Чешется голова: причины и лечение в домашних условиях

Как избавиться и что делать при зуде головы: народные средства, маски, шампуни

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Так как зуд головы – это только признак какой-либо патологии или состояния, то для его устранения нужно определить и избавиться от исходной причины. В большинстве случаев это под силу лишь специалисту, который проведет необходимую диагностику и только потом назначит определенный вид терапии.

Лечение может состоять из таких мероприятий:

  • использования определенных типов шампуней;
  • приема медикаментов;
  • изменения рациона питания;
  • наружного применения лекарственных препаратов.

Как устранить и чем успокоить зуд кожи головы? Это можно сделать, если точно знать причину неприятности.

Если это кожные паразиты, то нужно обработать голову специальным антипаразитарным средством. На сегодняшний день существует достаточно много сильнодействующих препаратов, которые быстро и качественно избавят от вшей и гнид – например, спрей Нюда или Педикулен Ультра, аэрозоль Паранит, лосьон Медилис Био и пр.

Грибковые поражения следует лечить антигрибковыми средствами, которые в большинстве случаев содержат в себе кетоконазол – эффективный компонент, устраняющий перхоть и зуд, а также предупреждающий их повторное появление.

Если чешется голова из-за лишая, то пораженное место освобождают от волос и обрабатывают антигрибковыми средствами и йодным раствором. Хорошо помогает и дегтярная мазь.

При аллергическом процессе основой лечения является устранение аллергена. После этого в большинстве случаев аллергия проходит сама. Иногда требуется дополнительный прием антигистаминных средств – например, Супрастина или Тавегила.

Средства от зуда головы

При чесоточном клеще

  • мазевой, эмульсионный бензилбензоат;
  • Перметрин в виде мазей, крема, аэрозоля;
  • Спрегаль;
  • Серная мазь 20-33%

Серная мазь от зуда головы может применяться у взрослых и детей с 3-х летнего возраста. Средство наносят на пораженную область 2-3 раза в сутки, не только при чесотке, но и при себорее, сикозе, псориазе, грибковых заболеваниях. Нельзя допускать попадания мази на слизистые оболочки и в глаза.

Таблетки от зуда головы и для избавления от подкожного клеща:

  • Трихопол (по 0,75-1,5 г в сутки, после еды);
  • Метронидазол (по 1-1,5 г в сутки на протяжении недели);
  • Флагил.

Мазевые обработки бензилбензоатом, серной мазью, препаратом Дексодем Фито.

Базовые противопедикулезные препараты:

  • Ниттифор;
  • Педикулен;
  • Пара Плюс.

Обработка головы, одежды, постельного белья.

Использовать керосин и ДДТ (дуст) настоятельно не рекомендуется, так как эти средства могут вызвать аллергический шок, ангионевротический отек, раздражение кожных покровов.

При чрезмерной сухости кожи

Средства от перхоти и зуда головы с увлажняющим действием:

  • Natura Siberica Saaremaa;
  • Planeta Organica с марсельским мылом и экстрактом вербены;
  • Elseve Роскошь шести масел.

Масла от перхоти и зуда головы прекрасно увлажняют и питают кожу, повышают стойкость волос к негативным раздражающим факторам:

  • кокосовое масло;
  • масло манго;
  • аргановое масло;
  • масло ши.

Рекомендуется дополнительный прием витаминов B группы, PP, A, E.

При грибковых поражениях, в том числе при себорее

Лечебные шампуни на основе кетоконазола, климбазола (2-3 раза в неделю).

Полоскания с эфирными маслами: добавляют несколько капель масла в воду для полоскания, в шампунь или бальзам для волос.

Эфирные масла от перхоти и зуда головы:

При тяжелых формах грибковой инфекции

Мази и кремы от зуда головы, применяются местно, по показаниям:

  • Клотримазол;
  • Миконазол;
  • Гризеофульвин.

Перечисленные средства назначают после лабораторно подтвержденной грибковой природы заболевания.

Внутрь принимают таблетки: Флуконазол, Тербинафин, Кетоконазол, на протяжении недели.

В зависимости от того, какого витамина в организме недостаточно, назначают прием или инъекции соответствующих препаратов.

Противоаллергические (антигистаминные) таблетки от зуда головы:

  • Зиртек;
  • Зодак;
  • Тавегил;
  • Диазолин;
  • Лоратидин;
  • Супрастин;
  • Эриус.

В тяжелых случаях возможно применение кортикостероидных препаратов и антидепрессантов.

При нервном зуде

Лечебные шампуни от зуда головы

Чем помыть голову, чтобы не чесалась? Известно несколько средств, действие которых изначально направлено на избавление от неприятных зудящих ощущений.

  • Низорал – это распространенное моющее средство, которое производят бельгийцы. В его составе присутствуют противогрибковые компоненты, поэтому шампунь можно успешно применять для борьбы с перхотью, лишаем, себореей. Низорал действует в разы эффективнее любых других средств от перхоти: суть в том, что его действие не временное, а лечебное – а значит, устраняющее проблему на корню.
  • Сульсена – ещё один лечебный шампунь, устраняющий непосредственные причины того, что чешется голова. Средство годится и для избавления от неприятных ощущений, и для их профилактики. Сульсена наносится в небольшом количестве на смоченные водой волосы, и после легкого втирания смывается теплой водой.
  • Себозол – это шампунь, который рекомендуется к использованию людьми, страдающими грибковыми заболеваниями на голове. Такие заболевания обычно сопровождаются появлением перхоти и зуда. Средство успешно избавляет от отрубевидного лишая и себорейного дерматита. В лечебных целях Себозол применяют дважды в неделю, на протяжении месяца, а в профилактических – один раз в неделю.

Маска для головы от зуда

В домашних условиях можно приготовить маску, которая поможет облегчить состояние и избавить от дискомфортных ощущений. Рецептов таких масок много, например, такие:

  • Смешивают сырой желток, 1 ст. л. касторового масла и 1 ч. л. настойки календулы. Массу втирают в кожу, накрывают целлофаном и оборачивают полотенцем, выдерживают на голове около 2-х часов. После смывают, используя подходящий шампунь. Процедуру повторяют дважды в неделю, в течение 4-6 недель.
  • Смешивают 4 ст. л. кефира, сырой желток и 1 ст. л. масла (подойдет репейное, оливковое). Распределяют массу по пораженному участку кожи, удерживают под целлофаном и полотенцем около 2-х часов, смывают при помощи шампуня. Повторяют 22-3 раза в неделю.
  • Смешивают 2 ст. л. базового масла (например, репейное, оливковое) с эфирным маслом: 5 кап. розмаринового, 2 кап. цитрусового, 4 кап. эвкалиптового. Наносят на кожу в виде маски дважды в неделю.
Читайте также:
Почему ребенок начал моргать глазами причины и лечение?

Витамины

Иногда исправить ситуацию с зудом головы помогают витамины. У многих людей зудящие ощущения возникают вследствие недостатка тех или иных веществ в организме. Чаще всего подобное наблюдается в зимнее или весеннее время, преимущественно при неправильном питании с употреблением малого количества растительной пищи.

Каких витаминов может не хватать, если чешется голова?

  • Витамин A обеспечивает нормальную функцию сальных желез, создает защиту от перхоти.
  • Витамины B группы – нормализуют функцию сальных желез, способствуют восстановлению кожных покровов, устраняют сухость и неприятные ощущения, связанные с ней.
  • Биотин способствует восстановлению кожи, избавляет от перхоти.
  • Аскорбиновая кислота – обеспечивает защиту коже, улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях, предупреждает развитие инфекций.
  • Витамин E усиливает действие витамина A, улучшает состояние кожи и волос.

Для того чтобы оценить, каких именно витаминов не хватает в организме, можно сдать специальный анализ в лаборатории. По итогам этого анализа доктор сможет точно указать, какой витамин необходим, и в каком виде его необходимо принимать. В некоторых случаях может помочь обычное изменение пищевого рациона в пользу фруктов и овощей.

Физиотерапевтическое лечение

Когда чешется голова, наряду с общим лечением часто назначают физиотерапию. Лечебный курс может состоять из таких процедур:

  • медикаментозный электрофорез в зудящей области, дарсонвализация кожных покровов;
  • УВЧ-воздействие на зону дискомфорта, с ультразвуком на воротниковую область;
  • светотерапия, теплопроцедуры;
  • криотерапия, массаж области головы и воротниковой зоны.

Выделим несколько наиболее эффективных и распространенных физиотерапевтических методов и расскажем о каждом из них отдельно.

  • Гальванизация – это метод, оказывающий воздействие постоянным током малого напряжения. При соприкосновении с тканями происходит выработка тепла, образуются ферментные вещества и биоактивные компоненты. В результате гальванизации улучшается местный обмен веществ и микроциркуляция, обновляются клеточные структуры, нормализуется работа эндокринной системы. Метод не применяется, если зуд вызван кожными патологиями.
  • Электрофорез позволяет стимулировать кровоток в волосистой части головы, предупредить повреждение кожных покровов, устранить даже сильный зуд. Чаще других применяют такие медикаменты, как Магний B6, никотиновая кислота, сульфат цинка. Электрофорез не применяют, если на коже имеются признаки воспаления.
  • Электростимуляция особенно рекомендуется, если пациент страдает нервным зудом. Воздействие постоянного импульсного тока приводит к высвобождению энзимов, эндорфинов, что стимулирует работу эндокринной системы, улучшает метаболизм в тканях, укрепляет местную защиту кожи. Электростимуляция не проводится при экземе, дерматите, беременности.
  • Дарсонваль при зуде головы применяется наиболее часто. Данный метод подразумевает применение переменного высокочастотного тока. Курс лечения, который состоит и 10 или 15 процедур, позволяет значительно улучшить трофические процессы в коже, оптимизировать сосудистую проницаемость, нормализовать тонус мускулатуры. Аппарат для проведения процедуры – это своеобразная расческа, которой совершают замедленные движения по направлению от лобной к затылочной области. Иногда пациенты отмечают, что от дарсонваля чешется голова ещё сильнее: такое случается, если у больного чувствительная кожа, склонная к сухости. При сухой коже использовать метод дарсонвализации не рекомендуется.
  • Лазерное лечение – это использование инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, под действием которых образуются новые клеточные структуры, улучшается трофика и кровоток. Ультрафиолет укрепляет волосы, избавляет от патогенной флоры, что может быть актуально при лечении себореи или лишая. Инфракрасные лучи согревают ткани, расширяют сосудистый просвет, оптимизируют железистую секрецию, успокаивают воспаленную кожу, снимают раздражение. Курс лазерной терапии включает в себя до 12 сеансов.

Народное лечение зуда головы

На состояние кожи в области головы могут оказать положительное влияние народные средства. Известно их достаточно много, однако каждый человек может подобрать подходящий для себя рецепт.

Домашние средства от зуда головы помогают многим людям, но: если после нескольких применений результат отсутствует, то нужно обязательно посетить доктора и вместе с ним выяснить причину дискомфорта. Благодаря этому удается исключить появление многих серьезных состояний и болезней.

Уксус от зуда головы помогает быстро и качественно. Его разводят с водой из расчета 1 часть уксуса на восемь частей воды. Раствор втирают в кожу головы, оставляют на 10 минут, после чего смывают водой. Лучше для лечения взять натуральный яблочный уксус, но можно и обычный столовый (не эссенцию). Также подобный раствор часто применяют в качестве ополаскивателя после стандартного мытья головы.

Вместо уксуса полезно использовать эфирные масла. Если чешется голова, то специалисты рекомендуют добавлять 5-6 капель масла на 250 мл воды. Раствором обрабатывают кожу и волосы, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой. Для процедуры оптимально подойдут масло чайного дерева, хвойное масло, масло мяты или эвкалипта.

Полезно омывать волосы и кожу отваром яблочной кожуры: кожицу яблок варят в кипящей воде в течение пяти минут, после этого дают настояться ещё полчаса. Теплым профильтрованным отваром поливают голову, после чего оборачивают полотенцем и выжидают 20 минут. Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Еще одним действенным средством является отвар из шелухи луковиц. Для приготовления отвара снимают верхние темные листья репчатого лука и заливают их кипятком, держат на огне около 5 минут. После остывания отвар процеживают и используют для полоскания. Голова после такой процедуры не зудит, а волосы становятся более здоровыми и мягкими.

Читайте также:
Лечение калькулезного холецистита народными средствами

Многим помогает пищевая сода в борьбе с зудом головы – однако такой способ рекомендуется только тем, у кого волосы натуральные, не окрашенные. Дело в том, что содовый раствор прекрасно смывает практически любую краску с волос. Для того чтобы приготовить средство от зуда, берут один литр горячей воды, растворяют в ней 2 столовые ложки содового порошка. Для закрепления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла – например, лаванды или розмарина. Такой раствор можно использовать, как для мытья головы (вместо шампуня), так и в качестве ополаскивателя. Процедуры повторяют один раз в 4 дня, до избавления от проблемы.

[1], [2], [3], [4], [5]

Лечение травами

Если чешется голова из-за слишком сухой или чувствительной кожи, то можно регулярно делать полоскания настоем крапивных листьев, цветов ромашки или календулы, отваром коры дуба. Лекарственные растения помогают стабилизировать функцию потовых и сальных желез, восстановить защитный покров. А для усиления лечебного действия трав после обработки головы следует несколько минут уделить легкому массажу кожи кончинами пальцев. Постукивающие и поглаживающие движения ускорят местное кровообращение и улучшат трофические процессы.

Если зуд головы вызван неправильным применением краски для волос, то проблему можно решить при помощи чесночного и лукового сока. Тот или другой сок в равных пропорциях смешивают с оливковым маслом и лимонным соком, после чего распределяют по чистым и влажным волосам. Укрывают волосы шапочкой и ожидают около получаса. Далее массу тщательно смывают и ополаскивают слегка подкисленной водой (используют сок лимона или небольшое количество уксуса). Такое средство следует применять регулярно – один раз в 7 дней.

Хорошим средством для кожи и волос считается шалфей, который используют в виде настоев, отваров, ополаскивателей, или включают его в состав специальных масок. Помогает шалфей от зуда головы, от перхоти, от выпадения волос, сухости кожи или, наоборот, излишней жирности. Для приготовления противозудного средства берут 1 стакан сухого сырья растения и один литр воды. Помещают сырье в кипяток, накрывают крышкой и выдерживают 45 минут. Далее настой фильтруют и применяют в теплом виде для полоскания головы. Средство можно использовать по мере необходимости, оптимально – 3 раза в неделю, до стойкого улучшения сосояния.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты успешно применяют при многих болезненных признаках, в том числе и в случае, если чешется голова.

Если отсутствуют кожные высыпания, то зуд, в зависимости от его проявлений, можно устранить следующими препаратами:

  • зуд с покалываниями – Рус, Графитес, Меркуриус солюбилис;
  • ощущения зуда со жжением – Арсеникум альбум, Каустикум, Фосфорус, Графитес;
  • чувство ползания мурашек – Сепия, Пульсатилла, Сульфурис, Секале;
  • зуд, особенно беспокоящий в тепле – Пульсатилла, Сепия, Сульфурис;
  • зуд, особенно беспокоящий на холоде – Гепар сульфурис, Каустикум;
  • зуд, который усиливается под воздействием чесания – Рус, Пульсатилла, Фосфорус.

При сильном зуде на фоне повышенной температуры и высыпаний применяют Аконитум, Агарикус.

При дискомфорте, покраснении, припухлости поможет Анакардиум.

Дозировку и кратность приема гомеопат назначает индивидуально – это зависит не только от причин и проявлений заболевания, но и от возраста и конституции больного. Побочные проявления во время лечения гомеопатией минимальны: аллергические процессы регистрируются лишь в единичных случаях.

Хирургическое лечение

Как правило, помощь хирурга при зуде головы не требуется.

Чешется голова: каковы причины и что делать

Периодически почесывая затылок, можно навести окружающих на две мысли: 1) это склонность к задумчивости; 2) что-то не так с кожей головы. И если верно второе, читайте нашу статью, чтобы выяснить, по какой причине может чесаться голова и как избавиться от проблемы.

Анастасия Зарипова Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Марина Каманина Дерматолог

Алтана Базылева Эксперт

8 причин возникновения зуда кожи головы

Впрочем, далеко не во всех случаях вам понадобится помощь специалиста, так как причины зуда кожи головы могут быть самыми банальными.

Но для начала проверьте, как чувствуют себя ваши волосы — с помощью нашего теста.

Неправильно подобранный уход

Плохая гигиена

У человека зуд кожи головы могут вызывать и эти три фактора.

Нерегулярное мытье волос. Пыль, жир и кожное сало — отличная среда для развития микробов, которые провоцируют раздражение.

Слишком частое мытье волос. Вот вам ответ на вопрос, почему чешется голова, даже когда она чистая. Ежедневное мытье может обезжирить кожу (особенно при использовании агрессивных шампуней) и вызвать обезвоживание, которое всегда провоцирует неприятные ощущения, в частности зуд.

Плохо промытая голова. Обладатели длинных и густых волос (впрочем, не только они) грешат тем, что промывают голову недостаточно тщательно. Себум, мертвые клетки, частицы шампуня или бальзама, оставшиеся на коже после мытья головы, становятся провокаторами зуда и даже перхоти.

Тугая прическа

Если у женщин наблюдается зуд кожи головы без перхоти и сухости (то есть нет признаков обезвоживания и нарушения барьерных функций кожного покрова), возможно, все дело в прическе. Туго стянутый хвост или скрученный пучок вполне могут вызвать дискомфорт: кожа головы (затылок, макушка) постоянно чешется, зудит, иногда возникает жжение.

Неприятно, когда голова начинает чесаться в самый ответственный момент. © Getty Images

Негативное влияние ультрафиолета

Чрезмерное тепловое воздействие

Мытье головы очень горячей водой, сушка горячим воздухом, использование приборов для термоукладки — все это также способствует обезвоживанию кожи головы и усугубляет зуд, чувство стянутости и дискомфорт. О том, почему вода сушит, а не увлажняет кожу, читайте здесь.

Читайте также:
Розовый лишай у человека – симптомы, лечение, фото

Авитаминоз

Стресс

Здесь мы вряд ли кого-то удивим. Причина любых недомоганий, как известно, — в голове. Сухость и зуд кожных покровов — реакция организма на стресс.

Себорейный дерматит

Зуд кожи головы — нередкое явление при себорейном дерматите. Что происходит: из-за избыточного отделения жирового секрета воспаляется кожа головы, в результате появляются шелушение, зуд, вплоть до болезненных ощущений. В этом случае без помощи трихолога и дерматолога не обойтись.

Американские ученые считают, что перхоть очень часто, но далеко не всегда сопровождается себореей: если перхоти подвержены примерно 50% населения, то себорейный дерматит встречается существенно реже.

Что делать, если чешется голова?

Итак, от теории переходим к практике и рассказываем, что делать, если чешется голова.

Следить за гигиеной

Подобрать правильный шампунь

Чтобы избавиться от зуда кожи головы, возможно, будет достаточно просто сменить шампунь. Велика вероятность, что состав, которым вы обычно моете голову, для вас слишком агрессивен, вызывает сухость и обезвоживание, из-за чего кожа головы чешется.

Подобрать себе подходящий шампунь вы можете немедленно — с помощью нашего теста.

Изучить состав средств

В средствах для рутинного ухода ищите в составе ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и помогают восстанавливать ее естественные защитные функции.

Глицерин — его молекула является гигроскопичной, то есть способной притягивать влагу из окружающей среды и удерживать ее в коже, предотвращая пересушивание.

Аллантоин — способствует восстановлению барьерных функций кожи, обладает антиоксидантной защитой.

Пантенол, бисаболол и ниацинамид — успокаивающие компоненты.

Растительные экстракты (например, пшеницы, овса, шалфея) — природные увлажняющие компоненты.

Делать массаж

Избегать термического воздействия

Ставьте фен на режим теплого или холодного воздуха.

Мойте голову водой комфортной теплой температуры (чуть горячее комнатной).

Защищать кожу головы от солнца

В пору высокой солнечной активности носите головной убор (шляпу, панаму, бейсболку, платок), который защитит кожу головы от ультрафиолета.

Питаться правильно

Научиться расслабляться

Есть несколько способов.

Комфортные физические нагрузки, при которых не сбивается дыхание: спокойная прогулка в парке, лесу, поле — идеальный вариант.

Дыхательные практики — есть несложные методики, которые успокаивают ум, снимают состояние напряжения и тревоги буквально за минуты. Найдите ту, что вам кажется наиболее комфортной, и практикуйте ее регулярно.

Медитация — в интернете полно разнообразных, в том числе самых элементарных практик, главное, найти возможность хотя бы на 10 минут отрешиться от мирской суеты.

Йога — приводит тело в отличную форму, учит концентрации и «ставит на место» голову. Про йогу для лица можно почитать тут.

Попробуйте практиковать «медленную красоту» slow beauty.

Обратиться к врачу

В любом случае не стоит легкомысленно относиться к зуду кожи головы, особенно если он беспокоит давно. В результате постоянного почесывания на коже могут сформироваться микроссадины и ранки, которые являются входными воротами для инфекции.

Также от регулярного почесывания со временем снижаются барьерные функции и способность к самовосстановлению кожи — зуд и другие неприятные ощущения будут только усиливаться.

Может ли голова чесаться от перхоти?

Перхоть (вне зависимости от причин ее происхождения) сама по себе не вызывает зуд, но нередко им сопровождается. Причина — активная деятельность условно-патогенного грибка Malassezia, что характерно при нарушении микробиома кожи. Дисбаланс может быть вызван самыми разными факторами и выявлять их следует индивидуально. Как избавиться от перхоти и зуда?

Обзор косметических средств

В обзор включены щадящие и эффективные средства ухода для разного типа и состояния кожи головы: шампуни, пилинги, бальзамы, масла. Они помогут восстановить баланс и вернуть ощущение комфорта, если чешется голова.

Интенсивный успокаивающий шампунь-уход для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy

Очищает волосы, кожу головы и одновременно успокаивает ее. Формула уменьшает дискомфорт, содержит пантенол, а также абрикосовое масло и глицерин, которые помогают предотвратить обезвоживание и сухость кожи головы.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier

Бальзам без силиконов, обогащенный увлажняющими и успокаивающими ухаживающими компонентами: кокосовой водой, экстрактом огурца и ниацинамидом.

Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay

Липогидроксикислота совместно с салициловой кислотой позволяют устранить стойкую перхоть и шелушение. Успокаивает кожу и устраняет дискомфорт.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Благодаря мягкой, легко смываемой моющей основе бережно очищает волосы и поддерживает физиологичный баланс кожи головы.

Масло до мытья головы, «Эссенция увлажнения. Лаванда», Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Успокаивает чувствительную кожу головы, питает ее, содержит натуральные масла сои и кокоса и аромамасло лаванды. Применяется в качестве массажного масла для кожи головы перед мытьем.

Интенсивный очищающий шампунь-пилинг «Против перхоти K» Dercos Technique, Vichy

Средство, созданное для очищения кожи головы с устойчивой перхотью, обладает отшелушивающим эффектом (салициловая кислота + микрочастицы абрикосовой косточки), а также успокаивает кожу. Много информации о скрабах для кожи головы вы найдете в этой статье.

Зуд кожи головы

Периодическое или непроходящее ощущение зуда кожи головы выматывает, раздражает, привносит дискомфорт в ежедневную жизнь. Часто желание почесать голову сопровождается ощущением стянутости, перхотью, покраснениями. Зуд бывает дополнен и, наоборот, излишней активностью сальных желез, что приводит к быстрому загрязнению головы.

Сам по себе зуд кажется многим неопасным. Но нарушения в естественной работе сальных желез и обновлении клеток кожи волосистой части головы могут быть угрожать вам потерей волос в дальнейшем.

Каковы причины зуда кожи головы у мужчин, женщин, детей? Почему мы сталкиваемся с этой проблемой в самых разных ситуациях и как правильно подойти к вопросу устранения зуда волосистой части головы? Рассказываем в этом материале! Экспертный комментарий по теме дает врач-дерматолог, трихолог, косметолог Анастасия Андреевна Мигунова.

Читайте также:
Острый бронхит симптомы и лечение у взрослых

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Зуд кожи головы чаще всего возникает вследствие неподходящего ухода за кожей головы и повышенной чувствительности кожи. Самые частые причины: неподходящий шампунь, использование укладочных средств, перегревание кожи головы феном и т.д.
Также зуд кожи головы может свидетельствовать о наличии дерматологических заболеваний, таких как себорея, аллергический и контактный дерматит, грибковые заболевания кожи головы. Для избавления от зуда достаточно прийти к дерматологу-трихологу на очную консультацию, сделать трихоскопию, дерматоскопию и получить рекомендации по ежедневному уходу и/или лечению именно для вас.

Зуд кожи головы — основные причины и лечение

Голова может чесаться в ответ на физический или эмоциональный стресс. В целом кожа при большом выбросе адреналина может зудать – в большей или меньшей степени, зависит от индивидуальных особенностей. Неприятные ощущения в данном случае спровоцированы распадом адреналина. Физическое перенапряжение также чревато нарушением метаболизма и локальными микровоспалительными процессами – это провоцирует появление зуда, припухлости тканей.

Аллергическая реакция, выражающаяся в желании почесать кожу головы, может быть связана с накопительным эффектом от использования не подходящего вам средства: парфюма, шампуня, бальзама-ополаскивателя и др., а также может возникать ситуативно – сразу после применения средства с аллергеном. У каждого кожа и организм реагируют по-разному. То, что подходит вашей подруге, не обязательно подойдет вам. Аллергические реакции индивидуальны. Для исключения аллергена из ежедневного ухода и подбора подходящих средств нужно обратиться к врачу-трихологу.

Такие болезни кожи, как атопический дерматит, себорея, псориаз и др., проявляются ощущениями зуда, жжения, воспаленности кожи. При наличии того или иного заболевания волосистой части головы пациенты жалуются на перхоть, корочки, болячки, выпадение волос. Обычно у пациентов с данными патологиями кожа головы либо пересушена, либо чрезмерно жирная. При этом концы волос могут быть сухими, а корни – сальными.

Недостаток увлажненности кожи

Использование неподходящих очищающих средств, злоупотребление укладочными средствами, пересушивание головы феном, походы в сауну, постоянное ношение головного убора, дисбаланс витаминов, кислот, микроэлементов приводят к нарушению защитных функций кожи и снижению уровня ее увлажненности. Сухая кожа спасает себя сама большей выработкой кожного сала. А это загрязняет волосы, придает человеку неухоженный вид, а главное – не устраняет первопричину проблемы. Организм хочет помочь себе, скомпенсировать недостаток влаги в клетках. С точки зрения косметологии и трихологии, мы можем помочь коже стать более увлажненной с помощью подходящих средств для домашнего ухода и инъекционной мезотерапии.

Нарушения целостности кожного покрова

Повреждения на коже – ожоги, порезы, иные травмы – заживая, вызывают неприятные ощущения – зуд и чувство натяжения. Кстати, иногда возникает замкнутый круг: голова чешется по причине той или иной патологии, человек расчесывает ее до крови, а, заживая, кожа вновь начинает чесаться…

Вши, блохи, другие паразиты становятся причиной зуда и жжения, возникающих из-за их укусов. Паразитарные инфекции являются самой распространенной причиной дискомфорта в области волосистой части головы. Паразиты часто поражают детей, поэтому в детских садах и школах уделяют большое внимание визуальному осмотру кожи головы, кистей рук. К счастью, современные средства позволяют вывести паразитов не радикальным путем (бриться налысо не придется), а просто мытьем головы или использованием специальных лосьонов.

Грибковые поражения, провоцирующие зуд, связаны с активизацией деятельности того или иного грибка, проживающего на поверхности тела. Самый распространенный вариант грибковой инфекции – это лишай. Лишай можно подцепить в бассейне, сауне, спортзале, при пользовании чужими предметами гигиены. И, кстати, он может поражать не только волосистую часть головы, но и другие зоны тела.

Повышение уровня сахара в крови приводит к желанию почесаться, поэтому у пациентов с сахарным диабетом часто чешется голова, бывает перхоть, встречается проблема выпадения волос.

Смарт-медицина для смарт-людей

Безопасное, эффективное и естественное омоложение

Лучшие технологии для общения с пациентами

Мы не просто заботимся о вашей красоте – мы перезаряжаем вас!

Лечение зуда головы у взрослых и детей

Начать лечение следует с развернутой диагностики. По результатам исследований – лабораторных анализов, трихоскопии, фототрихограммы – пациенту будет назначена местная терапия (шампуни, мази, лосьоны и т.д.), лекарственные препараты, гормоны, витамины, микроэлементы – в каждом случае план лечения будет персонализирован прицельно под конкретного человека. Какие-то недуги – например, паразитарные инфекции, можно вылечить достаточно быстро. Какие-то – например, кожные заболевания, требуют более многоступенчатного и длительного лечения.

МИГУНОВА АНАСТАСИЯ АНДРЕЕВНА

Первичная консультация: 4500 руб

ВЯТКИНА ИРИНА СЕРГЕЕВНА

Первичная консультация: 8500 руб

КАЛИНИНА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА

Первичная консультация: 4500 руб

КОЗЛОВА ЕКАТЕРИНА НИКОЛАЕВНА

Врач гинеколог-эндокринолог , онколог

Первичная консультация: 5000 руб

Перхоть, зуд кожи головы, выпадение волос, шелушение, покраснение — причины, что делать?

Помимо медикаментозной терапии доктор даст рекомендации по питанию. Коррекция пищевых привычек – важный этап в лечении кожных патологий. Кожа отражает то, что мы едим и пьем. Скорее всего трихолог порекомендует отказаться от сладкого, от продуктов, содержащих лактозу, от жирного, жареного, острого, от алкоголя. И, конечно, из ежедневного рациона должны быть исключены продукты, вызывающие аллергическую реакцию у конкретного пациента. Первые результаты «новой» диеты вы сможете оценить уже через 3-4 недели.

Уменьшение уровня стресса играет не меньшую роль. В этом помогут здоровые привычки (своевременный отход ко сну, дыхательная гимнастика, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и т.д.), организация здоровой обстановки на рабочем месте, общение с близкими.

Читайте также:
Травы снимающие спазмы сосудов головного мозга

Правильный уход за кожей очень важен. В клинике Марины Рябус вы всегда можете приобрести по рекомендации врача-дерматолога, трихолога лучшие средства по уходу за кожей головы и волосами. Комплексный уход позволит восстановить структуру волос, уплотнить их, восстановить здоровый pH, снять воспаление, убрать перхоть.

В период лечения вас попросят воздержаться от использования фена, от посещения солярия, пребывания на солнце без головного убора, окрашивания волос.

Татьяна

Счастлива быть среди ваших гостей в клинике, наслаждаюсь нашим общением, благодарна за супер профессионализм, за то, что дарите красоту и чувство уверенности в ваших профессиональных действиях, защищенность от « возрастных изменений» 😊! Восхищаюсь сочетанием красоты, нежности , интеллигентности, силы духа! С уважением, благодарностью и любовью 😘😘😘

Ольга

Современная клиника, с доброжелательным персоналом и высокопрофессиональными врачами. Получала консультацию по омоложению лица, была предложена процедура, которая меня полностью устроила, консультирование было очень подробным. Посещением довольна.

Ирина Николаевна

Чистая, уютная клиника, вежливый персонал, профессиональные специалисты. Услуги прекрасного качества, почти полтора года пользуюсь услугами, ни разу не было проблем с парковкой.

Анна и Александр

Марина Владимировна, хотели выразить вам благодарность за процедуру омоложения Fotona 2D. Кожа прям супер, и рубцы у обоих заметно лучше. Муж прям каждый день говорит, какая кожа стала красивая, ровная, у него носогубные складки пропали. Мы очень довольны, придём к вам ещё!

Лечение зуда кожи головы народными средствами

Дискомфорт в области волосистой части головы всегда свидетельствует о тех или иных нарушениях в функционировании систем организма. Также он может быть связан с использованием неподходящего средства: шампуня, маски, лака и т.д. С помощью народных средств, информация о которых представлена в интернете, можно ослабить сильный зуд кожи головы, но это не будет решением задачи. Маскировка неприятных симптомов не убирает первопричину. Поэтому ополаскивание волос отварами, нанесение масок из подручных средств неэффективно на перспективу.

Отказываться от достижений современной науки в пользу малоэффективных домашних методов как минимум глупо. Медицина сейчас имеет широчайшие диагностические возможности и позволяет не просто устранить беспокоящий симптом, но и значительно оздоровить организм, восстановить его ресурсность, поддержать работу всех систем. Чтобы улучшить рост волос, восстановить нормальный pH кожи, избавиться от перхоти, зуда, шелушения, приходите на первый прием к трихологам клиники Марины Рябус.

Работа над данной проблемой в клинике Марины Рябус

Человек, пришедший на трихологический прием с жалобами на зуд и сухость кожи головы, будет комплексно обследован для разработки наиболее эффективной стратегии лечения. Мы сделаем вам фототрихограмму – метод позволяет прицельно изучить состояние волосяных луковиц, волос, кожи головы. Врач соберет анамнез, задав вам вопросы о пищевых привычках, регулярности стрессов в вашей жизни, домашнем уходе и т.д. Для формирования целостной картины вас направят сдать анализы. Мы сотрудничаем с наилучшими, с точки зрения экспертности уровня диагностики, лабораториями. Анализы можно сдать в день посещения клиники. Обратите внимание, некоторые исследования требуют сдачи крови натощак. По результатам лабораторной диагностики вам будет предложена индивидуальная схема приема БАДов – витаминов, аминокислот, минералов. Врач также даст рекомендации по питанию, подберет для вас линейку уходовых средств (наш партнер – профессиональный космецевтический бренд для ухода за волосами Eliokap).

И, конечно, по показаниям вам будут предложены процедуры. Это может быть мезотерапия коктейлем, насыщенным полезными веществами. Она восстанавливает здоровую активность сальных желез, способствует успокоению кожного покрова, устраняет проблему шелушения, выпадения волос. Для снятия воспаления вокруг волосяных фолликулов, улучшения роста волос и профилактики алопеции назначают процедуры лазерного лечения кожи головы. В клинике Марины Рябус эти процедуры проводятся на многофункциональной платформе Fotona SP Dynamis.

Следуя индивидуальному плану лечения, вы обязательно начнете замечать, как улучшилось качество кожи и волос. И, конечно, проблема с зудом будет решена. Если докторам клиники Марины Рябус потребуется подключить к лечению профильных специалистов из других областей медицины (например, если зуд вызван аллергией или нервными расстройствами), мы дадим вам необходимые рекомендации.

Клиника Марины Рябус – центр научной косметологии и антивозрастной медицины. Мы поможем вам сохранить красоту, здоровье, активность и интерес к жизни на протяжении максимально долгого времени!

Для записи звоните: +7 (499) 588-81-47; +7 (499) 394-13-50. Вы также можете связаться с администраторами клиники в Вотсаппе, Телеграме, Вайбере по телефону: +7 (925) 397-71-30. Чтобы получить обратный звонок из клиники заполните форму обратной связи на сайте.

Зуд волосистой части головы

Зуд волосистой части головы отмечается при перхоти, себорее, педикулезе, некоторых видах лишая, гиповитаминозах, аллергических реакциях, соматических и эндокринных заболеваниях, сопровождающихся сухостью кожи и нарушением обменных процессов. В число физиологических причин входят несоблюдение правил окрашивания и ухода за волосами, слишком тугая прическа. Симптом часто сопровождается ухудшением состояния волос. Причину патологии устанавливают на основании жалоб, данных трихологического осмотра и дополнительных исследований. Лечение производится с использованием местных средств. Реже применяются препараты общего действия, проводятся физиотерапевтические процедуры.

  • Почему возникает зуд волосистой части головы
    • Физиологические причины

    Почему возникает зуд волосистой части головы

    Физиологические причины

    Зуд нередко вызывается сухостью эпидермиса, обусловленной частым мытьем, использованием слишком горячей воды, злоупотреблением феном и другими приспособлениями для тепловой укладки, длительным пребыванием на солнце. Симптом также появляется из-за несоблюдения правил гигиены – скопления жира, пыли и кожного сала при редком мытье. У женщин с густыми длинными волосами причиной становится недостаточно тщательное промывание головы с оставлением остатков шампуня и бальзама на коже.

    Зудящие ощущения могут возникать на фоне микротравматизации кожи, обусловленной использованием острой расчески, большого количества средств для укладки, агрессивных и неподходящих шампуней либо нарушением правил окрашивания. Провоцирующим фактором зуда, стягивания, жжения и дискомфорта становятся тугие прически: стянутые хвосты и пучки, африканские косички и пр. Иногда неприятные ощущения объясняются длительным пребыванием в вынужденной позе, сопровождающимся нарушениями микроциркуляции в шейно-воротниковой зоне.

    Болезни волос

    Волосистая часть головы чешется при следующих патологиях:

    • Перхоть. Считается наиболее распространенной причиной симптома, периодически обнаруживается у 70% людей. Проявляется образованием белых чешуек, тусклостью и повышенной ломкостью волос.
    • Сухая себорея. Наблюдается нарастающий кожный зуд, шелушение с симметричным распространением воспаления по затылку и границе роста волос, последующим переходом на гладкую кожу, появление бляшек, пятен, расчесов.
    • Жирная себорея. Чешуйки плотно покрывают всю волосистую часть, волосы сальные, слипшиеся, быстро загрязняются, со временем истончаются, расслаиваются, становятся ломкими. Зуд и ощущение стягивания усиливаются после мытья.
    • Себорейный дерматит. Характеризуется образованием четко очерченных красных воспалительных очагов, покрытых чешуйками, склонных к увеличению размера и слиянию между собой. Наряду с волосистой частью головы, поражает лицо и верхние отделы туловища. Волосы выпадают. Из-за сильного зуда возникают расчесы, наблюдается присоединение вторичной инфекции, развитие пиодермий.

    Педикулез

    Развивается при заражении через предметы (расческу, шапку, полотенце) или напрямую от больного. Сопровождается зудом, который наиболее сильно выражен в местах скопления вшей (затылок, заушные области), усиливается по ночам. При большом количестве паразитов возможны субфебрилитет и регионарный лимфаденит. В местах укусов образуются папулы с воспаленной основой. Пациенты с педикулезом страдают от нервозности, раздражительности и нарушений сна, обусловленных постоянным зудом.

    Лишай

    Лишаи представляют собой группу кожных заболеваний, провоцируемых грибками и вирусами. Зудом волосистой части головы сопровождаются лишь некоторые разновидности патологии:

    • Микроспория. Диагностируется у детей 5-12 лет. У взрослых не выявляется. Наблюдается обламывание волос. Зуд возникает у пациентов, зараженных антропофильным вариантом возбудителя, беспокоит при присоединении воспаления. Эпицентр неприятных ощущений находится в зоне поражения – на границе между гладкой кожей и волосами. При другом виде стригущего лишая (трихофитии) зудящие ощущения отсутствуют.
    • Розовый лишай. Чаще встречается у людей 20-40 лет, но зудом, как правило, сопровождается у детей, поскольку в этом возрасте протекает с более выраженной воспалительной реакцией. Поражает туловище, реже – голову (лицо и волосистую часть). Проявляется образованием крупного округлого или овального пятна, покрытого чешуйками, от которого в дальнейшем распространяются более мелкие высыпания.
    • Отрубевидный лишай. Чаще обнаруживается на спине и груди, у детей может располагаться на волосистой части головы. Сопровождается появлением многочисленных округлых мелких пятен, склонных к слиянию. Зуд незначительный, беспокоит преимущественно при вторичном инфицировании очагов.

    Демодекоз

    Провоцируется микроскопическим клещом. Демодекоз поражает гладкую кожу, иногда – волосистую часть головы. При локализации на голове вызывает припухлость кожи, зуд, жжение, появление перхоти, быстрое загрязнение и потускнение волос. Возможно образование гнойничков, окруженных зоной отека, или пузырьков и плотных узелков. Иногда перечисленные виды высыпаний сочетаются между собой.

    Другие причины

    Зуд кожи головы может развиваться на фоне следующих состояний:

    • Гиповитаминозы. Дефицит витаминов А, В и С вызывает сухость кожи, негативно влияет на состояние ее придатков. В результате повышается чувствительность кожных покровов, возникает зуд.
    • Аллергия. Симптом чаще всего наблюдается при использовании уходовых средств с аллергенными компонентами. Может отмечаться при других вариантах контакта с аллергеном, сочетаться с крапивницей, конъюнктивитом, ринитом.
    • Экзогенные интоксикации. При хроническом отравлении ртутью, бериллием, алюминием и некоторыми другими токсичными веществами обнаруживаются изменения кожи и ее придатков, сочетающиеся с зудом головы.
    • Эндокринные и соматические патологии. Причиной появления симптома становятся болезни с накоплением определенных веществ в организме (цирроз, хронические гепатиты, холестаз) или сухостью кожных покровов (гипотиреоз). Неприятные ощущения беспокоят не только на волосистой части головы, но и по всему телу.
    • Частые стрессы. Повышение уровня адреналина сопровождается сужением периферических сосудов. Питание эпидермиса ухудшается, кожа головы становится сухой или слишком жирной, что проявляется зудом.

    Диагностика

    При поражении волос диагностические мероприятия проводит врач-трихолог. Для установления причины развития заболевания больных направляют на консультации к неврологу, гастроэнтерологу, иммунологу и другим специалистам. Пациентов с болезнями кожи обследует дерматолог. Перечень дополнительных методик при зуде волосистой части головы может включать следующие процедуры:

    • Осмотр кожи головы. В большинстве случаев позволяет определить болезнь волос. Является основным методом обследования при педикулезе, дает возможность выявить экскориации, типичные макулы и папулы. Вычесывание волос на лист бумаги подтверждает наличие подвижных паразитов.
    • Дерматоскопия. При трихологических патологиях могут обнаруживаться перхоть, раздражение, воспаление, избыточное количество кожного сала, гиперкератоз. У больных микроспорией определяются нити мицелия и изменения, характерные для грибкового поражения.
    • Другие аппаратные методы. При подозрении на педикулез в сомнительных случаях волосы осматривают с помощью лампы Вуда для визуализации флюоресцирующих гнид. Люминесцентное исследование используется для оперативной диагностики микроспории и исключения заражения контактных лиц, благодаря характерному зеленому свечению мицелия.
    • Лабораторные анализы. Микроскопия соскоба является основным способом, применяемым для подтверждения демодекоза. Информативна при микроспории, однако не позволяет дифференцировать данную патологию от трихофитии. При необходимости уточнения диагноза и подбора более эффективных лекарственных средств выполняют посев на питательные среды.

    Лечение

    Требуется консервативная терапия, включающая медикаментозные и немедикаментозные мероприятия. Пациентам с заболеваниями волос рекомендуют ограничить количество сладкого, жирного и острого в рационе, добавить в меню достаточно продуктов, богатых витаминами. Следует отказаться от применения агрессивных шампуней, сушки феном, окрашивания, использования расчесок с острыми зубьями. Список лечебных процедур при зуде головы зависит от особенностей дерматологической или трихологической патологии:

    • Себорея и себорейный дерматит. Рекомендованы препараты с дегтем и цинком, при тяжелом течении – кератолитические средства. Плотно прилегающие чешуйки размягчают вазелиновым маслом, удаляют, а затем наносят лекарства с антигрибковым действием. При неэффективности указанных методов в схему терапии включают гормоносодержащие мази. Полезны дарсонвализация и криомассаж.
    • Педикулез. Для борьбы со вшами используются шампуни и лосьоны с пиретоидами, фосфорорганические соединения. При отсутствии результата назначают лосьоны с бензилбензоатом или полидиметилсилоксаны. При удалении взрослых вшей и нимф эффективны эфирные масла, однако они не оказывают желаемого действия на гниды.
    • Микроспория. Применяется общая и местная противогрибковая терапия. На волосистую часть наносят эмульсии, мази и кремы, специальные спреи. При выраженном воспалении назначают комбинированные средства с гормональными и антигрибковыми компонентами. При возникновении вторичной инфекции требуются лекарства с антибактериальным действием.
    • Демодекоз. Рекомендуются специальные эфирные и спиртовые болтушки, противомикробные средства местного действия. Необходимы комплексные мероприятия по восстановлению защитных свойств кожи.

    Чешется голова: причины и лечение в домашних условиях

    Практически все хоть раз в жизни сталкивались с такой неприятностью как зуд кожи головы. Это случается вне зависимости от того, мужчина вы или женщина и сколько вам лет. Даже самая красивая прическа и идеально подобранный макияж не могут улучшить вам настроение, если ваши руки постоянно тянутся к коже головы.

    В данном случае необходимо найти максимально эффективные методы решения данной проблемы. Конечно, за один раз избавиться от зуда кожи головы нельзя, но существуют определенные методики, при регулярном применении которых вы добъетесь хорошего результата. Если говорить о перхоти, то чаще всего она появляется при различных проблемах с кожей головы, в частности, с зудом. Для начала давайте разберемся с тем, почему может появляться зуд.

    1. Нарушение работы сальных желез как причина зуда. Довольно-таки распространенная причина, ведь далеко не всегда женщины и мужчины используют качественные шампуни и правильно питаются. Работа сальных желез зависит как от вашего иммунитета и общего состояния здоровья, так и от того, что вы сегодня съели.

    2. Паразиты как причина зуда. Существует огромное количество различных насекомых, которые могут поселиться на коже головы человека. Тут все зависит от того, какой образ вы ведете, где бываете и как ухаживаете за волосами. Сюда же можно отнести грибок, ведь это также влияние мельчайших живых организмов.

    3. Стресс как причина зуда. Как бы странно это не звучало, но на состоянии кожи головы может повлиять небольшое нервное перенапряжение или продолжительный стресс. Если вы один раз перенервничаете, то проблема вас коснется лишь слегка, а если будете постоянно переживать, нервничать и паниковать, то зуд кожи головы станет для вас привычным явлением.

    4. Аллергия как причина зуда. Различные кожные заболевания часто связаны ни с чем иным, как с реакцией на определенные раздражители. Быть может, вы используете шампунь, состав которого не подходит вашему организму. Может вы покрасили волосы краской, которая дала сильное раздражение, а может, вы делаете маски, которые именно вам противопоказаны.Перед выбором нового косметического продукта лучше советоваться с дерматологом, чтоб избежать появления проблемы в дальнейшем.

    5. Обезвоживание как причина зуда. Часто мужчины и женщины даже не задумываются о том, что за кожей головы нужен такой же уход как и за кожей лица или рук. Поэтому необходимо тщательно отслеживать то, достаточно ли она увлажнена, ведь в дальнейшем это может спровоцировать появление зуда.

    Как избавиться от зуда кожи головы?

    Данную проблему вполне реально решить, конечно, если начать лечение и уход вовремя. Если вы заметили неприятные ощущения в виде сухости, стянутости или зуда, обязательно обратитесь за помощью к специалисту, чтоб он посоветовал вам какие-то препараты. Но обо всем по порядку.

    1. Выберите хороший шампунь для борьбы с зудом головы. Те косметические продукты, которые продаются в огромных супермаркетах или в магазинах с недорогими товарами на самом деле бывают очень вредными не только для кожи головы, но и для организма в целом. Отдавайте предпочтение аптечной продукции, которая регулярно проходит массу различных контролей. Обратите внимание на то, что на сегодняшний день на рынке товаров представлен большой выбор лечебных шампуней для решения различных проблем. Начните с антигрибковых продуктов, чтоб убить возможные микроорганизмы. Чаще всего шампуни, которые помогают бороться с перхотью, также снимают неприятный зуд.

    2. Ополаскивайте волосы отварами трав для борьбы с зудом головы. Этот метод очень доступный, однако, многие им пренебрегают. Очень зря, ведь травы отлично успокаивают кожу головы, способствуют быстрому заживлению мелких ранок и улучшению роста волос. Заварите жменю травы, дайте жидкости остыть, а затем промывайте ею кожу головы и волосы после использования шампуня. Крапива, ромашка, чабрец, липа – все это отлично подходит для решения проблемы зуда головы.

    3. Используйте натуральные масла для борьбы с зудом головы. Чаще всего неприятный зуд связан с сухостью кожей и недостатком полезных микроэлементов. В данном случае вам отлично помогут натуральные растительные масла, которые можно применять в домашних условиях. Для этого вам нужно взять несколько капель кокосового, репейного, касторового, миндального или оливкового масла и хорошо втереть в кожу головы. Сверху оберните голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. При необходимости нанесите масло по всей длине волос. Масла прекрасно снимают сухость и раздражения, а также уменьшают зуд.

    4. Откажитесь на время от фена и косметических продуктов для укладки волос. Если не хотите усугубить проблему лучше на время лечения откажитесь от различных укладок, для создания которых нужно использовать высокую температуру воздуха или химические лаки, гели или пенки. Для того чтоб придать форму длинным волосам заплетайте пряди в косички или хвост.

    5. Раз в неделю обрабатывайте кожу головы эфирным маслом чайного дерева. Многие говорят о том, как хорошо данное масло помогает избавиться от прыщей и высыпаний. Однако у эфирного масла чайного дерева есть еще один большой плюс – антигрибковое действие. Это значит, что при регулярном его применении у вас на корнях волос не будет никаких микроорганизмов, вызывающих зуд кожи.

    6. Измените свой рацион питания для борьбы с зудом головы. Бывает и так, что зуд кожи головы появляется из-за недостатка какого-то микроэлемента в организме. Получить все необходимое вы можете при помощи пищи, поэтому всегда обращайте внимание на то, что вы едите. Если у вас появился зуд кожи головы, обязательно ешьте больше свежих ягод, фруктов, овощей, мяса и рыбы, пейте больше воды и занимайтесь спортом.

    7. Поменяйте краску для волос для борьбы с зудом головы. Чесаться кожа головы может и из-за некоторых ингредиентов краски для волос. Это может спровоцировать появление не только зуда и раздражения, но и сильной аллергии в дальнейшем. Просто посоветуйтесь со своим парикмахером и дерматологом и подберите новый метод окрашивания, который будет более безопасным. Лучше на время лечения отказаться от окрашивания прядей, но если это невозможно, выберите щадящий краситель или простую хну.

    – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

    Все, что нужно знать про пальмовое масло

    Про него много всего говорят. Но так ли все страшно на самом деле?

    Про него много всего говорят. Но так ли все страшно на самом деле? Разберемся со всеми его достоинствами и недостатками.

    Из чего делают пальмовое масло

    Его производят из мякоти плодов масличной пальмы. Это традиционный продукт для многих стран Азии, Южной Америки и Африки. Самые крупные плантации масличных пальм расположены в Малайзии, Индонезии, Нигерии, Таиланде, Колумбии.

    Чем отличается от других растительных масел

    Основная особенность – почти на 50% состоит из насыщенных жирных кислот (для сравнения: в оливковом масле таких кислот всего 15%). За счет этого пальмовое масло остается твердым при комнатной температуре. Этим оно похоже на кокосовое масло

    Состав пальмового масла:

    Пальмитиновая кислота (насыщенная) 43,5%
    Олеиновая кислота (ненасыщенная) 36,6%
    Линолевая кислота (ненасыщенная) 9,1%
    Стеариновая кислота (насыщенная) 4,3%
    Миристиновая кислота (насыщенная) 1%
    Другое 5,5%.

    Где и зачем используют

    Пальмовое масло добавляют в кондитерские изделия и молочные продукты как заменитель животных жиров. И популярность его растет год от года. Во-первых, оно дешевое. Во-вторых, им все чаще заменяют маргарин. Среднестатистический европеец съедает за год около 11 кг этого продукта. У нас этот показатель составляет 4,5 кг, в США – 3,2 кг, в Японии – 4,5 кг.

    Вредно ли пальмовое масло для здоровья

    Смотря с чем его сравнивать. Если с оливковым маслом – то да, ведь в пальмовом гораздо больше насыщенных жирных кислот, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. А вот если сравнивать с животными жирами, которые оно обычно и замещает, то пальмовое масло однозначно менее вредное. Ведь в животных жирах насыщенных кислот еще больше – до 70%. Чтобы снизить риски для здоровья, достаточно соблюдать норму: по данным Американской ассоциации кардиологов, на долю насыщенных жиров должно приходиться не больше 7% дневной калорийности. И не важно, из какого источника они получены. Что до распространенных страхов, что пальмовое масло по причине тугоплавкости организм не может переработать и оно где-то там внутри остается на века, то это глупый миф. Все прекрасно перерабатывается и ни в какие «шлаки» не превращается. Едят же люди сало веками – и ничего.

    Есть ли в пальмовом масле трансжиры

    Нет. Трансжиры образуются в процессе гидрирования (гидрогенизации), с помощью которого жидкое растительное масло превращается в твердый маргарин. А пальмовое масло изначально твердое, гидрировать его не надо. Сейчас, когда вред трансжиров доказан, пальмовое масло как раз начали использовать как относительно безопасный заменитель маргарина. Именно поэтому увеличивается его потребление в Европе. Кстати, в организме жвачных животных под воздействием ферментов тоже образуются трансжиры. В коровьем молоке и мясе их может быть до 9%! С это точки зрения пальмовое масло тоже полезнее, чем животный продукт.

    Зачем пальмовое масло добавляют в детское питание

    В детские смеси добавляют не само пальмовое масло, а выделенную из него пальмитиновую кислоту – чтобы повысить их жирность и приблизить по составу к грудному молоку, в котором эта кислота тоже содержится. На сегодня нет исследований, которые бы показали, что такие смеси вредны для малышей. Правда, есть данные, что из них кальций усваивается хуже, чем из молочных смесей, в которые пальмовое масло не добавляют.

    Какое пальмовое масло самое полезное

    Красное нерафинированное и недезодорированное, которое получают из плодов пальмы с помощью специальных технологий. В нем по максимуму сохраняются ценные вещества – каротиноиды, токотриенолы, лютеин, кофермент Q10. Считается, что оно полезно для сердца, улучшает зрение и работу печени, обладает противораковой активностью. В промышленном производстве оно не используется, в обычных магазинах не продается.

    Бывает ли техническое пальмовое масло

    Бывает. Оно используется для производства свечей, мыла, косметики, даже напалма. От пищевого отличается повышенным содержанием окисленных жиров. Использовать в пищу его нельзя.

    Нужно ли маркировать продукты, содержащие пальмовое масло

    Демонизировать продукт, как мы с вами убедились, не стоит. Другое дело, что покупатель имеет право знать, что он ест. Тем более, добавление пальмового масла в творог, молоко или мороженое влияет на их вкус. Министерство сельского хозяйства России предполагает, что такая маркировка появится в 2017 году.

    Онлайн консультации врачей
    в мобильном приложении Доктис

    Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

    © 2016-2021, ООО “Диджитал Медикэл Оперейшнс”
    Лицензия на осуществление мед деятельности ЛО-76-01-002757.

    Адрес: 121205, г. Москва, Территория Сколково Инновационного Центра, бульвар Большой, д. 42, стр. 1, эт. 4, пом. 1594, раб. 2

    Филиал в г. Ярославль: 150062, Ярославская область, г. Ярославль, ул. 5-я Яковлевская, д.17

    Пальмовое масло — вредное или нет? Исследования ученых

    1. Что такое пальмовое масло
    2. Пищевая ценность
    3. Использование в продуктах
    4. Вред пальмового масла
    5. Польза пальмового масла
    6. Мифы о пальмовом масле
    7. Влияние на экологию
    8. Комментарий врача

    Что такое пальмовое масло

    Масло, вокруг которого так много слухов и противоречивых мнений, производят из мясистых плодов масличных пальм. Неочищенный продукт также называют красным из-за терракотового оттенка.

    Основной источник пальмового масла — дерево Elaeis guineensis, которое растет в Западной и Юго-Западной Африке. Местные жители употребляли в пищу его плоды задолго до того, как масло из них стали производить в мировом масштабе. Подобная масличная пальма, известная как Elaeis oleifera, встречается в Южной Америке, но ее редко выращивают в коммерческих целях. Тем не менее гибрид двух растений иногда используется в производстве пальмового масла. Более 80% современного продукта готовят в Малайзии и Индонезии, в основном для импорта по всему миру [1].

    Пищевая ценность

    Пальмовое масло — это 100% жир. При этом насыщенных кислот в нем 50%, мононенасыщенных — 40%, а полиненасыщенных — 10%.

    В одной столовой ложке пальмового масла содержится [2]:

    • 114 калорий;
    • 14 г жира;
    • 5 г мононенасыщенных жиров;
    • 1,5 г полиненасыщенных жиров;
    • 11% от суточной нормы витамина Е.

    Основные жиры пальмового масла — пальмитиновая кислота, помимо нее в составе также есть олеиновая, линолевая и стеариновая кислота. Красновато-желтый пигмент появляется из-за каротиноидов — антиоксидантов, к которым относятся бета-каротин. Организм перерабатывает его в витамин А.

    Как и кокосовое масло, пальмовое затвердевает при комнатной температуре, но плавится уже при 24 градусах, в то время как первое — при 35 градусах [3]. Это говорит о разном составе жирных кислот в двух видах растительного продукта.

    Использование в продуктах

    Пальмовое масло популярно у производителей из-за относительно невысокой цены. На его долю приходится треть мирового производства растительного жира. Его пикантный и землистый вкус, как у тыквы или моркови, хорошо сочетается с арахисовой пастой и шоколадом.

    Помимо конфет и батончиков, пальмовое масло добавляют в сливки, маргарин, хлеб, печенье, кексы, консервы и детское питание. Жир содержится в некоторых непищевых продуктах: зубной пасте, мыле, лосьонах для тела и кондиционерах для волос.

    Кроме того, его можно использовать для создания биодизельного топлива, которое служит альтернативным источником энергии [4]. Пальмовое масло закупают крупнейшие компании — производители продуктов (согласно отчету WWF за 2020 год [5]):

    • Unilever (1,04 млн т);
    • PepsiCo (0,5 млн т);
    • Nestle (0,43 млн т);
    • Colgate-Palmolive (0,138 млн т);
    • McDonald’s (0,09 млн т).

    Вред пальмового масла

    В 80-е годы продукт стали заменять трансжирами, опасаясь возможного риска для сердца. Многие исследования сообщают о противоречивых результатах воздействия пальмового масла на организм [7], [8], [9], [10].

    Ученые проводили эксперименты с участием женщин, у которых был диагностирован высокий уровень холестерина. При употреблении пальмового масла этот показатель стал еще выше, а именно его связывают с болезнями сердечно-сосудистой системы.

    Интересно, что многие другие растительные жиры снижают холестерин, в том числе если комбинировать их с пальмовым маслом [11].

    В 2019 году специалисты ВОЗ опубликовали доклад, в котором упоминаются статьи о пользе пальмового масла [12]. Правда, при подробном рассмотрении выяснилось, что четыре из девяти упомянутых в докладе статей написаны сотрудниками малайзийского министерства сельского хозяйства, которые отвечают за развитие индустрии.

    Одно из многочисленных исследований показало, что повторное нагревание застывшего пальмового масла делает его опасным [13]. Постоянное употребление такого продукта приводит к образованию отложений в артериях из-за снижения антиоксидантных свойств растительного жира. При этом добавление в еду свежего масла не приводило к таким последствиям.

    В России неоднократно планировали ввести акцизы на использование пальмового масла, однако отказались от этой идеи.

    Польза пальмового масла

    Продукт может приносить пользу для здоровья. Пальмовое масло улучшает когнитивные функции и позитивно воздействует на мозг. Оно применяется для профилактики дефицита витамина А и служит отличным источником токотриенолов — форм витамина Е с сильными антиоксидантными свойствами. Исследования доказывают, что эти вещества помогают защитить полиненасыщенные жиры в организме от расщепления, замедлить развитие деменции, снизить риск инсульта и предотвратить рост поражений коры головного мозга [14], [15], [16], [17].

    В ходе эксперимента ученые разделили 120 человек на две группы, одной из которых давали плацебо, а другой — токотриенолы из пальмового масла. В результате у первых отметили рост поражений головного мозга, в то время как показатели вторых остались стабильными [18]. Большой анализ 50 исследований показал, что уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП были ниже у людей, которые придерживались диеты с добавлением пальмового масла [19].

    Мифы о пальмовом масле

    1. Это очень вредный продукт

    Как и любой жир, пальмовое масло может привести к проблемам со здоровьем в случае его переизбытка в рационе. Но это не единственный продукт с подобными свойствами. Вредные глицидиловые эфиры, выделяемые при нагреве пальмового масла, появляются в любом жире при температуре свыше 200 градусов [20]. К той же группе канцерогенности относится красное мясо — баранина, говядина и свинина [21].

    2. Пальмовое масло вызывает рак

    Исследование Европейского агентства по безопасности продуктов питания подтверждает, что растительные масла выделяют потенциально опасные канцерогены при нагревании [22]. Но врачи не связывают глицидиловые эфиры с онкологическими заболеваниями. Представители агентства утверждают, что исследовали возможные риски, а не пытались подтвердить безопасность пальмового масла [23].

    Производители жира принимают меры для бережной очистки продукта и снижения образования канцерогенных веществ. В марте 2018 года ЕС установил допустимые уровни содержания глицидиловых эфиров для растительных масел и жиров [24].

    3. Продукт плохо переваривается

    Пальмовое масло распадается в кишечнике на жирные кислоты и глицерин не хуже любого другого растительного жира. Важно отметить, что запрет на употребление продукта может касаться людей с индивидуальными заболеваниями организма. Например, при недостаточной функции поджелудочной железы продукты распада пальмового масла действительно хуже усваиваются.

    4. Любое растительное масло полезно

    Лучше всего выбирать те продукты, в которых меньше насыщенных жиров. Диетологи призывают добавлять в пищу оливковое, рапсовое, кукурузное и привычное подсолнечное масло. При этом они подходят для добавления в готовые блюда, а жарить на них не стоит.

    Важно учитывать температуру горения масла. Многие виды продукта подходят для жарки и выпечки, так как не дымят и не ухудшают вкус пищи. Для кулинарии стоит отдавать предпочтение арахисовому, кокосовому и кунжутному маслу.

    Влияние на экологию

    Существует и этическая сторона вопроса. В последние десятилетия производство пальмового масла заметно выросло из-за спроса. Большую часть жира делают в странах с жарким тропическим климатом, который идеально подходит для выращивания большого количества масличных пальм. Для расширения плантаций вырубают леса и разрушают торфяники.

    Недавний анализ показал, что 45% земель в Юго-Восточной Азии, которые сейчас используются для производства пальмового масла, еще в 1990 году были непроходимыми джунглями [25]. Их вырубка ускоряет процессы глобального потепления, так как леса играют решающую роль в поглощении углекислого газа. Разрушение природных ландшафтов вызывает изменения в экосистеме, из-за чего страдает дикая природа [26]. Так, орангутаны Bornean почти исчезли из-за исчезновения среды обитания [27].

    Комментарий врача

    Екатерина Каредина, врач-педиатр, кардиолог детской клиники «Медси» в Благовещенском переулке

    Стоит ли отказываться от лакомства, если в его составе есть пальмовое масло?

    В сыром пальмовом масле содержится большое количество насыщенных жирных кислот, антиоксидантов, также пальмовое масло служит богатейшим растительным источником витаминов А, D, каротина, не содержит холестерин и трансжиры. Благодаря этому пальмовое масло обладает антиоксидантными свойствами: нейтрализует действие свободных радикалов, предотвращает разрушение нервных клеток и мозга, улучшает работу сердца, тем самым предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Витамины, содержащиеся в пальмовом масле, позволяют организму лучше использовать инсулин и улучшать метаболизм сахара. Такое масло дорого и имеет очень короткий срок хранения.

    Пальмовое масло бывает и рафинированным, в нем содержание полезных свойств уменьшается в несколько раз. Именно второй сорт масла употребляется в пищевой промышленности.

    Вред нашему организму может нанести не само пальмовое масло, а избыток его употребления с пищей.

    Правда ли, что в Россию импортируют низкокачественное и вредное пальмовое масло?

    И в нашу страну, и в другие страны импортируют одно и то же пальмовое масло. Его отжимают из мякоти плодов масличной пальмы, затем рафинируют, дезодорируют, и таким оно поставляется в различные страны мира. Уже там масло поступает на заводы, где его снова обрабатывают и используют в производстве продуктов питания.

    Требования к качеству и безопасности поставляемого масла в нашу страну точно такие же, как и в другие страны мира.

    Есть ли риски использования продуктов с пальмовым маслом для детей, включая новорожденных ?

    Любой производитель детского питания пытается изготовить смесь, максимально приближенную по составу к грудному молоку. Грудное молоко состоит из множества кислот, в том числе и пальмитиновой кислоты.

    Но пальмитиновая кислота в грудном молоке и в пальмовом масле отличаются друг от друга по положению молекул жира, что влияет на способность организма всасывать этот жир в кишечнике. И если из грудного молока пальмитиновая кислота хорошо всасывается, то из адаптированной смеси она может связываться с кальцием и образовывать нерастворимые соединения, которые выводятся с калом. Именно поэтому малыши, которые получают смесь с пальмовым маслом, могут иметь склонность к запорам и терять часть полезных жиров и кальция.

    Следует отметить, что в отличие от других индустрий в производстве детского питания используется пальмовое масло высокой степени очистки, которое проходит много этапов обработки и контроля качества, что, в свою очередь, гарантирует качество и безопасность продуктов детского питания с содержанием пальмового масла.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: