Готу кола – полезные свойства препарата и инструкция к применению

Готу Кола

Готу Кола (Gotu Kola, Centella asiatica, Центелла азиатская) – это лекарственное растение, используемое как антиоксидант и усилитель когнитивных функций. В аюрведе используется для восстановления нервных клеток мозга.

Растет в Африке, Австралии, Камбоджи, Центральной Америке, Мадагаскаре, Таиланде, Вьетнаме, Южной Америке и на тихоокеанских островах. В Индии встречается во влажных и заболоченных районах, на полях сельскохозяйственных культур и в других местах на высоте до 600 метров.

  1. Полезные свойства
  2. Улучшает когнитивные функции
  3. Помогает при болезни Альцгеймера
  4. Снижает стресс и помогает при депрессии
  5. Заживляет раны
  6. Другие полезные свойства
  7. Побочные эффекты
  8. Инструкция по применению
  9. Меры предосторожности
  10. Аналоги готу кола
  11. Где купить

Полезные свойства

Улучшает когнитивные функции

В Индонезии проводилось исследование на людях с постинсультными когнитивными нарушениями. Пациентов разделили на 3 группы. Каждая группа получала определенное количество и тип лекарственных препаратов:

  • Количество пациентов: 48.
  • 17 человек — 1000 мг/день экстракт Готу Кола.
  • 17 — 750 мг/день экстракт Готу Кола.
  • 14 — 3 мг/день фолиевой кислоты.
  • Период исследования составил 6 недель.

По результатам исследования выяснилось, что как Готу Кола, так и фолиевая кислота оказывают одинаковое положительное влияние на постинсультные когнитивные нарушения.

Инсульт может привести к когнитивному упадку. Частота когнитивных нарушений после ишемического инсульта составляет от 20 до 30%, с повышенным риском проявления через два года. 25% пациентов после инсульта страдают деменцией.

Для снижения когнитивных последствий и восстановления умственных функций обычно используются нейропротекторы, антидепрессанты и успокаивающие препараты. Минусами такой терапии является ее дороговизна и побочные эффекты. Поэтому сейчас все чаще применяются натуральные лекарственные средства, особенно в травяной форме, а не в качестве активного компонента (выделение чистого соединения).

Одной из таких лекарственных трав является Готу Кола (Centella asiatica). Она содержит тритерпены (азиатикозид, мадэкассосид) — это соединения обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антиапоптотическими свойствами. Апоптоз — это запрограммированная гибель клеток и нейронов. Это объясняет положительное влияние Готу Кола на пластичность мозга, защиту нейронов от гибели и увеличение длины дендритов (отростки нейронов, которые принимают информацию).

Для здоровых людей Готу Кола тоже оказывает положительное влияние на когнитивные функции. Тритерпены усиливают приток крови по всему телу. Увеличение кровотока приводит к лучшему насыщению кислородом и глюкозой как мышц, так и мозга. А антиоксидантные эффекты снижают последствия окислительного стресса в мозгу, стимулируя нервные пути. [1]

Помогает при болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – это возрастное, необратимое и прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое проявляется когнитивным дефицитом, изменением личности и нарушением памяти. Никакого лекарства от данной болезни не существует. А лечение либо откладывает начало, либо замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера.

Ранняя стадия болезни характеризуется потерей кратковременной памяти, забыванием имен и потерей вещей. Затем проявляется раздражительность и перепады настроения. В тяжелых случаях больные страдают от недержания мочи, полной потери памяти и чувства времени. Больные становятся полностью зависимыми от других людей.

Последние несколько лет проводятся исследования по использованию различных аюрведических трав для лечения болезни Альцгеймера. Готу Кола является одной из этих трав. Ее компоненты — тритерпены (азиатикозид) — снижают гибель клеток, индуцированных пероксидом кислорода, уменьшают концентрацию свободных радикалов и подавляют гибель бета-амилоидных клеток. Такое воздействие замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера и снижает проявление поведенческих отклонений. [2]

Снижает стресс и помогает при депрессии

Беспокойство и стресс – это нормальная часть жизни любого человека. В краткосрочной перспективе стресс увеличивает дыхание и пульс, концентрируя приток крови к мозгу. При сильном беспокойстве возникает головокружение и тошнота. Хронический стресс негативно влияет на весь организм: постоянные головные боли, перепады настроения, депрессия, проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижение либидо и пр.

В краткосрочной перспективе ощущение стресса и беспокойства связано с высвобождением гормонов и нейротрансмиттеров: кортизол, адреналин, норадреналин, глутамат и пр. Данный выброс химических веществ активирует организм, устремляя все силы на решение проблемы.

В долгосрочной перспективе, постоянная активация организма и излишнее высвобождение гормонов и нейротрансмиттеров, ведет к повреждение нервных клеток и нейронов. Выделяется большое количество свободных радикалов. Все это ведет к окислительному стрессу и повреждению мозга.

Готу Кола снижает уровни кортизола (гормона стресса) и повышает уровни дофамина и серотонина. Два последних являются нейротрансмиттерами, которые отвечают за настроение и мотивацию. Такой эффект на химическую деятельность мозга ведет к снижению частоты приступов стресса и улучшает общий эмоциональный фон. [3]

Заживляет раны

В Готу Кола содержатся два специфических химических вещества — тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают внешний вид кожи и заживляют раны. Происходит это из-за увеличение клеточной пролиферации (увеличение числа клеток) и синтезе коллагена в области раны.

Читайте также:
Причины тошноты без рвоты

Сапонины улучшают внешний вид кожи, уменьшая образование шрамов, морщин и других дефектов. Они также довольно часто используется для профилактики рубцов после операций и уменьшения растяжек.

Тритерпены стимулируют процесс заживления, позволяя ранам заживать быстрее. Они укрепляют кожу, увеличивают количество антиоксидантов в организме и усиливают приток крови по всему телу. [4]

Другие полезные свойства

Усиливает рост новых клеток мозга. Готу Кола вызывает высвобождение мозгового нейротрофического фактора (BDNF), белка, играющего фундаментальную роль в нейрогенезе. В частности, BDNF способствует созданию новых клеток мозга и укреплению здоровья существующих за счет повышения пластичности мозга, улучшения коммуникации между клетками мозга и дендритного ветвления.

Оказывает антиоксидантное воздействие на мозг. Каждый день клетки мозга подвергаются воздействию многочисленных нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия, которые могут вызывать мигрени, туман мозга и перепады настроения. Готу Кола оказывает антиоксидантное действие и используется для минимизации воздействия свободных радикалов. Его антиоксиданты нейтрализуют повреждение свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток мозга.

Повышает эффективность витамина Е. Витамин Е является одним из самых важных витаминов для здоровья сердца, но он также важен для функций мозга. Доказано, что в сочетании с витамином С, витамин Е предотвращает возрастное снижение когнитивных способностей. Он также улучшает когнитивные функции, минимизирует потерю памяти и снижает риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Седативные и анксиолитические свойства. Успокаивающие эффекты достигаются за счет брахмозидного и браминозидного компонентов. Они успокаивают центральную нервную систему и оказывают седативный и транквилизирующий эффект.

Противоэпилептические свойства. Готу Кола повышает уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК – это основной тормозной нейромедиатор, который успокаивает организм и оказывает противосудорожный эффект. Данное растение также показало снижение образования продуктов перекисного окисления липидов, снижение спонтанной двигательной активности и потенцирование гиперактивности, вызванной отменой диазепама.

Готу колу — полезные свойства и инструкция к применению

Биологически активные добавки давно стали частью жизни практически каждого современного человека. Действие их основано на способностях целебных растений или других продуктов из которых их получают.

По сути, лекарственными препаратами БАДы не являются, однако правильное и систематическое применение способно оказать довольно существенный результат и значительно улучшить состояние здоровья.

Одной из таких добавок является Готу кола.

Что это за препарат, из чего он получен, когда и как правильно его применять, а когда употребление следует ограничить, рассмотрим далее.

Из этой статьи вы узнаете:

Готу кола — что это такое, когда и как правильно принимать?

Готу кола — это травянистое растение, которое растет в Индии, Африке, Китае и многих других странах.

Мало кто знает, но это родственник всем нам знакомой петрушки.

По крайней мере, они относятся к одному ботаническому виду.

Стебли его тонкие, зеленовато-красноватого цвета, кремовыми корнями, покрытыми тонкими волосками.

Встречается в низменностях и поблизи водоемов.

Это важно! Перед тем, как принимать препарат, обязательно ознакомьтесь с сертификатом качества. Готу кола впитывает в себя много влаги, а если оно росло возле загрязненной реки или озера, то может быть опасным для организма.

Готу кола называют одним из самых важных растений в Аюрведе. Лист его напоминает полушария мозга.

И действительно прием положительно сказывается на памяти и интеллекте, помогает расширить способности сознания, снимает умственное напряжение, пополняет энергию мозга.

Издавна его применяют в пищу, а также используют в качестве основы для изготовления народных лекарственных препаратов.

Называют растение еще щитолистник, центелла, тигровая трава и пр.

Вкус у готу кола резкий, слегка сладковатый. Его употребляют в свежем виде, сушат, замораживают.

Встретить можно в составе салатов, первых и вторых блюд, а также травяных чаев.

Обратите внимание! Очень часто готу кола используется в тандеме с женьшенем. Они прекрасно дополняют способности друг друга.

Растение считается одним из самых мощных в народной медицине Китая и Индии. В множестве старинных записей можно встретить упоминание о нем, как о способе продлить срок жизни.

Известный долгожитель пил чай с готу кола и во многом благодаря именно этому, как утверждают специалисты, смог дожить до 256 лет.

Пользу человеческому организму несут все части растения.

Из них готовят чаи, настои, отвары, порошки, капсулы и пр.

Состав — основные действующие компоненты

Полезные свойства готу кола объясняются составом растения.

Основными его активными компонентами являются сапонины, эфирные масла, стеролы, флавоноиды.

Дополняя способности друг друга, компоненты готу кола делают это растение незаменимым в борьбе с множеством проблем со здоровьем.

Читайте также:
Норма мочевой кислоты в крови и на что указывают отклонения?

Лечебные и косметические свойства препарата

Очень ценится способность готу кола стимулировать кровообращение, что положительно сказывается на состоянии вен и капилляров.

БАД применяют для снятия отеков и боли в ногах, для лечения варикозного расширения вен, тромбофлебитов, венозной недостаточности и пр.

Это важно! Часто готу кола назначают для приема женщинам в послеродовой период для решения проблем с фитоплацентарным кровообращением.

Незаменимо растение для поддержания работы нервной системы, для восстановления функций мозга. Оно способствует усилению внимания, памяти, улучшает речь, повышает интеллект.

Всего после нескольких дней приема восстанавливается работоспособность, уходит ощущение хронической усталости, нормализуется сон, снижается напряжение.

Экстракт готу колы применяют даже при довольно серьезных заболеваниях, таких как повышенное внутричерепное давление, шизофрении, затяжные депрессии, эпилепсия, умственная отсталость и пр.

В косметологии применяются восстановительные свойства растения.

Кожа, волосы, ногти — все это под силу привести в порядок готу кола.

Благодаря сапонинам (наиболее эффективны азиатикзид и азиатикова кислота) становится возможным стимулировать естественный синтез коллагена в коже. Заживление мелких ранок, восстановление эпителия, регенерация даже больших участков кожи осуществляется именно за счет их работы.

Растение используют для производства многих косметических препаратов и в первую очередь это:

  • антицеллюлитные крема и гели;
  • средства против морщин;
  • средства для борьбы с сухостью кожи;
  • средства для восстановления кожи;
  • препараты для лечения прыщей и др. недостатков кожи.

Формы выпуска и способы применения

В продаже готу кола встречается в основном в виде таблеток (или капсул) или же экстракта.

Если есть возможность приобрести сухой сбор, то можно самостоятельно заваривать чаи, или готовить лечебные отвары.

Прием зависит от концентрации препарата.

Может осуществляться внутрь и наружно:

  • Так, при варикозе, при проблемах с кровообращением, с суставами и для улучшения работы мозга, готу кола принимается внутрь в виде таблеток или экстракта по 400-500 мг.
  • При проблемах с нервной системой лучше принимать чай или экстракт. Однако учитывайте, что на ночь готу кола употреблять нельзя. Он обладает бодрящим действием.
  • При проблемах с кожей используется порошок или компрессы из отвара. Их наносят непосредственно на пораженное место 2-3 раза в день.
  • В косметологии готу кола применяется вместо тоника (отвар), или же в виде масок (порошок разводят с водой до состояния кашицы и наносят на нуждающийся во внимании участок).
  • Следуя правилам аюрведы надо ежедневно съедать два листочка готу колы натощак и запивать их большим количеством воды (желательно теплой). Это обеспечит общее положительное воздействие на организм.

Где купить препараты готу — кола?

Большой выбор натуральных препаратов на основе экстракта из готу — колы можно найти здесь

У гота колы существуют и аналоги в виде синтетических препаратов.

  • диваза. Средство предназначено для нормализации мозговой деятельности. Применяется в составе комплексной терапии при лечении ЦНС, черепно-мозговых травм и пр;
  • актовегин. Показан к применению при недостаточности мозгового кровообращения, после инсультов, черепно-мозговых травм, болезнях сердца и сосудов, варикозах и тромбофлебитах, язвах, пролежнях, ожогах (в том числе роговицы глаза) и пр.
  • циннаризин. Используется при нарушениях мозгового кровообращения, атеросклерозе, инсульте, хронических мигренях, шуме в ушах и пр;
  • ноотропил. Назначается при коматозном состоянии и восстановлении после нее, для улучшения физической и умственной деятельности, для нормализации речи, а также при болезни Альцгеймера, хроническом алкоголизме, проблемах с равновесием и пр;
  • метакартин. Принимают при нарушениях мозгового кровообращения, при бесплодии, дефиците карнитина и пр.

Противопоказания к применению

С одной стороны готу кола настолько безопасен, что его дают даже детям, но с другой, его неразумное применение может привести к серьезным последствиям.

Использование БАДа категорически запрещено при беременности и кормлении грудью.

О наличии индивидуальной непереносимости препарата до его приема можно и не знать, поэтому даже если он был назначен врачом, начинать использование надо с минимальной дозы и внимательно следить за реакцией организма.

Также отказаться от использования готу кола надо при онкологии, при проблемах с ЖКТ, при сниженном уровне холестерина в крови, при хронических психосоматических заболеваниях.

Может прием препаратов вызвать и побочные эффекты.

Немедленно прекращайте прием, если появляется чрезмерная сонливость, тошнота, рвота, диарея или местные аллергические реакции, такие как дерматит, кожная сыпь, крапивница и пр.

Как видите, природа обеспечила человека всем необходимым для здоровья, красоты и долголетия.

Готу кола – растение, которое имеет массу возможностей, нужно только научиться правильно их использовать и выбрать качественный препарат!

Надеюсь, эта информация вам пригодится, берите на заметку!

С вами была Алена, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Читайте также:
Петрушка - польза и вред ( польза для мужчин,для женщин, для детей)

Готу Кола | Польза и вред волшебного экстракта

Готу Кола, или центелла азиатская (Gotu Kola, Centella asiatica), – это травянистое цветковое растение, которое широко применяется как лекарственный и пищевой продукт. В большом количестве произрастает в Австралии и Азии, встречается в Индии, Малайзии и Индонезии. Особое значение Готу Кола имеет в аюрведе – традиционной системе индийской народной медицине. Растение ценится за антиоксидантные (омолаживающие) свойства, способность улучшать когнитивные функции мозга и еще ряд полезных эффектов для организма.

В чем польза Готу Колы

Интересное название растения напрямую связано с его особенностями: «Готу» указывает на колоколообразную форму растения, а «Кола» означает «лист». Латинское же название происходит от лат. Centum, что в переводе означает «100». Этим иллюстрируется обилие лепестков данного растения.

В составе экстракта Готу Колы много полезных веществ, среди которых особенно важны:

  1. Рутин. Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение, предотвращает образование тромбов.
  2. Кверцетин. Вещество из категории флавоноидов, которое относится к сильным антиоксидантам с противовоспалительными свойствами. Еще оно увеличивает количество митохондрий в клетках мозга, что улучшает его работу, в том числе после черепно-мозговых травм.
  3. Флавоноиды. Обладают антимикробным действием, снижают проницаемость и ломкость капилляров, особенно в сочетании с витамином C. Еще флавоноиды улучшают процесс пищеварения, оказывают противоопухолевый эффект.

В список полезных свойств растения Готу Кола также входят:

  1. Заживление ран. В составе Готу Колы присутствуют тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают регенеративные процессы и в целом положительно влияют на внешний вид кожи, уменьшая выраженность морщин, растяжек и шрамов.
  2. Восстановление поврежденных волос. Готу Кола полезна для волос тем, что стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет волосяные луковицы и усиливает их кровоснабжение.
  3. Снижение влияния стрессов на организм. Готу Кола уменьшает уровень кортизола, которые считается гормоном стресса. Дополнительно растение повышает уровень дофамина и серотонина, тем самым улучшая настроение.

Польза для мозга

В Азии центеллу применяют как тонизирующее и стимулирующее средство. Ее назначают при бронхиальной астме и бронхите, а еще используют как стимулятор обмена веществ. В аюрведической медицине Готу Кола – одно из основных омолаживающих средств. Считается, что растение стимулирует и укрепляет мозговые и нервные клетки. И не зря, поскольку Готу Кола улучшает когнитивные функции.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что центелла оказывает влияние на постинсультное состояние, сравнимое с действием фолиевой кислоты. Готу Кола обладает антиапоптотическим действием. Апоптоз – гибель клеток и нейронов. Растение же предотвращает этот процесс.

Готу Кола для мозга полезна не только при постинсультных нарушениях. Она положительно влияет на когнитивные функции и у здоровых людей. Она стимулирует умственную деятельность и восстанавливает клетки мозга, а еще увеличивает длину дендритов – отростков нейронов, которые принимают информацию.

Польза для давления

Польза приема Готу Кола при давлении объясняется тем, что растение обладает сосудорасширяющим эффектом. Еще растение снимает спазм сосудов в головном мозге. В результате приема центеллы нормализуется внутричерепное давление, проходят головные боли. Готу Кола не только расширяет сосуды, но и укрепляет их стенки, что очень полезно при варикозной болезни. Дополнительно растение устраняет тахикардию, помогая нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Польза при похудении

Нередко Готу Колу рекомендуют для похудения. Здесь полезны сосудоукрепляющие и лимфодренажные свойства растения. Они помогают справиться с сосудистыми «звездочками» и целлюлитом, который встречается у 9 из 10 женщин даже стройного телосложения.

Преимуществом Готу Колы перед другими средствами от целлюлита считают дополнительный эффект в виде общего улучшения состояния кожи. Она становится эластичнее и со временем утолщается, что снижает вероятность возвращения целлюлита.

Кому стоит принимать Готу Колу

Как тонизирующее средство Готу Кола рекомендована для всех, у кого есть те или иные трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, вниманием и мыслительной деятельностью. Еще растение выступает хорошим расслабляющим средством для нервной системы, поэтому будет полезно при чрезмерной тревоге и беспокойстве, стрессах и усталости, проблемах со сном.

Также полезные свойства центеллы азиатской будут незаменимы:

  • при повышенном давлении;
  • варикозном расширении вен;
  • длительной бессоннице;
  • венозной недостаточности;
  • трудностях с заживлением ран, шрамов, ожогов и язв;
  • склеродермии;
  • плохом кровообращении;
  • болях в суставах.

Как принимать Готу Колу

Перед началом приема стоит изучить список противопоказаний Готу Колы. Экстракт растения не рекомендован при беременности и ее планировании, а также кормлении грудью.

Еще центеллу не применяют при онкологических заболеваниях и сахарном диабете (по причине повышения уровня сахара в крови). Не допускается сочетание центеллы с диуретиками, поскольку они тоже выводят жидкость из организма, что в итоге может привести к обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Читайте также:
Как правильно ставить горчичники при кашле детям

Побочные эффекты Готу Кола немногочисленны. Среди них изредка появляются аллергия в виде зуда и покраснения, проблемы с пищеварением, головные боли и сонливость. В таком случае нужно уменьшить дозировку, а если симптомы не прошли, то прекратить прием препарата и проконсультироваться со специалистом.

Растение выпускается в разных формах, включая сухую траву, настойки и капсулы. Последние особенно удобны в приеме, в том числе по причине отсутствия какого-либо неприятного вкуса. Как пить Готу Колу в капсулах:

  1. По 2 капсулы 1-2 раза в сутки.
  2. Употреблять в первой половине дня, во время приема пищи.
  3. Длительность курса – 1 месяц. Без назначения врача не рекомендуется использовать дольше 6 недель, поскольку может страдать печень.

Схема приема применима для популярного препарата GOTU KOLA 450 MG от NOW. В каждой капсуле содержится 450 мг экстракта. С учетом этого можно самостоятельно определять дозировку добавки в зависимости от цели использования:

  • для улучшения памяти: по 750-1000 мг в сутки – 14 дней;
  • при бессоннице: 300-680 мг в сутки 3 раза в день – 2 недели;
  • при стрессах: 500 мг 2 раза в сутки – 14 дней;
  • при отечности: по 60-100 мг 3 раза в сутки – 7 дней;
  • при болях в суставах: по 300-700 мг 3 раза в день – 14 дней.

Читайте также о других растительных добавках:

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

ИНСТРУКЦИЯ

по медицинскому применению препарата

Гипоксен®

Регистрационный номер: P N001939/02

Торговое название: Гипоксен®

МНН или группировочное название: Полидигидроксифенилентиосульфонат натрия&

Лекарственная форма: капсулы.

Состав: активное вещество: полидигидроксифенилентиосульфонат натрия (гипоксен®) 250 мг; материал капсулы: желатин, железа оксид черный (Е 172), железа оксид красный (Е 172), железа оксид желтый (Е 172), титана диоксид (Е 171).

Описание: твердые желатиновые капсулы №3 темно-коричневого цвета. На капсуле белой краской (титана диоксид) нанесен логотип предприятия-изготовителя. Содержимое капсул – порошок черного цвета без запаха или со слабым специфическим запахом.

Фармакотерапевтическая группа: антигипоксантное средство

Код АТХ: [N07 XX].

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Фармакодинамика. Гипоксен относится к классу антигипоксантов и антиоксидантов, которые снижают потребление кислорода и увеличивают работоспособность организма в экстремальных ситуациях. Препарат оказывает антигипоксическое действие за счет повышения эффективности тканевого дыхания в условиях гипоксии, особенно в органах с высоким уровнем обмена веществ (головной мозг, сердечная мышца, печень).

Гипоксен обеспечивает: снижение потребления кислорода при значительных физических нагрузках, улучшение тканевого дыхания, уменьшение умственного и физического утомления, успешное выполнение трудоемких физических операций.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

  • для повышения работоспособности в экстремальных и неблагоприятных условиях, сопровождающихся недостатком кислорода (высокогорье, условия Заполярья, подводные работы и др.);
  • умственное и физическое перенапряжение, операторская деятельность и другие интенсивные нагрузки, сопровождающиеся хронической усталостью и утомляемостью;
  • в комплексной терапии тяжелых травматических поражений, кровопотери, обширных оперативных вмешательств, заболеваний органов дыхания (бронхиальная астма, пневмония, обструктивный бронхит);
  • в составе комплексной терапии стабильной стенокардии (профилактика приступов стенокардии), артериальной гипертензии, хронической сердечной недостаточности I и II ФК по NYHA.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ

Применять у взрослых внутрь, до или во время еды, с небольшим количеством воды. Разовая доза для взрослых составляет 2 – 4 капсулы.

Максимально применяемая суточная доза 12 капсул. Расчет суточной дозы на массу тела приведен в таблице.

Масса тела (кг) Суточная доза (капсулы)
60-70 3-4
70-80 4-6
80-90 6-8
90-100 8-10
100-120 10-12

Устранение гипоксии, развивающейся в экстремальных условиях: гиповентиляция легких, высокогорье, подводные работы, работа в условиях повышенной температуры, занятия спортом: 1 суточная доза за 30-60 минут перед нагрузкой.

Длительная напряженная умственная деятельность, хроническая усталость, сокращение восстановительного периода после перенесенных чрезмерных физических нагрузок, травм, оперативных вмешательств: ½ суточной дозы 2 раза в день в течение 2-3 недель. Курсы можно повторять с перерывом на 1-2 недели.

Комплексное лечение пневмонии: ½ суточной дозы 2 раза в день, курс 14 дней.

Комплексное лечение обструктивного бронхита: по ½ суточной дозы 2 раза в день – 2 курса по 14 дней с интервалом 7 дней.

Комплексное лечение бронхиальной астмы: ½ суточной дозы 2 раза в день; курсы по 21-30 дней с интервалом 10 дней.

Комплексная профилактика стабильной стенокардии: ½ суточной дозы 2 раза в день, курс 15-30 дней с интервалом 10 дней.

Комплексное лечение гипертонической болезни: ½ суточной дозы 2 раза в день, курс 10 дней.

Комплексное лечение сердечной недостаточности: ½ суточной дозы 2 раза в день, курс 10-14 дней.

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Индивидуальная непереносимость препарата, аллергические реакции.

ПЕРЕДОЗИРОВКА

Симптомы: сухость во рту, тошнота и ощущение дискомфорта в животе, в редких случаях – угнетение дыхания. Лечение: промывание желудка, прием активированного угля, симптоматическая терапия.

ЛЕКАРСТВЕННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Отрицательных фармацевтических, фармакодинамических и фармакокинетических взаимодействий с другими лекарственными средствами не установлено. Несовместимости препарата с другими лекарственными средствами не выявлено.

ФОРМА ВЫПУСКА

Капсулы 250 мг. По 30 капсул в банках полимерных и флаконах полимерных. Банка или флакон вместе с инструкцией в пачке картона коробочного или хром – эрзац.

По 10 капсул в упаковку ячейковую контурную. По 2 или 3 контурные упаковки вместе с инструкцией в пачке из картона коробочного или хром-эрзац.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

В защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

СРОК ГОДНОСТИ:

УСЛОВИЯ ОТПУСКА ИЗ АПТЕК:

Производитель: ЗАО «Корпорация ОЛИФЕН», 127299, г.Москва, ул. Клары Цеткин, д.18, стр.1 тел./факс (499) 153-32-48

Юридическое лицо, на имя которого выдано регистрационное удостоверение

ООО «Валента-Интеллект», Россия

119530, г. Москва, ул. Генерала Дорохова, д. 18/2

Тел. +7(495) 933 60 80,

факс +7(495) 933 60 81.

Организация, принимающая пртензии потребителей

Готу Кола

Готу Кола (англ. Gotu Kola) – это лекарственное растение, издревле использующееся в качестве эффективного средства для нормального функционирования нервной системы. Народы Африки и Азии (районы, где произрастает это растение) называют Готу Кола «трава для мозга», поскольку она помогает сохранить память, стимулирует работу мозга. Современные исследования показали, что Готу Кола обладает и другими полезными свойствами, о которых будет рассказано далее.

Готу Кола: растение

Готу Кола – это многолетнее цветковое растение, произрастающее в тропических районах Азии и Африки. Излюбленное место обитания – влажные низины, тенистые берега рек и озер. Растение невысокое, максимальная высота диких особей едва ли достигает 3 см, а вот окультуренные сородичи намного выше – 10-15 см. Готу Кола – стелющееся растение, самая примечательная его часть – большие плоские круглые листья. Цветет оно весной, на стеблях появляются мелкие невзрачные цветки.

В лекарственных целях используют все части растения, но легче всего добыть листья, поэтому в большинство препаратов и лекарственных средств добавляют именно их.

Готу Кола: листья

Листья у Готу Кола большие округлые, чаще всего именно их используют в лекарственных целях. Их высушивают или используют свежими, а в промышленные медицинские препараты в основном идут сухие листья или экстракт этого растения. Кстати, на некоторых препаратах можно встретить и второе название Готу Кола – Центелла азиатская.

Готу Кола: состав

В состав Готу Кола входят витамины, минералы и биоактивные вещества:

  • витамин A (ретинол),
  • витами E,
  • витамин K,
  • витамин B1 (тиамин),
  • витамин B6 (пиридоксин),
  • витамин B12,
  • фосфор,
  • магний,
  • сапонины,
  • биофлавониды,
  • эфирные масла.

Готу Кола: свойства

Изначально растение Готу Кола использовали в качестве средства для поддержания нормального функционирования мозга, улучшения и сохранения памяти, а также в качестве легкого успокоительного средства. Кроме всего вышеперечисленного, это растение обладает и другими полезными свойствами:

  1. Иммуностимулирующее – повышает общую сопротивляемость организма к различным видам заболеваний, в том числе и простудным, и действует также эффективно, как и эхинацея пурпурная и женьшень.
  2. Ранозаживляющее – ускоряет процесс рубцевания ран и регенерации новых тканей. Вещества в составе растения активизируют выработку коллагена, что и способствует быстрому заживлению поврежденных участков. Гноящиеся и воспаленные ткани тоже быстро излечиваются Готу Кола.
  3. Антиоксидантные – блокирует вредоносные свободные радикалы, защищает клетки от разрушения и нормализует межклеточный обмен. Готу Кола действует наряду с такими известными и не очень антиоксидантами как экстракт зеленого чая и трифала.

Готу Кола: действие

Действие Готу Кола на организм комплексное: это растение улучшает мозговую активность и функционирование нервной системы, укрепляет соединительные ткани, антиоксиданты защищают клетки и улучшают обменные процессы. Готу Кола успокаивает, улучшает сон, тормозит процессы старения клеток мозга, помогает сохранить память. И кроме того, женщинам будет любопытно узнать, что эта невзрачная трава обладает омолаживающим действием и может заменить многие косметические масла, например, масло Жожоба.

Готу Кола: применение

Готу Кола применяется при лечении расстройств нервной системы, тревожности, потере памяти, бессоннице. Повышенное артериальное давление и проблемы с сердцем тоже являются показанием к применению. Лимфостаз, варикозное расширение вен, геморрой, различные повреждения кожи (в том числе и гнойничковые) – все это требует вмешательства Готу Кола.

Готу Кола: в косметологии

Готу Кола применяется и в косметологии. Благодаря способности регулировать процессы образования коллагена и гиалуроновой кислоты в кожу, Готу Кола просто незаменима для ежедневного ухода за уже немолодой кожей. Применение средств с экстрактом растения помогает сохранить кожу мягкой, эластичной и молодой. Также это растение стимулирует рост ногтей и волос и просто необходимо мужчинам и женщинам, у которых есть проблемы в этой области. Готу Кола для кожи и волос действует так же эффективно, как и многие базовые масла: аргановое масло, масло Ши, миндальное масло.

Готу Кола: головная боль

Готу Кола обладает мягким успокаивающим эффектом, препараты с содержанием этого растения можно принимать при головной боли. В небольших количествах препарат снимает симптомы головной боли, нормализует внутричерепное давление. Но! Необходимо помнить, что передозировка препарата может вызвать еще более сильную боль, поэтому настоятельно рекомендуется точно соблюдать дозировку.

Готу Кола: нервная система

Препараты с содержанием Готу Кола можно принимать при каких-либо нарушениях в нервной системе: нервозность, тревожное состояние, бессонница. Регулярный прием лекарственных средств с экстрактом Готу Кола поможет успокоить нервную систему и наладить её работу, избавить от всех вышеперечисленных проблем.

Готу Кола: память

Готу Кола не зря называют «травой мозга» или «травой памяти»: принимать препараты с экстрактом растения нужно пожилым людям для профилактики склероза и взрослым для улучшения памяти. Готу Кола помогает насыщению крови, а потом тканей и органов, кислородом и улучшает мозговую активность. А для улучшения памяти можно еще принимать глицин.

Готу Кола: мочегонное

В некоторых случаях Готу Кола применяют и в качестве мочегонного средства. Растение ускоряет обмен жидкостей в организме и выводит лишнюю воду. Препараты с содержанием этой травы очень сильные, поэтому их нельзя сочетать с другими мочегонными средствами, например, с астрагалом.

Готу Кола: рак

Масштабных исследований на тему «лечит ли Готу Кола рак?» не проводилось, поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что лекарственные препараты и БАДы с Готу Кола можно использовать для лечения онкологических заболеваний, уж лучше купить гравиолу, которая некоторым в составе комплексной терапии справится с этой страшной болезнью. Несомненно, антиоксидантные свойства этого растения помогают поддерживать клетки в здоровом состоянии.

Готу Кола: ребенку

При малейшем несоблюдении дозировки Готу Кола может навредить, поэтому принимать её нужно с осторожностью взрослым людям. Детям прием препаратов на основе этой лечебной травы противопоказан до 16 лет!

Гота Кола: БАДы

Фармацевтические компании и производители различных биологически активных добавок выпустили на рынок медикаментов БАДЫ с содержанием Готу Колы. В основном, все эти средства рекомендуются для улучшения мозгового кровообращения, укреплению памяти и профилактики склероза. Стрессы, нервозность и бессонница тоже являются показаниями к приему таких БАДов Готу Кола. Но перед использованием этих чудесных средств все же необходимо показаться врачу.

Готу Кола: экстракт

Экстракт Готу Кола – это вытяжка полезных свойств растения, купить который можно в специализированном магазине или на интернет-ресурсе. Экстракт очень удобно использовать, потребуется совсем чуть-чуть этого вещества для приготовления лекарственного средства. Форма выпуска разная: таблетки, капсулы, порошок.

Готу Кола: капсулы

Готу Кола выпускается в форме экстракта в капсулах, активного вещества в среднем содержится 400-500 мг.

При тревожности, неврозах, нарушениях сна, снижения концентрации внимания можно принимать БАД «Готу Кола» от Nature’s Answer. В состав входит чистый экстракт растения с добавлением специальных веществ, препятствующих порче. Производители рекомендуют принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды или запивая водой. Одна порция должна составлять примерно 950 мг активного вещества, такое количество содержится в двух капсулах.

Готу Кола: таблетки

Готу Кола в таблетках представляет собой спрессованный экстракт растения. Действие таблеток медленнее чем капсул, но эффект дольше.

Готу Кола добавляют и в витаминно-минеральные комплексы, которые употребляются для укрепления иммунитета и защитных сил организма.

Готу Кола: чай

Готу Кола выпускается и в виде специального целебного чая, который состоит из крупных кусочков высушенных. Чай Готу Кола рекомендуется употреблять для избавления от нервозности, улучшения памяти, поднятия иммунитета, очищения и оздоровления организма. Заваривается такой чай как обычный, черный или зеленый: 2 ч.л. заливают 0.5 л кипятка, настаивать 10-15 минут. Пить такой напиток нужно три раза в день небольшими порциями.

Готу Кола: и Гинко Билоба

Гинко Билоба – это растение, используемое для лечения атеросклероза, склероза, ля улучшения памяти и повышения концентрации внимания. В сочетание Готу Кола и Гинко Билоба действуют очень эффективно: повышают гемоглобин, улучшают мозговое кровообращение, улучшают память, помогают восстановить поврежденные отделы мозга после инсульта и нормализуют работу нервной системы в целом. Выпускается много препаратов, в которых в равных количествах сочетаются эти растения.

Готу Кола: инструкция

Готу Кола применять можно только после консультации с врачом, потому что в больших количествах он может навредить.

Показания к применению Готу Кола:

  • тревожность;
  • нервозность:
  • потеря памяти, склероз;
  • варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
  • геморрой;
  • склеродермия;
  • бессонница;
  • гипертония;
  • ревматизм.

Готу Кола: как принимать

Принимать Готу Кола нужно в соответствии с дозировкой, которую порекомендовал врач или, в крайнем случае, заявленную на упаковке. Капсулы и таблетки нужно запивать водой или принимать во время еды, порошок или чай – заваривать и пить понемногу три раза в день.

Готу Кола: в аптеке

Препараты с содержанием Готу Кола можно купить в аптеке, но цены в них заоблачные, да и производители достаточно сомнительные. Лучше покупать БАДы с Готу Кола в проверенных интернет-магазинах.

Готу Кола: противопоказания

Готу Кола противопоказан к применению при индивидуальной непереносимости, беременности и лактации. Если есть тяжелые заболевания ЖКТ, шизофрения или повышен уровень холестерина или сахара, принимать Готу Кола категорически нельзя.

Передозировка может вызвать головную боль, тошноту и рвоту, сонливость, повышенную утомляемость, а также нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Готу Кола: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Готу Кола:

1. Купить Готу Кола по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя код iHerb, вам доступна !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! А так же участвуйте в распродажах и акциях по промокоду Эльдорадо реально купить электронику с дисконтом до 70%, промокод Техпорт поможет купить мебель и бытовую технику для кухни и дома со скидкой, промокод Остин оденет всю семью в комфортную одежду.
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает Готу Кола? Ваш отзыв будет полезен новичкам, столкнувшимся с похожими недугами!

Готу кола: полезные свойства, противопоказания, применение.

Готу кола является популярным растительным лекарственным средством в Азии. Слово «кола» заставляет большинство людей думать, что в нем содержится кофеин, но на самом деле — это релаксант, который вообще не содержит кофеина.

Кроме того, её иногда путают с другим растительным лекарственным средством, имеющим такое же общее название.

Однако в большой части мира готу кола является важным традиционным растительным лекарственным средством и универсальным кулинарным ингредиентом.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из многочисленных фактов о ней как о целебном растении, для мозга и эмоционального здоровья, которые сейчас подтверждаются наукой.

  1. Традиционные преимущества Готу Кола
  2. 7 фактических преимуществ Готу Кола
  3. Стимулирует рост новых клеток мозга
  4. Увеличивает кровоток
  5. Защищает мозг от повреждений
  6. Снимает стресс, беспокойство и депрессию
  7. Помогает лучше спать
  8. Улучшает память и настроение у пациентов с болезнью Альцгеймера
  9. Витамин Е + Готу Кола: дуэт, усиливающий мозг
  10. Как использовать Готу Кола
  11. Чай
  12. Дозировка Готу Кола
  13. Побочные эффекты и взаимодействия
  14. Заключение

Традиционные преимущества Готу Кола

Готу кола ( Centella asiatica ) — многолетнее почвопокровное растение. Оно принадлежит к тому же семейству растений, что и петрушка. Растет в изобилии на водно-болотных угодьях Азии, Южной Африки и Австралии. Также является важным природным лекарством в китайской, индонезийской и индийской аюрведической медицине. Её польза для здоровья легендарна.

В традиционной китайской медицине считается, что готу кола способствует долголетию и считается чудодейственным эликсиром жизни. На самом деле его китайское название означает «источник молодости».

Легенда гласит, что травник и мастер боевых искусств Ли Чинг-Юн дожил до 200 лет (более или менее) отчасти из-за способствующих долголетию преимуществ готу кола.

Шри-ланкийская легенда гласит, что слоны живут исключительно долго, потому что едят её.

Готу кола имеет особенно длинный список традиционных видов использования. Она использовалась для лечения расстройств сознания, включая умственную усталость, беспокойство, депрессию, потерю памяти и бессонницу. Йоги использовали её в качестве вспомогательного средства для медитации. Считалось, что она восстанавливает баланс в левом и правом полушариях мозга. Физические недуги, от которых она используется, включают астму, простуду, диарею, лихорадку, гепатит, язву желудка и сифилис.

Она также использовалась в качестве противоядия от укусов змей, отравления ядовитыми грибами и мышьяком.

7 фактических преимуществ Готу Кола

Сегодня готу кола чаще всего используют для лечения варикозного расширения вен. Её основными действующими веществами являются соединения, известные как тритерпены. Они увеличивают объем коллагена, важного строительного элемента кожи.

Это противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное, инсектицидное и противогрибковое средство. Все полезные свойства для здоровья вашей кожи. Эти свойства делают местное применение полезным для незначительного заживления ран, ожогов, псориаза, растяжек, шрамов, целлюлита и склеродермии.

Но доказанные преимущества заключаются не только в оздоровлении кожи.

Она используется в аюрведической медицине в качестве тонизирующего средства для мозга. Также у неё множество преимуществ для нейропротекции и психического здоровья.

Стимулирует рост новых клеток мозга

Готу кола активирует высвобождение нейротрофического фактора мозга (BDNF), белка, который действует как удобрение для вашего мозга, стимулируя образование новых клеток мозга.

Таким образом, она работает аналогично «другому брахми» — Bacopa monnieri.

Эффекты начинают проявляться через несколько недель. Это проявляется в стимуляции ветвления дендритов, увеличения нейропластичности мозга и улучшении связи между клетками мозга. Она также увеличивает фактор роста нервов (NGF), белок, который стимулирует рост новых нервных клеток и защищает существующие.

Увеличивает кровоток

Готу кола хорошо ценится за свою способность улучшать кровообращение. Также она поддерживает оптимальное кровообращение в мозге. А это является одной из самых важных вещей для здоровья и работоспособности мозга.

Постоянный приток крови к мозгу доставляет живительный кислород и питательные вещества, а также удаляет углекислый газ, токсины и другие продукты жизнедеятельности.

Защищает мозг от повреждений

Большинство растений обладают некоторой антиоксидантной способностью, но готу кола выделяется как нейропротекторный антиоксидант. Она защищает ваш мозг от повреждений, нанесенных в результате повседневного стресса.

Исследования показывают, что она защищает мозг от нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия (MSG).

Готу кола защищает мозг от вредного воздействия свободных радикалов.

Повреждение свободными радикалами, также известное как окислительный стресс, происходит, когда неприсоединенные молекулы кислорода атакуют клетки почти так же, как они воздействуют на металл, вызывая его ржавчину.

Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, тем самым делая их безвредными.

Снимает стресс, беспокойство и депрессию

Если вы один из миллионов людей, борющихся со стрессом, тревогой или депрессией, готу кола может помочь.

Исследования показывают, что она повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и норэпинефрина. Они в свою очередь связаны с хорошим самочувствием. Вместе с этим она снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса. Уравновешивая эти химические вещества в мозгу, она может помочь снять стресс, беспокойство и депрессию.

Кроме того, она защищает мозг от воспаления.

В настоящее время считается, что хроническое воспаление мозга является основной причиной депрессии.

Исследованиях на людях показывают, что готу кола на 100% повышает спокойствие, удовлетворенность и бдительность. При этом на 50% уменьшает симптомы тревоги и депрессии.

Она значительно снижает реакцию испуга, вызванную внезапными шумами, в течение 30-60 минут после приема.

Так как акустическая реакция испуга является надежным способом определить, беспокоится ли кто-то, это еще один показатель того, что это растительное лекарственное средство может быть полезным для лечения тревоги.

Помогает лучше спать

Получение достаточного количества сна — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего мозга.

Говорят, что одна плохая ночь сна может повредить ваши умственные способности так же, как пьянство.

Хроническая бессонница является распространенным современным заболеванием. Но прием снотворного, является ужасной идеей, поскольку это лишает вас восстановительного сна и может вызвать значительную потерю памяти.

Готу кола безопасно использовалась в качестве естественного средства для сна на протяжении тысячелетий. Традиционный чай с готу кола, подслащенный небольшим количеством меда, используется в качестве аювердического средства от бессонницы.

Улучшает память и настроение у пациентов с болезнью Альцгеймера

Готу кола может улучшить настроение и познание как у здоровых пожилых людей, так и у людей с болезнью Альцгеймера.

У пациентов с болезнью Альцгеймера значительно снижены уровни ацетилхолина, нейротрансмиттера, тесно связанного с памятью и обучением. Препараты от болезни Альцгеймера, такие как Арицепт, блокируют расщепление ацетилхолина.

Тритерпены, предшественники стероидов, найденные в готу коле, полезны при болезни Альцгеймера. Подобно Арицепту, эти соединения ингибируют расщепление ацетилхолина. Вместе с этим они предотвращают образование амилоидных бляшек, которые накапливаются в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

Витамин Е + Готу Кола: дуэт, усиливающий мозг

Витамин Е известен в основном как полезный для сердца витамин, но он одинаково важен и для вашего мозга.

Этот жирорастворимый витамин замедляет умственное старение, особенно в сочетании с витамином С. В совокупности «E + C» связан с улучшением памяти, замедлением потери памяти и снижением риска развития болезни Альцгеймера и деменции на 60%. Готу кола демонстрирует аналогичные синергетические эффекты с витамином Е. Это делает «Е + готу кола» еще одним мощным дуэтом, усиливающим мозг.

Как использовать Готу Кола

Немного травяных средств используются в качестве пищи, потому что, честно говоря, они не очень вкусные! Но это не про Гота Колу.

Это растение имеет структуру и внешний вид кресс-салата и вкус, похожий на петрушку.

Она является распространенным ингредиентом во многих азиатских кухнях, где её добавляют в салаты, рис и блюда из карри.

В России вряд ли вы найдете готу кола в вашем местном продуктовом магазине, но вы можете купить семена и выращивать свою собственную. При теплом и влажном климате, можно вырастить её как многолетнее почвопокровное растение на улице.

В других регионах, выращивать готу колу можно в горшке. Как если бы вы выращивали любую другую траву.

Вы также можете найти различный чай из готу кола. Как из одного ингредиента, так и в сочетании с другими травами.

Некоторые стимулирующие мозг чаи содержат готу кола с гинкго билоба, важной травой, улучшающей память.

Иногда её добавляют в священный базилик (Ocimum sanctum) , высоко ценимое адаптогенное растение, также известное как тулси.

Рекомендуется пить 3 чашки чая в день, чтобы улучшить состояние здоровья.

Дозировка Готу Кола

Вы, конечно, можете есть готу кола, но для большинства из нас намного проще и удобнее принимать её в качестве добавки.

Добавки продаются в форме капсул, таблеток и настоек.

Рекомендуемая доза для улучшения когнитивных функций составляет примерно от 2000 до 4000 мг в зависимости от вашего веса.

Дозировка для уменьшения беспокойства составляет 500 мг два раза в день.

Побочные эффекты и взаимодействия

Она чрезвычайно безопасна, так как ее употребляли в качестве еды и пили в качестве чая миллионы людей на протяжении тысячелетий. Большинство побочных эффектов очень незначительные. Обычно это расстройство желудка или головная боль.

Тем не менее, есть несколько мер предосторожности. Её не следует смешивать с антидепрессантами центральной нервной системы (ЦНС).

Готу колу следует использовать с осторожностью всем, у кого были проблемы с печенью или рак кожи. Добавки Готу-колы не следует давать детям, беременным и кормящим женщинам. Так как мало надежной информации о безопасности в этих конкретных ситуациях.

Заключение

Готу кола имеет долгую историю безопасного использования в качестве растительного лекарственного средства и пищи в большей части Азии.

Она в основном используется для лечения варикозных вен и кожных заболеваний. И к сожалению, одно из его основных традиционных применений, как тонизирующего средства для мозга часто упускается из виду.

Готу кола может улучшить ваше настроение и память, защитить ваш мозг от токсинов и повреждения свободными радикалами, и поможет вам оставаться психически здоровым.

Если вы ищете когнитивный усилитель, который уменьшит стресс, беспокойство или бессонницу, подумайте о Готу Кола.

Готу кола: полезные свойства

Готу кола – растительное ноотропное средство, с противотревожными и регенеративными свойствами.

Область применения и принцип действия

Готу кола или центелла азиатская широко используется как в аюрведической медицине так и в народной китайской медицине, но в наше время все чаще применяется и в западных странах. Готу кола обладает рядом свойств, выделяющих её на фоне других растительных ноотропов, ее венотонизирующие свойства, способность помогать людям с ревматоидным артритом и её способность замедлять разрушение коллагена и ускорять его синтез, что улучшает состояние соединительной ткани, в том числе кожи и сосудов, способствует заживлению ран и сокращению морщин. Когнитивные улучшения связанные с приемом готу колы реализуются преимущественно через активацию белков, известных как митоген-активируемые протеинкиназы(MAPK), ответственные за рост, деление клеток и предотвращение их гибели. Следствием активации этих киназ в нейронах является повышение выработки нейротрофического фактора BDNF, увеличение ветвления и роста дендритов и аксонов.

Восстановление нервных клеток

Готу кола крайне положительно влияет на нейрогенез, как за счет повышения синтеза нейротрофических факторов, так и через активацию протеинкиназ, влияющих на рост и развитие предшественников нейронов гиппокампа(промежуточные стадии между гиппокомпальными стволовыми клетками и полноценными нейронами) Но помимом этого основным свойством экстракта готу колы на нейроны является сильное увеличение роста и ветвления дендритов, вызванное активацией митоген-активируемых протеинкиназ, что способствует улучшению способности к запоминанию и обработке новой информации и образованию новых устойчивых связей между нейронами.
Нейропротективные свойства экстракт готу колы проявляет при многочисленных токсических воздействиях на мозг. На модели инсульта экстракт готу кола уменьшил масштаб ишемии с 40% до 10%, экстракт готу кола защищает от вызыванной β-амилоидом токсичности глутамата, предотвращая нейроны от эксайтотоксичности. Предположительно защитные эффакты на мозг готу кола оказывает примерно за счет тех же механизмов, за счет которых проявляется ее ноотропное действие,а именно повышение уровня нейротрофических факторов, которые поддерживают жизнедеятельность нервных клеток.

Снижение тревоги и депрессивной симптоматики

Экстракт готу колы способен снижать тревогу у подверженных стрессу субъектов, так же способствуя снижению кортикостерона(биомаркер стресса). У людей с общим тревожным расстройством прием экстракта готу колы(500мг 2 раза в день) на протяжении курса в 60 дней проявилось зависящее от времени снижение тревоги которое достигало 13% по прошествии 30 дней и 26% по прошествии 60 дней. Так же экстракт готу-колы обладает анальгетическим эффектом, за счет ослабления активности ЦОГ-2 (циклооскигеназа-2, мишень всех нестероидных противовоспалительных препаратов, вроде аспирина и парацетамола). Помимо этого пероральный прием 250-750мг экстракта готу колы на протяжении двух месяцев приема способствовал снижению депрессивной симптоматики у пожилых людей, что было связано с повышением спокойствия, удовлетворенности и улучшения концентрации внимания.

Улучшение памяти и внимания

Улучшение памяти и внимания, вызванные применением готу колы так же связаны с повышением уровня нейротрофических факторов и активации митоген-активируемых протеинкиназ. Исследование на здоровых пожилых пациентах, принимавших 250-750мг экстракта готу колы в течении двух месяцев, выявили улучшение кратковременной памяти на числа, улучшение пространственной памяти и снизило время выбора. Было проведено исследование готу колы в сочетании с другими растительными средствами при синдроме дефицита внимания и гиперактивности(пион белый, ашваганда, спирулина, бакома манье, мята лимонная, готу кола), которые показали очень эффективные результаты, но из этого исследования нельзя сделать вывод о том какое именно растительное средство внесло наибольший вклад в улучшение концентрации.

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Помимо крайне положительного влияния готу колы на нервную систему и память, экстракт этого растения обладает и множеством других преимуществ. Готу кола способна защищать сердечную ткань при ишемии, снижать активность тромбоцитов и снижать вероятность инфарктов и инсультов, способна защищать эндотелий сосудов, улучшать кровообращение, особенно микроциркуляцию, особенно у диабетических паицентов. Готу кола крайне эффективна при хронической венозной недостаточности, ингибируя эластазу и коллагеназу, способствуя нормализации стенок вен.

Противовосполительные свойства

Готу кола обладает противовоспалительными свойствами, она усиливает секрецию противовоспалительного фактора ИЛ-1β, ингибирует циклооксигеназу и предотвращает чрезмерную активацию NF-kB(ядерный фактор каппа-би, контроллирующий воспаление и иммунный ответ, нарушение регуляции этого фактора вызывает воспаление и аутоиммунные заболевания). Готу кола способна защищать желудок, предотвращает язвообразование, вызванное приемом алкоголя до 58-82%, а так же способствует заживлению язв. Традицонно в китайской медицине готу кола используется для стимулирование мочеиспускания, а так же способна защищать почки от токсического повреждения. Так же экстракт готу колы способен снижать токсическое действие тяжелых металлов на семенники и нормализовывать их функции.

Улучшение состояния кожи

Отдельно стоит отметить действие экстракта готу колы на кожу и соединительную ткань. Азиатикозид(компонент экстракта готу колы) активирует гены, связанные с ростом клеток кожи и синтезом коллагена, способствует миграции фибробластов и росту кожи. Азиатикозид способствует ранозаживлению без образования шрамов, что связывают с понижением регуляции рецепторов трансформирующего ростового фактора бета, повышенная активность которого связана с образованием рубцовой ткани. Помимо действия на гены, связанные с активацией синтеза коллагена, экстракт готу колы способствует снижению активности ферментов разрушающих коллаген, двунаправлено действуя на улучшение качество соединительной ткани, улучшению состояния кожи и заживлению ран.
Экстракт готу колы крайне многообразно действующее средство, эффективно улучшает работу мозга, память, внимание и способность к усвоению новых навыков за счет сильного повышения нейротрофических факторов и разрастания дендритов и аксонов, защищает нейроны, способствует снятию тревожных и депрессивных симптомов, особенно связанных со стрессом, и обладает еще множеством положительных влияний на человеческий организм.

Сочетание с другими препаратами

Готу кола будет отлично сочетаться с препаратами группы рацетамов, синергично с ними действуя через нейротрофические факторы, с экстрактом гингко, экстрактом ашваганды и многими другими ноотропными средствами, повышая их эффективность в улучшении когнитивных способностей, а ее защитное действие действие на сосуды так же приведет к улучшению работы как мозга так и организма в целом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: