Народные средства для повышения потенции быстро в домашних условиях

Народные средства для повышения потенции быстро

Вполне себе работают народные средства для повышения потенции, которые действуют быстро!

Жизнь мужчины наполнена постоянной борьбой. Так устроена сильная половина человечества, стремление к первенству заложено на генетическом уровне. Быть первым — это значит быть лучшим из всех во всем: в работе и конечно на любовном фронте.

Но иногда по каким-либо причинам мужская сила подводит, и следует как можно быстрее прибегнуть к помощи традиционной или народной медицины. Если про пресловутую «Виагру» знают все то, как быстро повысить потенцию народными средствами известно не каждому.

Способы быстрого повышения потенции в домашних условиях

Быстро подействовать на эректильную функцию только одним нетрадиционным методом невозможно, слишком много факторов может участвовать в нарушении потенции.

Только комбинированием способов можно добиться главной цели – хорошей эрекции.

Народная медицина предлагает множество средств, влияющих на мужскую силу. Их всех возможно условно разделить на три группы:

  1. Влияние на потенцию с помощью продуктов питания
  2. Рецепты настоев, настоек, напитков с различных лекарственных растений, трав
  3. Физиопроцедуры, повышающие потенцию
  4. Комплексы упражнений повышения потенции быстро

Продукты питания, быстро воздействующие на потенцию

В целях незамедлительного результата не обязательно применять аптечные препараты с множеством побочного действия, некоторые продукты питания вполне могут быстро оказать влияние на состояние эрекции. (Кстати, подробней в статье — Продукты для повышения потенции у мужчин)

Знающие люди советуют на романтический ужин, перерастающий в интимную близость, приготовить устрицы или мидии. Эти морепродукты содержат в себе стимулирующие потенцию вещества, их еще называют афродизиаками. Быстрое повышение полового влечения и стойкая эрекция после такого ужина обеспечены.

Имбирь – поистине легендарное растение. Не теряет свои свойства при любом способе приготовления. Положительный эффект на потенцию моментальный. Несколько рецептов приготовления чудодейственного напитка:

  1. рецепт: Понадобиться измельченный на терке свежий имбирь – несколько ломтиков. Перетертая масса заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 15 минут. По вкусу (и с пользой) можно добавить мед.
  2. рецепт: Настойка из имбиря на водке. 1 кг перетертого имбиря заливается 0.5 литра водки, тщательно перемешивается. На 14 дней в темное место, периодически взбалтывая. Употреблять по 2-3 чайные ложки перед половым актом.

Женьшень называют корнем любви. Найти его в свежем виде трудно. Но в виде аптечной настойки не составляет проблем, однако эффективность ее будет видна только при систематическом приеме.

Чтобы приготовить действенную настойку из женьшеня понадобиться:

  1. Измельченного на терке корня женьшеня – 3 столовые ложки
  2. Спирта 70% — 250 мл
  3. Смешать ингредиенты, настаивать в темном месте неделю.
  4. Употреблять по 25-30 капель перед половым актом.

Настой женьшеня без спирта готовится следующим образом:

  1. 1 столовую ложку измельченного в кашицу корня женьшеня смешать с 200 гр жидкого меда.
  2. Настаивать в течение двух недель.
  3. Принимать по 1 чайной ложке перед половым актом.

Очень хороший эффект будет при изготовлении напитка из имбиря, добавив в него мед с женьшенем. (Читайте еще — Женьшень для потенции)

Сельдерей. И корни и зелень хорошо действуют на либидо и эрекцию. Один из таких салатов перед интимной близостью продлит эрекцию, сделает ее более стойкой и улучшит качество спермы:

  1. рецепт: 100 гр корня сельдерея и 1 зеленое яблоко измельчить на терке, заправить кефиром, по вкусу добавить мед.
  2. рецепт: 1 измельченный корень сельдерея смешать с 1 натертым зеленым яблоком. В массу вмешать измельченные орехи (можно любые, но предпочтение – грецкие, миндаль, кешью). На заправку взять натуральный йогурт или льняное масло. По желанию добавить зерна льна.
  3. рецепт: 1 корень сельдерея, 1 небольшая репа, 1 зеленое яблоко измельчить на терке, смешать, заправить льняным маслом или натуральным йогуртом.

Желудок верблюда – немного непривычное лакомство. Однако, очень действенное средство для быстрого повышения потенции. Достаточно одного кусочка размером с виноградину, чтобы добиться качественной эрекции.

Яйца, как куриные, так и перепелиные очень полезны при слабой потенции благодаря белкам и углеводам, входящим в состав. Не помешает 1 сырое яйцо перед половой близостью.

Орехи. Чтобы быстро достичь состояния эрекции перед интимной близостью рекомендуется съесть 1 чайную ложку следующей смеси:

Орехи – кедровые, миндаль, грецкие, кешью, фундук измельчить, залить медом до состояния густой сметаны. Хранить в холодильнике. Так же рекомендуется употреблять каждый день в целях профилактики проблем с мужским здоровьем.

Белое вино входит в состав отличного средства для быстрой стимуляции потенции.

  • Понадобиться один литр белого вина, в него вливают 250 мл апельсинового сока, 100 мл лимонного сока, две столовых ложки жидкого меда.
  • Туда же несколько листков мяты, кардамон с парой штук гвоздик и палочку корицы.
  • Поставить на маленький огонь и помешивать, подогрев напиток, но не доводя до кипения.
  • Остудить, оставить в холодильнике на пару суток.
  • Употреблять по 50 мл перед половым актом.

«Перед ночью любви необходимо съесть приготовленные яичка барана для хорошего состояния потенции», — советуют жители Кавказа.

Лекарственные травы и растения

Усилить потенцию народными средствами можно при помощи трав и лекарственных растений.

Зверобой обладает быстрым повышением кровообращения в органах малого таза, что приводит к усилению синтеза тестостерона, повышению полового влечения, стойкой эрекции.

  1. рецепт: 2 столовые ложки травы зверобоя залить кипятком в количестве 250 мл. Накрыть крышкой, настаивать полчаса. Выпить надо за три раза в день перед половым актом.
  2. рецепт: 1 столовая ложка травы зверобоя заливается 100 мл водки. Перемешать, оставить в темном месте на неделю. Употреблять по 30-35 капель перед половым актом.
Читайте также:
Норма объёма щитовидной железы у женщин

Крапива – отличное средство для потенции.

Привет! Я – Руслан. Хочу рассказать другим о том, как я за одну ночь превратился в самого-самого в постели!

Я всегда в постели с женщиной считал себя достаточно энергичным. Бывало, мог за ночь пару-тройку раз кинуть палку.

Но однажды один мой друг скинул почитать такую статью в интернете.

Дело было в четверг. Прочитав инфо, я решил для себя: а почему бы и нет? Тем более, что завтра намечалась интересная пятница ;)

И всё оказалось просто фантастикой!

И если вы тоже не поленитесь и уделите пару минут для этой информации, то уж точно не пожалеете!

Полезны как само растение, так и его семена и корни. Рецепты приготовления крапивы для быстрого повышения потенции:

  1. рецепт: 1 столовую ложку измельченных корней крапивы смешать в половиной литра водки, не трогать в темном месте месяц. По прошествии – принимать по 20-30 капель перед половой близостью.
  2. рецепт: 1 чайная ложка семян крапивы заваривается вместе с зеленым чаем. Пить за 30 минут до полового акта.
  3. рецепт: 1 столовую ложку семян смешать с половиной литра красного сухого вина, можно по желанию добавить жидкого меда. 7 дней не трогаем в темном месте. Пьем по одной столовой ложке перед половым актом.
  4. рецепт: 1 столовую ложку семян крапивы перетереть с одним спелым бананом. Кушать смесь с целью профилактики половой слабости.

Физиопроцедуры для повышения потенции быстро

Цель этих методов – это быстрое повышение кровообращения во всем организме, но в частности в области гениталий. В этом деле помогут:

  1. Контрастный душ – не только придаст бодрости и энергии, но и простимулирует мощную выработку тестостерона. Мужской гормон в свою очередь поднимет либидо и повысит мужской потенциал.
  2. Немного шокирующий способ, зато очень действенный. Перед половым актом можно попробовать прикладывать лед, замотанный в полотенце к области гениталий. Эта «шокотерапия» вызовет расширение сосудов, приток крови к половому члену, яичкам, что не помешает стойкой эрекции.
  3. Горчичники к нижним конечностям вызовут дополнительное кровообращение в нижней половине тела, что благоприятно отразиться на потенции.

«Расслабляющая ванна с настоем из лавровых листьев хорошо активирует продукцию мужских гормонов и повышает качество эрекции», — рекомендуют народные целители.

Физкультура для потенции

Когда нужно быстро улучшить потенцию, на помощь приходят упражнения Кегеля.

Это комплекс физических упражнений, действие которых направленно на лобково-копчиковую мышцу и остальные мышцы моче – половой диафрагмы. (Более подробно читайте — Физические упражнения для потенции )

У мужчин мышцы данной локализации отвечают за контроль эякуляции, напряжение пениса. Благодаря им половой акт можно сделать более продолжительным, а эрекцию стойкой.

Простой комплекс упражнений повышает кровообращение в сосудах половых органов. Кроме того регулярная тренировка лобково-копчиковой мышцы профилактирует развитие геморроя, недержания мочи и кала.

Гимнастика Кегеля не имеет противопоказаний, она показана всем без исключения мужчинам любого возраста, тем более что ее выполнение не составляет трудностей и будет даже незаметно окружающим.

Перед началом надо прочувствовать лобково-копчиковую мышцу. Для этого разместите пальцы между яичками и анусом и напрягитесь, как будто останавливаете струю мочи.

Если не получается, то во время мочеиспускания попытайтесь остановить струю, не напрягая ягодичные мышцы. За закрытие внутреннего сфинктера как раз отвечает необходимая нам мышца. Когда Вы разобрались с локализацией мышц тазовой диафрагмы, можно приступать к упражнениям.

  1. упражнение. Считая про себя до пяти, плавно напрягите мышцу, задержитесь на несколько секунд и плавно расслабьтесь. Перед половым актом можно сделать 2 захода по 10-15 раз.
  2. упражнение. Напрягите мышцу и удерживайте ее в таком состоянии как можно дольше.

Данную гимнастику можно делать во время полового акта, когда мужчина чувствует, что скоро наступит эякуляция, необходимо напрячь лобково-копчиковую мышцу до тех пор, пока чувство скорого семяизвержения не пройдет.

Благодаря простым упражнениям мужчина сможет подготовить половые органы к интимной близости, лучше контролировать движения полового члена, отсрочить эякуляцию и при длительных тренировках даже испытать множественный оргазм.

Так же быстро настроиться на любовный лад помогут приседания с широко расставленными ногами. Приседания можно разнообразить.

В положении, когда ягодицы будут на уровне колен, начинайте делать плавные маятникообразные движения тазом вперед-назад.

Так же хорошо разогреет область малого таза «велосипед» выполненный в положении лежа.

Несколько рекомендованных способов, примененных вместе быстро восстановит потенцию без особых затрат и побочных эффектов.

Повышаем мужскую потенцию народными средствами в домашних условиях

В этой статье рассмотрим самые легкие и эффективные способы повысить потенцию народными средствами в домашних условиях.

  1. Мед с орехами
  2. Преимущества
  3. Сок из граната
  4. Репа
  5. Сок из морковки
  6. Настойка из шиповника, крыжовника и рябины
  7. Смесь кефира и банана
  8. Преимущества
  9. Морепродукты
  10. Настойка из чеснока
  11. Сухофрукты и вино
  12. Сельдерей
  13. Помидоры
  14. Секретный суп
  15. Облепиха
  16. Рецепт чая с облепихой
  17. Яйца
  18. Молочка
  19. Зелень
  20. Орехи и ягоды
  21. Упражнение Кегеля
  22. Тыква
  23. Крапива
  24. Имбирь
  25. Спаржа
  26. Женьшень
  27. Чабрец
  28. Кориандра
  29. Зверобой
  30. Корень аира
  31. Медуница
  32. Компресс изо льда
  33. Баня и душ
  34. Профилактика
Читайте также:
Как и куда правильно наносить духи (парфюм): масляные, твердые и сухие, как пользоваться туалетной водой женщинам

Мед с орехами

  1. Возьмите мед и измельченные орехи;
  2. Смешайте в равных пропорциях;
  3. Употребляйте 2 чайные ложки после еды 2 раза в день – утром и вечером. Рекомендуется также запивать молоком.

Преимущества

  • Повышается выработка в организме гормонов мужской силы;
  • Дополнительный приток в организм необходимых витаминов.

Сок из граната

Старайтесь пить сок из граната по 1 стакану каждый день в течение месяца.

Это улучшит циркуляцию крови во всем теле, что в свою очередь приведет к более быстрой и стойкой эрекции.

Именно из-за этого простой гранатовый сок является эффективным народным средством по повышению потенции в домашних условиях.

  • Можно добавлять свежую репку во всевозможные салаты;
  • Также можно употреблять в свежем виде;
  • Лучше всего будет сварить в молоке, но допускается варить и в обычной воде.

Сок из морковки

Рекомендуется пить по половине обычного стакана 3 раза в день после еды.

Морковь полезна сама по себе, так как улучшается циркуляцию крови в организме, в частности в области таза, что благоприятно влияет на простату, а значит и на мужское достоинство.

Настойка из шиповника, крыжовника и рябины

  1. Очередное народное средство для повышения потенции мужчин в домашних условиях.
  2. Возьмите 150 грамм рябины, 50 грамм шиповника и 50 грамм листьев крыжовника;
  3. Промойте все ингредиенты и залейте 1 литром воды в кастрюле;
  4. Вскипятите и варите 20 минут;
  5. Получившуюся настойку пейте по 1 стакану 3 раза в день.

Смесь кефира и банана

  1. Положите в кружку половину банана и измельчите;
  2. Залейте гущу кефиром, сметаной или варенцом по вкусу и перемешайте. Можно добавить сахар;
  3. Пейте 3 раза в день после еды по 1 кружке.

Преимущества

  • Даже в чистом виде бананы укрепляют мужскую эрекцию и увеличивают продолжительность полового акта.
  • Молочка благоприятно влияет на половые функции организма;
  • В сочетании они увеличивают свои положительные функции, и этот продукт считается народным средством для повышения потенции в домашних условиях

Морепродукты

  1. Скумбрии;
  2. Мидии;
  3. Раки;
  4. Крабы;
  5. Кальмары;
  6. Устрицы.

Все выше перечисленные морепродукты обладают свойствами афродизиаками и повышают вашу мужскую силу и либидо.

Настойка из чеснока

Возьмите 2 кусочка чеснока, размельчите и залейте водой. Дайте настояться в течение 2 недель. После этого принимайте по 1 чайной ложке в день.

Чеснок в любом виде будет полезен для усиления мужской потенции.

Сухофрукты и вино

  • Возьмите 100 грамм изюма, кураги и чернослива. Можно добавить сахар или корицу по вкусу.
  • Залейте все это сухим красным вином и поставьте на плиту.
  • Держите пол часа медленном огне с открытой крышкой, потом еще пол часа с закрытой.
  • Разбейте полученную смесь на 3 употребления и выпейте за 1 день – утром, днем и вечером.

Это довольно простое, но весьма эффективное народное средство для повышения потенции в домашних условиях.

Сельдерей

Сельдерей содержит в себе множество полезных свойств, среди которых и гормоны, повышающие либидо и потенцию.

Употребляйте его в любом виде – добавляйте в салаты, в качестве гарнира к мясным блюдам или же в суп в виде приправы.

Можно также есть всухомятку, и пить сок из сельдерея.

Помидоры

Добавьте в свой рацион тушенные или печенные помидоры. Добавлять можно в любое блюдо по вашему личному вкусу.

Обычные помидоры способны значительно усилить мужскую силу в постели.

Секретный суп

Это народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях будет особенно полезна мужчинам в возрасте, но и молодым людям тоже будет полезно.

  1. Возьмите говядину, мелко порежьте лук, репку и морковку.
  2. Варите на сильном огне в течении 30 минут.
  3. Добавьте петрушку и сметану.

Вместо говядины можно использовать кролика или индейку.

Облепиха

Ягоды облепихи можно есть в любом виде, который вам подходит:

  • Облепиховый сок;
  • Чай с ягодами облепихи;
  • Салаты с маслом облепихи;
  • Варенье.

Рецепт чая с облепихой

  1. Возьмите ягоды облепихи, положите в кастрюлю и залейте кипяченной водой в пропорции пол литка воды на 3 столовые ложки ягод.
  2. Дайте настояться 30 минут.
  3. Прогоните настойку через сито и пейте 2 раза в день по 1 стакану.
  4. Можно добавлять мед по вкусу.

Ягоды облепихи содержат в себе афродизиак, то есть предотвращают импотенцию и улучшают выработку гормонов в организме. Это довольно старое народное средство для потенции.

Перепиленные яйца можно есть в любом виде – сырыми, в виде омлета или яичницы.

Куриные яйца рекомендуется готовить, либо варить, либо жарить.

В еду можно добавить мелко порезанный лук.

Молочка

Рекомендуется пить молоко, либо запивать им горячие блюда из списка выше.

Также можно употреблять следующие молочные продукты:

  • Творог;
  • Кефир;
  • Сметана;
  • Кумыс;
  • Простокваша;
  • Сыр.

Рекомендуем к просмотру видео, с рассказом о самых лучших народных средствах для повышения потенции в домашних условиях.

Читайте также:
Геморрой после родов лечение

Зелень

Из зелени, или же в простонародье травы, выделяют следующее:

  1. Шпинат – благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме;
  2. Репчатый лук – усиливает либидо и выработку тестостерона;
  3. Петрушка – повышает выработку мужских гормонов в теле;

Все это рекомендуется использовать как приправу к основному блюду, либо добавлять в салаты или супы.

Орехи и ягоды

  • Возьмите в одинаковой пропорции инжир, очищенные грецкие орехи и чернослив, а также изюм.
  • Перемешайте и измельчите. Можно добавить мед.
  • Употребляйте по 2 столовые ложки каждый день после обеда.
  • Рекомендуется запивать варенцом или кефиром.

Упражнение Кегеля

Это довольно старая техника, которую придумал доктор Кегель еще в прошлом веке.

  1. Вам нужно напрягать мышцы внутри себя так, как вы это делаете, когда прерываете струю мочи в туалете.
  2. Почувствовав свою мышцу Кегеля, тренируйтесь не только в туалете, а везде, где можете, все равно никто не видит.
  3. Можно также заставлять свое мужское достоинство подпрыгнуть во время эрекции. Это тоже будет происходить благодаря мышце Кегеля.

Рекомендуем к изучению более подробный материал про технику и пользу упражнения Кегеля для мужчин .

Тыква

Тыква обладает множеством полезных для мужской силы свойств. Использовать можно как семена тыквы, так и масло.

Масло можно добавлять в салаты. А семечки тыквы измельчите, и смешайте с медом. Употребляйте 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Крапива

  • Возьмите листья крапивы, промойте их и оставьте сушиться.
  • После этого измельчите.
  • Залейте листья крапивы водой в пропорции 100 грамм листьев на 300 миллилитров воды, дайте настояться.
  • Употребляйте эту смесь 3 раза в день до еды.
  • Также можно добавлять листья в супы или салаты.

Листья крапивы весьма эффективное и доступно народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях.

Имбирь

Смешайте сухой имбирь с медом в одинаковой пропорции. Употребляйте 3 раза в день по чайной ложке, запивая обычной водой.

Имбирь полезен не только для мужской силы, но и для иммунитета человека.

Спаржа

  • Возьмите одиннадцать ягод спаржи, помойте их, залейте полу литром кипяченой воды и оставьте на ночь.
  • Полученную настойку пейте 3 раза в день по 50 миллилитров.
  • Это предотвратит болезни простаты и увеличит ваш потенциал в постели.

Женьшень

  • Возьмите корень женьшеня и измельчите. Залейте водкой в пропорции 1 к 20.
  • Дайте настояться 2 недели в темном месте.
  • Пейте настойку по 20 капель 2 раза в день перед едой. Не рекомендуется пить перед сном.
  • Женьшень старое народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях. Он увеличивает выработку мужских гормонов и увеличивает мужскую силу.

Чабрец

  • Возьмите соцветие кустарника, помойте и залейте кипяченой водой в пропорции 1 к 2.
  • Дайте настояться 1 сутки.
  • Употребляйте 2 раза в день.
  • Настойка из чабреца значительно понижает риск импотенции и других мужских заболеваний.

Кориандра

  1. Возьми кориандр, высушите и измельчите.
  2. Присыпьте петрушкой и залейте кипяченой водой.
  3. Дайте настояться 1 сутки.
  4. Настойкой можно запивать еду 2-3 раза в день.

Зверобой

  • Цветок зверобоя промойте водой и кипятите в пропорции 1 к 3 10 минут.
  • Дайте настояться 1 день.
  • Употребляйте 3 раза в день по 50 миллилитров.

Такая настойка улучшают кровообращение, это также касается простаты и полового органа.

Корень аира

  • Возьмите корень аира, измельчите и залейте водкой в пропорции 2 столовые ложки на 150 миллилитров.
  • Дайте настояться в течение 3 дней.
  • Пейте по 10 капель 2 раза вдень.
  • Можно также использовать голый корень аира в качестве жвачки.

Медуница

  1. Возьмите 20 грамм сухих цветов медуницы.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Дайте настояться 20 минут.
  4. Пейте 3 раза в день перед едой.
  5. Также рекомендуется добавлять сухие цветки в салаты или супы.

Весьма полезное и вкусное народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях.

Компресс изо льда

  • Возьмите обычный лед.
  • Измельчите.
  • Оберните марлевой салфеткой в 5 слоев.
  • Прикладывайте к шее, груди и яичкам.
  • Держите по 1 минуте на каждом органе.
  • Повторяйте 3 раза в день.

Баня и душ

Старайтесь стоять не под монотонно горячим душем, а чередовать горячую и холодную воду. Не надо крайностей – меняйте воду с теплой на прохладную, постепенно увеличивая амплитуду. Меняйте температуру воды 12 раз – 6 раз мойтесь под теплой, 6 раз под холодной.

Контрастный душ благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме, в частности в области простаты.

Профилактика

  • Всегда принимайте контрастный душ;
  • Откажитесь от алкоголя;
  • Бросьте курить;
  • Избавьтесь от жирной и жареной пищи;
  • Избегайте недосыпаний и переутомлений;
  • Занимайтесь спортом, будьте физически активны.

Это были все народные мудрости и средства по повышению потенции у мужчин в домашних условиях. Желаем вам удачи в их использовании!

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия.

Хорошо, когда думать о том, какие бывают народные средства для потенции мужчин быстрого действия, не приходится. Увы, так повезло далеко не всем, и для некоторых мужчин это насущная серьезная проблема. Которая, что плюс, имеет решение – каждый нуждающийся представитель сильного пола сможет выбрать средство на свой вкус.

Как можно быстро повысить потенцию?

Знать ответ на этот вопрос нужно всем мужчинам, потому что данная проблема, как правило, настигает внезапно. Чтобы половое бессилие не обескуражило и не выбило из колеи, к борьбе с ним на всякий случай лучше приготовиться, но для начала следует разобраться, откуда беда появляется. Вот основные причины, почему могут понадобиться народные средства для повышения потенции мужчин быстрого действия:

  1. Возраст. Неполадки с половым здоровьем начинаются в большинстве случаев после 40-45 лет.
  2. Образ жизни. Мужчины, которые неправильно питаются, перегружают себя эмоционально и физически, страдают от недосыпа и злоупотребляют вредными привычками, рискуют в большей степени.
  3. Лишние килограммы. Жировые прослойки иногда способствуют тому, что чисто мужской гормон начинает заменяться женским.
  4. Заболевания. Заставить думать о том, какие применить народные средства для потенции мужчин быстрого действия, представителя сильного пола могут недуги, связанные с понижением иммунитета, инфекционными поражениями.

Что делать, если проблема таки постучалась в двери? Есть некоторые народные средства для потенции мужчин быстрого действия, но чтобы не пришлось применять их постоянно, важно пересмотреть свой образ жизни:

    1. Добавить в него немного спорта.
    2. Питаться правильно, добавляя в рацион так называемые здоровые жиры, которые повышают уровень тестостерона.
    3. Принимать витамины регулярно.
    4. Есть поменьше сахара.
    5. Пополнять недостатки полезных минералов.
    6. Избегать стрессов.
    7. Высыпаться.

Чем можно быстро повысить потенцию?

Достойно и регулярно выполнять супружеский долг для представителя сильного пола чрезвычайно важно. Чтобы добиться желаемого эффекта, не нужно сразу бежать в аптеку и покупать аптечные средства для потенции. Если проблема беспокоит с незавидным постоянством, сразу же лучше обратиться к врачу. Периодические же сбои известного происхождения – вызванные стрессами, переутомлениями – исправить можно при помощи проверенных годами, безобидных, но эффективных народных рецептов.

Травы для потенции

Чтобы вернулась мужская потенция, некоторым хватает и травяной терапии. Точнее, многие растения действуют куда эффективнее фармацевтических препаратов. Популярные и реально помогающие народные средства для повышения потенции у мужчин, как правило, представляют собой отвары и настои из:

        • крапивы;
        • женьшеня ;
        • клевера;
        • сафлоровидной левзеи;
        • сельдерея;
        • петрушки ;
        • стрелолистной горянки;
        • боярышника;
        • эспарцета сибирского;
        • гинкго билоба ;
        • аира болотного;
        • иван-чая;
        • дубровника;
        • сурепки.

Чтобы травы принесли только улучшение потенции у мужчин народными средствами, ими нужно лечиться правильно:

  1. Растительные и медикаментозные препараты лучше не смешивать.
  2. Траву для повышения мужской силы выбирать желательно вместе со специалистом.
  3. Лучше не сочетать травы и гомеопатические средства.
  4. Хоть растения и считаются безобидной терапией, принимать их нужно строго в соответствии с дозировкой.
  5. На время фитолечения лучше отказаться от алкоголя. Навредить могут даже самые небольшие дозы.

Эфирные масла для потенции

Хорошо в вопросах того, как повысить мужскую потенцию, ориентируются и эфирные масла. Компоненты, которые содержатся в них, расслабляют, снимают напряжение и всячески благоприятно влияют на половую функцию. Лучшими в своем роде считаются такие эфирные масла афродизиаки для мужчин:

        • иланг-иланга;
        • сандаловое;
        • черного перца;
        • пачули;
        • миндальное.

Применять эти средства можно разными способами. Некоторые представители сильного пола, например, используют масла для окуривания помещения и создания нужной романтической обстановки. Другим же эфиры помогают, только если применять их для массажа. Причем в отдельных случаях нужного эффекта можно добиться, исключительно воздействуя на эрогенные зоны.

Продукты для потенции

Вернуть себе мужскую силу можно и с помощью изменения меню. Продукты для потенции у мужчин быстрого действия таковы:

        • орехи;
        • морепродукты;
        • лук;
        • чеснок;
        • яйца;
        • фрукты;
        • овощи;
        • бобовые;
        • ржаной хлеб;
        • каши;
        • хлеб цельнозерновой.

Очень хорошо зарекомендовали себя имбирь с медом – рецепт здоровья для мужчин, проверенный годами и многими представителями сильного пола. Что интересно, по-отдельности продукты должного эффекта оказать не могут. В сочетании же они начинают действовать почти моментально, а если еще добавить их в меню на постоянной основе, о любых проблемах в постели можно будет благополучно забыть.

Рецепты для мужчин для повышения потенции

Важно понимать, что даже самые эффективные и классные народные средства для повышения потенции не смогут справиться с поставленной задачей, если не устранить причины проблемы. То есть, параллельно с нетрадиционным лечением мужчинам настоятельно рекомендуется разгрузить нервную систему, научиться расслабляться, по возможности избавиться от вредных привычек и стараться по-максимуму придерживаться правильного питания.

Как повысить потенцию за неделю?

Семь дней – достаточный срок для того, чтобы подкрепить мужское здоровье витаминами и минералами.

Хорошие народные средства для потенции:

  1. Обогатить организм цинком можно, употребляя яичные желтки, пшеничные отруби, креветки, устрицы, анчоусы.
  2. Большое влияние на состояние репродуктивной системы оказывает селен. Этот минерал синтезирует половые гормоны и помогает удерживать уровень тестостерона на должном уровне.
  3. Витамины группы В помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость утомлениям.
  4. Витамины Е нормализуют гормональный фон, укрепляют стенки сосудов.
  5. Отличное средство – яйца. Их нужно принимать натощак. Повысить потенцию за неделю поможет одно куриное или 3-4 перепелиных яйца в день.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Справиться с такой непростой задачей за столь короткий срок сложнее, но есть народные средства для потенции мужчин, для которых это не проблема. Очень хорошее средство, например – гранатовый сок. Даже один стаканчик помогает ускорить эрекцию. Если же пить его каждый день на протяжении хотя бы месяца, о проблемах с мужской несостоятельностью и вовсе можно будет забыть.

Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

Ингредиенты:

  • мед – 1 часть;
  • орехи – 1 часть.

Приготовление и применение

  1. Орехи мелко надробить.
  2. Смешать с медом.
  3. Есть по паре чайных ложек после трапез по утрам и вечерам.
  4. Для большей эффективности лекарство можно запивать молоком.

Как быстро повысить потенцию перед актом?

Самое быстрое и лучшее средство каждый должен выбрать для себя сам. Что самое приятное – чтобы приготовить средство, не хуже препарата Виагра в домашних условиях, рецепт для мужчин каждый желающий сможет освоить. Большинство народных средств готовится из простых и доступных компонентов, которые есть в каждом доме (либо же продаются в любом ближайшем мгазине или аптеке).

Что помогает поднять потенцию быстро:

  • 15 капель настойки элеутерококка, и от былых мужских проблем не останется и следа;
  • неплохой быстродействующий афродизиак – глинтвейн из белого вина;
  • быстрый помощник – настойка женьшеня (ее требуется 5-10 капель).

Лучшее народное средство для потенции

Назвать одно классное средство, которое бы всем подходило, увы, нельзя. Каждый организм уникален, а потому думать о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, нужно индивидуально. Но существует рецепт, в эффективности которого убедились многие.

Зеленые орехи для потенции

Ингредиенты:

  • зеленые грецкие орехи – 2 ст. л.;
  • водка – 0,5 л.

Приготовление и применение

  1. Орехи мелко нарезать и положить в стеклянную тару.
  2. Залить водкой и закрыть.
  3. 3 месяца настаивать в темноте.
  4. После достать и принимать по вечерам по 50 г.

Лучшими в своем роде считаются такие методики:

      • диета;
      • регулярные физические нагрузки;
      • фитотерапия;
      • укрепление иммунной системы.
      • Источник: https://womanadvice.ru/narodnye-sredstva-dlya-potencii-muzhchin-bystrogo-deystviya-uluchshenie-muzhskoy-sily-za-3-dnya

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Cлабая эрекция

В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.

Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.

Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.

Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.

Почему эрекция может быть слабой?

Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.

Важно

Исследование 2013 года, опубликованное в издании “The Journal of Sexual Medicine”, показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.

Содержание
  1. Эпизодическая и постоянная слабая эрекция
  2. Тестостерон и слабая эрекция
  3. Причины слабой эрекции
  4. Методы лечения

У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.

Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.

Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.

Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.

Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:

  • Проблемы с эрекцией (слабая эрекция)
  • Проблемы с поддержанием эрекции
  • Сниженное сексуальное желание

Что происходит с пенисом во время эрекции

Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.

Связь слабой эрекции с тестостероном

Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.

Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.

Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.

После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД

Причины слабой эрекции

Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:

  • Атеросклероз (закупорка кровеносных сосудов)
  • Диабет 2 типа
  • Болезни сердца
  • Ожирение
  • Доброкачественное увеличение предстательной железы
  • Гиперлипидемия (высокий уровень липидов или холестерина)
  • Гипертония (высокое кровяное давление)
  • Хронические заболевания почек
  • Болезни печени
  • Болезнь Паркинсона
  • Нарушения сна
  • Низкий уровень тестостерона
  • Травма полового члена, простаты или спинного мозга
  • Рассеянный склероз
  • Болезнь Пейрони (образование рубцовой ткани под кожей полового члена)
  • Рак предстательной железы
  • Лучевая терапия
  • Удалениепредстательной железы
  • Операция при раке мочевого пузыря

Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией

Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.

Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.

Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции

  • Антигипертензивные препараты (препараты для лечения артериального давления)
  • Антиандрогены (лекарства, используемые для лечения рака простаты)
  • Антидепрессанты (лекарства от депрессии)
  • Седативные средства (лекарства, вызывающие сонливость)
  • Лекарства от язвы
  • Антигистаминные препараты (лекарства от простуды и аллергии)
  • Средства для подавления аппетита

Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:

  • Курение
  • Обильное употребление алкоголя
  • Употребление рекреационных наркотиков

Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.

Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург

Как лечить слабую эрекцию

Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.

Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.

Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.

Различные варианты лечения включают в себя:

Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:

  • Силденафил
  • Тадалафил
  • Варденафил
  • Аванафил

Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.

К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся

  • Алпростадил инъекционный (уколы)
  • Альпростадил уретральный суппозиторий (вводится в уретру)
  • Заместительная терапия тестостероном (по показаниям)

Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.

Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.

Продукты, повышающие потенцию

Главная » Статьи » Продукты, повышающие потенцию

Полноценное питание оказывает благоприятное влияние на самочувствие в целом. Удачно подобранные продукты для потенции богаты веществами, необходимыми для нормального функционирования мочеполовой системы мужчины. Повышение потенции — вопрос решаемый, поэтому не стоит отчаиваться!

Как питание влияет на потенцию

Для защиты сердца, сохранения полноценной половой функции и нормальной работы нервной системы необходимо содержание в рационе достаточного количества омега-3 и омега-6 кислот. Больше всего подобных веществ содержится в пшеничных ростках, орехах, жирной рыбе.

В меню должны присутствовать и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в выработке тестостерона, производстве спермы. К таким веществам относятся витамин С, селен, цинк. Потребность в них увеличивается в несколько раз при наличии у мужчины вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение).

Продукты для повышения потенции

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

  1. Отварную протёртую репу смешают с протёртой морковью в пропорции 1:1.
  2. Затем нужно добавить 1 десертную ложку мёда. Готовое средство принимают по 60 граммов трижды в день. Положительный эффект такой смеси не заставит себя ждать.

При употреблении продуктов питания для потенции стоит помнить и об имеющихся противопоказаниях. Например, от включения в рацион репы рекомендуется отказаться при холецистите, гепатите, в период обострения воспалительных заболеваний кишечника.

Продукты для повышения потенции стоит употреблять в пищу регулярно. Особенно это касается орехов, богатых магнием, цинком, витаминами Е и В. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчины. В составе орехов содержится и аргинин. Он активизирует процесс выработки оксида азота – вещества, которое необходимо для стойкой эрекции.

Для лечения проблем потенции в ежедневный рацион включают различные орехи: фундук, миндаль, кешью, арахис и др. Каждый из них обладает уникальным составом и свойствами, но одинаково благотворно воздействует на организм.

В тыквенных семечках содержатся все необходимые вещества, требующиеся для нормального физического здоровья мужчины. Регулярное употребление этого продукта служит отличной профилактикой многих патологий, негативно влияющих на эректильную способность.

Существует множество рецептов, предусматривающих использование семечек тыквы:

  1. Тыквенные семена, чернослив, курагу и ядра грецкого ореха измельчают в равных пропорциях. В полученную смесь добавляют немного мёда. Для придания средству пикантности используют тмин, кунжут или анис. Смесь с тыквенными семечками нужно принимать ежедневно: два раза в сутки. Это средство употребляют после приёма пищи.
  2. Тыквенные семечки перемалывают при помощи мясорубки. В получившуюся смесь добавляют половину стакана мёда. Затем нужно слепить из неё небольшие шарики. Впоследствии ежедневно съедают по такому шарику через полчаса после приёма пищи.
  3. 70 граммов семечек тыквы, 100 граммов сливочного масла, 100 мл мёда тщательно смешивают и ставят в закрытой посуде в холод. Три маленьких ложки средства, употреблённые за день, окажут мощное воздействие на эрекцию.

На основе тыквенных семечек можно приготовить и лечебный отвар. Для этого два стакана продукта прокаливают на горячей сковороде, дробят ножом. В полученную смесь добавляют литр кипятка, готовят её на медленном огне 10–15 минут. Когда отвар настоится, его процеживают, добавляют большую ложку мёда. Свежеприготовленный отвар употребляют 2 раза в день.

Какие продукты снижают потенцию

Стоит рассказать и том, какие продукты снижают потенцию у мужчин. На сексуальные возможности представителя сильного пола негативно влияет алкоголь. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие на эрекцию.

К продуктам, снижающим потенцию у мужчин, стоит отнести и сою, злаковые и бобовые культуры. Негативное влияние на потенцию обусловлено наличием фитоэстрогенов в их составе.

Существуют и немало продуктов, снижающих потенцию с кофеином. Поэтому не стоит налегать на энергетические напитки, кофе и чай. Рост количества кофеина в крови приводит к снижению уровня мужского гормона в организме. Об этом факте свидетельствуют многочисленные исследования, проводимые учёными с разных уголков земного шара.

Питание для потенции у мужчин предусматривает и использование разнообразных специй. Мускатный орех, имбирь, пажитник, корица и острый перец повышают чувственность и усиливают кровообращение. Кроме того, включение этих специй в питание для потенции положительно влияет на иммунитет, повышает работоспособность.

Если возникли проблемы с потенцией, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, обратившись в центр урологии.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

Время на чтение: 10 минут

Потенция — показатель здоровья и позитивного психологического состояния мужчины. Как правило, она не исчезает сама по себе: ослабление либидо и эрекции указывает на скрытые проблемы в организме или сильный, длительный стресс. Мужская сила ослабевает также из-за вредных привычек и лишнего веса — и то, и другое отрицательно влияет на выработку андрогенов.

Лечение потенции народными средствами: самые эффективные методы

Растительные препараты из области народной медицины безопасны, не имеют побочных эффектов и доступны по цене. Их легко приготовить самостоятельно. Целители утверждают, что лучшее народное средство для потенции мужчин — чай, приготовленный из шишек хмеля, советуют пить настой зверобоя, пастернака.

Все эти травы, повышающие потенцию у мужчин — народные средства, пришедшие к нам из тех времен, когда официальная медицина не была развита. Перед вами народные средства для повышения потенции быстро и безопасно:

  • Хмелевый чай. Возьмите 10 грамм (большую ложку) высушенных шишек хмеля, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Подержите на водяной бане или слабом огне 5 минут. Принимайте ежедневно утром и вечером по половине стакана 2 месяца.
  • Отвар зверобоя. Купите в аптеке упаковку сушеного зверобоя продырявленного, залейте 2 столовых ложки растения 250 мл кипятка и плотно закройте крышкой. Для приготовления настоя удобно использовать термос. Через час процедите напиток и выпивайте его за несколько приемов в течение дня. Зверобой помогает при проблемах с кровообращением, а значит, полезен для эрекции.
  • Пастернак посевной. Эта травка улучшает потенцию и усиливает иммунитет, поэтому настой пастернака полезно пить время от времени, даже если особых проблем со здоровьем не наблюдается.
    Приготовление: 2 столовых ложки сушеных корнеплодов залить в термосе стаканом кипятка. Через два часа настой готов. Процедите его и принимайте по ⅓ стакана за 20 минут до еды. Приятный вкус напитку придаст мед или фруктовый сироп по вкусу.

Улучшение потенции у мужчин народными средствами достигается и с помощью продуктов питания. Смесь орехов и меда — результативное и вкусное народное средство для улучшения потенции. Ешьте это лакомство после еды в качестве десерта и увидите, как мужская сила возвращается к вам. Стоит помнить, что смесь орехов и меда высококалорийна, поэтому не перестарайтесь, одной столовой ложки за присест вполне хватит.

Творог, кефир, натуральный йогурт, сыры также помогают организму восстановить половую функцию. Вероятно, в вашем рационе недостает именно этой еды. Покупайте “кисломолочку” средней и высокой жирности, обезжиренные продукты лишены полезных свойств.

Специи — кладезь полезностей для мужского здоровья

Имбирь, шафран и гвоздика — признанные народные средства для потенции мужчин быстрого действия. Блюда с этими ингредиентами традиционно подаются на романтический ужин “с продолжением”. То же самое касается и таких приправ, как:

  • сельдерей;
  • мускатный орех;
  • корица;
  • кардамон;
  • ванили.

Специи применяются как дополнение к еде или самостоятельно. Попробуйте возбуждающий напиток из имбиря по древнему рецепту, пришедшему из Азии.

Имбирные напитки-афродизиаки

Свежий корень имбиря (2-3 см) натрите на терке или измельчите с помощью кухонного комбайна, добавьте корицу и мед и залейте стаканом кипятка. Народные средства для повышения мужской потенции с помощью этого растения также включают настойку имбиря на спирту. Для этого килограмм тертого корнеплода следует залить литром высококачественной водки, и через две недели настойка готова. Принимают ее по 10 капель ежевечерне.

Еще один способ, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, заключается в поедании молотого корня имбиря, смешанного с медом. Если растворить смесь в воде, получится вкусный и полезный напиток, предотвращающий простатит — распространенную причину половой слабости мужчин.

Имбирь можно также мариновать, засахаривать, сушить. В любом виде он поможет увеличить потенцию (народными средствами) быстро у взрослого мужчины, даже в пожилом возрасте растение эффективно усиливает либидо. Возбуждающий эффект достигается за счет усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Кроме того, он ускоряет обменные процессы. Однако имбирь нельзя есть тем, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем, потому что этот продукт вызывает повышенное желчеотделение.

Дальневосточные растения для мужской силы

Растительный мир Сибири и Дальнего Востока богат целебными растениями. Они широко используются в нетрадиционной медицине как народные средства, повышающие потенцию у мужчин.

Женьшень

Женьшень — знаменитое растение, использующееся как стимулятор обменных процессов, нервной системы, и конечно же как “народное средство от потенции” мгновенного действия. В древности его корень, по конфигурации напоминающий очертания человеческой фигуры, продавался на вес золота, а месторождения женьшеня хранились в секрете. Сбор растения сопровождался обрядами и магическими церемониями.

Женьшень входит в состав биологически активных добавок для мужчин, призванных поднять тонус организма и повысить сексуальную активность. Несмотря на высокую эффективность, женьшень малотоксичен и подходит почти всем, однако препараты с ним не пьют вечером, чтобы не возникало проблем с засыпанием.

Повышение потенции у мужчин народными средствами с помощью женьшеня возможно следующими способами:

  • Настаивание на спиртосодержащих жидкостях (вине, водке, спирте). Чтобы приготовить пол-литра настойки, понадобится 1 корень растения, свежий либо сушеный. Концентрация вещества колеблется в пределах от 1 до 5%. Принимайте настойку 2-3 раза в сутки по 1 столовой ложке.
  • Сушеный корень женьшеня измельчают и принимают в пищу по 0.15 до 0.25 граммов утром, в обед и вечером. Правда, такая субстанция недолго хранится; порошок быстро плесневеет.
  • Свежий целый корень женьшеня кладут в 1 литр меда и оставляют там на месяц. Обогащенный женьшенем мед — проверенный способ усилить потенцию народными средствами.

Примечание: если вы намерены принимать женьшень курсом (30-40 дней), в первые 10 дней рекомендуется использовать половину указанной дозы. При повторном курсе, который делается через 2 недели, начинают сразу с целой дозы. При использовании женьшеня в качестве одноразового афродизиака принимайте суточную дозу за 1 прием.

Аналоги женьшеня — стимуляторы сексуального желания

Дальневосточное растение элеутерококк — аналог женьшеню, почти не уступающий по лечебным свойствам. Снадобья из элеутерококка готовятся по аналогии с женьшеневыми. Такими же свойствами обладает Аралия маньчжурская — сильный стимулятор, который следует принимать с осторожностью из-за его токсичности. Вот рецепт, как восстановить мужскую силу народными средствами с ее помощью:

Возьмите 70% спирт и смешайте сухие корни растения в пропорции 1:5. Через 2 недели отожмите и процедите полученный настой и принимайте по 35 капель 2-3 раза до обеда один месяц. При артериальной гипертензии дозировку снижают до 10 капель и двух раз в день.

Поднятие потенции у мужчин народными средствами возможно также с помощью лимонника китайского. Для этого нужно 10 грамм семян и залить их пятьюдесятью граммами водки, настоять 14 дней и принимать по 30 капель по утрам.

Чтобы вызвать усиление потенции у мужчин народными средствами непосредственно перед сексом, приготовьте напиток-допинг. Смешайте столовую ложку ягод лимонника с горячей водой и оставьте настаиваться на полдня, после чего процедите и употребите. Такой ягодный чай можно подсластить сахаром.

Вот еще один простой рецепт, как улучшить потенцию народными средствами: высушите семена китайского лимонника, изготовьте из них порошок в кофемолке и дважды в день добавляйте в пищу по половине грамма. Можно смешивать порошок с водой, а если съесть две-три свежие или сушеные ягоды лимонника за пару часов до близости,то эрекция не подведет.

Влияние ожирения на сексуальное здоровье

Увидев у себя падение сексуального желания и ухудшение эрекции, многие стремятся поправить дело, используя лекарства или народные методы повышения потенции. Но чтобы народные средства для повышения потенции у мужчин принесли пользу, нужно сначала привести организм в порядок, например, избавиться от лишних килограммов. Зачем это делать, мы сейчас объясним.

На мужскую силу влияет три фактора ожирения:

  • физический — большой живот, жировые накопления в груди и бедрах делают тело неповоротливым. Грузность мешает воплощать в жизнь сексуальные фантазии, и половая жизнь принимает однообразный, скучный характер;
  • психологический — изменения внешности в худшую сторону вызывают неуверенность в себе. Отношения с женщинами становятся отстраненными, так как мужчина с низкой самооценкой не рассчитывает на взаимность. Осознание собственной непривлекательности отражается на потенции и позитивном восприятии противоположного пола в целом;
  • физиологический — чем выше индекс массы тела, тем больше в организме вырабатывается женского гормона эстрогена, угнетающего мужскую половую функцию. А вот синтез тестостерона идет на убыль прямо пропорционально разрастанию жировой ткани. Женский гормон “побеждает” мужской, поэтому половая система дает сбой, желание идет на убыль, а эрекция возникает все реже. Восстановление потенции народными средствами в домашних условиях здесь не поможет — придется основательно заняться собой.

Если ожирение не остановить, гормональный фон продолжает меняться, и вскоре внешний облик начинает напоминать женский. Набухают молочные железы, тембр голоса меняется на более высокий. Поэтому, прежде чем искать пути, как повысить потенцию народными средствами, следует привести тело в порядок, сбалансировав диету и увеличив физические нагрузки.

Еще одна проблема полных мужчин, которая губительно сказывается на потенции — нарушение кровообращения. Кровоснабжения органов таза недостаточно для создания полноценной эрекции.

Попробуйте упражнения, “разгоняющие” кровь в области таза. Кстати, народная медицина для повышения потенции у мужчин часто направлена именно на восстановление здорового кровообращения.

Тренировки для усиления кровотока в области паха

Вращение бедер: представьте, что вы крутите хулахуп. Сделайте по 40 вращательных движений бедрами вправо и влево. Начинайте с этого упражнения утро каждого дня. Кстати, вращение бедрами укрепляет мышечный корсет спины.

Приседания: выполняйте обычные приседания, поставив ноги на ширину плеч. Следите, чтобы спина была ровной, а колени не выходили за уровень ступней. На плечи можно положить гриф от штанги или бодибар, но подойдет и обычная палка. Приседания помогают справиться с застоем жидкости в простате. Начните с малого и доведите до 30 приседаний, выполните 2-3 подхода.

Наклоны: ноги на ширине плеч, старайтесь коснуться пола ладонями. Это упражнение укрепляет позвоночник и усиливает прохождение нервного сигнала по спинному мозгу, что играет важную роль при нарушении потенции. Делайте 2-3 подхода в день по 20 раз, но чем больше, тем лучше.

Если у вас значительные нарушения в половой сфере или сильное ожирение, не верьте в повышение потенции народными средствами за 3 дня. Недостаточно выпить чудо-настой, чтобы добиться стойкой эрекции и мощного либидо — сначала нужно оздоровить организм, избавившись от застойных явлений и лишнего веса.

Нередко потенция восстанавливается сама, когда мужчина отказывается от вредных привычек и нормализует питание. Занятия физкультурой ускорят процесс: как только жировая прослойка начнет таять, уровень андрогенов в крови повысится и потенция естественным образом усилится.

В завершение — несколько слов о питании, которое поможет всегда быть на высоте в постели. Налегайте на белковую пищу — в мясе и рыбе содержатся аминокислоты и витамины группы В, без которых немыслима не только здоровая потенция, но и бодрое самочувствие и хорошее настроение. Обращайте внимание на еду, богатую фосфором (рыба), цинком, йодом и магнием.

Надеемся, наша статья помогла выяснить, какие народные средства повышают потенцию. Все перечисленные способы также улучшают самочувствие, добавляют активности и стимулируют приток жизненных сил.

Как повысить либидо у мужчин и женщин?

Сексуальная активность – важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий.

В предыдущей статье я уже говорила о том, что существуют психологические и физиологические причины нарушения влечения. Но чаще присутствуют одновременно несколько причин. Поэтому и подход должен быть комплексный.

Для мужчин и женщин:

  1. Обратите внимание на отношения! Ссоры, конфликты, обиды и недомолвки рушат сексуальную жизнь в большей половине случаев. Единственный выход – это разговор по душам. Научитесь не замалчивать проблемы с партнером, а прояснять их.
    Очень часто нас преследует недопонимание.Тогда мы приписываем другому свои домыслы, что не соответствует реальному положению вещей. Устройте вечер откровений. Расскажите супругу или супруге о своих сомнениях и подозрениях. Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы вновь испытаете радость секса. А заодно восстановятся дальнейшие отношения с партнером.
  2. Физическое здоровье! Значительно повысят либидо любые виды физической активности. Клинически доказано, что ежедневные прогулки, бег или плавание, при регулярных занятиях, способствуют качественному улучшению сексуальной жизни.
  3. Сбалансированное питание! Пересмотрите свой рацион питания. Очень важно, чтобы в продуктах, которые вы едите, содержались все необходимые микроэлементы. Например, палтус, семга, моллюски, устрицы увеличивают сексуальное желание за счет жирных кислот, присутствующих в своем составе. Стимулирующими, эрогенными свойствами обладают темный шоколад, печень, яйца, авокадо, бананы. Возбуждают также некоторые специи: перец, имбирь, корица, кардамон, куркума, хрен, чеснок, лук.
    Не стоит забывать и про цинк – очень важный микроэлемент, который является строительным материалом для тестостерона. Мясо, орехи и морепродукты богаты им и позволяют естественным образом восстановить уровень гормона. Ряд исследований показал, что есть немало трав, способствующих повышению либидо. Сельдерей, мята, петрушка ( а особенно женьшень, который называют корнем жизни) стимулируют деятельность органов половой системы. Их можно применять в виде отваров или настоев, а также приправ к другим блюдам.
  4. Достаточное количество сна! Для полноценной интимной жизни важно спать ночью не менее восьми часов. Это обеспечит вам столь необходимый отдых и восстановление сил. Кроме того, ночью активно вырабатывается тестостерон у мужчин и в некотором количестве у женщин. Итогом будет, при хорошем здоровье, у мужчин ночная и утренняя эрекция, а у женщин психофизиологическая готовность к сексуальному контакту.
  5. Романтика! Повседневные проблемы и быт очень часто приводят к тому, что мы перестаем удивлять друг друга. Когда у вас был последний романтический вечер!? Легкая музыка, свечи, пара бокалов вина и накрытый стол с вышеуказанными продуктами. Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения в паре. Сокровенный разговор, мимолетный флирт, взаимное удовольствие от присутствия друг друга увеличат вашу чувственность и доверие друг к другу. Устраивайте такие вечера ( можно с выездом из дома) 1-2 раза в месяц и вам удастся профилактировать рутину в отношениях и снижение взаимного влечения.

Специально для мужчин:

  1. Алкоголь и курение! Откажитесь от вредных привычек. Они угнетают нервную систему. У курильщиков со стажем истончаются сосуды. Развивается импотенция за счет снижения притока крови к половому члену. Алкоголь влияет на выработку половых гормонов. Например, пиво, содержит фитоэстроген (аналог женских половых гормонов), который замещает эндогенный тестостерон, притупляет либидо и также снижает эректильную функцию. Позаботьтесь о своем влечении в перспективе возрастных изменений и формирования хронических заболеваний.
  2. Неравномерная сексуальная жизнь! Слишком бурная и активная половая жизнь, полное ее отсутствие или чередование с периодами длительного воздержания сказываются на мужском половом здоровье. Постарайтесь нормализовать свои отношения с партнершей и обеспечить себе регулярную сексуальную активность. Во-первых, таким образом, вы станете более стрессоустойчивы, а во-вторых, предупредите ряд заболеваний половой системы, а следовательно преждевременное снижение потенции.

Только для женщин:

  1. Да здравствует чувственность! Научитесь доставлять себе удовольствие с помощью простых вещей. Развивайте чувствительность: осязания, обоняния, слуха… Любимая музыка, тонкий аромат духов, прикосновение шелковой ткани – все это может стать источником наслаждения для вашей чувственности. Расслабьтесь, забудьте обо всех заботах и неурядицах.
    Почувствуйте свое тело, полюбите его. Рассмотрите себя внимательно в зеркало: выразительность глаз, изгиб бедра, локон волос, изящество руки. Вы – уникальны! Другой такой нет! Почувствуйте себя, посмотрите глазами мужчин, представьте их восхищение. Помните! Мужчины любят разных женщин: худеньких и “в теле”, блондинок и брюнеток, с разными чертами лица. Примите себя такой, какая вы есть, и вы получите максимум удовольствия от жизни.
  2. Виват прелюдии! Прекрасным способом увеличить сексуальное желание является более длительная прелюдия. Поясните своему партнеру, что перед половым актом вам нужно еще больше сексуальных ласк. Скорее всего, он не будет против. Включайте фантазию, импровизируйте!
    Разнообразьте свою интимную жизнь с помощью ролевых игр, сексуальных игрушек. Не забывайте про использование лубрикантов, это специальные гели, которые восполняют недостаток смазки и содержат в своем составе стимулирующие вещества. И, помните, что регулярная половая активность редко приводит к снижению либидо. В напряженном жизненном графике не забывайте уделять внимание сексу и будьте счастливы!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: