Никотиновая кислота в таблетках для роста волос

Никотиновая кислота в таблетках: показания, нюансы применения и эффективность

Витамин B3, нередко называемый витамином PP или никотиновой кислотой, известен множеством полезных свойств. С его помощью можно избавиться от пеллагры, улучшить углеводный обмен, залечить медленно затягивающиеся раны и язвы, снизить количество вредного холестерина, уменьшить симптоматику желудочно-кишечных, почечных и инфекционных заболеваний. Он также способствует восстановлению поврежденных ранее волос и усилению их роста. Никотиновую кислоту нередко прописывают пациентам, у которых диагностировали перхоть, алопецию, облысение, монилетрикс и раннее поседение.

Многие решившие опробовать эффективность витамина B3 сталкиваются с проблемой выбора формы препарата. Никотиновая кислота в таблетках кажется более удобной в применении, а тот же самый витамин, помещенный в небольшие пластиковые буфусы, выглядит современно и вызывает больше доверия. Так какую же форму ниацина стоит выбирать?

Применение никотиновой кислоты в таблетках

Прием витамина B3 оправдан в таких случаях, как:

  • Нехватка никотиновой кислоты в организме, спровоцированная неполноценным, лишенным витаминов питанием, быстрым и сильным похуданием, наследственными болезнями, сопровождающимися нарушениями усвоения аминокислот и других полезных веществ.
  • Повышенная потребность организма в витамине PP. Как правило, такая потребность возникает при длительных лихорадках, заболеваниях печени, образовании злокачественных новообразований и хронических инфекциях. Людям, испытавшие длительные стрессы, часто назначают никотиновую кислоту, как средство для витаминизации организма. Полезна она беременным и кормящим женщинам.
  • Нарушения кровообращения, вызванные нарушениями в области мозга или сердца.
  • Повышение уровня липидов в крови. Аномальное количество холестерина становится причиной развития заболеваний сердца и сосудов. «Вредное» жироподобное вещество вызывает атеросклероз и приводит к затормаживанию сердечной активности.
  • Медленное заживление порезов, ранок и язв.
  • Профилактика витаминодефицита.

    Если врач обнаруживает одно или несколько названных заболеваний, он может назначить прием таблетированного витамина B3. Показания к таблеткам никотиновой кислоты часто сводят к перечню болезней, при которых ее прием поможет организму. Однако витамин, несмотря на свои эффективные лечебные свойства, все же остается витамином, поэтому гораздо чаще его приобретают для профилактики. Именно таблетированная форма никотиновой кислоты лучше справляется с нарушениями работы внутренних органов.

    Как принимать витамин PP в таблетках?

    В большинстве случаев дозировку никотиновой кислоты регулирует лечащий врач. Он назначает то количество витамина, которое требуется именно в вашей ситуации. Если же доктор советует применять препарат также как указано в инструкции, то разовая порция и число приемов будут зависеть от сложности и типа заболевания. Учитывайте, для чего нужна никотиновая кислота в таблетках именно вам.

    При приеме витамина медики рекомендуют не нарушать его максимально допустимое количество. Взрослым нежелательно употреблять более 0,5 г никотиновой кислоты, потому как она может поспособствовать возникновению головных болей, головокружений и сыпи.

    Если вам назначили таблетированный витамин или вы решили применять его как профилактическое средство, ознакомьтесь с точной дозировкой и способами употребления. Принимать никотиновую кислоту, продающуюся в таблетках, обязательно после еды. Полезный витамин, съеденный перед завтраком, может вызвать головокружение и ощущение онемения ног. Поэтому экспериментировать с его влиянием на голодный организм не стоит.

    Применение никотиновой кислоты в таблетках не должно становится причиной прекращения использования других витаминов. Врачи не только разрешают подобные комбинации, но и рекомендуют их. Особенно в случаях авитаминоза, вызванного несбалансированным питанием.

    Полезны ли таблетки витамина B3 для волос?

    О том, что никотиновая кислота выручила миллионы женщин, желающих обрести красивые, сильные и блестящие волосы, написано немало. На специализированных сайтах можно найти тонны отзывов, в которых дамы и мужчины из разных стран пишут о влиянии таблеток, содержащих витамин B3, на их волосы. Никотиновая кислота действительно крайне полезна как для всего организма в целом, так и для волос в частности. Она помогает локонам стать более шелковистыми и здоровыми, а также активизирует замедленный рост волос. Однако эффективность средства зависит от формы, в которой оно выпускается.

    Начиная прием витамина B3, вы, несомненно, захотите увидеть результат от его использования. И чем быстрее он станет заметен, тем лучше. Применяя никотиновые таблетки для роста волос, вы выбираете самый длинный и тернистый маршрут для витамина. Сначала ему придется попасть в ваш желудок, затем направиться в кишечник, а только потом раствориться в крови.

    К сожалению, современные таблетированные препараты еще не научились действовать только на конкретные органы и участки организма. Поэтому попадая в кровь, они насыщают весь ее объем, соответственно требуют приема больших дозировок. В связи с этим применение таблеток, в случаях, когда выпускаются другие формы препарата, не лучший вариант. Выбирая таблетированную никотиновую кислоту, вы должны быть готовы к ее длительному приему. Потому как ей предстоит насытить витамином весь организм, чтобы повлиять на состояние волос.

    Читайте также:
    Отбеливающая маска для лица: приготовление осветляющих средств для отбеливания в домашних условиях, отзывы о марке Белый лен

    Именно потому, что эта форма витамина действует не сразу и применять ее приходиться 4-5 курсов, никотиновые таблетки для роста волос используют реже, чем средство в буфусах.

    Витамин PP в таблетках и ускорение роста волос

    Никотиновая кислота способствует притоку крови и кислорода к корням волос. Благодаря улучшению местного кровообращения локоны получают возможность восстановить поврежденную структуру, и расти интенсивнее. Витамин PP помогает сохранять жизненно важную влагу в организме, а не выпускать ее через поры. Восстанавливая водный баланс, никотиновая кислота ликвидирует сухость волос и сводит на нет их ломкость. Однако увлажнение, осуществляемое витамином, не вызывает излишней жирности. Напротив, с помощью никотиновой кислоты стабилизируют чересчур активную работу сальных желез. Употребляется никотиновая кислота в таблетках и для роста волос.

    Разочарованные женщины, попробовавшие витамин PP в таблетках для улучшения вида и состояния волос, часто аргументируют свое недовольство слишком неочевидным эффектом или его полным отсутствием. Причина тому неправильный выбор формы никотиновой кислоты. Если бы дамы, желающие получить быстрый и ощутимый результат, выбирали витамин, продающийся в буфусах, восторженных отзывов стало больше. Потому как жидкая никотиновая кислота, упакованная в специальные современные мини-контейнеры, создана для укрепления и оздоровления волос. К тому же она действует на локоны и волосяные луковицы сразу после нанесения, а не распространяется по всему организму. Естественно, что действие никотиновой кислоты из буфуса становится заметно раньше, чем эффект от ее таблетированного аналога. Ведь ей не приходится проходить пищеварительный тракт, путешествовать по кровяной системе и насыщать собой весь организм. Витамин PP, предлагаемый аптеками в виде жидкого средства в полимерной упаковке, оказывает влияние непосредственно на кожу головы, волосы и их фолликулы, поэтому его эффективность выше в несколько раз.

    Если вы стремитесь к быстрым результатам, никотиновая кислота в таблетках для роста волос вам не подходит. А вот ее аналог в буфусе, напротив, необходимо опробовать.

    Как «работает» витамин PP?

    Попадая в организм, никотиновая кислота превращается в усвояемое вещество – никотинамид. Оно принимает участие в метаболизме протеинов, жиров, аминокислот и пуринов, а также помогает тканевому дыханию и другим процессам. Соединяясь с коэнзимами, переносящими кислород, никотинамид нормализирует количество липопротеинов и снижает объем общего холестерина. Регулярно принимая никотиновую кислоту в таблетках, вы сможете стабилизировать концентрацию холестерина в крови.

    Также никотинамид расширяет мелкие кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение. Витамин наполняет кровь кислородом, благодаря чему улучшается состояние внутренних органов и волос. Лечение никотиновой кислотой (таблетками) также подразумевает уменьшение количества тромбов и полное избавление от них. Благодаря никотинамиду кровь становится менее густой и насыщенной, а различные сгустки, образовавшиеся в сосудах и артериях, рассасываются.

    Побочное действие никотиновой кислоты в таблетках

    Как у множества лекарственных средств, у витамина PP присутствуют побочные действия. Они могут проявляться при употреблении средства натощак, применении слишком большой дозы препарата или чрезмерно длительном лечении.

    Если витамин принят перед едой, может возникнуть головокружение, легкое подташнивание, онемение ног, покраснение шеи, лица и груди, ощущение прилива крови к лицу и мозгу, а также крапивная сыпь. Подобные явления проходят самостоятельно и не требуют использования каких-либо препаратов.

    Таблетки никотиновой кислоты побочные действия вызывают и в случае превышения допустимой дозы. Если количество принятого препарата больше, чем указанное в инструкции, нередко появляется зуд, диарея, мышечная боль, тошнота, сухость глаз и кожи тела. Также может нарушиться сердечный ритм, резко снизиться артериальное давление и повыситься сахар в крови.

    В случае, когда прием витамина продолжается без перерывов или длится дольше, чем необходимо, человек может почувствовать жар, головную боль, повышенный приток крови к лицу и шеи, сильное головокружение и необоснованную слабость. Также возможно замещение клеток печени жировой ткань, снижение толерантности к глюкозе, резкий скачок уровня ферментов (АСТ, ЩФ, ЛДГ) и увеличение количества мочевой кислоты в крови.

    Читайте также:
    Психосоматика заболеваний в таблице: как лечить молочницу, головокружение и панкреатит, женские заболевания и миому матки, стоматит, эпилепсию и бессонницу,

    Опубликовано при поддержке RENEWAL, АО ПФК Обновление

    Никотиновая кислота : инструкция по применению

    Инструкция

    Основные физико-химические свойства

    Однослойные таблетки круглой формы, белого или почти белого цвета, со штрихом, верхняя и нижняя поверхности которых выпуклые. На разломе при рассмотрении под лупой видна относительно однородная структура.

    Состав

    Действующее вещество: никотиновая кислота;

    1 таблетка содержит никотиновой кислоты 50 мг;

    вспомогательные вещества: глюкозы моногидрат, магния стеарат.

    Фармакологическая группа

    Периферические вазодилататоры. Никотиновая кислота и ее производные.

    Фармакологические свойства

    Фармакодинамика. Никотиновая кислота является простетической группой ферментов кодегидразы I и кодегидразы II – ферментов, переносящих водород и осуществляющих окислительно-восстановительные процессы. Кодегидраза II играет роль и в транспортировке фосфата. Недостаточность никотиновой кислоты ведет к возникновению пеллагры. Кислота никотиновая улучшает обмен углеводов, расширяет сосуды. Никотиновая кислота в высоких дозах снижает содержание триглицеридов и липопротеинов низкой плотности в крови, при гиперхолестеринемии понижает показатель холестерин/фосфолипиды.

    Фармакокинетика. Хорошо всасывается в пилорическом отделе желудка и верхних отделах двенадцатиперстной кишки. Частично биотрансформируется в печени с образованием N-метилникотинамида, метилпиридонкарбоксамидов, глюкуронида и комплекса с глицином. Выводится с мочой, преимущественно в неизмененном виде.

    Показания для применения

    Профилактика и лечение пеллагры (авитаминоз РР).

    Симптоматическое лечение вазоспастических расстройств и облитерирующих заболеваний сосудов конечностей (болезнь и синдром Рейно, облитерирующий эндартериит).

    Противопоказания

    Гиперчувствительность к никотиновой кислоте или к другим компонентам препарата. Артериальная гипертензия (тяжелые формы), язва желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, активный гепатит, декомпенсированый сахарный диабет, мочекаменная болезнь, гиперурикемия, подагра, недавно перенесенный инфаркт миокарда, внезапное снижение периферического сосудистого сопротивления в анамнезе, артериальное кровотечение.

    Взаимодействие с лекарственными средствами

    Если Вы принимаете какие-либо другие лекарственные средства, обязательно сообщите об этом врачу!

    При одновременном применении никотиновой кислоты с антитромботическими средствами или ацетилсалициловой кислотой возможен риск развития кровоточивости.

    Применение с гипотензивными средствами приводит к усилению артериальной гипотензии, с противодиабетическими препаратами – к уменьшению сахароснижающего эффекта последних.

    Применение с другими гиполипидемическими средствами повышает риск развития токсических эффектов препарата, со спазмолитиками – усиливает эффект спазмолитиков.

    При употреблении алкоголя во время лечения никотиновой кислотой может возникнуть острая сосудистая недостаточность.

    Одновременное применение с метилдопой или блокаторами β-адренорецепторов приводит к сильному снижению артериального давления, с пробенецидом – снижается эффект пробенецида. Никотиновая кислота несовместима с витаминами В1, В12, В6, эуфиллином, салицилатами, тетрациклином, симпатомиметиками, гидрокортизоном.

    Результаты исследования in vitro показывают, что секвестранты желчных кислот обладают высокой связывающей способностью по отношению к ниацину. Поэтому интервал между применением никотиновой кислоты и секвестрантов желчных кислот должен составлять не менее 4 часов.

    Меры предосторожности

    Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

    При применении препарата нужно придерживаться рекомендованных врачом доз!

    Для минимизации побочных эффектов и улучшения переносимости лечения рекомендуется:

    в начальной фазе лечения необходим контроль уровня глюкозы в крови и функции печени в целях выявления побочного действия никотиновой кислоты;

    принимать никотиновую кислоту только с пищей, что приводит к постепенному всасыванию препарата и способствует уменьшению побочных явлений;

    не принимать никотиновую кислоту с горячими напитками (особенно кофе), алкоголем;

    не принимать горячий душ (ванну) сразу после приема препарата.

    С осторожностью применять пациентам с геморрагиями, при глаукоме, почечной недостаточности, артериальной гипотензии умеренной степени, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в фазе ремиссии). С осторожностью никотиновую кислоту следует использовать лицам, злоупотребляющим алкоголем, больным с нестабильной стенокардией и острым инфарктом миокарда, получающим нитраты, антагонисты кальциевых каналов и бета-блокаторы.

    При длительном применении никотиновой кислоты в высоких дозах возможно развитие жировой инфильтрации печени, поэтому необходим контроль функции печени.

    Необходимо регулярно проводить мониторинг уровня мочевой кислоты в крови из-за возможного ее повышения в результате длительной терапии.

    Для предупреждения осложнений со стороны печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином (творог) или применять метионин и другие липотропные средства.

    Препарат содержит глюкозу, что следует учитывать больным сахарным диабетом. Нецелесообразно применять для коррекции дислипидемий у больных сахарным диабетом.

    Применение в период беременности или кормления грудью

    Не рекомендуется назначать препарат женщинам в период беременности или кормления грудью.

    Не рекомендуется назначать препарат детям до 12 лет.

    Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами

    Читайте также:
    Маски для волос в домашних условиях для роста и укрепления волос: лучшие рецепты

    Исследования относительно влияния препарата на скорость реакции не проводились, однако следует учитывать возможное появление головокружения и сонливости при применении никотиновой кислоты.

    Способ применения и дозы

    Применяют внутрь после еды.

    При пеллагре взрослым назначают по 100 мг 2-4 раза в сутки на протяжении 15-20 дней; детям с 12 лет – по 50 мг 2-3 раза в сутки.

    При других заболеваниях взрослым назначают по 50 мг (до 100 мг) 2 раза в сутки.

    Высшие дозы для взрослых: разовая – 100 мг, суточная – 500 мг.

    Высшие дозы для детей: разовая – 50 мг, суточная – 200 мг.

    Передозировка

    Симптомы. Большие дозы Никотиновой кислоты могут вызвать периферическую вазодилатацию, покраснение кожи, тошноту, рвоту, изжогу, диарею, повышение активности ферментов печени, коричневую пигментацию кожи, реже – гиперурикемию, зуд кожи, головную боль, артериальную гипотензию, возможную потерю сознания, головокружение, кожные парестезии (покалывание, ощущение жжения, ощущение жара, ощущение ползания мурашек), нарушение обмена глюкозы, нарушение зрения, холестатическую желтуху.

    Лечение. Необходимо прекратить прием препарата, терапия – симптоматическая.

    Побочное действие

    Со стороны сердечно-сосудистой системы: ощущение приливов, которые могут сопровождаться одышкой, тахикардией, сердцебиением, потением, ознобом, отеками.

    Со стороны ЦНС и периферической нервной системы: парестезии, головокружение, головная боль.

    Со стороны кожи: гиперемия кожи лица и верхней части туловища с чувством покалывания и жжения, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, изнуряющий кожный зуд.

    Со стороны гепатобилиарной системы: при длительном применении — жировая дистрофия печени, повышение содержания в крови аспартатаминотрансферазы (АТС), лактатдегидрогеназы (ЛДГ), щелочной фосфатазы.

    Со стороны обмена веществ: при длительном применении в больших дозах – гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, повышение уровня глюкозы в крови, уровня мочевой кислоты в крови.

    Прочие: аллергические реакции (в т.ч. крапивница).

    Очень редко на фоне приема никотиновой кислоты у больных ИБС увеличивается частота предсердных аритмий, а также возникает акантоз (коричневые пятна на коже с бархатистой поверхностью). Редко может возникать отек сетчатки глаз. Эти симптомы нестойки и исчезают после отмены препарата.

    При приеме высоких доз: гиперпигментация, судороги, диарея, тошнота, рвота, анорексия, обострение язвы желудка, амблиопия, желтуха, гипофосфатемия, снижение количества тромбоцитов, удлинение протромбинового времени. Могут возникать бессонница, миалгия, артериальная гипотензия, ринит. Возможно затуманивание зрения, отек век, миопатия, эксфолиативный дерматит. Сообщалось о случаях рабдомиолиза при применении никотиновой кислоты с ловастатином.

    В случае появления каких-либо нежелательных реакций посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшего применения препарата!

    Условия хранения

    Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °C.

    Никотиновая кислота в таблетках для красоты волос

    Для любой женщины понятие красоты неотделимо от ухоженности прически. Любая девушка мечтает о здоровых блестящих локонах. Длинные волосы требуют больших усилий по уходу. Если по каким-либо причинам они начинают выпадать, это становится настоящей трагедией для модниц. Не отстают и мужчины. Раннее появление залысин создает мужскому полу множество комплексов. Одно из эффективных средств, помогающих предотвратить потерю прядей, никотиновая кислота в таблетках для волос.

    Никотиновую кислоту можно увидеть на этикетках под названием ниацин, ниацинамид, никотинамид. Это витамин, входящий в группу В под номером 3. Первое его название – витамин РР, противопеларгический. Получено благодаря свойствам излечивать пеллагру – тяжелое заболевание, проявляющееся деменцией, диареей и дерматитами.

    1. Польза витамина В3 для волос
    2. Принцип воздействия на волосы
    3. Противопоказания
    4. Побочные эффекты
    5. Мнение профессионалов
    6. Аптечные таблетки и качественные аналоги
    7. Как правильно принимать витамин РР
    8. Какого результата ожидать
    9. Опасность передозировки
    10. Отзывы
    11. Альтернативные средства

    Польза витамина В3 для волос

    В первую очередь, полезна никотиновая кислота в таблетках для роста волос:

    • помогает ускорить рост до нескольких сантиметров в месяц;
    • останавливает и предотвращает выпадение волос;
    • оздоравливает кожу головы – проходит перхоть, себорея, излишняя сальность;
    • повышает эластичность прядей;
    • увеличивает объемность прически;
    • снижает проблему секущихся кончиков;
    • улучшает самостоятельную выработку цветового пигмента, что уменьшает интенсивность седины;
    • проявляет здоровый блеск локонов.

    Применение никотиновой кислоты для волос в таблетках имеет ряд преимуществ перед местным воздействием:

    • быстрое наступление лечебного эффекта;
    • сохранение воздействия на длительное время;
    • комплексное устранение проблем;
    • дополнительное влияние на кожу, ногти, ресницы;
    • удобство использования.

    Принцип воздействия на волосы

    Кислота после приема начинает оказывать воздействие на периферические кровеносные сосуды. Они расширяются и усиливают кровообращение. Кожа головы богата мелкими сосудами. Повышенный прилив крови стимулирует питание волосяных луковиц, активизирует даже те, которые находятся в пассивном состоянии.

    Читайте также:
    Варенье из сосновых шишек — рецепты с фото и видео, польза и вред, противопоказания - когда собирать шишки для

    Витамин В3 обладает свойством усиливать метаболические процессы, улучшать липидный обмен. Благодаря этой способности уменьшается жирность волосяного покрова, а эффекта пересыхания не возникает.

    Никотинка усиливает насыщение волосяных фолликулов кислородом, что замедляет процессы старения, продляет жизнеспособность прядей.

    Противопоказания

    Несмотря на положительный эффект, который оказывает никотиновая кислота в таблетках для роста волос, в инструкции по применению указываются состояния, при которых употребление препарата внутрь противопоказано:

    • тяжелые поражения печени – гепатиты, цирроз;
    • атеросклеротические изменения сосудов;
    • язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта;
    • нарушение свертываемости крови;
    • диабет;
    • гипертоническая болезнь высокой степени тяжести;
    • индивидуальная непереносимость вещества;
    • подагра – заболевание, при котором в тканях и суставах происходит отложение молей мочевой кислоты;
    • купероз – расширенные сосудистые сетки на лице и теле;
    • мочекаменная болезнь;
    • гипотония;
    • детский возраст до двух лет.

    С осторожностью и под контролем врачей используют витамин РР при следующих состояниях:

    • вегетососудистая дистония – из-за частого снижения артериального давления, которое может усугубиться после приема В3;
    • глаукома – высок риск повышения внутриглазного давления;
    • гастрит — из-за риска утяжеления патологии;
    • период вынашивания ребенка и кормления грудью – усиление кровообращения может спровоцировать кровотечение, повредить младенцу.

    Побочные эффекты

    Никотиновая кислота в таблетках, использующаяся для роста волос, высвобождает гистамин, с чем связано большинство побочных проявлений:

    • прилив крови к коже лица, верхней части тела, что выражается изменением цвета кожных покровов на красный;
    • чувство покалывания и жжения на покрасневших участках;
    • падение давления при резком подъеме из лежачего положения – ортостатическая гипотензия, которая может вызвать обморочное состояние;
    • усиленное производство желудочного сока;
    • диспепсические проявления – тошнота, изжога, рвота, жидкий стул;
    • нарушения функций печени.

    Появление подобных симптомов не говорит о необходимости отмены ниацина. Организм привыкает к воздействию гистамина, и яркие реакции уменьшаются и исчезают через несколько дней. В случае через несколько дней симптомы не уменьшились, необходимо снизить дозировку либо полностью отменить прием витамина.

    Мнение профессионалов

    Мнения трихологов по поводу эффективности никотиновой кислоты отличаются. Одни считают, что проявляется эффект плацебо, другие активно рекомендуют применение витамина В3 для лечения алопеции.

    Об ошибках при ожидании чуда рассказывает трихолог в видео:

  • ТРИХОЛОГ про никотиновую кислоту. Витамин РР или В3

    Многие врачи считают, что не всегда достаточно эффекта расширения сосудов для терапии, причины потери волосяного покрова могут заключаться в гормональных изменениях, заболеваниях внутренних органов. Поэтому необходимо обследоваться и получить консультацию у профессионала.

    Аптечные таблетки и качественные аналоги

    В аптечных сетях продаются недорогие отечественные препараты с никотиновой кислотой. Содержание активного вещества составляет 50 миллиграмм. Чаще всего это синтетические витамины. Недостаток подобных средств в неполном усвоении В3. Зарубежные БАДы обладают более качественным составом и высокой биодоступностью.

    Самые низкие цены на никотиновую кислоту — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

    Что такое никотиновая кислота и как ее можно использовать

    В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.

    • Наталья Щеплева, врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника»;
    • Юлия Нагайцева, врач-трихолог;
    • Спартак Каюмов, президент Союза трихологов.

    Что такое никотиновая кислота

    Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).

    Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].

    При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:

    • красное мясо, птица, индейка, говяжья печень;
    • лосось, нерка, тунец;
    • бурый и белый рис;
    • цельнозерновой хлеб;
    • арахис, семена подсолнечника и тыквы;
    • банан, изюм, яблоки и другие.
    Читайте также:
    Какие продукты любит печень

    Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].

    Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.

    Для чего нужна никотиновая кислота

    В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.

    «Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.

    В организме ниацин также [5]:

    • улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию;
    • снижает уровень общего холестерина;
    • участвует в выработке половых гормонов;
    • помогает правильной работе нервной системы.

    Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].

    Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].

    Никотиновая кислота для волос: советы
    трихологов

    «При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.

    Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].

    Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.

    Как использовать никотиновую кислоту для волос

    Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора. По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.

    Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.

    Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.

    По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.

    Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.

    Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога

    Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.

    Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].

    По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:

    • Угревая болезнь . Применяют как антиоксидант и противовоспалительное средство для уменьшения секреции кожного сала.
    • Пигментация. Выравнивает цвет кожи и устраняет пигментацию. Но этот эффект временный и проявляется в момент приема препаратов.
    • Уход за возрастной, вялой, уставшей кожей. Улучшает питание клеток и помогает выработке коллагена для упругости кожи.
    • Увлажнение кожи . Помогает при сухости, поддерживает водный баланс за счет синтеза липидов в эпидермальном барьере.
    • Защитная роль от УФ-облучения. Защищает клетки от повреждения активными формами кислорода.
    • При желтоватом цвете кожи стимулирует обновление кожи.

    В чем еще польза никотиновой кислоты

    Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:

    • гастриты с пониженной кислотностью;
    • хронические колиты;
    • гепатиты;
    • сахарный диабет;
    • пеллагра;
    • остеоартрит;
    • авитаминоз РР;
    • гипотиреоз;
    • хронические инфекции;
    • длительный стресс;
    • неполноценное и несбалансированное питание;
    • быстрое похудение;
    • и других.

    Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].

    Читайте также:
    Что можно есть при сахарном диабете, а что нельзя: список продуктов и варианты диеты

    Ограничения и побочные эффекты

    Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.

    Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.

    При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].

    При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения.

    Никотиновая кислота для волос

    Никотиновая кислота, как средство для роста волос продается в аптеках без рецепта, стоит недорого, а в интернете есть масса впечатляющих отзывов о ее использовании.

    Поэтому большинство любителей домашних уходовых процедур хоть раз да экспериментировали с этими “волшебными” ампулами.

    Что такое никотиновая кислота

    Это витамин группы B (РР). Другие названия: никотинамид, ниацин, pyridine-3-carboxylic acid, C₆H₅NO₂. Трихологи рекомендуют его при выпадении волос, для повышения густоты шевелюры, укрепления волосяных луковиц, а также при желании отрастить длинные волосы.

    Выпускается в виде:

    • раствора для внутримышечных/внутривенных уколов (в стеклянных ампулах);
    • таблеток,
    • жидкости для локального втирания (спреи, пластмассовые капсулы).

    Чаще для лечения волос используется последний вариант. Но эффективность препарата до конца не изучена. При регулярном втирании содержимого ампул состояние локонов действительно улучшается.

    Но не ясно, происходит ли это благодаря витаминам или же в результате массажных манипуляций. Не исключено, что одно дополняет и усиливает действие другого.

    Как работает. Какой эффект

    Витамин PP усиливает циркуляцию крови в эпидермисе, благодаря чему волосяные фолликулы получают больше питания и пробуждаются.

    При систематическом втирании в волосистую поверхность головы никотиновая кислота для волос дает следующие результаты:

    • восстановление поврежденных фолликул, их укрепление и пробуждение;
    • ускорение роста волос;
    • уменьшение жирности кожи головы;
    • улучшение природного цвета и усиление блеска локонов.

    Когда будет заметен результат

    Максимальная скорость роста здоровых локонов составляет 1,5 см в месяц для азиатов, а для европейцев еще меньше.

    Поэтому удлинить шевелюру на 3-4 см за месяц, как обещают многие интернет-отзывы, точно не получится. Но положительная динамика от использования никотинки будет заметна уже спустя 3 недели.

    Показания, противопоказания и побочные реакции

    Препарат имеет показания и противопоказания, а также способен вызвать побочные реакции.

    Показания

    Препарат рекомендуют при следующих проблемах:

    • Никотиновая кислота для роста волос: эффект достигается за счет пробуждения спящих фолликул.
    • Никотинка при отсутствии блеска и ранней седине: способствует увлажнению волос по всей длине, что делает их более гладкими и блестящими. Также влияет на выработку особых веществ, которые делают цвет локонов насыщенным.

    • Никотинка при перхоти: витамин PP обладает легким подсушивающим воздействием, благодаря чему перхоти становится меньше.

    • Никотиновая кислота от выпадения волос: препарат укрепляет волосяные фолликулы, благодаря чему волосы перестают сильно выпадать.

    Противопоказания

    Никотинка для волос противопоказана в следующих случаях:

    • аллергия на препарат;
    • заболевания кожи головы (чесотка, лишай, псориаз, язвы);
    • артериальная гипертензия;
    • язва желудка;
    • серьезные проблемы с сердцем и печенью;
    • кровоизлияние в мозг в анамнезе;
    • беременность, кормление грудью;
    • возраст до 12 лет.

    Как использовать никотиновую кислоту для волос

    Способы применения зависят от формы выпуска препарата. Никотиновую кислоту допускается принимать в таблетках, а также в виде инъекций.

    Но максимальный эффект дает втирание средства в волосистую часть головы.

    Кожа головы имеет большие поры и отлично впитывает жидкие витамины. Благодаря этому обеспечивается локальное воздействие на проблемный участок.

    Продолжительность курса

    Продолжительность курса зависит от цели использования препарата.

    • Для профилактики: раз в 2-3 дня на протяжении 2 недель.
    • Для лечения выпадения волос: раз в 2 дня на протяжении одного месяца. Курс стоит повторить еще раз спустя 2-3 месяца.

    ВАЖНО! Нельзя проводить процедуры каждый день. Коже головы требуется отдых.

    Инструкция по применению в капсулах для втирания

    Вымойте голову. После душа дайте коже остыть, иначе вещество испарится.

    Откройте ампулу (1 шт. на процедуру). Для удобства перелейте содержимое в небольшую емкость.

    Отделяя прядь за прядью, втирайте ниацин в корни волос массажными движениями. Втирать в волосы по всей длине не нужно, т.к. витамин PP активен только при взаимодействии с кожей головы.

    Читайте также:
    Имбирь при беременности: чай с лимоном и медом при простуде и тошноте - можно ли пить или нельзя, есть

    Не смывайте! Вещество быстро впитывается и не жирнит голову.

    Маска для волос с никотиновой кислотой

    На основе ампул можно готовить укрепляющие и питательные маски. Вот несколько рецептов.

    • 1 ампула никотинки + 1 ст.л. сока алоэ;
    • 1 ампула + 1 желток + 1 ч.л. меда + 2 ст.л оливкового масла;
    • 1 ампула + 2-3 ст.л. растительного (кокосового, касторового, льняного, оливкового, репейного) масла;
    • 1 ампула + разведенный в воде по инструкции 1 пакет белой хны.

    Нанесите маску и укутайте голову пакетом и полотенцем на 1,5-2 часа. Затем смойте.

    Никотиновая кислота для волос отзывы, фото до и после

    На ампулы Никотиновая кислота для роста волос отзывы можно найти как положительные, так и отрицательные. Большинство историй сводятся к следующему.

    Никотиновая кислота в таблетках

    Никотиновая кислота или Витамин B3 представляет собой витамин, необходимый для корректной работы многих систем организма, среди которых сердечно-сосудистая и пищеварительная.

    Состав Никотиновой кислоты в таблетках

    Каждая таблетка содержит 50 мг никотиновой кислоты. В качестве вспомогательных веществ выступают:

    Таблетки белые, выполнены в классической круглой форме. Если в ежедневном рационе человека недостаточно продуктов, содержащих Витамин B3, необходимо прибегнуть к биологически активной добавке в виде таблеток.

    Никотиновая кислота содержится в натуральном виде в следующих продуктах питания:

    печень говядины или свинины;

    Для обеспечения организма никотиновой кислотой необходимо ежедневно употреблять 150 г печени или 200 г мяса, а также готовить блюда с добавлением зеленого горошка.

    Восполнить нехватку витамина помогают таблетированные формы, выпускаемые по 10 или 50 шт в упаковке.

    Показания к назначению Никотиновой кислоты

    В первую очередь, никотиновая кислота необходима при проблемах с сосудами, особенно при высоком холестерине и низких показателях эластичности сосудистой стенки. Холестерин опасен скоплением бляшек на стенках артерий и вен. Со временем, наросший слой холестерина значительно сужает просвет сосудов, что замедляет кровоток из-за снижения проходимости кровеносной системы. Кроме того, оторвавшийся тромб несет смертельную опасность — ишемический инсульт, который ведет к некрозу тканей головного мозга, параличу и утрате нормальной мозговой деятельности.

    Предугадать наличие бляшек без специального медицинского обследования нельзя. Они не дают о себе знать, особенно на начальных этапах формирования. И только тромбоз глубоких вен в тяжелой форме может проявляться несимметричной отечностью нижних конечностей, видимыми узлами на венах и болью в ногах.

    Неэластичные сосуды, особенно сосуды головного мозга, дают о себе знать следующими симптомами:

    резкая смена положения тела из горизонтального в вертикальное сопровождается потемнением в глазах;

    возникают головные боли при резкой смене температуры, что встречается в банях и саунах, когда человек выходит из парной и погружается в ледяную купель;

    ощутимая боль в области глазных впадин и лба, которая возникает в качестве реакции на яркий свет.

    Неспособность сосудов менять свои размеры: расширяться при нагревании и сжиматься при снижении температуры ведет к неправильной терморегуляции, нарушению баланса кровоснабжения органов и тканей.

    Кроме того, никотиновая кислота необходима при колитах, трофических язвах, а также при наличии долго не заживающих ран на коже. Болезнь Рейно тоже является прямым показанием к восполнению никотиновой кислоты в организме, потому как она проявляется поражением мелких артерий преимущественно на кончиках пальцев.

    Никотиновая кислота в таблетках: инструкция по применению

    Прием Витамина B3 в таблетках рекомендуется начинать с минимального курса, равного 50 мг препарата в сутки единовременно. При отсутствии негативных реакций можно постепенно наращивать суточную дозу, если она прописана лечащим врачом. Для лучшего усвоения никотиновой кислоты необходимо принимать ее во время еды, и что важно — пища должна содержать жиры, потому как Витамин B3 — это жирорастворимое вещество.

    В первую неделю приема может наблюдаться покраснение кожи лица, ощущение жара, зуд. Симптомы, как правило, со временем исчезают, если курс лечения продолжается без повышения дозировки, в стабильном режиме.

    Никотиновая кислота таблетки: цена

    Купить Никотиновую кислоту можно в количестве 50 или 10 таблеток в упаковке. Стоимость препарата невысока, что делает его доступным для всех слоев населения. Упаковку из 50 таблеток можно купить по цене от 30 рублей. Фармацевт имеет право отказать в продаже при отсутствии рецепта с печатью медицинского учреждения.

    Читайте также:
    Где больше всего витамина с - таблица содержания витамина С в продуктах Как улучшить усвоение витамина С

    Лекарственное взаимодействие

    Никотиновую кислоту с осторожностью применяют одновременно с другими препаратами вазоактивного действия, поскольку она усиливает эффект расслабления сосудов, что становится причиной падения артериального давления.

    Также опасен одновременный прием со секвестрантами желчных кислот, поскольку они также снижают холестерин в крови. Если есть необходимость в обоих препаратах, прием никотиновой кислоты нужно совершать не ранее, чем через час после приема секвестрантов.

    Витамин B3 может способствовать повышению уровня сахара в крови. Поэтому пациенты с сахарным диабетом должны проходить лечение под наблюдением специалиста. Дополнительно следует иметь в виду, что прием БАДов с содержанием никотиновой кислоты снижает эффективность следующих лекарственных средств:

    Кроме того, при любых других назначениях следует сообщить лечащему врачу о приеме никотиновой кислоты, чтобы исключить опасные комбинации.

    Противопоказания к применению

    Витамин B3 может назначаться без особых ограничениях, однако при некоторых патологиях его использовать не рекомендуется:

    кровотечения любой этиологии;

    снижение функции печени;

    обострение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

    Кроме того, никотиновая кислота не используется при лечении детей младше 2 лет, беременных женщин и кормящих матерей.

    Передозировка вызывает частоту приливов, независимо от возраста, которая проявляется покраснением и гипертермией верхней части туловища. Лечение приливов в данном случае симптоматическое и заключается в отмене препарата. В случае тяжелого состояния больного необходимо обратиться к врачу.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

    Возрастные ограничения 18+

    Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

    Витамин B3 (РР, никотиновая кислота, ниацин). Для чего нужен, в каких продуктах содержится и препараты.

    Витамин B3 (РР, никотиновая кислота, ниацин). Для чего нужен, в каких продуктах содержится и препараты.

    Витамин B3 — молекула, необходимая для окислительных, восстановительных реакций. В медицине она известна как витамин PP, ниацин. Ее же называют никотиновой кислотой. Вещество участвует в продуцировании ферментов, жировом, углеводном обмене. Промышленным образом изготавливаемая никотиновая кислота используется в лечении ряда заболеваний. Соединение присутствует во многих продуктах питания (черный хлеб, манго, фасоль, субпродукты).

    Витамин B3 обнаружен в 1867 году ученым Хубером из Германии. Витамин PP получили в результате окисления никотина, извлеченного из табака. Долгое время не предполагали, что это вещество имеет качества витамина, но позднее выяснилась эффективность соединения в борьбе с пеллагрой, поражавшей лиц на кукурузной диете. Как оказалось, в кукурузе никотиновая кислота находится в форме, не усваиваемой человеческим организмом. Именно это провоцировало тяжелое заболевание.

    Есть два вида молекул: никотинамид, никотиновая кислота. Коферментные формы витамина B3: никотинамидадениндинуклеотид, никотинамидадениндинуклеотидфосфат. Сокращенные наименования: НАД, НАДФ.

    Для чего нужен организму витамин B3

    Известно, для чего нужен организму витамин B3: он регулирует работу нервной системы, контролирует реакции окисления, снижает содержание вредного холестерина в кровеносной системе. Никотиновую кислоту назначают в рамках комплексного лечения шизофрении.

    Не будет лишним знать, для чего полезен витамин PP.

    Это вещество активирует иммунитет, угнетает воспалительные процессы, помогает в излечении инфекционных заболеваний.
    Под его влиянием зрение становится острее, пищеварительные процессы стабилизируются, восстанавливается баланс микрофлоры в ЖКТ.
    Никотиновая кислота угнетает развитие злокачественных клеток, предупреждает варикозное заболевание, замедляет старение тканей и очищает организм от токсинов.
    Получая достаточно никотиновой кислоты, минимизируют риск инфаркта, инсульта, мигрени.
    Установлена польза витамина PP для ЦНС, сердца, сосудов. Если человек перенес операцию, вещество предупреждает осложнения.
    Оно нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует излечению гастрита, язвы, улучшает усвояемость различных элементов, содержащихся в продуктах питания. Выявлена способность ниацина защищать ЖКТ от агрессивных факторов, оздоровлять организм при печеночных, почечных болезнях.
    Знать про ниацин (что это за витамин, в чем присутствует) нужно и женщинам, и мужчинам. Он положительно влияет на женский гормональный фон, улучшает репродуктивную функцию, стимулирует сексуальное влечение, улучшает эрекцию.
    Никотиновая кислота тонизирует, борется с бактериями, стимулирует регенерацию тканей, заживление ран.
    Она способствует поддержанию здоровья слизистых, участвует в формировании гемоглобина, расширяет сосуды, предупреждая кровоизлияние.
    Витамин PP в таблетках рекомендован, если человек страдает подагрой, атеросклерозом, стал жертвой повышенных физических, нервных нагрузок, истощения.
    При неврологических нарушениях ниацин облегчает симптоматику (вплоть до полного исчезновения). Если человек перенес инсульт, вещество способствует восстановлению нейроны связей, снижая тяжесть осложнений, последствий кровоизлияния. При гипертонии оно восстанавливает сосудистую деятельность, предупреждая криз. Благодаря способности снизить вязкость крови оно показано при тромбофлебите, тромбозе.
    Знать, в чем находится витамин B3, стоит людям с избыточным весом. Он стимулирует получение энергии из липидов, упрощая борьбу с килограммами.
    Детям витамин PP полезен для нормального, полноценного развития организма. Он предупреждает отклонения, облегчает лечение болезней. Адекватное поступление вещества с продуктами питания и дополнительными комплексами обеспечивает нормальное функционирование детской ЦНС.
    Установлена польза витамина B3 для лица, кожи, ногтей и волос. Вещество замедляет процессы старения, позволяет дольше сохранять естественную красоту. Процедуры с использованием ниацина разглаживают, увлажняют кожу, выравнивают оттенок.
    Витамин PP для волос используется курсами. Одна программа требует 30 ампул. Раствор распределяют по покровам кожи головы, начиная от висков, двигаясь вдоль линии роста волос. Для одной процедуры используют одну ампулу. Предварительно моют голову, удаляя жир, пыль. Нельзя пользоваться силиконовыми шампунями, создающими непроницаемый барьер. Если после нанесения ниацина кожа шелушится, сохнет, для последующих мероприятий препарат разводят водой в равных пропорциях. Можно заменить воду соком алоэ.

    Читайте также:
    Лепешка от кашля для детей с медом и горчицей, несколько рецептов

    Функции витамина PP

    ускорение метаболизма;
    стимуляция кислородного обмена в тканях;
    расширение сосудов.

    Знают о том, какой это витамин никотиновая кислота, больные диабетом, поскольку вещество хорошо зарекомендовало себя в комплексной терапии. Лица, получающие препарат, нуждаются в меньших порциях инсулина. Установлено, что обогащенная соединением диета замедляет деструктивные процессы в поджелудочной железе.

    Суточная норма витамина B3

    до полугодовалого возраста — 2 мг;
    до годовалого — 6 мг;
    до 3 лет — 8 мг;
    до 8 лет — 10 мг;
    до 13 лет — 12 мг;
    старше 13 лет — 20 мг;
    при вынашивании ребенка, лактации — 25 мг.

    Недостаток витамина PP

    Недостаток витамина B3 в тяжелой форме приводит к пеллагре. Нехватка ниацина проявляет себя:

    непредсказуемыми головными болями без очевидной причины;
    физическим бессилием;
    хроническими запорами;
    проблемами с психикой;
    кожными язвами;
    нарушениями сна;
    тремором рук, ног;
    плохой работой ЖКТ;
    отсутствием аппетита;
    ухудшением иммунной защиты организма.

    Признаки дефицита витамина B3 могут появиться на фоне избыточного употребления антибиотиков, сахара, газировки — эти вещества ухудшают способность организма усваивать ниацин. Его нехватка сопровождает большинство строгих диетических программ.

    Среди симптомов нехватки витамина B3:

    плохая память;
    плохое усвоение пищи;
    появление пигментных пятен;
    невралгия.

    При гиповитаминозе кожа шершавая, сухая, болит. Поскольку биологические роли витамина PP многочисленны, нельзя предсказать, каким именно признаком начнет проявляться нарушение. Течение каждого случая индивидуально. Первыми заметны слабые проявления, постепенно состояние организма ухудшается.

    Это любопытно! Признаки дефицита ниацина фиксируются у 13% лиц в возрасте 60+.

    Избыток витамина PP

    Гипервитаминоз возможен при приеме завышенной дозы лекарств. Обычно это наблюдается на фоне неумеренного потребления биологических добавок. Избыток проявляется:

    тошнотой;
    рвотой;
    путанным сознанием;
    понижением давления;
    краснотой кожи;
    ухудшением зрения;
    парезом конечностей;
    крапивницей;
    нарушением частоты, ритмичности сердцебиения;
    потерей слуха;
    отеком сетчатки глаза.

    На фоне переизбытка шумит в ушах, болит голова. Если витамин PP в ампулах, таблетках принят в очень большой дозе, возможна потеря сознания.

    Важно! Больного необходимо уложить, дать обильное питье и открыть окна, обеспечив приток кислорода. Если симптоматика слабая, вызывать врача не нужно. При тяжелых последствиях, спутанном сознании требуется помощь бригады «Скорой помощи».

    При длительном избыточном употреблении никотиновой кислоты побочный эффект — дистрофия печени. При превышении дозы вводимого внутривенно препарата снижается давление.

    Это любопытно! Избыток витамина PP невозможен, если ниацин попадает в организм только с пищей, поскольку вещество растворяется водой, быстро выводится почками.

    В каких продуктах содержится никотиновая кислота

    Витамин B3 найден в:

    рыбе;
    птичьем мясе;
    субпродуктах;
    яйцах;
    молоке;
    сыре.

    Из рыбы им особенно богаты лосось, горбуша, тунец. Среди птицы стоит обратить внимание на индейку. Самые полезные субпродукты — почки, печень.

    Никотиновая кислота содержится в растительной пище:

    грече;
    пшеничных ростках;
    пивных дрожжах;
    грибах;
    орехах;
    томатах;
    бобовых;
    тмине;
    петрушке;
    орегано.

    Благодаря своей формуле витамин PP из бобовых лучше усваивается, нежели содержащийся в злаках.

    Ученые, выясняя, в каких продуктах содержится витамин PP, установили его присутствие во всей пище, богатой прочими соединениями группы В. Чтобы улучшить рацион, разумно включить семена подсолнечника, арахис.

    Читайте также:
    Прополис детям для иммунитета: как давать и с какого возраста, каковы противопоказания?

    Неочищенные зерновые — еще один источник полезных соединений. Диетологи советуют разнообразить меню кашами из недробленых круп, употреблять пророщенное зерно, бобовые, грибы. Зная, где содержится больше всего витамина B3, формируют рацион, поддерживающий здоровье.

    Это любопытно! Женщины страдают от нехватки ниацина чаще мужчин.

    Препараты Никотиновой кислоты

    По инструкции витамин PP используют, предварительно проконсультировавшись с врачом. В продаже есть средства:

    Никотинамид;
    Ниацинамид;
    Эндурацин в таблетках пролонгированного действия;
    Никоверин;
    Ниацин.

    таблетки;
    растворы для уколов.

    Никотиновая кислота;
    Niacin от Solgar;
    Ниацин от Natures’s Way;
    Ниацинамид от Now Foods;
    Ниацин Двойная сила от Now Foods;

    Лучшие препараты для инъекций:

    Никотиновая кислота для волос от RENEWAL;
    Никотиновая кислота — ВИАЛ от Алвилс;
    Никотиновая кислота СОЛОфарм от Гротекс.

    Медикаменты используются только по назначению доктора. Принимать добавки самостоятельно не рекомендовано. Длительность курса, оптимальную дозировку, подходящую форму средства определяет специалист по итогам обследования.

    Показания к применению Никотиновой кислоты

    риск развития пеллагры, гиповитаминоза никотиновой кислоты;
    пеллагра;
    атеросклероз;
    артериальная недостаточность 1-3 уровня;
    повышенное содержание липидов в крови;
    сосудистый спазм;
    энцефалопатия;
    кардиосклероз;
    стенокардия;
    перенесенный инфаркт, инсульт;
    неврит;
    язвы кожи, слизистых;
    повышенная свертываемость крови;
    болезни ЖКТ;
    частые, продолжительные инфекции;
    болезни печени;
    заболевание Хартнупа;
    отравление.

    Знать, как принимать витамин B3, следует лицам, страдающим гиперлипидемией, подверженным ИБС. Если долгое время не заживает рана, ниацин назначают как элемент комплексного лечения.
    Как принимать Никотиновую кислоту

    Можно купить витамин B3 в ампулах, таблетках. Длительность лечения, дозировку определяет доктор, учитывая диагноз.

    Никотиновая кислота в ампулах

    Раствор для инъекций вводят:

    в вену;
    в мышцу;
    под кожу.

    Внутривенные инъекции делают медленно, струей. Для процедуры обязательно прийти в процедурный кабинет клиники. Учитывают риск тяжелой аллергической реакции. Уколы под кожу, в мышцу допускается ставить дома, учитывая, что они болезненны. Для внутримышечных инъекций подходят:

    верхняя внешняя четверть ягодицы;
    верхняя внешняя треть плеча;
    передняя верхняя бедренная плоскость;
    передняя брюшная стенка.

    При пеллагре, гиповитаминозе взрослым в вену вводят 50 мг препарата, в мышцу вдвое больше. Частота — 1-2 раза в день. Длительность — 10-15 суток.

    При инсульте вводят препарат в вену по 0,1-0,5 г.

    Никотиновая кислота в таблетках

    Таблетки принимают после еды, запивая прохладной водой, проглатывая целиком.

    Детям разрешены только таблетки.

    Для предупреждения пеллагры, гиповитаминоза принимают 12,5-25 мг ежедневно. Детям показано 5-25 мг. При пеллагре взрослым 3-4 раза ежедневно дают 0,1 г препарата, детям 2-3 раза по 12,5-50 мг. Длительность курса — 15-20 суток.
    При атеросклерозе ежедневно принимают 2-3 г, разделенных на 2-4 порции.
    При гиперлипидемии первую неделю принимают 0,5 г ежедневно, затем удваивают дозу, еще через неделю повышают до трех порций по 0,5 г. Длительность курса — до 3 месяцев. После месячной паузы допускается повторение.
    При опасности сердечно-сосудистых болезней принимают 0,5-1 г препарата.
    При прочих диагнозах взрослым назначают 20-50 мг 2-3 раза в день; детям — вдвое меньше.

    Электрофорез с Никотиновой кислотой

    Методика используется в терапии остеохондроза. Во время процедуры быстро выводится молочная кислота, провоцирующая боль, отек суставов. Активное вещество доставляется в больные зоны организма и прицельно действует на нужном участке. Эффект достигается быстро, после первого сеанса больной ощущает облегчение. На фоне электрофореза с ниацином лучше действуют другие медикаменты, назначенные больному.

    Для процедуры используют 1%-й раствор. Процедуры делают ежедневно. Курс — 10 мероприятий. После паузы лечение повторяют для предупреждения обострения.

    Витамин B3 — вещество, присутствующее в организме каждого здорового человека. В норме оно поступает с продуктами питания. При недостаточной насыщенности пищи следует дополнить рацион биологически активными добавками, предварительно посоветовавшись с врачом. Гиповитаминоз приводит к тяжелым последствиям вплоть до пеллагры. Потребность в ниацине возрастает на фоне беременности, лактации. Правильно составленный рацион и разумное употребление добавок предупреждает эти проблемы, помогает сохранить здоровье, красоту.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: