Как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро

Как избавиться от изжоги быстро и без осложнений?

Андрей Леонидович

Провизор

Ощущение жжения (некоторые описывают его, как жар), которое возникает в области за грудиной или вверху живота, знакомо буквально каждому человеку. Это состояние называется изжогой и им систематически страдает более половины населения Земли. Почему и как возникает развивается, а также как быстро от нее избавиться — читаем далее.

Механизм развития изжоги

В большинстве ситуаций изжога развивается в процессе негативного влияния желудочной кислоты на слизистую пищевода, а точнее — в процессе обратного заброса не переварившейся пищи из желудка в пищевод (в медицине такое состояние называется рефлюкс).

Все это чаще становится следствием несмыкания сфинктера (некая «заслонка», которая в нормальном состоянии разделяет пищевод и желудок). Сама по себе желудочная кислота крайне агрессивна и, соприкасаясь со слизистой пищевода, вызывает самые разнообразные неприятные проявления.

Механизм развития изжоги в организме человека

Кроме того, вызвать изжогу может заброс в пищевод продуктов переваривания из двенадцатиперстной кишки. При этом, кроме желудочной кислоты, негативное влияние на стенки пищевода будет оказывать и желчь с определенными ферментами, вырабатываемыми поджелудочной железой. Но симптоматика в такой ситуации будет аналогичной первому варианту.

Причины изжоги

Можно выделить 6 ключевых факторов, которые могут спровоцировать изжогу:

  1. Грыжа диафрагмы пищевода. В нормальном состоянии пищевод проходит через соответствующую полость в диафрагме — мышце, разделяющей грудину и брюшину. Если это отверстие слишком большое, то сквозь него в грудину может проступать часть желудка. Простыми словами такое выпячивание называют грыжей. Если речь идет именно об этом состоянии организма, то изжога будет мучить пациента в ночное время суток, либо после приема пищи или, к примеру, поднятия тяжестей.
  2. Ахлоригилдия или ахилия. Оба заболевания отличаются тем, что желудок прекращает выработку пепсина и соляной кислоты, которые должны расщеплять поступающую пищу на белки. Изжога при этих болезнях будет возникать на фоне раздражения слизистой пищевода молочной и масляной кислотами, которые образовываются в процессе брожения пищи в желудке.
  3. Гастрит, протекающий в хронической форме (а особенно с повышенной степенью выделения желудочной кислоты). Изжога возникает вследствие того, что в желудке собирается чрезмерно большое количество соляной кислоты. Такое состояние обычно провоцирует прием жирной, маринованной, чрезмерно соленой пищи (или просто чрезмерно плотный завтрак/обед и т.д.). В подобной ситуации человека будет мучить не только изжога, но и болевые ощущения вверху живота после приема пищи.
  4. Язвенная болезнь желудка/двенадцатиперстной кишки. Если слизистая оболочка этих двух органов или одного из них имеет эрозии (язвы), они будут препятствовать нормальному прохождению пищи через пищевод. В итоге еда будет задерживаться в желудке слишком долго, орган начнет перерастягиваться, что приведет к повышению давления внутри него.

Все самые распространенные причины изжоги

  • Синдром оперированного желудка. Если человеку выполнили резекцию части желудка или кишечника (например, из-за язвы или рака), у него также может иногда наблюдаться изжога. В таком случае к ней приводит забрасываемая в пищевод желчь, вырабатываемая поджелудочной.
  • Определенные лекарственные препараты и продукты питания. Существует ряд лекарств, которые в списке побочных эффектов содержат изжогу. Также есть группа продуктов, которые могут приводить к этому неприятному состоянию организма: свежая выпечка, кофе, крепко заваренный чай, хлеб грубого помола и т.д.
  • Профилактические мероприятия

    Чтобы не мучиться от изжоги, проще всего предупредить ее, скорректировав свой лайфстайл:

    • не заниматься никакой физической активностью сразу после еды;
    • спать на высокой подушке (или нескольких подушках);
    • не поднимать тяжести и не заниматься тяжелой физической активностью;
    • поддерживать оптимальный вес (или сбросить лишний).

    Также очень важно правильно питаться. К примеру, нельзя переедать, кушать слишком горячую/холодную пищу, а также наедаться перед сном. Из рациона стоит полностью исключить все жареное, чрезмерно жирное, соленое и перченое, а также не пить алкогольные напитки и отказаться от сигарет.

    Как вылечить изжогу: диагностика и эффективные препараты

    Как вылечить изжогу?

    Лечением недуга занимаются гастроэнтерологи. В зависимости от диагноза пациента, они могут назначить препараты из групп: прокинетики, антациды, альгинаты или антисекреты. Но главное при лечении — устранение причины возникновения изжоги, поэтому самостоятельно бежать в аптеку и покупать лекарства по совету фармацевта не рекомендуется. Лучше пройти полноценное обследование организма, найти причину изжоги и устранить ее.

    Если же говорить о конкретных препаратах, которые обычно назначаются докторами при изжоге, то список будет следующим:

    • Фосфалюгель;
    • Маалокс;
    • Алмагель;
    • Гавискон;
    • Ренни;
    • Риопан;
    • Гастал и др.

    Как избавиться от изжоги у взрослых в домашних условиях

    Практически все мы знаем, что такое изжога. Это субъективно неприятное ощущение, возникающее в груди – чувство жжения, боли, зачастую с неприятным привкусом во рту.

    Возникает изжога потому, что соляная кислота, которая помогает переваривать пищу, из желудка забрасывается в пищевод. Стенки пищевода очень нежные, они не приспособлены для контакта с такими агрессивными веществами. Поэтому появляется ощущение болезненности и жжения.

    – Изжога – один из самых частых симптомов, с которым пациенты обращаются к гастроэнтерологу, – говорит врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин. – Изжога воспринимается как чувство жжения или тепла, возникающее за грудиной или в подложечной области. Но она не всегда является признаком проблемы с желудочно-кишечным трактом. У совершенно здорового человека изжога может возникать при определенных обстоятельствах, например, после пищи, стимулирующей кислотообразование или после физической нагрузки, повышающей внутрибрюшное давление. Но при условии, что изжога возникает не чаще 1 – 2 раз в месяц. Если же она появляется 2 раза в неделю и чаще или 1 раз в неделю, но на протяжении года, то это повод обратиться к врачу.

    Доктор Марат Зиннатуллин перечислил ключевые ситуации, когда возможна изжога:

    • болезни пищевода – гастроэзофагеальная рефлексная болезнь (ГЭРБ), грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
    • болезни желудка и двенадцатиперстной кишки – язвенная болезнь, хронический гастрит, рак кардиального отдела желудка;
    • патология других органов ЖКТ – функциональные и органические заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
    • болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем – ишемическая болезнь сердца (ИБС), хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
    • патологические состояния и синдромы – ожирение, асцит, гепатоспленомегалия, метеоризм, запор;
    • физиологические состояния, например, беременность;
    • прием лекарственных препаратов – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), глюкокортикоиды, антагонисты кальция, антихолинергические препараты, бета-блокаторы, прогестерон, антидепрессанты, нитраты, отхаркивающие средства и др.;
    • погрешности в диете и факторы питания – жирная пища, шоколад, кофе, фруктовые соки, острая, сладкая, кислая, пряная еда, свежая выпечка, газированные напитки;
    • особенности образа жизни – работа, связанная с наклонным положением туловища и подъемом тяжестей;
    • вредные привычки – алкоголь, курение.

    Какой бы ни была причина изжоги, если она возникает, мы ощущаем себя крайне некомфортно. Иногда ощущения настолько неприятны, что могут лишить покоя и сна. Поэтому в ход идут различные способы, подручные средства или всевозможные рецепты, которые могут быть как вполне безопасными и эффективными, так опасными. Разберем самые популярные советы, средства и рекомендации по борьбе с изжогой.

    Молоко

    Часто рекомендуют выпить стакан, чтобы погасить изжогу. Оно, действительно, работает, потому что, во-первых, механически смывает кислоту со стенок пищевода, а во-вторых, в его составе есть противовоспалительные компоненты и белки, которые помогают связывать кислоту в желудке. Но иногда после молока могут возникать и обратные эффекты – усиление изжоги, поэтому такой рецепт подходит не всем. Кроме того, есть люди с непереносимостью лактозы, и подобный способ борьбы с изжогой грозит им диареей и массой неприятных ощущений в животе.

    Если вы не любите молоко или не переносите его – это не ваш способ.

    Как избавиться от изжоги?

    Изжогой называется чувство жжения или дискомфорта за грудиной, которое распространяется от подложечной области вверх (по ходу пищевода) и так или иначе связано с гастроэзофагеальным рефлюксом, т.е.ослаблением пищеводного сфинктера, что может приводить к забросу содержимого желудка в пищевод). Примерно 30-50% больных людей периодически жалуются близким на жжение. Около 10% проблема беспокоит чаще раза в неделю 1 . Однако немногие люди, страдающие изжогой, правильно представляют причины и механизмы ее образования.

    Состояние жжения в нижней трети пищевода значительно ухудшает жизнь человека. Игнорировать симптом сложно и не рекомендуется, следует обратиться за помощью ко врачу. Прием препаратов от изжоги должен основываться на причинах проблемы, только тогда человек сможет полностью восстановить здоровье.

    Процесс развития изжоги

    Развитие изжоги тесно связано с функциями желудка, так как его содержимое оказывает раздражающее действие на слизистую пищевода.

    В норме желудок имеет кислую среду из-за содержания в нем соляной кислоты. Задача этого вещества – активация ферментов для расщепления пищи. Соответственно, количество кислоты повышается в процессе еды. В пищеводе среда нейтральная, а слизистая не имеет дополнительной защиты. Содержимое желудка не попадает в пищевод из-за препятствующего этому сфинктера, который представлен мышечным кольцом между двумя органами и пропускает пищу только в одном направлении 2 .

    Некоторые причины способствуют тому, что сфинктер становится слабее, из-за чего содержимое желудка забрасывается в пищевод вместе с соляной кислотой. Она воздействует на слизистую оболочку и вызывает химический ожог. В это время и возникает ощущение изжоги.).

    Причины появления изжоги

    Симптом не всегда может являться проявлением болезней желудочно-кишечного тракта. Чаще всего изжога обусловлена нарушениями питания и поведения человека. Основные факторы, способствующие развитию симптома:

    · Переедание (употребление большого количества пищи за один прием приводит к растяжению желудка, из-за чего сфинктер смыкается не полностью);

    · Курение и употребление кофе (оказывают расслабляющее влияние на мышцы);

    · Лежачее положение после еды;

    · Лишний вес (повышенное давление в брюшной полости способствует расслаблению сфинктера);

    · Чрезмерное употребление особых продуктов (симптом возникает при употреблении большого количества шоколада, жареного и острого, свежей выпечки);

    · Прием некоторых препаратов (противовоспалительные средства и анальгетики, принимаемые на голодный желудок);

    · Беременность (также образуется повышенное давление в брюшной полости);

    · Тесная одежда, тугой ремень (повышают давление в брюшной полости, способствуют возврату пищи в пищевод).

    Если симптом начинает беспокоить каждую неделю и чаще, то можно заподозрить заболевание желудочно-кишечного тракта 2 . Механизм изжоги остается неизменным, но его запускают следующие болезни:

    · ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Характеризуется хроническим ослаблением пищеводного сфинктера.

    · Гастрит, сопровождающийся повышением кислотности в желудке. Хроническое воспаление слизистой желудка, часто связанное с активностью Хеликобактер Пилори.

    · Язвенная болезнь. Образование язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка.

    · Холецистит и другие нарушения работы желчного пузыря. Формируется заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда в пищевод. Часто сопровождается дополнительной горечью во рту.

    Симптоматические препараты помогают убрать дискомфорт в определенный момент, но не избавят от него навсегда.

    Признаки изжоги

    Распознать изжогу очень просто, так как ее проявления специфичны. Дискомфорт появляется через 15-30 минут после еды 5 . Если речь идет о заболеваниях поджелудочной железы или желчного пузыря, то симптом появляется чуть позже.

    Люди с изжогой обычно жалуются на:

    · Чувство жжения, которое может достигать даже горла, но чаще концентрируется в верхней части живота;

    · Ощущение кислого во рту;

    · Боли в верхней части живота (сочетаются со жжением, иногда напоминают сердечную боль).

    Опасность состояния

    Изжога может привести к ряду неблагоприятных последствий при отсутствии лечения, и если ее недооценивать Постепенно под воздействием соляной кислоты на слизистой оболочке пищевода могут образовываться эрозии, язвы. Эпителий, которым выстлан орган, может видоизменяться, вызывая предраковое состояние 3 . Поэтому при возникновении жжения в животе рекомендуется лечиться.

    Как избавиться от изжоги?

    Состояние, которое возникает редко и обусловлено погрешностями в рационе питания, проходит самостоятельно и не требует особых лечебных мероприятий, но не следует заниматься самолечением. Рекомендуется выяснить у врача , что спровоцировало приступ и устранить фактор из повседневной жизни. Если же изжога беспокоит постоянно, то следует проводить борьбу в двух направлениях: изменение режима и состава питания, прием медикаментов.

    Общие рекомендации по питанию

    В лечении любых клинических симптомов, связанных с пищеварительной системой, важнейшую роль играет модификация образа жизни и соблюдение следующих рекомендаций:

    1. Перенос основной части рациона на первую половину дня. Рекомендуется плотно завтракать, средне обедать и легко ужинать.

    2. Рекомендовано уменьшение в рационе продуктов, провоцирующих изжогу: любая выпечка, кофе, шоколад, сладости, жареная пища, острые и слишком пряные блюда, кислые продукты, цитрусовые, газированные напитки, алкоголь.

    3. После еды нельзя сразу принимать горизонтальное положение. Рекомендуется легкая прогулка в умеренном темпе.

    4. Не рекомендуется использовать соду для купирования симптома, так как постепенно такое поведение вызовет усугубление неприятного состояния.

    5. Рекомендуется пить побольше жидкости, но не фруктовых соков, не крепких чаев. Лучше всего подойдет чистая вода комнатной температуры.

    Препараты от изжоги

    Облегчение состояния с помощью народных средств – опасный путь, так как можно усугубить состояние или спровоцировать развитие осложнений. Применяемые группы средств для помощи при изжоге:

    · Ингибиторы протонной помпы. Антисекреторные лекарства, способствующие снижению кислотности в желудке 4 . Их задача уменьшить воздействие соляной кислоты на слизистую оболочку желудка и пищевода. Распространенным препаратом данной группы является омепразол (Омез 10 мг). Препарат принимается 1 раз в сутки: 2 капсулы по 10 мг 4 .

    · Н2-блокаторы гистамина. Более слабая группа антисекреторных препаратов, которая постепенно теряет свою актуальность 1 . Помимо подавления выработки пепсина, стимулирующего образование соляной кислоты, способствуют защите слизистой оболочки желудка. Имеют ряд побочных эффектов 4 .

    · Антациды. Cредства, которые защищают слизистые оболочки пищевода, желудка путем нейтрализации соляной кислоты 3 . Обеспечивают симптоматическое лечение 2 .

    · Альгинаты. Средства, применяемые при изолированной ГЭРБ. Образуют защитный слой на слизистой оболочке желудка, тем самым предотвращая химические ожоги 1 .

    · Гастропротекторы. Задача препаратов – защита поврежденной слизистой от агрессивного воздействия соляной кислоты.

    Выбор препаратов зависит от выраженности симптоматики и причины неприятного состояния.

    Профилактика

    Предотвратить изжогу гораздо проще, чем бороться с симптомом и лечить заболевания, к которым она приводит. Профилактика включает в себя:

    · Отказ от вредных привычек;

    · Отказ от кофе на голодный желудок;

    · Вертикальное положение после еды в течение 1,5-2 часов;

    · Ношение удобной одежды;

    · Активный образ жизни и борьба с лишним весом;

    · Правильный прием лекарств.

    Если симптом все же возник и доставляет сильные неудобства, то можно принять ингибитор протонной помпы 4 .

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

    Список литературы:

    1. Drossman D.A. Functional gastrointestinal disorders: history, pathophysiology, clinical features and Rome IV //Gastroenterology. 2016. Vol. 150. P. 1262–1279.

    2. Инструкция по медицинскому применению препарата Алмагель ® П N012741/01 от 30.05.2017. Дата обращения: 11.11.19.

    3. Лазебник Л.Б., Бордин Д.С., Машарова А.А. (2007) Общество против изжоги. Эксперимент. и клин. гастроэнтерология, 4: 5–10.

    4. Лапина Т.Л. Изжога: распространенность, клиническое значение, ведение пациентов. Фарматека / Т.Л. Лапина //Ежегодный сборник избранных научно-медицинских статей. Гастроэнтерология. – 2006. – C. 96–103.

    5. Осадчук А.М., Давыдкин И.Л., Гриценко Т.А., Хайретдинов Р.К., Куртов И.В., Данилова О.Е., Рогозина Л.А., Косякова Ю.А., Кривова С.П. СИНДРОМ ИЗЖОГИ. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПАТОГЕНЕЗА, ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 5.

    6. Старостин Б.Д. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (часть I). Эпидемиология, факторы риска /Б.Д. Старостин //Гастроэнтерология Санкт-Петербурга. – 2014. – № 1-2. – С.2-14.

    Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

    Михаил Хецуриани

    Образование

    Киевский Национальный Университет им. Тараса Шевченко, Биологический факультет.

    Магистр

    Специализация: биохимия, молекулярная биология.

    Аспирантура

    Институт физиологии им. Богомольца НАН Украины.

    • Контакты
    • О компании

    Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с веб-сайтом. Используя этот веб-сайт, вы тем самым подтверждаете согласие на использование файлов cookie. Дополнительные сведения см. в нашей политике в отношении файлов cookie.

    Препараты от изжоги

    Изжога неприятный симптом, от которого хочется быстрее избавиться. Ведь прием пищи и чувство сытости должны приносить удовольствие и расслабление, а не мучения. Узнаем какие препараты могут помочь от изжоги.

    Изжога возникает при попадании кислого содержимого желудка в пищевод. Слизистая пищевода не приспособлена к такой среде и возникает неприятное чувство жжения. В процессе жизни такое состояние может случиться с каждым при переедании, сильном наклоне после еды, у женщин во время беременности. При длительных симптомах может страдать пищевод, развиваться эрозии, язвы, образовываться рубцовая ткань, что приведет к сужению просвета. Может происходить перерождение клеток и развитие новообразований.

    Причины изжоги

    Самая частая причина изжоги — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она встречается у 83% пациентов с этой проблемой. Помимо изжоги, могут беспокоить такие симптомы, как:

    • срыгивание, пищеводная рвота, отрыжка;
    • слюнотечение;
    • боль при проглатывании пищи;
    • затрудненное прохождение пищи;
    • осиплость голоса;
    • заложенность носа;
    • покашливание;
    • глоссит;
    • перебои в работе сердца.

    Кроме гастроэзофагеальной рефлюксной болезни изжога может быть тесно связана с :

    • Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
    • Раком желудка.
    • Функциональными диспепсиями (группа заболеваний, которые не приводят к изменениям в строении, структуре органов пищеварения, но вызывают нарушения в их функциях).

    Многие лекарственные препараты обладают свойством снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера, что может приводить к забросу содержимого в пищевод или сами явиться причиной воспаления. Таким побочным действием могут обладать гормональные, антигипертензивные, противовоспалительные средства. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию.

    Многие лекарственные препараты могут приводить к изжоге.

    Причиной изжоги может быть повышенное внутрибрюшное давление и состояния, приводящие к этому:

    • беременность;
    • асцит;
    • метеоризм;
    • гепато-спленомегалия;
    • запор;
    • хроническая обструктивная болезнь легких и др.

    Без лечения основного заболевания прием средств от изжоги не только не поможет в дальнейшем, но и будет маскировать симптомы основной проблемы.

    Спутать с изжогой можно боли при ишемической болезни сердца.

    Препараты от изжоги

    Если изжога беспокоит не часто, один раз в неделю и реже, можно для самолечения принимать антациды и альгинаты .

    Антациды

    Эта группа препаратов нейтрализует соляную кислоту, вырабатываемую клетками слизистой оболочки желудка. Снижение кислотности в желудке способствует повышению тонуса нижнего пищеводного сфинктера.

    К современным комбинированным препаратам, которые дополнительно оказывают обволакивающее, иногда успокаивающее действие относят:

    Главное, что эти лекарства не имеют синдрома рикошета, как обычная сода. При её применении сначала происходит снижение кислотности, а через несколько часов повторный рост.

    Альгинаты

    • Гевискон ;
    • Гевискон Двойное Действие .

    Препараты из группы альгинатов образуют на поверхности гелевую пленку, которая защищает слизистую оболочку от действия кислоты и пепсина. Некоторые препараты обладают двойным действием, так как в их составе есть антацидный компонент.

    Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов

    • Ранитидин;
    • Фамотидин ;
    • Низатидин.

    Они уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка. Преимущество их действия в том, что секреция, связанная с приемом пищи, подавляется в меньшей степени, а значит процессы пищеварения будут затронуты в меньшей степени. При первых симптомах изжоги возможен прием уменьшенных в 2 раз доз блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов. Эффект может продолжаться до 12 часов, при этом отсутствует необходимость дополнительного приема антацидных препаратов.

    Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка.

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

    • Нексиум ;
    • Нольпаза ;
    • Париет ;
    • Омез .

    Ингибиторы протонной помпы тормозят окончательный этап образования соляной кислоты в париетальных клетках желудка. Максимальный эффект от приема развивается на 5-7 день приема. Секреция соляной кислоты восстанавливается на 2 день после прекращения приема. При длительном приеме препаратов в течении несколько лет и выраженного недостатка соляной кислоты в желудке может развиваться патогенная флора. Препараты этой группы не обладают мгновенным эффектом и могут назначаться только врачом после диагностики.

    Прокинетики

    • Ганатон ;
    • Мотилиум ;
    • Мотилак.

    Если симптомы изжоги идут вместе с нарушением моторной функции желудка, орган чувствителен к растяжению, прокинетики помогают ускорять эвакуацию пищи в тонкий кишечник. Усиливается пропульсивная моторика желудка.

    Препараты УДХК

    Иногда в пищевод забрасывается не только содержимое желудка, но и тонкого кишечника, например, желчь. Такая ситуация может возникнуть при болезнях печени, когда препараты, снижающие кислотность в желудке, уже использованы, заброса кислой части нет, а раздражение и изжога в пищеводе есть. В таком случае рекомендуются препараты урсодезоксихоевой кислоты (УДХК). Они помогают печени восстановить свою работу, нормализуют образование и отток желчи, могут снизить симптомы изжоги. Курс применения от 2 недель до 6 месяцев.

    Профилактика повторной изжоги

    Для профилактики возникновения изжоги нужно соблюдать простые правила, которые помогут снизить нагрузку на желудок и сделать реже неприятные симптомы:

    • Небольшие порции пищи 4-5 раз в день.
    • Снизить потребление очень острых, соленых, жирных блюд.
    • Исключить газированные напитки и продукты, приводящие к газообразованию (газировка, пиво, простые углеводы)
    • Поднять подушку на 15-20 см во время сна.
    • Стараться не есть перед сном и не лежать после приема пищи.
    • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).
    • Снизить избыточный вес.
    • Не наклоняться сильно вперед и не напрягаться, исключить подъем тяжестей более 8-10 кг (не напрягать мышцы пресса).
    • Убрать из гардероба корсеты, тугие пояса, носить более свободную одежду не сдавливающую живот.

    Вывод

    Самолечением можно заниматься при легких редких симптомах. Для этого используются препараты из группы антацидов и альгинатов, также возможен однократный прием Ранитидина 75 мг. Если изжога беспокоит чаще, чем один раз в неделю нужно обратиться к врачу . Прием препаратов не должен быть бесконтрольным. Самостоятельный прием не должен длиться дольше 7-10 дней. Иначе можно вовремя не заметить другие серьезные заболевания, одним из симптомов которых может быть изжога.

    Хронический и острый бронхит: чем опасна болезнь и как её лечить

    Бронхит – это патологическое состояние, при котором развивается воспаление бронхов. В свою очередь, бронхи – это пути, которые проводят воздух от трахеи к тканям легких, согревают воздушный поток, увлажняют и очищают его. Находятся они в нижней части трахеи и представляют собой две крупных ветви.

    Болезнь вызывает воспаление слизистой оболочки или всей толщи бронхиальных стенок. Начинается чрезмерное выделение слизи, затрудняется дыхание. Организм пытается самостоятельно вывести лишнюю слизь, поэтому появляется сильный мучительный кашель. Патология может переходить из кратковременной острой в продолжительную хроническую форму, поэтому требует комплексного незамедлительного лечения.

    Острый бронхит

    Развивается в подавляющем большинстве случаев и представляет собой распространенное осложнение острой респираторной инфекции. Зачастую диагностируется у детей, так как они более восприимчивы к подобным инфекциям.

    При остром поражении бронхов происходит размножение условно-патогенной микрофлоры. Слизистая меняет свою структуру, развивается поражение верхних слоев и стенок бронхов. Формируется отек слизистой, эпителиальные клетки отторгаются организмом, появляются инфильтраты на подслизистом слое. Процессы сопровождаются тяжелым продолжительным кашлем, который может сохраняться даже после излечения пациента.

    Острая форма лечится в течение 3-4 недель. На протяжении этого времени восстанавливается структура и функции бронхов. При правильной и своевременной терапии прогноз благоприятный.

    Хронический бронхит

    При хроническом бронхите кашель с выделением мокроты наблюдается на протяжении не менее двух лет в течение трех месяцев ежегодно. При этом важно исключить наличие других причин кашля.

    Такая форма чаще возникает у взрослых, так как формируется только при длительном раздражении бронхов. Причиной раздражения может быть не только многократно перенесенное острое заболевание, но и сигаретный дым, газы, пыль, химические испарения и прочие отрицательные факторы.

    Продолжительное воздействие на слизистую бронхов неблагоприятных факторов вызывает изменения в слизистой, постепенное повышение выделения мокроты. Существенно снижается способность бронхов проводить воздух, а вентиляция легких нарушается.

    Формы хронического бронхита

    В зависимости от характера воспалительных процессов выделяют:

    • гнойный бронхит – сопровождается кашлем с выделением гнойной мокроты;
    • катаральный – выделения носят слизистый характер.

    С учетом наличия нарушения проходимости (обструкции) дыхательных путей бронхит может быть:

    • обструктивный – сопровождается отеком бронхов, который усложняет дыхание и утяжеляет течение болезни;
    • необструктивный – заболевание, которое не сопровождается отеком и нарушением проходимости дыхательных путей.

    По причинам развития болезни выделяют:

    • инфекционный – возникает в результате попадания в организм инфекций, вирусов, бактерий;
    • ингаляционный – представляет собой результат воздействия химических веществ на дыхательные пути (в эту же группу относится и бронхит у курильщиков);
    • смешанный – развивается под действием нескольких причин (например, вирусные и химические предпосылки).

    Причины заболевания

    При острой и хронической формах причины развития патологического состояния бронхов несколько отличаются.

    Острый бронхит в 90% случаев формируется в результате попадания в организм вирусной инфекции: гриппа, аденовируса, респираторно-синцитиального, коревого или коклюшного вируса, а также прочих возбудителей. Реже болезнь становится результатом бактериального поражения стафилококком, стрептококком, пневмококком и др.

    Среди прочих факторов, которые способствуют развитию острой формы болезни:

    • постоянное пребывание в помещении со слишком сухим, сырым или горячим воздухом;
    • аллергическая предрасположенность;
    • регулярное вдыхание пыли, вредных химических веществ (аммиака, хлора, кислот, сероводорода и др.);
    • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
    • хронические инфекционные болезни носоглотки (синуситы, тонзиллиты, аденоидиты и др.);
    • застойные процессы в легких и в малом круге кровообращения, вызванные сердечно-сосудистой недостаточностью;
    • врожденные отклонения в работе бронхов и легких.

    При хронической форме основной причиной развития признано курение. У курильщиков болезнь диагностируют в 2-5 раз чаще, чем у некурящих людей. Табачный дым наносит вред как при активном, так и при пассивном курении.

    Среди прочих предпосылок развития хронической формы – повторно перенесенные и частые острые бронхиты, ОРВИ, пневмонии, болезни носоглотки. Инфекционная составляющая в таких условиях усугубляет уже имеющееся поражение бронхов.

    Симптомы бронхита

    Признаки патологии отличаются в зависимости от острой или хронической формы течения болезни:

    Осложнения

    Острый бронхит может провоцировать осложнение в виде бронхопневмонии – инфекционно-воспалительного процесса, который поражает легкие, вызывает лихорадку, сухой кашель, общую слабость.

    Бесконтрольное прогрессирование хронического заболевания приводит к регулярным острым пневмониям и со временем переходит в обструктивную болезнь легких. При этом сужается просвет и отекает слизистая дыхательных путей, частично разрушаются легочные ткани.

    Хронический бронхит также может стать причиной развития легочной гипертензии, сердечно-легочной недостаточности, эмфиземы легких, бронхоэктатичской болезни, пневмонии и ряда других опасных заболеваний.

    Когда стоит обратиться к врачу

    Крайне важно не пускать болезнь на самотек. К врачу нужно обращаться при появлении первых симптомов возможного бронхиального поражения: кашля, повышенной температуры, недомогания. Врач проведет диагностику, укажет, как и чем лечить бронхит и кашель, а дальнейшая терапия пройдет в домашних условиях под контролем доктора. В большинстве случаев патология не требует госпитализации.

    Бесконтрольное течение острой болезни в большинстве случаев приводит к усугублению симптоматики, повторному развитию заболевания, переходу в хроническую болезнь и формированию осложнений.

    Чтобы определить болезнь и изучить степень поражения бронхов, необходима комплексная диагностика пациента и изучение клинической картины. Этим занимается терапевт или педиатр, который назначает необходимые для диагностики обследования. При необходимости он направляет пациента на консультации к пульмонологу и другим смежным специалистам.

    Если по результатам опроса и осмотра у врача появились подозрения на бронхит или другие схожие болезни, назначаются дополнительные обследования:

    • расширенный клинический анализ крови – позволяет определить состояние организма, выявить наличие воспалительных процессов;
    • лабораторный анализ мокроты – выявляет возбудитель болезни, определяет чувствительность патогена к разным типам антибиотиков;
    • рентгенография – помогает выявить нарушения в легких, грудной полости, дыхательных путях, сердце;
    • спирометрия – определяет объем воздуха в легких, позволяет обнаружить скрытые патологии.

    Среди возможных дополнительных исследований: эхокардиография, электрокардиография, бронхография и др.

    Лечение

    Терапия бронхита носит комплексный характер, так как преследует цель избавить организм от инфекции, восстановить проходимость бронхов, устранить усугубляющие болезнь факторы.

    В первые дни острой фазы необходимо придерживаться постельного режима, много пить, соблюдать молочно-растительную диету. Крайне важно отказаться от курения и поддерживать влажность воздуха в помещении, где находится больной, на уровне 40-60%.

    Медикаментозная терапия острой стадии cводится к приему препаратов, которые облегчают симптомы и предотвращают развитие осложнений. Для этого используют:

    • Противокашлевые средства. Блокируют кашлевой рефлекс, снижают интенсивность кашля. Принимают их до тех пор, пока кашель не станет влажным и не появится мокрота.
    • Бронходилататоры. Лекарства, которые расширяют просвет легких. Нужны при наличии изнуряющего кашля, при котором не отходят мокроты. Могут использоваться в формате ингаляций.
    • Отхаркивающие средства, муколитики, бронхолитики. Улучшают отхождение мокроты, восстанавливают эпителий бронхов.
    • Противовоспалительные препараты. Используют при наличии выраженного воспаления в дыхательных путях. Снимают отек, боли, повышенную температуру.
    • Антибиотики. Необходимы в том случае, если существует высокий риск развития осложнений.

    Важную роль играет физиотерапия. Улучшить состояние пациента помогает лечебная гимнастика, физиотерапия, вибрационный массаж.

    Хроническая форма заболевания требует продолжительного лечения как при обострении, так и во время ремиссии. Схема терапии предусматривает прием перечисленных препаратов по назначению врача, а также интенсивную программу легочной реабилитации, которая помогает снизить проявления болезни.

    Максимально важно устранить из жизни пациента причину, которая спровоцировала развитие хронического бронхита, вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет и правильно питаться.

    Профилактика бронхита

    Профилактика легочных заболеваний – это комплексный и систематический процесс, цель которого – укрепить защитные силы организма и минимизировать воздействие факторов риска. Для этого необходимо в первую очередь отказаться от курения, защищать легкие от пыли, вредных химических соединений, слишком горячего или сухого воздуха. В рамках профилактики важно своевременно лечить хронические инфекции, предотвращать аллергические реакции и обязательно обращаться к врачу при первых признаках заболевания, проходить ежегодную вакцинацию от гриппа и пневмонии.

    Как избавиться от изжоги?

    Изжога – это дискомфортные ощущения жжения, которые возникают вследствие раздражения слизистой оболочки пищевода и распространяются от области желудка вверх. Возникает периодически после приема пищи. Симптом характерен для разных патологий и состояний, присутствует примерно у 40% людей.

    В литературных источниках встречается и другое название этого неприятного ощущения — «пироз».

    Этиология изжоги

    Причины изжоги связаны с ослаблением находящегося между пищеводом и желудком сфинктера, появлением гастроэзофагеального рефлюкса, при котором кислое содержимое из желудка забрасывается обратно в пищевод. Немаловажное значение при развитии этого состояния имеет и уровень соляной кислоты в желудочном соке. При избыточной кислотности изжога — более выражена и приводит к более опасным последствиям.

    Гастроэзофагеальный рефлюкс и изжога — симптомы гиперацидного гастрита, эзофагита, язвенной болезни и ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни). Они возникают также при холецистите и наличии конкрементов в желчном пузыре, муковисцидозе, аллергии на некоторые продукты и грыжах пищеводного отверстия диафрагмы. Иногда жжение провоцируется смещением органов из-за тяжелых форм сколиоза.

    Развитию изжоги способствуют и другие факторы:

    • погрешности в рационе — злоупотребление крепким чаем и кофе, свежей сдобой, шоколадом, газировкой, острыми, жирными, солеными, копчеными и жареными блюдами;
    • нарушения в пищевом режиме — переедание, еда в спешке, нерегулярные приемы пищи;
    • вредные привычки — курение и злоупотребление алкогольными напитками;
    • ожирение;
    • частые стрессы;
    • прием некоторых антигипертензивных или нестероидных противовоспалительных средств;
    • беременность — повышение уровня прогестерона, повышение внутрибрюшного давления и смещение органов по мере роста матки.

    Иногда причиной изжоги даже у здоровых людей могут стать интенсивные физические занятия, поднятие тяжелых предметов, давящая на живот одежда, долгое положение при наклоне туловища вниз, резкие наклоны.

    Патогенез изжоги

    Основной компонент желудочного сока — соляная кислота. Среда пищевода приближена к нейтральной, поскольку этот компонент в ней отсутствует. Поступлению пищи из желудка в пищевод препятствует сфинктер — особая замыкательная мышца. При ее несостоятельности или по другим причинам желудочное содержимое может забрасываться обратно. Оно обжигает стенки пищевода, которые никак не защищены от этого агрессивного фактора.

    Оказавшись в пищеводе, содержимое с соляной кислотой повреждает его стенки и формирует химический ожог. В итоге у человека возникают жжение и боли. Обычно они появляются после еды, иногда — ночью.

    Отсутствие лечения изжоги постоянно травмирует стенки пищевода, что может вызывать опасные осложнения, в том числе развитие ракового новообразования.

    Клинические проявления изжоги

    Главными симптомами изжоги являются ощущения жара или жжения в области расположения пищевода. Они могут возникать в нижней части горла, в подложечной области слева, за грудиной.

    В зависимости от первопричин возникновения и приема пищи симптомы изжоги возникают в разное время:

    • при ГЭРБ, которая вызывается несостоятельностью сфинктера пищевода, обычно проблема сопровождается отрыжкой и появляется сразу или через 20-30 минут после приема пищи;
    • при гастрите с повышенной кислотностью, кроме появляющейся через 15-30 минут изжоги, присутствуют боли в верхней части живота слева;
    • при язвенной болезни желудка жжение и болевые ощущения появляются через 15-30 минут после приёма пищи ;
    • при поражении двенадцатиперстной кишки — через 1,5-2 часа.

    При тяжелых повреждениях слизистой на ее поверхности могут формироваться не только раздраженные участки, вызванные химическим ожогом, но и дефекты в форме язв и эрозий. В таких случаях, помимо жжения, у больного могут появляться и боли.

    Особенности изжоги при беременности

    Во время гестации может быть несколько причин для появления изжоги:

    • меняется гормональный фон: один из гормонов способствует расслаблению мышечных тканей, в том числе и пищеводного сфинктера;
    • увеличивается в размерах матка: это приводит к повышению внутрибрюшного давления, смещению органов и уменьшению размеров желудка.

    В первом случае жжение прекращается примерно к 13-14 неделе. Во втором — признаки изжоги появляются в третьем триместре и могут доставлять женщине дискомфорт до конца беременности.

    В остальных случаях появление жжения провоцируются такими же причинами, как и у других людей.

    В период гестации изжога не опасна, так как не является проявлением другого заболевания. Но этот неприятный симптом нарушает качество жизни женщины и вызывает у нее повышенную раздражительность. У беременной появляются сложности с засыпанием и сном. Такое изменение психоэмоционального фона негативно отражается и на состоянии ребенка. Поэтому врачи рекомендуют устранять его при помощи различных безопасных средств.

    Если жжение в области пищевода провоцируется какими-то заболеваниями, то женщине следует обратиться к специалисту для их диагностики и безопасного лечения. Без участия врача патологии могут вызывать осложнения.

    Чтобы предупредить изжогу при беременности, рекомендуется:

    • принимать еду небольшими порциями и медленно;
    • питаться 5-6 раз в день;
    • отказаться от приема вызывающей изжогу пищи;
    • после еды следует двигаться, а не ложиться отдыхать или спать;
    • носить удобную одежду, которая не давит на живот;
    • не допускать прибавки лишних килограммов;
    • не наклоняться;
    • следить за осанкой;
    • в положении сидя не забрасывать ногу на ногу;
    • в положении лежа поднимать голову повыше, отдыхать лучше полусидя.

    Как избавиться от изжоги во время беременности и не навредить себе и малышу? В первую очередь, следует отказаться от самостоятельного применения рецептов народной медицины. Назначить безопасное лечение изжоги при помощи лекарств может только врач. Без назначения специалиста могут применяться только энтеросорбенты, но их прием не должен быть постоянным или длительным.

    Безопасно устранить изжогу при беременности помогут:

    • молоко;
    • кисель;
    • морковь;
    • бананы;
    • груши;
    • негазированная щелочная минеральная вода;
    • ромашковый или имбирный чай;
    • запеченные фрукты или овощи;
    • овсяная каша;
    • кусочек твердого хлеба или сухое печенье;
    • орехи;
    • сырые семечки подсолнечника или тыквы;
    • приготовленное на пару мясо или нежирная рыба.

    Особенности изжоги у детей

    До 4 месяцев почти у половины детей изжогу провоцирует рефлюкс, который вызывается незрелостью пищеварительных органов.

    На развитие жжения у младенца указывают такие признаки:

    • плаксивость и раздражительность после кормления;
    • срыгивания и отрыжка;
    • выгибание спины;
    • нехватка воздуха;
    • сухость во рту;
    • надутый живот из-за скопления газов.

    Чтобы предотвратить появление неприятного ощущения, рекомендуется после кормления подержать малыша в вертикальном положении «столбиком» около получаса. Ребенок не должен переедать. Ежедневная зарядка и выкладывание на животик также способствуют улучшению пищеварения. Для полного исключения возможных патологий о возникающих симптомах следует сообщить педиатру.

    У более старших детей частое появление изжоги указывает на нарушение режима и качества питания или разные патологии. До 2 лет этот симптом появляется редко и чаще возникает у детей дошкольного и школьного возраста. Чтобы вовремя диагностировать существующую патологию и начать лечение, следует обратиться к врачу.

    Осложнения изжоги

    При отсутствии лечения возникают следующие последствия изжоги:

    • Эзофагит
    • Аденокарцинома пищевода
    • Пищевод Барретта
    • Сужение пищевода из-за развития стриктур
    • Пептические язвы и эрозии (склонные к кровотечению)
    • Усугубление заболеваний вызывающих изжогу

    Диагностика при изжоге

    Выявить первопричины изжоги может врач-гастроэнтеролог при помощи комплексной диагностики. Специалист внимательно изучает жалобы, анамнез болезни и жизни пациента. Анализ полученных данных помогает составить план обследования, который может включать такие виды диагностики:

    • клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови;
    • анализ на Хеликобактер пилори;
    • копрограмма;
    • ВЭГДС;
    • pH-метрия;
    • эзофагоманометрия.

    При необходимости диагностику при изжоге следует дополнить консультациями других профильных специалистов, например: вертебролога, аллерголога и пр.

    Анализ полученных данных помогает врачу понять, как избавить от изжоги пациента и составить правильный план лечения.

    Лечение изжоги

    Если изжога вызвана нарушениями качества и режима питания или другими внешними факторами, она не требуют специальных мер и легко устраняется после исключения первопричины. В остальных случаях врач разрабатывает план терапии, который включает в себя диетотерапию, консервативные и медикаментозные методы. При тяжелых заболеваниях рекомендуется хирургическое лечение.

    Консервативные методы

    Пациент должен отказаться от курения, алкоголя, крепкого чая, кофе и нормализовать режим питания. Пищу нужно хорошо пережевывать и принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Еда и напитки должны быть комфортной температуры. Последний прием пищи — за 3-4 часа до ночного сна.

    Диета при изжоге

    Диету при изжоге назначают после проведения комплексного обследования и консультации диетолога. Ее выбор зависит от заболевания и персональных особенностей пищеварения. При язве назначается диета №1, при гастритах — №2, при заболеваниях желчного пузыря — №5.

    Любая диета предполагает собой исключение из меню кислых, острых, соленых, копченых, жареных и жирных блюд, полуфабрикатов, консервов, колбасных изделий, шоколада, продуктов с вредными химическими пищевыми добавками, крепкого чая и кофе, газировки, кислых ягод или фруктов, цитрусовых. Полезно при изжоге употреблять каши, супы без зажарки, приготовленные на пару блюда из нежирного мяса и рыбы, запеченные овощи и яблоки, щелочная вода без газа, нежирные молочные продукты.

    Медикаментозная терапия

    Для устранения изжоги могут назначаться различные препараты:

    • антациды;
    • альгинаты;
    • гастропротекторы;
    • антисекреторные средства;
    • прокинетики.

    Препараты и порядок их приема определяется только врачом.

    Народная медицина

    Для устранения неприятного жжения после еды могут использоваться и некоторые народные рецепты:

    • отвар ромашки, тысячелистника, подорожника, мелиссы, календулы, пустырника, фенхеля, семян льна;
    • сок алоэ;
    • липовый или акациевый мед;
    • миндаль;
    • семена тыквы и подсолнечника;
    • раствор яблочного уксуса;
    • содовый раствор.

    Народные методы можно применять одноразово или дополнять комплекс медикаментозного лечения после согласования с врачом. Применение любого средства допустимо только после исключения противопоказаний.

    Хирургическое лечение

    В некоторых тяжелых случаях устранить изжогу можно только при помощи хирургического лечения таких заболеваний с осложненным течением как ГЭРБ, язвенная болезнь, желчнокаменная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, сколиоз. Вид хирургической операции определяется клиническим случаем.

    Профилактика изжоги

    Предотвратить развитие изжоги можно при помощи ряда простых правил:

    • не переедать и принимать пищу регулярно;
    • не злоупотреблять вызывающими изжогу продуктами;
    • блюда и напитки не должны быть слишком горячими или холодными;
    • после еды не следует лежать и наклоняться;
    • не поднимать тяжелые предметы;
    • носить удобную одежду;
    • принимать лекарства только по назначению врача;
    • следить за осанкой;
    • не допускать ожирения;
    • своевременно лечить хронические заболевания.

    Советы и рекомендации

    Раствор соды или яблочного уксуса для устранения изжоги не должны применяться часто. При частом применении уксус способен раздражать слизистые пищеварительного тракта, а сода провоцирует усиление секреции и может усугублять жжение.

    Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро

    В настоящее время онкологические заболевания перестали считаться фатальными. Основной целью терапии является поддержание наилучшего качества жизни онкологических больных. Это достигается с помощью разумного баланса между пользой и вредом противоопухолевого лечения.

    Зачастую люди вообще не слышат сигналов своего организма. Мы так воспитаны. Не улавливаем порой своих чувств и живем в борьбе со своей интуицией. Отсюда проблемы со здоровьем. Почему так много говорят сейчас об осознанности, медитациях, энергии? Это выход из тяжёлых, кризисных ситуаций в жизни. Поэтому надо развивать в себе эту подавленную интуицию в отношениях со своим телом: ну не хочешь ты есть эту кашу на завтрак, и не ешь. Душевное равновесие нужно поддерживать медитациями, прогулками на природе. Ведь до 90 процентов информации в наш мозг льётся через глаза, и какие настройки мы получим, так и встретим новый день. Это и есть информационная гигиена — позитивный, благодарный настрой, склонность к анализу своих ощущений и работа по коррекции своей психики. Ежедневный планомерный душевный труд.

    Известно, что некоторые виды противоопухолевого лечения могут оказывать столь выраженное токсическое влияние, что ухудшают качество жизни даже в большей степени, чем сама болезнь. Поэтому важно провести правильную и последовательную детоксикацию организма после лечения.

    Если беспокоит кишечник

    Одним из частых последствий комбинированного онкологического лечения являются болезненные ощущения в области живота: вздутие, спазмы кишечника, проблемы с моторикой; нередко эта болезненность развивается после еды. В первые дни после введения химиопрепаратов возникают проявления диспепсии — расстройства стула, тошнота и рвота. Со временем, обычно через 2-3 месяца, присоединяются симптомы гиповитаминоза — это могут быть проблемы со зрением, ухудшение состояния ногтей и волос, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Появляется чувство хронической усталости. Затем присоединяются изменения внешнего вида кожи — начинают появляться воспаления, высыпания и т. д. Ухудшение работы кишечника может также отражаться на деятельности нервной системы и изменять эмоциональный настрой. Такие состояния теперь называют синдромом «дырявого» кишечника, как отмечают специалисты, — это просторечное название синдрома проницаемого или раздраженного кишечника. В норме через его стенки всасывается жидкость и попадает в кровеносную систему. При этом различные бактерии, шлаки и токсины выхода наружу не имеют. Однако при таком синдроме они могут выбираться наружу, попадать в кровь и разноситься по всему организму. Одной из главных причин такого состояния считается хроническое воспаление в кишечнике, которое и приводит к повреждению стенок. Кроме того, стенки могут страдать и из-за отека на фоне аллергии на лекарства. Для профилактики используется премедикация — противовоспалительные лекарства перед введением химиотерапевтических препаратов, об этом вы должны спросить своего лечащего врача. Организм реагирует на «кишечное вторжение», запуская мощный иммунный ответ. Формируется замкнутый круг, который проявляется в заболеваниях пищеварительной системы, аллергии и астме, аутоиммунных заболеваниях (вроде ревматоидного артрита), гормональных нарушениях (вроде предменструального синдрома), хронической усталости, депрессии и проблемах с кожей (вроде прыщей или розацеа).

    А еще проблемы с кишечником нередко возникают на фоне хронических стрессов. Само по себе осознание своего диагноза — это и есть стресс. Мы не всегда можем его убрать, но в наших силах поменять к нему отношение и сделать все возможное, чтобы его стало меньше. Для этого каждый человек должен стать сам себе психологом или обращаться за помощью к специалистам в области психологии.

    Чтобы минимизировать действие химиотерапии на кишечник необходимо:
    • отказаться от всех продуктов, которые способны повредить стенки кишечника т. е. соблюдать диету без глютена, сахара и молочных продуктов на период лечения и месяц-два после этого;
    • помочь организму лучше усваивать пищу: принимать пищеварительные ферменты, например, с пепсином или растительными энзимами;
    • «вытеснить» из кишечника вредные бактерии, вызывающие болезни, и «собрать» в нем оптимальный набор полезных бактерий, которые будут защищать кишечную стенку. Для этого необходимо принимать БАДы с пробиотиками и пребиотиками, ферментированные продукты — как рассол от квашеной капусты по 15-30 мл до еды 2 раза в день, малосольные огурцы, но не маринады, напиток из чайного гриба — комбуча;
    • «отремонтировать» кишечник. Для этого нужно принимать БАДы, которые помогают восстановить кишечную стенку — например, обволакивающие из шелухи семян подорожника, льняное семя, глюкоманнан, растительные кисели, овсяный кисель, биодобавку с L-глютамином. Самая высокая концентрация глютамина наблюдается в продуктах животного происхождения, а также эта аминокислота может содержаться в растительных продуктах с высоким уровнем белка (яйца, говядина, тофу, белый рис и кукуруза).

    Гастрит после химиолучевого лечения

    Следующим моментом, с которым часто сталкиваются пациенты, которые прошли химиолучевое лечение — это гастрит. Он может быть скорее с пониженной, чем с повышенной кислотностью. Здесь помогут обволакивающие средства (алмагель, фосфолюгель, маалокс и т. п.) — особенно ночью. Они сорбируют желудочный сок и желчь из кишечника, а также токсины, чувство голода и боль отступают. Большую роль также играет правильный режим питания и периодическое голодание с элементами палеодиеты и кетодиеты. При периодическом голодании погибают условно патогенные дрожжеподобные грибки Candida albicans в микрофлоре, освобождая нишу для полезных бифидо- и лактобактерий, что способствует повышению иммунитета. Отмечено снижение токсических эффектов химиотерапии при таком режиме питания, даже снижение показателей крови (лейкоцитов и тромбоцитов) происходит в меньшей степени. Если возник любой дискомфорт, это значит что-то не так и нужно обязательно разобраться и устранить причину с врачом, а не ходить годами со вздутым кишечником и/или гастритом.

    Восстановление печени

    Безусловно основным работником в процессе очищения и выведения токсических веществ после окончания химиотерапевтического лечения является печень. Следует провести последовательное восстановление этого важного органа. Каждой весной и осенью желательно проводить профилактику по схеме:

    Расторопша (шрот) или в таблетках препарат Карсил — 1 т. или 1 ч. л. шрота за 30-60 мин. до еды 2-3 раза в день 3-4 недели. Затем (с 40 лет) — Урсосан (Урсофальк) — 1 к. 250 мг. за 30 мин. до еды 2 раза в день 50 дней — два раза в год. Яичная скорлупа на кончике ложки с лимонным соком и витамином D (5.000 ед. — 125 мг).

    Важно запомнить, что спирт и лекарственные вещества являются субстратами одной и той же ферментативной системы, их совместное воздействие на организм может быть опасным для жизни. Отказ от алкоголя — первое условие для успешного восстановления печени. Миф о пользе красного вина давно развеян. Алкоголь в любом количестве токсичен для организма. Танины красного вина можно купить отдельно в виде добавки, полезна добавка Винный камень, также можно употреблять безалкогольное вино.

    Общие рекомендации для восстановления организма

    Особое значение для восстановления организма после стресса или токсического лечения имеет компенсация дефицита витаминов и микроэлементов. Сейчас существуют анализы, выявляющие подобные состояния: по составу сыворотки крови и даже — в коже и волосах. Уже доказано влияние питания на риск развития или рецидивирования опухолей. В частности, в растениях, особенно водорослях, как крестоцветных (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста), содержится много полезных веществ. Существуют пищевые добавки, содержащие микро- и макроэлементы: железо, магний, йод, селен, цинк, медь и другие полезные вещества, снижающие токсичность химиотерапии. Например, биологически активная добавка с доказанной эффективностью Промисан, способствующая подавлению процесса раковых клеток, их естественной гибели и восстановлению противоопухолевой защиты организма.

    Также, в состав Промисана входит минеральный премикс: цинка сульфат моногидрат, меди сульфат моногидрат, йодид калия, железа (II) лактат дигидрат, марганец сульфат моногидрат, селенит натрия. Каждый микроэлемент обладает дополнительными эффектами, которые усиливают действие основных. Не стоит забывать, что пищевые добавки, как и лекарства, имеют противопоказания. Дозировку и продолжительность приёма препаратов следует подбирать индивидуально с врачом.

    В рационе должно быть много зелени, фиолетовых ягод, киви, авокадо и салатов, морепродуктов, водорослей, орехов. Орехи перед употреблением необходимо замачивать на 5-6 часов. Мясо желательно покупать в проверенных местах и лучше индейку, чем курицу. Можно есть говядину и баранину без жира, свинину тоже не очень жирную, костные бульоны. Особенно важно употреблять квашеные продукты как малосольные огурцы и т. п. (можно просто пить разведённый в полстакане воды сок квашеной капусты 1-2 ст. ложки до еды и через час после еды). Из десертов — тёмный шоколад, конфеты и печенье для диабетиков. При готовке и в кофе использовать полезные сахарозаменители: Фитпарад, ксилитол, стевию, сироп топинамбура, в котором содержится полезный для микрофлоры пребиотик — инулин. Мёд, фруктозу и сладкие фрукты минимизировать до 1-2 фрукта в день.

    И не забывайте, что сон также очень важен для восстановления организма. Для ночного восстановления организма огромную роль играет мелатонин. Он модулирует работы дневных гормонов, участвует в формировании памяти, восстанавливает иммунитет после дневной работы, регулирует аппетит и массу тела и пр. Мелатонин начинает вырабатываться около 20:00 до часа ночи. Если человек ложится в час ночи, то он пропустил синтез этого важного гормона, а значит и все его эффекты. Можно в такой ситуации принять 1-3 мг мелатонина в виде пищевой добавки.

    Еще одной рекомендацией на пути к восстановлению организма после химиолучевого лечения является контроль состояния здоровья. Ниже дан базовый список исследований, который следует повторять ежегодно. Список может расширяться в зависимости от исходного состояния и сопутствующих заболеваний, но база такова:

    Лабораторные анализы:
    • ОАК — общий анализ крови;
    • ОАМ — общий анализ мочи;
    • Общая биохимия крови: АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, общий белок, общий билирубин, щелочная фосфотаза, Гамма-ГТП, ЛДГ, С-реактивный белок;
    • Тиреоидный профиль: ТТГ, свТ3, свТ4, антитела к ТПО и антитела к ТГ;
    • Инсулин;
    • Липидный профиль: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, апо А1, апо В, Апо В/Апо А1, ЛП(а);
    • Витамин Д;
    • Гликированный гемоглобин;
    • Гомоцистеин;
    • Ферритин.
    Инструментальные методы:
    • УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза (для женщин), органов брюшной полости;
    • Флюорография легких;
    • Консультация гинеколога или уролога/андролога;
    • Консультация стоматолога.
    После 40 лет список расширяется за счет дополнительных исследований 1 раз в 2 года:
    • Маммография для женщин;
    • УЗИ предстательной железы для мужчин;
    • Колоноскопия (исследование толстого кишечника с целью профилактики колоректального рака) для обоих полов;
    • ЭКГ (электрокардиография) для обоих полов;
    • Толщина комплекса интима медиа (риск атеросклероза сосудов) для обоих полов;
    • Коагулограмма (свертывающая способность крови) для обоих полов;
    • ПСА (простат-специфический антиген) для мужчин;
    • Денситометрия костей (выявление хрупкости костей) для женщин.

    Иванова Ирина Николаевна, кандидат медицинских наук, врач-радиотерапевт и гастроэнтеролог. Проводит личные консультации как врач-радиотерапевт и гастроэнтеролог. Консультирует относительно результатов радиологического обследования или лечения. Консультация радиотерапевта может понадобиться на этапе постановки диагноза, в процессе обследования. Ирина Николаевна рассмотрит ваши анализы, результаты исследований, ответит на вопросы и даст рекомендации по дальнейшему наблюдению.

    Читайте также:
    Кокосовое масло для кончиков волос
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: