Настойка из подмора пчел на водке: как настаивать и как принимать настойку

Пчелиный подмор на водке – приготовление и применение настойки

Продукты пчеловодства давно используют в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний, но не все знают, что и мёртвые пчёлы способны приносить пользу. Речь идет о пчёлах, погибших естественной смертью, а не от болезней или отравления пестицидами, препаратами для дезинфекции ульев.

Мёртвые пчёлы, собранные осенью или весной в ульях, – это и есть так называемый подмор. Сырьё, заготовленное осенью, содержит больше полезных веществ, чем собранное сразу после голодного зимнего периода. Из пчелиного подмора делают лечебные порошки, отвары, настойки и мази. У каждого вида снадобий – своё назначение и способ применения. Наиболее популярна настойка пчелиного подмора на водке или спирте.

Полезные вещества пчелиного подмора

В подморе содержится пчелиный яд и те же химические соединения, что и в прополисе, собранной пыльце, нектаре, перге, маточном молочке и мёде. Однако самое ценное в маленьком тельце мёртвой пчелы – защитный хитиновый покров, в составе которого много целебных веществ:

  • хитозан, способствующий обезболиванию, быстрому заживлению повреждённой кожи и остановке кровотечений. Соединение ускоряет детоксикацию организма и нормализует пищеварение;
  • меланин – пигмент, отвечающий за окраску кожи, волос и радужной оболочки глаз. Меланины служат сильными антиоксидантами и защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и накопления радионуклидов;
  • глюкозамин – вещество, содержащееся во внутрисуставной жидкости. Его включают в состав лекарств, восстанавливающих хрящевую ткань;
  • гепарин – антикоагулянт, препятствующий быстрому свёртыванию крови. Он спасает от образования тромбов, улучшает проходимость вен и артерий, уменьшает риск развития инсультов и инфарктов.

Польза настойки пчелиного подмора:

  • поддерживает иммунную систему и устойчивость организма к стрессам и неблагоприятным условиям окружающей среды, обладает антиаллергенными свойствами;
  • корректирует гормональный уровень;
  • снижает содержание холестерина в крови и нормализует артериальное давление;
  • убивает вредные бактерии, нейтрализуют ядовитые вещества и выводит шлаки;
  • способствует растворению тромбов, ускоряет восстановление тканей;
  • лечит воспаления;
  • укрепляет волосы и придаёт коже упругость;
  • поддерживает организм в тонусе и улучшает общее состояние.

Подготовка и хранение сырья

Приобрести подмор можно на пасеке, в специализированных магазинах, торгующих продуктами пчеловодства, на рынке либо в аптеке (готовый порошок). Для приготовления лекарственных средств используют только качественное сырьё без плесени и следов разложения.

После сбора мёртвых пчёл с земли или из ульев сырьё нуждается в первичной обработке:

  1. Подмор просеивают через дуршлаг от мусора.
  2. Сушить сырьё лучше в духовке (при температуре 40–50 ºС) или на решётке над обогревателем.
  3. Хранить сухой подмор, чтобы не появилась сырость и плесень, следует в мешочках из натуральной ткани в проветриваемом помещении или в морозильной камере холодильника.
  4. Перед приготовлением лекарственного средства мёртвых пчёл измельчают в ступке. У пчелиного подмора специфический запах, поэтому лучше выделить для него отдельную ступку. Использование кофемолки нежелательно, не стоит допускать контакта биологически активных веществ с металлом.

Из 200 мл (стакана) сухих пчёл после измельчения получается 2 столовые ложки порошка, используемого для приготовления лекарства.

Рецепты настойки пчелиного подмора

Некоторые апитерапевты (специалисты, занимающиеся лечением продуктами пчеловодства) рекомендуют принимать столько капель, сколько полных лет пациенту. Дозу спиртовой настойки для приёма внутрь разводят в 50 мл воды (примерно ¼ стакана).

Базовый рецепт настойки

Настойка пчелиного подмора на водке, приготовленная по базовому рецепту, универсальна: подходит для лечения как лёгких, так и тяжёлых заболеваний.

  • 2 ст. ложки порошка подмора (или 200 мл неразмолотых мёртвых пчёл);
  • водка – 400 мл.
  1. В банку с широким горлом высыпать порошок или неразмолотых пчёл и залить водкой.
  2. Банку закрыть крышкой, обернуть плотной тканью и поставить в тёмное место.
  3. Смесь настаивать 3–4 недели (если используют неразмолотый подмор – то 2 месяца), встряхивая содержимое один раз в 2–3 дня.
  4. Процедить готовую настойку.

Настойку подмора хранят в бутылке из тёмного стекла, в холодном месте. Срок хранения – до 3 лет.

Рецепт концентрированной настойки пчелиного подмора

Иногда для лечения серьёзных заболеваний (в дополнение к медикаментам) и наружного применения используют концентрированную настойку. Для её приготовления 2 ст. ложки порошка или 200 мл неразмолотого подмора заливают 200 мл водки. Средство настаивают так же, как и в предыдущем случае.

Применение настойки подмора

Базовая настойка подмора – эффективное лечебное и профилактическое средство. Её можно заменить концентрированной настойкой, но в этом случае дозировку нужно уменьшить вдвое.

Расстройства мужской половой сферы: аденома предстательной железы, простатит

Для лечения аденомы курс составляет 2 месяца: принимают по 1 мл (40 капель) базовой настойки 1 раз в день после еды.

При простатите курс лечения длится не менее 3 месяцев: принимать следует по 15 капель после еды 2 раза в день.

Средство восстанавливает половую функцию, устраняет боли, предотвращает перерождение аденомы простаты в онкологическое заболевание.

Нарушения функций щитовидной железы и баланса половых гормонов у мужчин и женщин

  • по 15–20 капель базовой настойки 3 раза в день после еды;
  • курс лечения – 1 месяц.
Читайте также:
Как поднять иммунитет взрослому и детям в домашних условиях

Укрепление иммунитета, очистка и общее оздоровление организма

  • количество капель базовой настойки, равное возрасту пациента, разделить на два приёма в день, после еды;
  • курс – 1 месяц, повторить через 6 месяцев.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Для профилактики тромбообразования, стабилизации артериального давления, лечения болезней сердечно-сосудистой системы базовую настойку принимают по схеме:

  • 2 раза в день после еды по 20 капель;
  • курс лечения – 2 месяца.

Мастопатия

  • по 20 капель базовой настойки 3 раза в день до еды.
  • кожу над уплотнениями в груди смазывать концентрированной настойкой утром и перед сном.

Заболевания суставов

Для лечения суставов при бурсите, артрите и артрозе используют концентрированную настойку:

  • растирают кожу над больным суставом;
  • накладывают компресс на эту область.

Другие заболевания

Приём базовой настойки в обычной дозировке (15–20 капель 2–3 раза в день после еды) полезен при заболеваниях:

  • сахарный диабет II типа – снижается уровень сахара в крови;
  • варикозное расширение вен – укрепляются стенки сосудов и улучшаются реологические свойства крови;
  • начинающийся грипп – повышается устойчивость к вирусной инфекции.

Спиртовая настойка пчелиного подмора облегчает состояние при онкологических заболеваниях, но применять её можно исключительно как вспомогательное средство, на фоне медикаментозного лечения, и только после консультации с лечащим врачом.

Побочные эффекты и противопоказания

При лечении настойкой пчелиного подмора на водке могут появляться нежелательные побочные эффекты:

  • повышение артериального давления;
  • снижение содержания тромбоцитов в крови (разжижение крови);
  • кожные аллергические реакции;
  • перевозбуждение, как следствие – бессонница;
  • повышение мышечного тонуса – спазмы крупных мышц.

Поэтому настойка подмора наряду с целебными свойствами имеет ряд противопоказаний. Её нельзя использовать, если есть в анамнезе:

  • обострение хронического заболевания;
  • острая стадия туберкулеза;
  • печёночная и почечная недостаточность;
  • склонность к аллергическим реакциям на продукты пчеловодства;
  • патология сердечно-сосудистой системы;
  • нервные или психические расстройства;
  • онкологическое заболевание в терминальной стадии;
  • повышенная проницаемость стенок сосудов, склонность к кровотечениям.
  • Также нельзя лечить подмором:
  • женщин во время беременности и лактации;
  • детей до 12 лет.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Применение настойки пчелиного подмора на водке

Люди, выбирающие для излечения и укрепления здоровья народные средства, интересуются: при каких заболеваниях применяют настойку пчелиного подмора на водке, как ею правильно пользоваться.

Пчелиный подмор – сушеные мертвые пчелы. Их собирают весной, летом, осенью на пасеках, в ульях. Пчелы погибают, закончив свой жизненный цикл, не пережив трудную зиму, ослабев.

Проще всего собирать их тельца в улье. Если пчела погибает за его пределами, сделать это сложнее. И хотя весенний подмор считается менее полезным, но наибольшая доля в общей массе приходится на него. Но все же старайтесь приобретать на пасеке осенний подмор с максимальным количеством полезных соединений в составе.

Тельца пчел содержат множество полезных веществ. Поэтому при настаивании их на спиртовой основе получаются действенные лекарственные препараты от многих болезней.

Польза настойки из пчелиного подмора

Знающие люди утверждают, что в пчеловодстве отходов производства не бывает. И после своей гибели пчела находит применение, как основа средства для лечения разных болезней. Пчелиный подмор настаивают на крепком алкоголе, готовят его отвары и выпары.

Пчелиная настойка полезна благодаря соединениям в ее составе, «законсервированным» в ней при содействии спиртосодержащей основы. Ведь в тельцах пчел остаются: их собственный яд, остатки нектара, частицы прополиса. Они содержат:

  • гепарин;
  • хитозан;
  • меланин;
  • апитоксин;
  • глюкозамин;
  • органические кислоты;
  • минералы (калий, кальций);
  • витамины A. B. C. D. E.

Эти соединения и обусловили следующие полезные свойства настойки на пчелином подморе:

  • антиоксидантные;
  • антибактериальные;
  • противовоспалительные;
  • гепатопротекторные;
  • кроверазжижающие;
  • общеукрепляющие;
  • иммуномодулирующие;
  • ранозаживляющие.

Все эти ее свойства успешно работают для облегчения состояния при разных диагнозах и проблемах со здоровьем.

При каких заболеваниях принимают настойку пчелиного подмора

Средство из пчелиных телец помогает в лечении диабета, простатита и аденомы простаты, болезней мочевыводящих путей, щитовидки, гипертонии, атеросклероза, в гинекологии. Ее советуют пить для похудения, наружно используют для лечения варикоза, воспаленных суставов и спины, как ранозаживляющее снадобье. Настойку подмора используют при лечении простуды, для ее профилактики. Находит она свое применение в косметологии.

Противопоказаниями использования описываемой настойки являются:

  • аллергическая реакция или непереносимость компонентов;
  • беременность и период лактации;
  • детский возраст;
  • тромбофлебит;
  • осложненная сердечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • поражение или недостаточность функций печени и почек;
  • последняя стадия рака;
  • алкогольная зависимость.

Включать настойку из мертвых пчел, особенно спиртосодержащую, в комплексное лечение любой болезни можно только после консультации специалиста.

Как приготовить настойку пчелиного подмора

Настойка из подмора пчел продается в аптеках, ее можно купить на крупной пасеке. Например, в продаже встречается средство — «Экстракт (настойка) пчелиного подмора с маточным молочком». Делают ее и самостоятельно дома, настаивая на спиртосодержащей основе. Это обходится дешевле, и присутствует уверенность в том, что в составе средства не будет синтетических компонентов. Далее описывается, как приготовить настойку из пчелиного подмора правильно, приводится рецепт ее приготовления на спирту и на воде.

Читайте также:
Как снизить чувствительность зубов в домашних условиях

На воде

Делая по рецепту настойку на пчелином подморе на воде необходимо знать, что она хранится намного меньше, чем водочная или спиртовая. Но отвар подмора заменяет спиртовую настойку в случае невозможности или противопоказаний для использования последней.

Ингредиенты
  • Подмор – 1-2 ст. ложки
  • Вода – 0,5 л
Как приготовить
  1. Вскипятите воду.
  2. Засыпьте в кипяток подмор. Процесс его томления на небольшом огне должен длиться 2 часа.
  3. Снимите отвар с огня. Дайте ему полностью остыть.
  4. Процедите средство.
  5. Пейте месяц, по столовой ложке утром и вечером.

Узнайте и, как сделать настойку из подмора пчел в термосе. Большую ложку порошка подмора всыпьте в термос, добавьте 0,5 л кипятка. Настаивайте 12 часов. Слейте, процедите. Принимайте, как рекомендовано, в соответствие с диагнозом. Можно употреблять с чайной ложкой меда.

На водке

Настойку из мертвых пчел на водке готовят особенно часто. Ее можно использовать внутрь и наружно. Не забывайте: покупать водку нужно только высокого качества, чтобы случайно не отравиться низкопробным продуктом вместо облегчения состояния. Подмор на водке настаивается очень просто. Главное, чтобы сырье было без признаков заплесневения и неприятного запаха сырости, хорошо высушенным.

Ингредиенты
  • Водка – 0,4 л
  • Подмор – 2 ст. ложки
Как приготовить
  1. 20 г подмора пчел смелите в порошок, должно получиться 2 ст. ложки.
  2. Залейте полученный экстракт водкой, поставьте в темное, теплое место на 3 недели. Можно использовать не порошок, а цельное сырье. Его следует настаивать дольше — 60 дней.
  3. Встряхивайте смесь каждые 2-3 дня.
  4. По окончании срока настаивания процедите настойку. Храните ее в холодильнике. Срок ее годности без утраты лечебных свойств – 3 года.

Совет. Иногда может потребоваться концентрированная настойка пчелиного подмора. Для ее получения на 200 г пчел берут не 400, а 200 мл водки.

Настойка на спирту

Настойка подмора пчелиного на спирту чаще используется наружно, для растирок и в компрессах. Самый популярный рецепт: на ложку молотых пчел берется стакан спирта 60-70 0 крепости. В некоторых рецептах советуют просто заливать сырье спиртом в банке приблизительно на 3 см выше уровня насыпанных телец пчел. Настаивайте смесь 20 дней.

Ежедневно взбалтывайте для лучшей экстракции. Настойку подмора на спирту нет нужды процеживать, ведь она в процессе хранения дополнительно насыщается полезными веществами. Снадобье на спирту можно принимать внутрь, но по несколько капель. Чтобы не обжечь гортань и пищевод, разбавьте настойку водой.

Совет. Как правильно принимать пчелиный подмор на спирту, водке, воде, в виде отвара – об этом лучше проконсультироваться со специалистом, у которого вы лечитесь. Но если он противник народных средств, скептически относится к их действенности, обратитесь за советом к народным целителям или опытным пчеловодам. Главное, чтобы средство сочеталось с другими препаратами.

Настойка на самогоне

Если есть уверенность в качестве домашнего самогона, и он получился действительно крепким, то можно настаивать подмор пчел на нем. Не забудьте перегнать дистиллят 2-3 раза, хорошо его отфильтровать и очистить от вредных примесей. В идеале самогон нужно брать, приготовленный на меду. Если такого нет, подойдет любой.

Опытные самогонщики готовят настойку, не отмеряя точное количество ингредиентов. В стеклянную банку засыпьте подмор на треть ее объема и залейте под горлышко крепким самогоном. Закройте емкость, встряхните ее. Настаивайте в темном месте 20 дней. Отфильтруйте настойку. Для большей эффективности рекомендуется добавить в нее половину стакана настойки прополиса.

Как принимать настойку пчелиного подмора

Чтобы облегчить состояние, а не навредить здоровью, нужно знать, как принимать настойку пчелиного подмора на водке или другой спиртовой основе правильно. Передозировка грозит побочными эффектами и ухудшением состояния, недостаточное количество средства не принесет облегчения.

Для суставов

Настойку из подмора пчел на водке для суставов используют наружно — в компрессах, примочках, для растирки. Также можно принимать ее внутрь для улучшения обменных процессов и общеукрепляющего воздействия.

Чтобы сделать компресс, настойку с пчелиного подмора для суставов нанесите на бинт или марлю, приложите к месту локализации боли, сверху наложите пленку и оберните теплым платком или шарфом. Держите компресс 50-60 минут. Настойкой также растирают суставы в течение 5-7 минут, потом обвязывают их теплым шарфом. Эффективней использовать подмор на спирту.

От простуды

Старайтесь начинать лечиться от простуды настойкой мертвых пчел на спирту или водке при самых начальных симптомах недуга. Детям старше трех лет дают отвар или настой на воде. Взрослые, у которых нет противопоказаний, лечатся спиртовой настойкой. Дозировка для взрослых: чайная ложка на треть стакана воды 5-6 раз в первый день, затем трижды в день. С третьего дня и на протяжении еще 7 дней принимайте средство утром и вечером.

Детям дают по 20 г (1 ст. ложке) отвара 2-3 раза в день, неделю. Но лучше начать с чайной ложки. Если не проявится аллергическая реакция – дозу можно увеличить. Взрослые пьют по 40 г отвара, сначала 5-6 раз в день, затем уменьшая количество приемов до 3 раз в день.

Совет. Пчеловоды рекомендуют во время ОРВИ дополнительно жевать забрус – соединение воска с прополисом. Он снимет воспаление носоглотки, облегчит дыхание. Кроме того, с помощью забруса можно поддержать здоровье зубов и десен, укрепив их.

При простатите

Рекомендуемые дозы приема средств на подморе

Читайте также:
Мовипреп - инструкция по применению перед колоноскопией и отзывы
Вид средства Рекомендуемая доза Длительность лечения
Отвар По 20 г (1 ст. ложке) 3 раза в день до еды 3 месяца, перерыв – 1 месяц, повторный курс
Настойка По 10 г (1 ч. ложке) утром и вечером, после еды 3 недели, перерыв – 1 неделя, повторный курс
Мазь Нанести на чистую кожу вокруг анального отверстия перед сном 30 — 60 дней
Молотый подмор По 10 г утром и вечером с водой или чаем 20 дней
Распар Раз в два – три дня в виде компресса перед сном 2-3 месяца

При варикозе

Смочите бинт в настойке и приложите к коже над вздутыми венами на 5 — 10 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день. При появлении покраснения, высыпаний и зуда смойте средство водой с мылом. Одновременно пейте по чайной ложке водочной настойки один раз в день. Она способствует укреплению стенок сосудов, восстанавливает их эластичность, улучшает кровообращение, разжижает кровь, препятствуя возникновению тромбоза.

Также из порошка подмора и оливкового масла легко сделать мазь, чтобы наносить ее на сосудистые звездочки и расширенные вены. 4 столовые ложки порошка соедините, хорошо перемешайте с подогретым оливковым маслом в соотношении 1:1. Настаивайте субстанцию 3 дня, в темноте. Хранить готовую мазь нужно в холоде.

При диабете

При сахарном диабете пейте отвар пчелиного подмора. Принимайте до еды по 20 граммов средства 3-4 раза в день. Изготовьте настой подмора в термосе. Как именно – описано выше. Пейте по полстакана за полчаса до приема пищи. Спиртовую настойку пчелиного подмора таким больным нужно принимать осторожно, не больше 15 капель на четверть стакана воды после трапезы. Пейте средство до стабильного снижения уровня сахара.

Для иммунитета

Для профилактики, общеукрепляющего действия, улучшения иммунитета принимайте водочную настойку пчелиного подмора, рассчитывая количество капель средства по числу ваших полных лет, 1 год – 1 капля. Людям старше 40 лет рекомендовано разбить прием настойки на два раза. Например, по 21 капле, если вам 42 года. Те, кто моложе, могут выпить свою дозу за раз, запив третьей частью стакана воды. Принимается спиртосодержащая настойка после еды.

Рекомендованная дозировка отвара или водного настоя – 20 — 40 г (1-2 ст. ложки) 2-3 раза в день перед едой. Детям старше 7 лет – по 20 г средства на воде.

Для похудения

Эффективность настойки пчелиного подмора на спирту или водке для избавления от лишних килограммов изучена давно. Поэтому средство применяют и для улучшения состояния здоровья, и для снижения веса. Имея свойства улучшать липидный обмен, корректировать гормональный фон, сжигать жир, подавлять ощущение голода, настойка мертвых пчел на спирту в сочетании со сбалансированным питанием небольшими порциями действительно поможет похудеть, не изнуряя организм. При этом необходима и достаточная физическая активность.

Те, кто не может пить спиртосодержащие настойки или те, кому они противопоказаны, могут принимать для снижения массы тела отвар подмора, по ст. ложке трижды в день за 20 минут до приема пищи. Спиртовую настойку из мертвых пчел для сброса веса пейте месяц. Делайте это после завтрака и на ночь, после ужина. Отсчитывайте капли подмора на водке по количеству ваших лет. Разделите это число на два, чтобы выпить средство за два приема. После двухнедельного перерыва прием настойки можно повторить.

Описываемое здесь народное средство с пасеки способно помочь в излечении многих болезней. Главное – правильно его приготовить и использовать по назначению в соответствии с рекомендованной дозировкой. Употребление такой водочной настойки, как спиртного напитка недопустимо и чревато неприятными последствиями.

Видео рецепты


Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

Читайте также:
Аборт в день обращения: можно ли сделать срочно прерывание беременности, до какого срока, до скольки недель делают вакуумный мини

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:
  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.
Читайте также:
Самые эффективные свечи от хронической молочницы

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.
Читайте также:
Варенье из шишек сосны - польза и вред

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Современный образ жизни с его спешкой и обилием нездоровой пищи зачастую является одной из главных причин наших болезней. Согласно данным Минздрава, заболеваниями органов пищеварения страдают около 50-60% взрослого населения 1 .

Симптомы расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) знакомы многим: тяжесть после еды, дискомфорт в животе, диарея, тошнота и проблемы со стулом.

Болезни ЖКТ могут привести к крайне неприятным последствиям, таким, как общее обезвоживание организма, влияющее на работу головного мозга, интоксикация всего организма или злокачественные новообразования пищеварительной системы. И, конечно, любое хроническое заболевание без должного лечения грозит болезнями других органов, ведь человеческий организм – сложная природная система, в которой все элементы связаны между собой.

Читайте также:
Яблочный уксус для похудения: как пить и сколько дней, отзывы врачей, польза и вред применения (рецепт средства)

Причины заболеваний желудочно-кишечного тракта

Причины заболеваний ЖКТ разнообразны. Все болезни органов пищеварения можно условно разделить на две группы: инфекционные и неинфекционные.

Возможны следующие причины инфекционных заболеваний ЖКТ 2 :

  • бактериальное инфицирование;
  • паразитарные инфекции;
  • вирусные и грибковые поражения.

В отличие от инфекционных болезней ЖКТ, которые, как правило, начинаются остро и имеют выраженные признаки, неинфекционная группа характеризуется сглаженными симптомами (за исключением острой хирургической патологии).

Болезни могут быть хроническими, протекать с обострениями и ремиссиями. К развитию неинфекционных заболеваний ЖКТ могут привести: 2

  • неправильный режим питания;
  • малоподвижный образ жизни, что нарушает физиологическую перистальтику тонкого и толстого кишечника;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неблагоприятное воздействие внешних экологических и производственных условий жизнедеятельности;
  • хронические стрессовые ситуации и депрессии, которые резко снижают уровень защитных свойств организма;
  • генетическая предрасположенность и врожденные аномалии развития органов ЖКТ.

Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта

Признаки заболеваний ЖКТ зависят от вида заболевания и причины его возникновения. Одним из основных симптомов, который ярче всего сигнализирует о наличии болезней ЖКТ, является болевой синдром.

Место локализации боли может свидетельствовать о следующих проблемах 2 :

  • тяжесть после еды или дискомфорт в животе могут быть связаны с нехваткой пищеварительных ферментов в кишечнике;
  • боль в верхней трети живота может быть связана с воспалением стенок желудка, кишечника и нижнего отдела пищевода или появляться при язвенном поражении желудка и двенадцатиперстной кишки. Дополнительным симптомом этих заболеваний являются тошнота и рвота;
  • боль в правом подреберье нередко сигнализирует о воспалении желчного пузыря – холецистите;
  • боль в левом подреберье может быть признаком гастрита и других воспалительных болезней ЖКТ. Если боль сильная и носит опоясывающий характер, то при обследовании врач обращает особое внимание на состояние поджелудочной железы;
  • болевой синдром в нижней части живота может быть признаком аппендицита и кишечных инфекций.

Большинство болезней ЖКТ не ограничивается только болью в животе. Человека также могут беспокоить 2 :

  • Диарея. В хронической форме может указывать на гепатит, холецистит, панкреатит и колит;
  • Запор. Запором гастроэнтерологи называют стул реже чем 3 раза в неделю. Этот симптом часто сопровождает дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника;
  • Метеоризм. Чрезмерное скопление газов в кишечнике и желудке может быть связано с колитом, панкреатитом и дисбактериозом;
  • Тошнота и рвота;
  • Частые приступы изжоги, которые вызваны гастроэзофагеальным рефлюксом или гастритом с повышенной кислотностью.

Диагностика заболеваний желудочно-кишечного тракта

Точная диагностика – основа будущего эффективного лечения болезней ЖКТ. Не зная точную причину неприятных симптомов, нельзя подобрать правильную программу лечения. Вовремя проведенная диагностика может предотвратить развитие серьезных заболеваний и осложнений.

Диагностика болезней ЖКТ может включать 2 :

  • Общий осмотр у врача. Прощупывание, прослушивание внутренних органов, визуальная оценка состояния кожи и слизистых позволят врачу получить основную информацию о состоянии органов, их размере и местоположении;
  • Лабораторный анализ крови, мочи и кала;
  • Для определения уровня активности поджелудочной железы (которая отвечает за производство пищеварительных ферментов) проводят анализ на эластазу-1;
  • Гастроскопия и колоноскопия. Визуальный осмотр внутренней стенки пищевода, желудка и кишечника позволяет тщательно исследовать состояние слизистой оболочки ЖКТ;
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) – один из наиболее распространенных способов диагностики заболеваний, во время которого специалист на экране монитора в режиме реального времени обследует строение органов ЖКТ;
  • Рентгенография. С помощью специального контрастного вещества врач может выявить на рентгенологическом снимке все изменения или нарушения структуры желудка и кишечника;
  • Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография – послойное сканирование, которое формирует 3D изображение исследуемого органа. Это очень эффективный инструмент диагностики, но иногда общих анализов и осмотра бывает достаточно для того, чтобы установить диагноз;
  • Биопсия. Гистологический анализ небольшого участка патологической ткани осуществляется при возникновении подозрения на злокачественное новообразование.

Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Тактика лечения заболеваний ЖКТ определяется индивидуально и зависит от общего состояния человека, характера болезни и стадии развития. Чаще всего заболевания желудочно-кишечного тракта лечат консервативным способом, то есть без хирургического вмешательства.

В зависимости от природы заболевания – инфекционное или неинфекционное поражение – могут применяться следующие группы препаратов 2 :

  • антибактериальные средства, рекомендуемые, например, при язве желудка, гастрите, кишечной инфекции;
  • препараты, стимулирующие восстановление поврежденной слизистой оболочки ЖКТ;
  • противодиарейные препараты;
  • ферментные препараты для восполнения нехватки собственных пищеварительных ферментов;
  • антациды или ингибиторы протонной помпы, которые уменьшают кислотность желудка;
  • адсорбентные препараты;
  • слабительные препараты.

Важным элементом лечения заболеваний ЖКТ является диета. При нарушениях в работе органов пищеварения очень важно придерживаться принципов здорового образа жизни (ЗОЖ).

Питание должно быть дробным, до 5-6 раз в день с небольшими перерывами. Необходимо полностью отказаться от ресторанов быстрого питания, жирной, жареной и острой пищи, газированных напитков – словом, всего, что может раздражать слизистые пищеварительных органов. Пища должны быть максимально щадящей. Основу рациона при болезнях ЖКТ должны составлять следующие блюда: 2

  • каши на воде;
  • супы на нежирных рыбных и мясных бульонах;
  • омлеты;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо, приготовленное на пару, отварное или запечённое.
Читайте также:
Во рту на губе белое пятно болит

Следует свести к минимуму продукты, содержащие грубую клетчатку и провоцирующие излишнее газообразование: бобовые, капусту, редис, кукурузу. Исключены также консервы, соусы, специи и приправы.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта

Предотвратить развитие заболеваний ЖКТ не так уж и сложно. Достаточно придерживаться простых принципов здорового образа жизни. Вот несколько правил, на которые стоит ориентироваться в профилактике заболеваний ЖКТ: 2

  • позаботьтесь о правильном и сбалансированном питании;
  • предпочтите свежие овощи и фрукты консервам, фастфуду и высококалорийной пище;
  • откажитесь от курения и злоупотребления крепкими алкогольными напитками;
  • регулярно занимайтесь физкультурой и придерживайтесь активного образа жизни;
  • проходите периодические профилактические осмотры;
  • при обнаружении первых симптомов нарушений пищеварительной системы сразу обращайтесь к врачу.

Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Некоторые поражения ЖКТ сопровождается расстройством пищеварения и дефицитом ферментов, который приводит к неприятным симптомам – дискомфорт, тяжести в животе, метеоризму, диарее. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта препарат Креон ® восстанавливает дефицит ферментов поджелудочной железы. Активное вещество препарата – натуральный панкреатин, заключенный в множестве минимикросфер, которые помещены в желатиновую капсулу. Капсула быстро растворяется в желудке, а минимикросферы перемешиваются с пищей, облегчая процесс пищеварения и способствуя усвоению питательных веществ 3 .

Маленький размер частиц помогает препарату обработать большее количество съеденного в отличие, например, от таблетированных средств 4 . Кроме того, научно доказано, что размер частиц определяет эффективность ферментного препарата 5 . В соответствии с современными мировыми и российскими научными работами размер частиц препарата не должен превышать 2-х мм 5,6 .

Таблетированные препараты представляют собой цельную форму, ее нельзя делить, поскольку это может нарушить защитную оболочку, и действующее вещество попросту погибнет в желудке.

Креон ® подходит не только для лечения диагностированных заболеваний. Креон ® 10000 также имеет показание для применения при погрешностях в питании, при употреблении жирной пищи, если возникают такие симптомы как тяжесть после еды, дискомфорт в животе, вздутие или бурление 3 . Как правило, для снятия симптомов достаточно 1 капсулы на прием. При этом важно отметить, что организм не перестает сам переваривать пищу 7 , поскольку Креон ® лишь дополняет собственную работу организма. В связи с этим препарат можно применять каждый раз при появлении симптомов. Более того в инструкции по медицинскому применению также отмечено, что препарат важно принимать во время каждого приема пищи или сразу после 3 . Это объясняется исключительно физиологией: в организме ферменты вырабатываются каждый раз во время еды.

Подробнее о препарате Креон ® 25 000 можно узнать здесь.

Как ускорить восстановление после инсульта

Инсульт называют мозговой катастрофой, и это полностью дает представление о том, насколько сильно это событие влияет на дальнейшую жизнь человека. В зависимости от характера поражения мозга различают геморрагический и ишемический инсульт.

Более 80% всех случаев инсульта связаны с ишемией участка мозга, остальные – с кровоизлиянием. После того, как пораженный участок мозга лишен кровоснабжения, здесь начинаются процессы некроза. В зависимости от того, какая именно зона поражена, симптомы инсульта могут отличаться.

Восстановление после инсульта может занять месяцы и годы, но важно начать первые мероприятия по реабилитации уже после стабилизации состояния больного, в ранний постинсультный период. Лечение начинается уже в реанимации: препараты, которые применяются в это время, призваны снизить интенсивность поражения и предотвратить расширение зоны некроза, сократить отек пораженной части мозга. В первые три-пять дней после инсульта особенно велика вероятность повторного удара, поэтому больной находится под постоянным контролем врачей.

Ранняя реабилитация начинается уже через несколько дней, обычно на 6-8 день после мозговой катастрофы. В это время врачи рекомендуют массаж рук и ног: легкие расслабляющие поглаживания спазмированных мышц и мягкие разминающие движения для мышц, потерявших тонус. Эти действия помогают восстановить двигательную функцию в более короткие сроки: стимулируют нейроны, функции которых могут быть восстановлены, и те, что будут замещать функции погибших клеток. В дальнейшем основным методом физической реабилитации будет ЛФК в классическом или авторском варианте. Сначала это пассивная гимнастика, когда движения в конечностях больного осуществляются помощником. Как только пациент может совершать минимальное движение самостоятельно, нужно давать ему эту возможность и всячески поощрять. Таким образом постепенно пассивная гимнастика трансформируется в активную.

Восстановление речи после инсульта тесно связано с восстановлением функции глотания. Для этого применяют массаж языка и щек, массаж ладоней и пальцев рук, гимнастику для лица, отрабатывают произношение звуков и слов. Артикуляция может полностью не вернуться, но с каждым месяцем даже у сложных больных при регулярной работе и правильном подходе специалистов будет виден прогресс.

Реабилитация после инсульта всегда более эффективна, если она проходит в специализированном неврологическом центре. В таких учреждениях, как правило, есть все необходимые средства для диагностики, полный штат специалистов для сопровождения реабилитации. Немаловажен опыт врача, который координирует процесс восстановления, так как последствия инсульта могут быть менее серьезными при своевременном подключении в схему реабилитации нужного препарата или физиопроцедуры.

Читайте также:
Варенье из шишек сосны - польза и вред

Препараты для восстановления функций мозга должны активизировать метаболические процессы в нейронах и удовлетворять их потребность в кислороде, что особенно важно в ранний период. Раннее начало применения нейропротекторов и антиоксидантов помогает предотвратить гибель клеток в зоне, которая граничит с очагом поражения, так как тут быстро нарастает отек. Таким образом, с помощью лекарств врач может уменьшить последствия мозговой катастрофы и ускорить выздоровление. Сейчас в процессе лечения инсульта на всех этапах активно применяют Глицин – препарат аминокислоты глицин. В ранний постинсультный период глицин связывает альдегиды и кетоны, которые в большом количестве образуются в очаге, и значительно снижает степень поражения нейронов. Поступление молекул глицина в препарате стимулирует в мозге выработку собственного глицина, что также помогает ускорить реабилитацию и быстрее наладить все обменные процессы в нервной ткани.

Восстановление метаболических процессов в мозге помогает наладить эмоционально-волевую сферу. Часто родственники и врачи сталкиваются с тем, что после инсульта человек ничего не хочет менять, не хочет прилагать силы, чтобы заново учиться ходить и говорить. Отчасти это проблема психологическая, но она в большой мере обусловлена биохимическими нарушениями в мозге. Глицин помогает вернуть мотивацию, улучшает эмоциональный фон, снижает раздражительность. Применение Глицина в острый период, и длительное применение на протяжении всего восстановительного периода, оправдано тем, что препарат не имеет противопоказаний и является аналогом аминокислоты, которая синтезируется самим организмом.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Читайте также:
Мовипреп - инструкция по применению перед колоноскопией и отзывы

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: