с аутоиммунными заболеваниями;
  • люди, проходившие лучевую терапию на область головы и шеи.

Профилактика

Для профилактики заболевания рекомендуется:

  • включить в рацион продукты, богатые йодом;
  • проводить общеукрепляющие процедуры;
  • принимать витамины (особенно группы В);
  • ограничить влияние плохой экологической обстановки и загрязнения окружающей среды на свой организм.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: